Macarrão de feijão é o novo aliado para o corpo perfeito

Com uma série e benefícios, as massas vegetais vêm ganhando cada vez mais espaço no cardápio de quem quer manter a forma 

O estilo de vida fitness e saudável vem ganhando cada vez mais adeptos. É cada vez mais comum encontrarmos pessoas que estão em busca da boa forma e, também, da melhor qualidade de vida. E para conseguir atingir esses objetivos, a combinação exercícios e alimentação saudável é fundamental. Mas nem sempre é fácil abrir mão dos pratos preferidos, e pensando nisso, o mercado de produtos naturais e saudáveis, com baixo teor de sódio, fontes de proteínas e livres de conservantes, vem crescendo. 

A novidade agora, para quem está em busca de uma vida saudável, são massas produzidas com feijão. Mas afinal, qual é o segredo de tanto sucesso? Segundo a nutricionista Aline Quissak, especialista em alimentação funcional, esse tipo de massa vegetal, tem um alto teor de proteínas, o macarrão de feijão preto, por exemplo, tem 38 gramas de proteínas por porção, o que equivale ao consumo de um bife e meio. 

Quanto a textura, ela é um pouco mais elástica que a do tradicional, e apesar da coloração diferenciada e escura como a do feijão, o seu sabor não lembra em nada o do nosso feijão tradicional, já que é usada a farinha do grão na sua produção, não ele cozido ou amassado, são ótimas opções para quem quer manter uma alimentação mais equilibrada. “Outra vantagem das massas feitas com feijão é com relação a absorção de carboidratos, segundo a nutricionista a insulina é a responsável por esse controle, é ela quem deixa as células absorverem a energia vinda do carboidrato, porém, quando a pessoa ingere uma alta quantidade, acaba sobrecarregando a célula de energia e o corpo não consegue gastá-la, por isso há o estoque de gordura”, detalha Aline. 

Para Aline, o problema está no consumo de carboidratos, e sim em com o que consumimos esse carboidrato. "O macarrão de feijão tem carboidrato, como qualquer massa, mas tem proteínas e fibras, itens que ajudam na ‘proteção’ do carboidrato. Eles não deixam o corpo sinalizar a presença de insulina e, consequentemente, não deixam que as células sejam abertas", explica a nutricionista, isso faz com que o excesso saia nas fezes ou realmente seja usado como energia para o corpo, e não estocado como acontece na maioria das vezes.

Produtos ganhando o mercado 

De olho nesse público que não para de crescer, a Fit Food, marca especializada em produtos saudáveis, foi uma das primeiras a trazer a novidade para o mercado brasileiro. A empresa oferece, por exemplo, os espaguetes orgânicos e veganos produzidos com feijão preto e com feijão azuki. Eles são livres de glúten e levam ingredientes 100% naturais ricos em fibras, antioxidantes, proteínas e diversas vitaminas. A intenção é oferecer opções que garantam uma dieta saudável sem abrir mão de qualidade e sabor. 

As opções da Fit Food levam o Selo de Produto Orgânico, concedido pelo governo federal com base na lei dos orgânicos (Lei 10831/03). Ele garante que o alimento foi produzido sem adição de agrotóxicos, fertilizantes ou substâncias tóxicas para a saúde humana e para o meio ambiente. 

Espaguete de Feijão Preto (preço sugerido: R$ 17,90): Disponível em embalagens de 200g. Apenas 257 calorias. 36g de proteína. 17g de fibra. 

Espaguete de Feijão Azuki (preço sugerido: R$ 17,90): Disponível em embalagens de 200g. Apenas 296 calorias. 29g de proteína. 22g de fibra.

Shopping Crystal lança promoção de Dia das Crianças

Cada R$ 200 em compras vale um cupom para concorrer uma viagem em família para o Rio Quente Resorts 

O Dia das Crianças está chegando e nada melhor do que garantir um presente para os pequenos e de quebra concorrer uma das principais pousadas do Brasil: Rio Quente Resorts. Cada R$ 200 em compras em lojas do Shopping Crystal, até o dia 17 de outubro, dará direito a um cupom para concorrer a uma viagem em família (dois adultos e duas crianças). 

