Pré-venda de Natal e Réveillon com condições exclusivas

Os hotéis Four Points by Sheraton e Radisson, em Curitiba, oferecem descontos e parcelamentos

especiais para reservas em setembro e outubro 

O Four Points by Sheraton e o Radisson Hotel Curitiba, administrados pela Atlantica Hotels, iniciaram as vendas de pacotes para Natal e Réveillon, com condições especiais de pagamento a quem garantir as reservas antecipadamente. As festas de fim de ano destes hotéis estão entre as mais tradicionais e badaladas da capital paranaense, não somente por turistas, mas moradores da cidade. 

Com uma das mais animadas festas de fim de ano de Curitiba, o Four Points by Sheraton oferece a facilidade de parcelamento em até três vezes sem juros para reservas até 31 de outubro. A grande festa de Réveillon do hotel acontece tradicionalmente no Salão Paraná, com ambiente especialmente decorado, apresentação de banda show e DJ, recreação infantil e, para os pequenos, tem o espaço da soneca, entre outras surpresas. O chef Osvaldo dos Santos criou um rico e completo menu, com bebidas incluídas. Adultos e adolescentes acima de 12 anos pagam R$ 470. Para crianças de 7 a 12, custa R$ 235 e, até 6 anos é cortesia. 

O Natal iluminado do Four Points by Sheraton conta com decoração natalina e a música ao vivo com dupla acústica, além, claro, da presença do Papai Noel. Os convidados podem levar seus presentes com antecedência para serem entregues pelo velhinho durante o jantar. Para as crianças, a recreação está garantida. A celebração reserva um menu super especial, que inclui bebidas e cardápio infantil. Adultos e adolescentes acima de 12 anos pagam R$ 330. Crianças de 7 a 12 anos, R$ 165, e até 6 anos é cortesia. 

Como acontece em todos os anos, a mágica e disputada festa de Natal do Radisson Hotel Curitiba tem banda e pista de dança, para diversão de toda a família. Tem Papai Noel, entrega de presentes e sempre um cenário encantador. Além, claro, do cardápio especial preparado pelo chef Odair Silva, servido no restaurante Origens. Adultos e adolescentes acima de 12 anos pagam R$ 379. Para crianças de 7 a 12, custa R$ 189,50, e de 0 a 5 anos é cortesia. 

Para a comemoração do Réveillon, adultos e adolescentes acima de 12 anos pagam R$ 310. Crianças de 7 a 12, R$ 155,00, e crianças de 0 a 6 anos ganham cortesia. Tanto para Natal como para Réveillon, as reservas feitas até 30 de setembro terão descontos de 10% e até 31 de outubro, de 5%. O pagamento pode ser à vista em dinheiro ou cartões de débito e crédito, com possibilidade de parcelamento em até três vezes, com parcelas mínimas de R$ 150. 

Four Points by Sheraton

Endereço: Avenida Sete de Setembro, 4.211, Batel.

Reservas antecipadas: (41) 3340-4000 / Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. /Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.

Radisson Hotel Curitiba

Endereço: Avenida Sete de Setembro, 5.190, Batel.

Reservas antecipadas: (41) 3351-2222 / (41) 99114-3722 /Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.

www.atlanticahotels.com.br

Paciência, persistência e boa alimentação são os segredos para se conquistar a barriga negativa 

Emagrecer e conquistar a barriga negativa estão entre os principais desejos do público feminino. Além dos exercícios que melhor trabalham a região do abdômen, aulas específicas para a barriga também já chegaram às academias para ajudar aquelas que estão em busca da realização desse desejo. Mas, por que esse parece ser um desafio tão grande para a maioria? 

De acordo com a professora da Companhia Athletica Curitiba, Verônica Motta, a primeira coisa é entender e ter a consciência da diferença entre barriga negativa e barriga definitiva. “A barriga negativa é aquela em que o abdômen fica sequinho, apenas com linhas formando um desenho suave e com cintura. Já a barriga definida é aquela com abdômen musculoso, com muita hipertrofia e que geralmente deixa a pessoa sem cintura”, explica. “É importante saber o que se quer conquistar”. 

Na opinião de Motta, a grande dificuldade enfrentada por grande parte das mulheres está em não ter paciência e persistência com os exercícios e o novo estilo de vida que precisa ser adotado. “Para conquistar a barriga negativa bastam: treinos com exercícios adequados, uma boa postura e uma alimentação equilibrada”, comenta. “É difícil por que as pessoas querem os resultados do dia para a noite e não querem abrir mão de alguns maus hábitos. O que eu sempre digo para meus alunos é a palavra chave: constância! Após a prática constante, com três semanas já se nota a diferença no abdômen; depois de três meses o resultado é visível, com grande melhora no tônus, na força e na diminuição do percentual de gordura”. 

