Durma melhor e viva melhor

Durma melhor e viva melhor 

Os problemas de sono têm tratamento. Saiba quando procurar um médico 

Mais de 40% da população sofre com problemas de distúrbios do sono, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Engana-se quem acredita que uma noite mal dormida não interfere na saúde, na rotina, no trabalho e na qualidade de vida. E isso vale para pessoas de qualquer idade. A falta de sono acaba prejudicando o bom funcionamento do organismo e o resultado disso é o cansaço persistente, a irritação, a falta de atenção e a queda no rendimento, seja no trabalho, ou nos estudos, além de ganho de peso. 

“Estes problemas acabam gerando alterações no comportamento, facilmente tachados de preguiça na escola ou no trabalho e que podem, na realidade, ser resultado de distúrbios do sono”, explica Myrna Campagnoli, diretora médica da Laboratório Frischmann Aisengart. 

A recomendação é de que os adultos durmam, aproximadamente, 8 horas. As noites mal dormidas, associadas ao estresse podem elevar, também, ao risco de doenças cardiovasculares, depressão e o ganho de peso, isso porque quando dormimos bem nosso cérebro produz um hormônio chamado leptina, substância ligada à diminuição do apetite. 

Entre os problemas mais comuns está a insônia, que é a dificuldade em iniciar e/ou manter o sono, ou dormir de maneira não reparadora, e que acarreta em vários malefícios, pois a pessoa se sente cansada, irritada, sonolenta, mal humorada e apresenta alterações de memória. “Entre as causas estão a depressão, a ansiedade e os maus hábitos, como a ingestão, perto do horário de dormir, de bebidas alcóolicas, cafeína, chás-mate e preto, falta de horário para dormir e acordar, alimentação pesada, prática de exercícios físicos à noite, problemas familiares, econômicos e profissionais, além das causas orgânicas, como a alteração na respiração”, explica. 

Quando a sonolência excessiva é o que atormenta o dia a dia podemos ter um distúrbio do sono, sem mesmo perceber. “Entre as causas estão dormir menos do que o necessário ou ter outros distúrbios do sono como a apneia”, afirma a médica. 

O ideal, nos casos de sonolência excessiva é procurar um médico para uma avaliação clínica e exames complementares, pois algumas alterações são simples de diagnosticar e tratáveis. “A melhora do sono melhora a qualidade de vida” ressalta Myrna.

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Inscrições para a Meia Maratona de Curitiba estão abertas

Inscrições para a Meia Maratona de Curitiba estão abertas

Clientes da Ademilar Consórcio de Investimento Imobiliário têm desconto especia

Praticada por todas as idades, a corrida de rua vem ganhando cada vez mais adeptos em Curitiba (PR), tanto entre os corredores amadores como entre os que levam o esporte como profissão. Para estimular esses atletas, a cidade vai promover, no dia 6 de agosto, a tradicional Meia Maratona de Curitiba.

Com largada no Museu Oscar Niemeyer, o trajeto de 21 km poderá ser percorrido individualmente, em duplas ou trios, nas categorias masculina, feminina e mista - com separação por faixa etária. Os pequenos corredores também podem participar na categoria kids, com percursos que vão de 100 a 400 m, dependendo da idade.

As inscrições podem ser feitas no site do evento, com valores que variam de R$ 50 a R$ 70 por pessoa. Apoiadora da meia maratona, a Ademilar Consórcio de Investimento Imobiliário está oferecendo 20% de desconto na inscrição para clientes que quiserem participar da prova e vai disponibilizar um espaço de massagem aos corredores no dia do evento.

Serviço:

Largada: Museu Oscar Niemeyer, na Rua Mal. Hermes, 999 - Centro Cívico, Curitiba

Data e horário: 06/08, às 7h

Inscrição com desconto para clientes da Ademilar: R$ 55,92

Mais informações: https://sites.minhasinscricoes.com.br/MeiaMaratonaCuritibaUninter


Sobre a Ademilar

A Ademilar foi pioneira no país ao trabalhar especificamente com o consórcio de imóveis. Ela está entre as dez maiores administradoras do Brasil no segmento, segundo ranking do Banco Central. Atendimento personalizado, de acordo com as necessidades específicas de cada cliente, e assessoria completa em todas as etapas do processo são os diferenciais da administradora, que tem sede em Curitiba e atuação nas regiões Sul e Sudeste. Mais informações em www.ademilar.com.br.

