Sobrepeso é a maior causa de apneia do sono

Obesidade, envelhecimento e menopausa são as causas mais comuns do desencadeamento de distúrbios do sono

Cerca de 40% da população é afetada por distúrbios do sono, como a insônia, ronco e apneia obstrutiva do sono. A apneia, que é quase uma progressão do ronco, é a situação em que a pessoa ‘para’ de respirar ao dormir, com episódios repetitivos de obstrução da via aérea superior. Quando isto acontece mais de cinco vezes por hora durante o sono, já pode ser considerada apneia leve.

De acordo com a otorrinolaringologista e especialista em Medicina do Sono do Hospital IPO, Adriane Zonato, esta doença atinge mais os homens de meia idade e mulheres após a menopausa. “Outras evidências em que a pessoa está sofrendo de apneia do sono são as consequências de uma má qualidade do sono, como o cansaço, indisposição, alteração de memória, além do envelhecimento, ganho de peso, hipotireoidismo, entre outros”.

Entre as principais consequências da apneia obstrutiva do sono, segundo Adriane Zonato, o cansaço é o mais frequente, e o mais sério é que pode ocorrer um risco de morte aumentado por doenças do coração, como infarto, arritmia e hipertensão arterial. 

Para detectar e diagnosticar a doença, percebida apenas por quem acompanha o sono da pessoa, é preciso uma avaliação médica, além do exame chamado polissonografia. Até cinco paradas respiratórias por hora durante o sono é considerado normal, acima disso leve, até 30 moderada e acima disso passa a ser severa.

Tratamentos

A médica ressalta que, como a maior causa da apneia ainda é o sobrepeso (80 a 90% dos casos), o emagrecimento resolveria boa parte das apneias, além da utilização de um aparelho e uma máscara durante o sono, exercícios para fortalecer a musculatura da garganta ou ainda uma placa intraoral, indicada para apneia leve a demorada.

Outras dicas da especialista para o problema é dormir de lado e não de costas, não se alimentar perto do horário de ir dormir e não utilizar álcool à noite, que piora muito a apneia. “A melhor prevenção ainda é não ganhar peso’, ressalta.

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Projeto Legado chega à segunda fase com foco em expansão de impacto e fortalecimento organizacional 

Iniciada há dois meses, a quinta edição do Projeto Legado chegou a uma nova etapa, na qual os empreendimentos sociais participantes serão divididos em dois grupos – expansão de impacto e fortalecimento organizacional. A estratégia de seguir dois caminhos diferentes serve para atender demandas específicas das organizações de acordo com os resultados apresentados ao fim das primeiras 24 horas de capacitação, que reuniram conteúdos sobre campo social e impacto, planejamento estratégico, liderança, teoria da mudança, entre outros. 

Para chegar a um diagnóstico preciso e dividir os grupos de forma a contribuir com o desenvolvimento de todos, o Instituto Legado promoveu duas rodadas de apresentações mobilizando mais de 15 avaliadores, com experiência na área de Empreendedorismo Social, Vale do Silício e Startups, Comunicação e Marketing de Relacionamento e Gestão e Estratégia. 

No total, foram 40 horas de apresentações, feitas no mês de junho no Legado Socialworking. Cada organização teve dez minutos para apresentar o perfil de seus empreendimentos, os projetos desenvolvidos e os respectivos planos de ação. Os profissionais convidados para compor a banca avaliaram as exposições com base em cinco critérios: clareza da identidade organizacional, consistência de dados, clareza, consistência e poder de análise da matriz FOFA (forças, oportunidades, franquezas e ameaças), plano de ação e teoria de mudança. 

Para o Instituto Legado, foi uma grande satisfação ver o quanto as iniciativas sociais já amadureceram com a primeira etapa de capacitações e como foi possível desenvolver um novo olhar sobre a diferença que elas fazem e podem fazer na sociedade. 

