FAE participa de simulação de júri 

Sessão simulada contará com estudantes dos cursos de direito da FAE, PUCPR e Tuiuti 

A FAE participa de simulação de júri que acontecerá no dia 22 de agosto, às 8h30, no Tribunal do Júri, em Curitiba. A Sessão Simulada do Tribunal do Júri envolverá os estudantes dos cursos de direito da FAE, PUCPR e Tuiuti. 

O julgamento será de um caso verídico e será presidido pelo juiz do Tribunal do Júri em Curitiba, Leonardo Bechara. O evento é realizado em parceria pelo Centro Acadêmico Miguel Reale de Direito da FAE - CAMR, Centro Acadêmico Sobral Pinto de Direito da PUCPR - CASP e pelas Coordenações de Curso de Graduação da FAE e da PUCPR.

Mais informações em www.fae.edu/eventos. 

Serviço: 

Sessão Simulada do Tribunal do Júri 

22 de agosto, às 8h30

Tribunal do Júri – Centro Cívico – Curitiba/PR

Seis dicas para manter o treino no inverno

A coordenadora da Bodytech Crystal, Beatriz Meinhardt, alerta para o erro de abandonar a academia no frio 

Os dias mais frios do inverno costumam ser uma temporada difícil, período em que a prática de exercícios é um grande desafio para muitos. Pesquisas apontam que cerca de 30% das pessoas que geralmente realizam uma atividade física a deixam de lado nesta época. Se estes alunos soubessem que abandonar a academia nesta época é um grave erro, certamente o índice seria bem menor. 

O exercício deve ser realizado de forma regular e nos dias de temperaturas mais baixas é fundamental manter a rotina, orienta a coordenadora da academia Bodytech Crystal, Beatriz Meinhardt. “O inverno é um período em que precisamos mais do que nunca nos exercitar. Se gastamos menos calorias, diminuímos nosso metabolismo basal, que é a quantidade mínima de energia necessária para manter as funções vitais do organismo em repouso. Pior, é a época em que aumentamos muito a ingestão calórica, resultando em aumento de peso”, diz. 

Não deixe que o inverno seja uma desculpa para suspender os exercícios. Eles permitem seu organismo utilizar e queimar mais calorias, além de aumentar a disposição e elevar sua autoestima. Veja as dicas da academia Bodytech Crystal para motivar seu dia a dia de treinos: 

1 – Treine em locais climatizados

Durante o inverno, o ideal é se exercitar em locais fechados e climatizados, principalmente quando as temperaturas são muito extremas. 

2 – Invista no alongamento e no aquecimento 

Nesta época do ano, o alongamento deve ser mais forte e o aquecimento mais demorado, para evitar distensões de músculos e tendões. No frio, contraímos os músculos para reter calor e esse enrijecimento provoca uma dificuldade de movimentação. A impressão de um esforço maior faz, inconscientemente, nos mexermos menos, gerando a preguiça.

3 – Use roupas quentes 

Proteger o corpo com roupas quentes ajuda a obter um melhor resultado no aquecimento. Prefira os agasalhos de algodão, retirando-os somente após o aquecimento. Após o término da atividade, recoloque-o. Blusas emborrachadas e impermeáveis, como as jaquetas de náilon, não são indicadas, pois impedem a transpiração e não absorvem calor, o que aumenta a temperatura corporal e causa mal-estar. 

4 – Hidratação

Apesar de suarmos menos no inverno, o organismo necessita ser hidratado antes, durante e após os exercícios.

5 – Aulas coletivas

Indicar tipos de exercícios para serem realizados especificamente no inverno é muito difícil, pois cada pessoa tem preferência por uma determinada atividade. O ideal é que, independentemente da atividade escolhida, a pessoa se exercite regularmente. No entanto, aulas coletivas, como Indoor Cycle, Zumba, Runnig Class, Walking Dance e Power Jump podem ser boas opções, pois têm excelente gasto energético e aprimoram o condicionamento aeróbio. 

6 – Musculação

Outra excelente opção é o treinamento na sala de musculação, realizado em forma de circuito. Além do condicionamento e do fortalecimento muscular, ele pode ser um grande aliado na melhoria do sistema cardiorrespiratório. Por ser realizado com breves intervalos de descanso, com certeza não permitirá que você sinta frio. 

Serviço:

Bodytech Shopping Crystal

Rua Comendador Araújo, 731 – Batel

Acesso pelos Pisos L1 e G3

Telefone: 41 3222-5674/3222-5658

www.bodytech.com.br

www.facebook.com/bodytech.academias

Twitter: @bt_bodytech

Instagram: @bt_bodytech

Horário de funcionamento:

De segunda a sexta - das 06h às 23h / Sábado - das 09h às 18h / domingo - Das 09h às 14h

Estacionamento gratuito (3 horas) para alunos

Espelho, espelho meu

Desembaçador de espelhos não permite que o vapor esconda o reflexo 

Sair do banho quente e não conseguir se olhar no espelho é uma situação comum. O vapor da água em temperatura elevada faz com que o vidro fique embaçado. Mas a película desembaçadora elétrica da Tech House Climatização e Automação permite que o espelho mantenha sua reflexão mesmo com o ambiente umedecido pelo vapor.

