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Parada Truck Concept também é música 

Entre as atrações musicais destaque para os participantes do The Voice Brasil: Aline Mendes e Willian San´Per e a banda Big Time Orchestra, que participou do Superstar 

O Parada Truck Concept também será um encontro musical. Diferentes estilos se encontrarão na Pedreira Paulo Leminski entre os dias 20, 21 e 22 de novembro, embalando o mix cultural formado por arte, entretenimento, moda, design e gastronomia. 

Com a curadoria de Glauco Solter, os shows musicais apresentarão djs e duetos instrumentais com diferentes estilos. Entre os nomes confirmados estão selecionados para sexta-feira (20), DJ Schasko (17h) e Glauco Solter x Alex Correa (20h). Destaque no palco do primeiro dia é a cantora Aline Mendes – que participou da edição atual do The Voice Brasil. 

No sábado a programação começa ás 12h30, com o dueto Glauco Solter x Daniel Migliavacca, e segue com DJ Murillo Mongelo (14h), Sérgio Coelho x Joel Mueller (17h), DJ Murillo Mongelo (18h30) e DJ Murillo Mongelo (21h). No palco quem se apresenta no sábado é o cantor William San’Per , que vem fazendo grande sucesso no programa  The Voice Brasil, dentro do time de Claudia Leitte. 

No domingo, quem abre os trabalhos na Pedreira é o dueto formado por Glauco Solter x Sérgio Albach (12h30), seguindo novamente com o Glauco e  Mário Conde (15h) e DJ Schasko (18h). No ultimo dia do evento acontece uma apresentação especial da banda Big Time Orchestra para embalar o último dia do Festival, à 17hs. 

Confira a programação completa: 

SEXTA-FEIRA (20)

17h00 DJ Schasko

19h00 Aline Mendes – The Voice - Palco

20h00 Galuco Solter x Alex Correa 

SÁBADO (21)

12H30 Glauco Solter x Daniel Migliavacca

14h00 DJ Murillo Mongelo

17h00 Sérgio Coelho x Joel Mueller

18h30 DJ Murillo Mongelo

20h00 William San’Per – The Voice - Palco

21h00 DJ Murillo Mongelo 

DOMINGO (22)

12H30 Glauco Solter x Sérgio Albach

15h00 Glauco Solter x Mário Conde

17h00 Big Time Orchestra

18h00 DJ Schasko 

Serviço:

PARADA TRUCK CONCEPT

Data: 20, 21 e 22 de novembro de 2015

Local: Pedreira Paulo Leminski

Horários: 20/11 sexta – 16h as 22h / 21/11 sábado – 11h às 22h / 22/11 domingo – 11h às 20h

Ruas com orientadores  e alguns bloqueios de acesso ao redor da Pedreira, para melhoria do trânsito nos dias do evento.

Estacionamento grátis de motos dentro do evento.

Estacionamento grátis de bikes dentro do evento.

Estrutura coberta com mais de 5.000 metros quadrados.

Formas de pagamento: dinheiro, cartão de crédito ou debito.

Mais informações: www.paradatruck.com.br

Ingressos:

Ingressos antecipados venda no site Alo Ingressos: http://www.aloingressos.com.br/parada_truck_concept__20112015_1600/p

Valores: R$5 meia entrada, R$10 inteira e R$20 combo família (4 ingressos).

Crianças até 12 anos não pagam entrada.

Valores na hora do evento sujeitos a alteração.

Clientes Clube do Assinante Gazeta do Povo tem 50% de desconto com acompanhante.

Ciclistas não pagam entrada (deixando a bike no estacionamento de bikes do evento).

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Festas de fim de ano: Saiba como evitar a má digestão

Resistir aos quitutes, comidas e guloseimas das festas de fim de ano é uma missão bem difícil. A vontade de provar um pouco de cada prato leva ao exagero na quantidade ingerida. Como consequência, a má digestão aparece logo em seguida e, às vezes, vem acompanhada de uma sensação de estufamento.

Para driblar o desconforto, o professor da Academia Gustavo Borges Londrina, Marlon Munhoz, indica cinco exercícios que trazem alívio de sintomas relacionados à má digestão. A prática regular de atividade física é importante para o bom funcionamento do intestino e o controle dos gases, uma vez que os exercícios melhoram a digestão e a movimentação do aparelho digestivo, trazendo diversos benefícios à saúde. “Os exercícios devem ser praticados em sessões de 30 a 60 minutos, em níveis de intensidade moderada, ao menos três vezes por semana”, frisa.

Abdominais: A posição mais comum é a deitada com o tronco e as costas apoiadas no solo, sobre um colchonete. Os joelhos ficam dobrados apontando para o teto e os pés apoiados no chão. Inspire e eleve o tronco em direção aos joelhos. Em seguida, retorne à posição inicial expirando. De início, podem ser realizadas duas séries de 30 abdominais cada, no mínimo duas vezes por semana. Com o passar do tempo, a pessoa pode aumentar a frequência e a quantidade de séries.