Segunda fase – estratégias específicas para mudanças significativas 

Nesta nova etapa do Projeto Legado, as capacitações terão alternância entre modo presencial e online. No grupo de fortalecimento organizacional foram alocadas todas as iniciativas que possuem potencial de transformação social e que, para atingir seus objetivos, precisam estruturar sua identidade. Já no grupo de expansão de impacto ficaram as organizações que possuem uma identidade organizacional mais definida, ou que possuem modelos de negócio de impacto social mais viáveis, e que precisam de uma imersão em processos reflexivos, em trabalho de equipe e revisões de estruturas. Veja como ficou a divisão dos grupos: 

Fortalecimento organizacional

ADFCL- Associação dos Deficientes Físicos de Campo Largo

Anjos da Cidadania

Associação De Basquetebol Do São Braz

Associação Despertando Estrelas

Associação Expansão

Cooperativa de Artesãos de Guaraqueçaba

Engenheiros Sem Fronteiras Curitiba

Instituto Portfolio de Fotografia

JCI Curitiba

Pernas, pra que te quero

Portas Abertas

 

Expansão de impacto

5C - Centro Cultural Cecília Correa Carvalho

AMAS Associação Menonita de Assistência Social

Associação Assistencial e Educacional Peniel: Projeto Manancial

Associação dos Pais e Amigos dos Excepcionais de Pinhais

Associação Ita Wegman

Associação Madre Carmela De Jesus

Associação Menonita Beneficente

Associação Miríade

Associação Terapia Intensiva De Amor – TIA

Barco Sorriso

Bonecas de Propósito

Centro de Assistência e Desenvolvimento Integral - CADI Brasil

Conexão Liberdade

Engenheiros Sem Fronteiras Núcleo Maringá

Equosorriso Equitação e Equoterapia

Good Truck

Grupo Dignidade

Instituto De Ação Social Renascer

Instituto de Urbanismo Colaborativo (COURB)

Mentoring Young Talents Brazil

Nariz Solidário

Projeto Ancora

We are all Smart

Worldfund

 

Sobre o Instituto Legado 

O Instituto Legado acredita que o Empreendedorismo Social é uma ferramenta eficaz para o desenvolvimento econômico e se propõe a ampliar o impacto de iniciativas sociais, causar transformações e deixar um legado. Atua em três frentes estratégicas: Capacitação, Educação Formal e Fortalecimento de Rede. A capacitação é executada por meio do Projeto Legado, um programa que seleciona, capacita, conecta e investe em organizações sociais de alto potencial de impacto. Em sua quinta edição, o projeto já apoiou mais de 80 organizações sociais e ambientais. A segunda frente é a Educação Formal que, em parceria com a FAE Business School e o Amani Institute, estruturou a primeira pós-graduação em empreendedorismo e negócios sociais do Sul do Brasil. A terceira frente é o Fortalecimento de Rede, que promove e apoia ações sobre Empreendedorismo, Inovação, Negócios Sociais e Investimento de Impacto com a intenção de tornar Curitiba polo de discussões de relevância nacional e internacional, e que trouxe, em 2015, o vencedor do Prêmio Nobel da Paz, Muhammad Yunus, para Curitiba pela primeira vez. Para ajudar o fortalecimento da rede, foi criado o Legado Socialworking, um coworking exclusivo para negócios sociais. Saiba mais em institutolegado.org

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Inimigos da HP traz novo show para Curitiba

De volta a capital, a banda se apresenta no Wood’s no próximo dia 14 

Uma das principais bandas de samba e pagode do cenário nacional, o Inimigos da HP, desembarca na capital paranaense no próximo dia 14 de julho. O grupo formado por Sebá (vocal), Alemão (surdo), Tocha (rebolo), Cebola (pandeiro), Gui (repique) e Bonilha (percussão), vai apresentar os maiores sucessos dos 18 anos de carreira no palco do Wood’s Curitiba. 

Na estrada desde 1999, o Inimigos da HP coleciona conquistas, são nove CD’s e quatro DVD’s lançados, dois discos de ouro e uma indicação ao Grammy Latino com o álbum “Ao Vivo em Zoodstock” de 2008. Além de diversos hits nos primeiros lugares em execuções nas rádios. 

Para a apresentação no Wood’s Curitiba, a banda preparou um repertório especial baseado no último DVD “Revivendo emoções” lançado ano passado. O trabalho reúne as canções mais expressivas da história do grupo como “Bons Momentos”, “Nosso filme” “Musa da praia” e “Toca um samba aí”. 

O evento será realizado no Wood´s Curitiba (Rua General Mário Tourinho, 387 – Seminário), a partir das 22h30. Os ingressos custam R$20 feminino e R$40 masculino com nome na lista do evento. Mais informações no site www.portalwoods.com.br e na página oficial do Wood’s Curitiba no facebook.