O produto funciona aquecendo a área em que está instalado e, em menos de cinco minutos, o espelho é desembaçado. “A película é fixada atrás do revestimento, como se fosse um adesivo, e possui uma fiação para ser ligada na rede elétrica do ambiente. Uma vez ligada, ela tem seus filamentos aquecidos e são eles os responsáveis por desembaçar o espelho”, explica Leticia Kaufeld, sócia-proprietária da Tech House Climatização e Automação.

Os clientes que mais se interessam pelo produto são os homens, pois facilita o dia a dia do barbear, mas as mulheres também têm procurado bastante porque permite praticidade na hora de se arrumar. “Eu costumo indicar o uso em todos os meus projetos residenciais, porque facilita o dia a dia e traz conforto para as famílias em geral”, comenta a arquiteta Mariana Paula Souza.

O produto também pode ser utilizado em saunas e academias de natação. “Independentemente do local, o ideal é que o uso do desembaçador seja previsto logo na fase de distribuição dos pontos elétricos do projeto, para que a tomada já esteja disponível. No dia da instalação, a equipe da Tech House precisa acompanhar a equipe de vidraçaria”, explica a arquiteta. A película está disponível nas duas voltagens, 110V e 220V, e possui diversos tamanhos, além de poder ser fabricada sob medida. A instalação é rápida e limpa, mas demanda a presença do vidraceiro para o manuseio do espelho. 

Sobre Tech House Climatização e Automação:

Há mais de cinco anos no mercado curitibano, a Tech House Climatização e Automação destaca-se por proporcionar conforto aos seus clientes por meio de produtos de qualidade e atendimento especializado. Além do piso aquecido englobam os equipamentos comercializados pela marca o toalheiro elétrico, central de aspiração e ar-condicionado. 

Serviço:

Tech House Climatização e Automação

Rua João Alencar Guimarães, 364 – Curitiba/PR

Horário de atendimento: 08hs às 18hs

Tel. 3045.3323

www.techhousesystem.com

Dicas de trajes femininos para casamentos diurnos 

Com as sugestões da loja Gianni Cocchieri veja como é fácil escolher a roupa certa para cerimônias na praia e no campo 

Nos últimos anos, noivas têm procurado realizar cerimônias diurnas em ambientes que fogem do tradicional. Com a intenção de inovar e surpreender os convidados com criatividade, as festas à luz do dia geralmente permitem mais flexibilidade ao organizar o evento, incluindo a escolha do traje da noiva e dos convidados. Com as dicas da sócia-proprietária Vania Cocchieri, da loja de alta costura Gianni Cocchieri, saiba o que usar nessas ocasiões. 

Praia:

O casamento é uma cerimônia muito importante na vida de um casal e os convidados precisam estar bem vestidos, independentemente do local escolhido. Na praia, existe a possibilidade de mais informalidade e os vestidos podem ser longos casuais ou até mesmo curtos. Em relação a cor, prefira tons pastéis e tecidos mais leves e fluídos, como musselines, crepes e sedas, que são perfeitos para esta ocasião e dão movimento e elegância ao visual, mas tome cuidado com o comprimento para que o vento não lhe deixe passar por momentos constrangedores. Os bordados são bem-vindos, desde que sejam leves, de preferência mais foscos sem brilho exagerado.  

Campo:

Caracterizada por ser muito bonita e elegante, a cerimônia realizada no campo ganha um toque extra de romantismo e aconchego pela escolha do local. Dê preferência para modelos que não sejam em tons muito escuros, encorpados e pesados.  As estampas são ótimas opções, mas em tecidos nobres, para não deixar o visual muito informal. A sócia proprietária da Gianni Cocchieri, afirma que o look deve ser composto com sapatos ou sandálias de saltos baixos ou grossos, saltos finos devem ser evitados. Em relação ao complemento do vestido, os acessórios podem deixar o look mais sofisticado ou casual. “Deve-se ter muito cuidado na escolha, pérolas e pedras coloridas, em tons mais suaves e metais foscos, são boas opções”, explica, Vania Cocchieri. 

É importante levar em consideração o que cada evento pede, seja no campo, na cidade ou na praia. Lembre-se, o casamento é uma cerimônia que foi pensada com carinho pelos noivos e espera-se que os convidados estejam vestidos de acordo com o evento. 

Sobre:

Gianni Cocchieri apresenta em suas raízes italianas, a qualidade e exclusividade de suas coleções, além de atendimento personalizado com estrutura de ateliê: modelistas, costureiras e bordadeiras para adequar e personalizar peças de acordo com as necessidades de cada cliente. Fundada em 1984, soma a experiência com a constante busca por aperfeiçoamento e atualização com os lançamentos do mercado internacional dentro dos segmentos de alta costura, prêt-à-porter, noivas e casual chic. Além das produções próprias, oferece em suas lojas as principais grifes nacionais.

Serviço:

Gianni Cocchieri

Avenida Nossa Senhora da Luz, 2237, Jd. Social/ Rua Deputado Antonio Baby, 72, Batel

Horário de Atendimento: Segunda a sexta-feira das 10h às 19h. Sábados das 9h às 18h