Caminhada: Andar antes e depois das refeições melhora o aproveitamento dos alimentos pelo organismo e auxilia na digestão. Realizar 30 minutos de caminhada moderada de baixa intensidade após a ingestão dos alimentos.

Subir escadas: Esta ação traz diversos benefícios para a saúde, além de contribuir com a digestão por fortalecer a musculatura abdominal. Com um calçado adequado, realizar duas séries de dez minutos entre subida e descida da escada.

Pedalar no solo: Deitada, junte as pernas, flexione-as levemente e eleve-as para o alto, colocando as mãos atrás da cabeça. Flexione um dos joelhos formando um ângulo de 90° e estique a outra perna no chão. Ao mesmo tempo, leve o cotovelo oposto à perna dobrada em direção ao joelho. Em seguida, repita o movimento com a outra perna. De início, realizar duas séries de 20 repetições completas – com ambas as pernas. Com o passar do tempo, a pessoa pode aumentar a frequência e a quantidade de repetições do movimento.

Postura da árvore: Em pé, com os dois pés apoiados no chão, mantenha a coluna ereta e os ombros voltados para trás. Ao inspirar, eleve a perna abraçando o joelho e olhe para um ponto fixo à sua frente. Permaneça nessa postura por 20 respirações. Expire pela última vez e solte o joelho. Repita o movimento com a outra perna. Realize o exercício de duas a três vezes por dia.

Segundo Marlon Munhoz, o período da manhã é o mais indicado para a prática da atividade física, pois beneficia a recuperação do desgaste muscular que sofremos ao realizar as tarefas ao longo do dia. Entretanto, a pessoa pode optar por realizar os exercícios no horário em que tiver maior disponibilidade de tempo, em que sinta mais disposição para realizá-los. “Lembrando que é fundamental fazer as refeições em locais tranquilos e estabelecer horários relativamente fixos para o café da manhã, o almoço e o jantar – o corpo gosta dessa disciplina”, relata. 

Serviço:

Academias Gustavo Borges no Paraná www.academiagb.com.br

 

Academia Gustavo Borges Barigui

Av. Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, 85, Barigui

Telefone: (41) 3339.9600 | Curitiba – PR

 

Academia Gustavo Borges Mercês

Rua Antonio Grade, 563, Mercês

Telefone (41) 3015.2333 | Curitiba – PR

 

Academia Gustavo Borges Tarumã

Rua Engenheiro Antônio Batista Ribas, 505, Tarumã

Telefone: (41) 3366.3141 | Curitiba – PR

 

Academia Gustavo Borges Londrina

Rua Prof. Júlio Estrela Moreira, 860, Lago Parque

Telefone: (43) 3336.1117 | Londrina – PR

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Skol Beats Spirit: liberte o imprevisível 

Com um mix de sabores imprevisíveis, chega ao mercado hoje Skol Beats Spirit, o passaporte para viver a noite de uma maneira surpreendente. 

Refrescante, suave e fácil de beber, Skol Beats Spirit vem para compor o portfólio Beats junto com as já consagradas Skol Beats, Skol Beats Extreme e Skol Beats Senses que apostam em líquidos com muito sabor e embalagens com atitude e modernidade especialmente para o segmento noite. 

Com teor alcóolico de 7,9%, Spirit é uma mistura inusitada de sabor e pode ser consumida com gelo -  o que faz com que seja caracterizada como um líquido ainda mais exclusivo e versátil. 

A garrafa verde – cor também do líquido – aposta em um formato icônico, o corpo em “S”, e rótulo que brilha sob luz negra. “Esse é mais um grande lançamento visando as diferentes necessidades do consumidor na balada. Queremos que Spirit seja o passaporte para viver esse momento de uma maneira totalmente diferente e surpreendente. Além do sabor, sua cor a diferencia totalmente do que há no mercado e desperta às sensações e experiências que queremos proporcionar com o produto, libertando o imprevisível”, conta Taciana Ávila, gerente de portfólio de Skol. 

O produto está disponível para venda a partir de hoje no site www.emporiodacerveja.com.br  e chega posteriormente às gôndolas e às casas noturnas de todo Brasil nas versões long neck (330 ml) e lata (269 ml). 

Sobre Skol Beats

Vanguardista e à frente das tendências, Skol Beats foi desenvolvida para acompanhar o consumidor em uma boa balada. Moderna e inovadora nasceu do primeiro festival de música eletrônica do país, que levava o seu nome e foi realizado durante oito anos em São Paulo. 

Para saber mais sobre a Skol Beats acompanhe:

Site oficial: www.skolbeats.com.br

Facebook: http://www.facebook.com/skolbeats

YouTube: http://www.youtube.com/user/skolbeats

Twitter: @skolbeats

Instagram: @skolbeats

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