A troca dos cupons pode ser feita no Piso L4 do shopping, com o sorteio marcado para o dia 17 de outubro, às 16h. O pacote dá direito a quatro noites no Rio Quente Resorts com entradas para o Hot Park, para o Parque das Fontes e para o Eko Aventura Park, além de café da manhã e jantar. Localizado na cidade de Caldas Novas, em Goiás, o Rio Quente Resorts faz parte de um dos principais grupos de entretenimento e lazer do mundo, e é conhecimento internacionalmente pela sua excelência em infraestrutura, serviços e atendimento. 

O Shopping Crystal fica na Rua Comendador Araújo (nº 731), no bairro Batel, e funciona de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos, das 11h às 20h. A promoção conta com apoio da Bumerang Brinquedos e da Latam Airlines. Mais informações no site www.shoppingcrystal.com.br.

Esalflores promove ação especial em prol do Outubro Rosa

A Floricultura curitibana vai distribuir mudas de flores para lembrar a importância da prevenção ao câncer de mama 

Realizado anualmente, o Outubro Rosa é marcado por atividades e campanhas de prevenção e combate aos cânceres de mama e colo de útero. Durante todo o mês, milhares de instituições no mundo todo, se mobilizam para promover iniciativas e projetos em benefício da saúde da mulher. Em Curitiba, a Esalflores, maior floricultura e garden center do país, vai promover a  ação “Plante esta ideia”, na manhã do próximo sábado, dia 07 de outubro, no Parque Barigui. 

Em uma prática simbólica, a floricultura vai ressaltar a importância dos cuidados com a saúde feminina, distribuindo 1.200 mudas de flores aos visitantes do parque. “O objetivo da ação é fazer uma alusão ao Outubro Rosa. A Esalflores sempre esteve preocupada em chamar a atenção para causas como esta, e nós estaremos lá para lembrar as mulheres do quanto é essencial buscar informações e exames que previnam e identifiquem o câncer de mama”, detalha Bruno José Esperança, diretor geral da Esalflores.

Torriton Beauty & Hair arma ações em apoio ao combate ao câncer 

Outubro é o mês de conscientização para uma doença que atinge milhares de mulheres: o câncer de mama.

A rede de salões Torriton Beauty & Hair promove anualmente de ações ligadas ao movimento Outubro Rosa e, neste ano, os salões oferecem mais uma vez cortes de cabelos gratuitos para quem doar 20 cm ou mais de comprimento, com ou sem química. Os cortes podem ser feitos no mês de outubro, de segunda a quarta-feira, desde que agendados previamente, com profissionais participantes. As doações são encaminhadas à ONG Atitude na Cabeça, que trabalha com distribuição de perucas e acessórios a pacientes em tratamento quimioterápico que perderam seus cabelos durante o processo, em especial, meninas e mulheres.

O Torriton também selou uma parceria com a Cabify. Quem agendar o corte para doação dos fios, receberá um código com desconto de até R$ 10,00 para utilizar na empresa de transporte, válido de segunda a quarta-feira para ir ou voltar do salão escolhido.

Para quem quer ajudar, mas não pretende cortar os cabelos, pode participar através da campanha Salão Rosa Redken. Nesta ação, a cliente tem oportunidade de doar R$ 20, R$ 25 ou R$ 30 (por meio do site http://salaorosa.redken.com.br), revertidos à Fundação do Câncer. Ao apresentar o voucher online ou impresso, ganha o mesmo valor doado em desconto na escova brilhante (shampoo + condicionador + óleo de brilho) com os produtos de lançamento da linha Diamond Oil da Redken. 

Torriton Beauty & Hair

Destaque entre os mais completos centros de beleza do país, o Torriton Beauty & Hair é uma rede de salões de beleza que assina personalidade e sofisticação em suas unidades. Localizados no Batel, em Curitiba, os salões Torriton são referência por unir vanguarda e elegância ao atendimento de profissionais renomados na área da beleza e bem-estar. 

Serviço: 

Torriton Beauty & Hair – Curitiba – PR

www.torriton.com.br

facebook.com/torriton

Instagram: torriton

Twitter: @torriton

Unidade Presidente Taunay

Al. Pres. Taunay, 321 – Batel

41 3091-8686

Unidade Sete de Setembro

Av. Sete de Setembro, 5402 – Batel

41 3242-3963

Unidade Pátio Batel

Pátio Batel – Av. do Batel, 1868 – Batel

41 3030-7676