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Mercado de eficiência energética cresce e movimentará bilhões de dólares na próxima década 

Bree, empresa 100% brasileira, prevê um crescimento de 30% no faturamento com origem no mercado externo para os próximos cinco anos                                                                                                                          

A demanda no Brasil e no mundo para o mercado de eficiência energética movimentará bilhões em 2017. Este é um assunto que todas as empresas do setor estão vendo como crucial não somente para gerir as características operacionais de suas redes, mas como um importante fator de aproximação e fidelização do cliente, cada vez mais aberto a alternativas como GD e contratos com terceiros, que garantam um fornecimento de energia estável as suas instalações. 

“Isso significa que temos uma abertura para agregar nossos produtos a contratos de fornecimento de energia, garantindo não só o fornecimento propriamente dito, como os parâmetros de qualidade necessários as instalações do cliente”, comenta o diretor geral da Bree, Rafael Wolf Campos. 

O mercado da Brazilian Energy Efficiency (Bree), empresa 100% brasileira, se concentra historicamente na indústria e nas concessionárias de transmissão e distribuição de energia. Em 2016, vendas diretas de produtos às concessionárias representaram 62% do faturamento. O mercado interno representa 95% das vendas e o mercado externo está na mira da empresa. “A expectativa é alavancar o relacionamento com o mercado externo com o objetivo de que 30% do faturamento venham de clientes de outros países nos próximos cinco anos. E começamos o ano muito bem. No primeiro trimestre de 2017 já fechamos acordos importantes com empresas da Argentina e Paraguai”, comenta o diretor geral da Bree, Rafael Wolf Campos. 

No mercado da América do Sul, ele observa que existem importantes mudanças em andamento no setor. “O crescimento da área de geração distribuída exigirá novas políticas de desregulamentação do setor elétrico, exigindo que as concessionárias passem a dedicar uma parte maior dos investimentos em qualidade de energia, o. mesmo ocorrendo no lado da carga, ou seja, do consumidor. Tais mudanças permitirão a fidelização do cliente pela qualidade do serviço ofertado e a conquista de novos contratos de fornecimento baseados no pilar da qualidade assegurada”. 

Estratégia de mercado 

Empresa 100% brasileira, a Bree fabrica produtos voltados ao mercado de energia, como capacitores, bancos de capacitores, filtros de harmônicos, reatores e chaves. Atua ainda na integração de soluções, fornecendo projetos completos – turn key – na área de subestações, e soluções completas em qualidade de energia. 

O plano de negócios prevê que o faturamento cresça na área da qualidade da energia, hoje uma das maiores preocupações das agências reguladoras e concessionárias de energia elétrica. 

“A combinação desses fatores exige equipamentos e soluções confiáveis, que a Bree está preparada para fornecer, seja com produtos próprios ou de outros fabricantes”, explica o engenheiro eletricista, Ricardo Woitowicz. “Enxergamos um futuro promissor para o segmento de energia elétrica. A energia é insumo essencial em qualquer processo produtivo. A nossa forte presença no mercado brasileiro e em outros mercados da América do Sul nos habilita a buscar acordos tecnológicos com empresas inovadoras do setor elétrico, principalmente na área de qualidade de energia, permitindo assim o desenvolvimento de novas e importantes oportunidades de negócios, nosso objetivo maior”, completa. 

Sobre a Bree 

A Bree, Brazilian Energy Efficiency, tem como foco a atuação na área de eficiência energética e qualidade de energia, aliando tecnologia e inovação. A empresa é referência na fabricação de produtos voltados ao mercado de energia, como capacitores, bancos de capacitores, filtros de harmônicos, reatores e chaves. A Bree tem como foco a integração de soluções, fornecendo projetos completos – turn key – na área de subestações, e soluções completas em qualidade de energia e eficiência energética. Localizada na cidade de Araraquara, em São Paulo, com um parque industrial de cinco mil metros quadrados, a Bree é a única empresa de capital nacional na produção de capacitores e banco de capacitores de potência e tem a capacidade de atender o cliente de ponta a ponta, produzindo equipamentos, instalação e soluções inteligentes para o mercado de eficiência energética e qualidade de energia. A Bree comprou a Inepar Capacitores em outubro de 2016, empresa com mais de 30 anos de atuação no mercado de energia. Mais informações no site www.breeenergy.com.br ou pelo telefone (16) 3303.1850.

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