Porém, para se chegar ao resultado tão almejado não pode faltar o equilíbrio com a alimentação. Segundo a professora, a boa alimentação colabora muito para o resultado final. “Costumo dizer que até existe uma frase muito usada no meio fitness que afirma: "Abdômen definido se constrói na cozinha". A orientação que eu dou é muito simples: comam comida de verdade e quanto menos industrializadas, melhor”. Ela ressalta que a alimentação deve ser simples, equilibrada e sem “terrorismo alimentar”. “Não precisa ser nada com muita restrição, até porque, restrição gera compulsão.” 

Na Companhia Athletica, a rede já trouxe para a unidade de Curitiba aulas que são específicas para o trabalho do abdômen. Entre elas está a Low Pressure Fitness (LPF), a mais famosa do momento que promete reduzir de 4 a 12 cm de circunferência abdominal e deixar a cintura mais fina. O LPF é realizado através de um ritmo respiratório específico e controlado, combinado com posturas isométricas e uma sucção do abdômen em apneia. Com duração de 30 minutos, a aula é composta por sequência de posturas em pé, ajoelhada, sentada e deitada e é dividida em três níveis, nos quais o grau de dificuldade das posturas vão se intensificando conforme as etapas. O grande diferencial do método está na melhora do tônus de base (ou tônus de repouso) que significa a firmeza do músculo que está relaxado. Entre os benefícios da aula também estão a melhora da postura, ativação do metabolismo basal, melhora no funcionamento do intestino e ainda o controle de problemas de incontinência urinária. 

Em Curitiba, a aula está disponível na unidade localizada no piso G6 do ParkShoppingBarigüi. Para mais informações, entre em contato com a academia pelo telefone: (41) 3241-5000. 

Serviço:

Academia Companhia Athletica

ParkshoppingBarigüi - Piso G6

(41) 3241-5000

http://ciaathletica.com.br/

Facebook: https://www.facebook.com/ciaathleticacuritiba/

Instagram: https://www.instagram.com/ciaathleticacuritiba/

Institutos Europeus se unem para promover um festival de culturas, neste sábado (23)

Evento contará com aulas, oficinas e palestras gratuitas e abertas ao público, além de food trucks no espaço A Fábrika 

O Dia Europeu das Línguas é comemorado no dia 26 de setembro, mas os Institutos Europeus de Curitiba se reuniram e promovem neste sábado (23), das 14h às 17h, um festival de culturas com atividades relacionadas à França, Itália, Polônia, Espanha e Alemanha.   

A Aliança Francesa, o Goethe-Institut, a Casa da Cultura Polônia Brasil, o Centro de Cultura Italiana e o Instituto Cervantes promovem palestras, oficinas, teatro e aulas experimentais, tudo gratuito e aberto ao público, no espaço A Fábrika. A programação gastronômica, além de degustação inclui a presença dos food trucks: Volante Birra Mobile, Restaurante Knaipe, Espeto do Gueto, Mister Churros e Delicias de España. 

Existem mais de 200 línguas europeias, mas 24 são consideradas oficiais pela União Europeia. O objetivo do evento é sensibilizar os brasileiros sobre a variedade de línguas da Europa, promover a diversidade cultural e linguística, incentivar as pessoas a aprenderem idiomas e mostrar as vantagens desse conhecimento na hora da procura por emprego. 

Os Institutos Europeus de Curitiba também organizarão um sorteio de bolsas para os presentes. Para participar das atividades, é importante chegar cedo e se inscrever no local. Toda a programação está disponível neste link:http://www.afcuritiba.com.br/af/evento/dia-europeu-das-linguas/

Serviço:

Festival de Culturas – Institutos Europeus de Curitiba

Programação gratuita e aberta ao público

Local: A Fábrika –Rua Fernando Amaro, 154

Food trucks: Volante Birra Mobile, Restaurante Knaipe, Espeto do Gueto, Mister Churros e Delicias de España.

Programação completa: http://www.afcuritiba.com.br/af/evento/dia-europeu-das-linguas/

Rogério Cordoni: gravação com Rafa Gomes e livros do Nananina           

Rogério Cordoni, mais conhecido como o Elvis Presley, estará com Rafa Gomes nesta sexta-feira. Ele escreveu uma música inédita, “Brincar é Viver”, que será gravada por ela, com a participação do Coral Infantil do projeto Nova Terra de Colombo. A música será lançada durante o mês das crianças.

Além disso, no sábado, a partir das 8h, Rogério Cordoni estará na Feira do Livro da Escola Trilhas, quando serão apresentados os livros do Nananina. Um deles, o Peixe Asdrubal, é inspirado no Elvis. O Peixe Asdrúbal é um show! Ele está sempre disposto a cantar em qualquer lugar... Que tenha água, é claro! Enquanto ele está mergulhado nas águas, sua autoestima sempre está lá em cima! Para marcar o lançamento, Rogério Cordoni fará uma performance de Elvis na feira às 11h.

E, para encerrar a semana, no domingo ele prestigiará a Orquestra das Rosas no Teatro Guaíra, entrando no clima para o especial de Natal na Ópera de Arame, quando ele se apresentará com a Orquestra. 

Mais informações: www.rogeriocordoni.com.br