Desafio leva participantes a perderem o total de 318 quilos em um mês
O desafio Agora Vai da Companhia Athletica, que incentivou a perda de peso por meio da prática física e da alimentação saudável, reuniu 117 alunos que emagreceram, ao todo, 318 quilos
Com muita animação e satisfação, os alunos da Companhia Athletica Curitiba chegaram ao fim do desafio Agora Vai que tomou conta da academia no último mês. O objetivo era perder peso, por meio da prática física e alimentação saudável, em uma competição entre equipes de alunos e professores da unidade.
Ao todo foram 117 participantes que eliminaram 318 quilos em 30 dias. A competição começou com 9.129 quilos reunidos e terminou com 8.810,6 quilos. Todos estavam distribuídos em nove equipes, que contavam com a liderança de um professor da unidade, e tinham como missão perder peso durante um mês fazendo aulas das mais variadas modalidades, exercícios físicos e tendo muita disciplina na alimentação.
O principal objetivo do desafio foi incentivar o estilo de vida saudávela partir da prática física e bons hábitos alimentares, já que, segundo a pesquisa da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), divulgada no último ano pelo Ministério da Saúde, 53,8% da população adulta brasileira está acima do peso e, dessa parcela, 18,9% estão obesos.
O analista de produção, Gilberto Mannes, foi o aluno que, sozinho, conseguiu eliminar mais peso durante o desafio, foram 15,3 quilos. “Posso dizer que me empenhei bastante no desafio. Chegava a treinar quatro horas diariamente, de forma fracionada, aliando uma dieta bem balanceada. Mas sem o incentivo e apoio da treinadora Ana e da nossa equipe o resultado não teria sido o mesmo. Eles foram fundamentais”, afirma o participante, que iniciou o desafio com 89 quilos e terminou com 73,7 quilos.
Desde quando se matriculou na Companhia Athletica, há cerca de quatro anos, o objetivo de Mannes foi perder peso e adquirir uma vida mais saudável. “E tenho conseguido alcançar isso. Quando iniciei a academia vestia calça tamanho 48 e vim reduzindo de lá para cá. Neste ano, no início do desafio usava o tamanho 44 e agora, após o desafio, cheguei ao tamanho 42. É um progresso e tanto desde meu início”.
Segundo Mannes, os benefícios do desafio não estão vinculados apenas a perda de peso. “Temos outros ganhos que vão além disso. Antes de iniciar o desafio eu sentia fortes dores no tornozelo. Mas com a orientação correta para fortalecimento da musculatura, aliando ao peso eliminado, hoje não sinto mais nada”, afirma Mannes que, uma semana antes de terminar o desafio, se inscreveu na equipe de corrida da academia, com o objetivo de continuar a se desafiar diariamente.
Além de Gilberto, a aluna Danielle Lorenzon, foi outro destaque da competição e a segunda participante que mais perdeu peso; ela conseguiu eliminar 7,5 quilos em um mês. A equipe que ficou em primeiro lugar geral da competição, sob o comando da professora Ana Carla Zierke Yin, conseguiu eliminar ao todo 68,10 quilos. Os vencedores, além de toda motivação e agradecimento pelo resultado alcançado, também ganharam da academia um desconto de R$ 50 na renovação do plano a cada um quilo perdido, na média do grupo.
Serviço:
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