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Crianças têm oficinas de robótica e tecnologia em Curitiba

Crianças têm oficinas de robótica e tecnologia em Curitiba

As ações são realizadas diariamente pelo Espaço NAV, que fica no Shopping Crystal 

Com a chegada das férias escolares e a quebra da rotina das crianças, fica difícil entreter os baixinhos, já que nem sempre os pais conseguem uma folga do trabalho no mesmo período. Para dar uma forcinha para as famílias que não querem deixar as crianças sem atividades, o Espaço NAV, localizado no Shopping Crystal, está disponibilizando uma programação especial para a Colônia de Férias de Inverno, que se entende até o dia 28 de julho.

Com a temática robótica e tecnologias, a cada dia, além de brincar, as crianças desenvolvem atividades lúdicas e têm a oportunidade de participar de oficinas criativas como batalha de robô e caça ao tesouro. A colônia é destinada para crianças entre 4 e 12 anos, e funciona de segunda a sexta-feira, das 14h às 18h. A diária custa R$ 90, mas há também a opção de pacotes semanais, com custo de R$ 350.  

O Espaço NAV fica no piso L2 do Shopping Crystal (R. Comendador Araújo, 731 – Batel). Mais informações no site www.shoppingcrystal.com.br ou pelo telefone (41) 3222-4797.

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LANAC alerta para o aumento de infecções por bactérias no inverno

LANAC alerta para o aumento de infecções por bactérias no inverno

Basta o tempo esfriar, e os resultados positivos de infecções por bactérias aumentam consideravelmente no LANAC– Laboratório de Análises Clínicas. Em média, percebe-se um aumento de 20% nos resultados positivos para infecções por bactérias entre os meses de maio e setembro, época mais fria do ano.

O bioquímico Marcos Kozlowski, responsável técnico do laboratório, explica que atitudes simples impedem as infecções por bactérias. “É importante lavar as mãos com frequência, evitar colocá-las em contato com boca, nariz, olhos e ouvidos quando estão sujas e manter o corpo descansado e bem alimentado – isso ajuda o sistema imunológico a se manter forte, além disso é importante manter o ambiente sempre ventilado apesar do frio”, esclarece, lembrando que é preciso sempre higienizar bem os alimentos, especialmente saladas cruas, não reaquecer mais de uma vez a comida já pronta, consumir sempre água filtrada ou fervida e lavar bem as mãos antes e depois de usar o banheiro. O bioquímico lembra também que o simples ato de lavar bem as mãos é a principal arma contra as infecções hospitalares. “Nesta época do ano temos um aumento expressivo de infecções graves como meningite e pneumonia”, completa.

Segundo o especialista, é importante ter consciência que o uso indiscriminado de antibióticos faz com que bactériascomuns se tornem cada vez mais resistentes, sofrendo mutações e criando forte resistência aos medicamentos, tornando-se superbactérias.  O controle de venda de antibióticos começou no Brasil em abril de 2013, que só pode ser vendido mediante a apresentação e retenção da receita, que vale somente por 10 dias.

Sobre o LANAC

Há 25 anos, o LANAC - Laboratórios de Análises Clínicas se diferencia por se manter, com orgulho, como empresa 100% paranaense. A empresa possui 40 unidades de atendimento em diversos bairros de Curitiba, além da RegiãMetropolitana, Rio Branco do Sul, Foz do Iguaçu e também em São Paulo e Santa Catarina. Hoje, o laboratório oferece mais de dois mil tipos de exames, além de coleta domiciliar e assessoria científica para médicos e conta com mais de 320 colaboradores. Recebe exames de 25 laboratórios, atuando como laboratório de apoio. A sede central, com 1.200 m², é maior centro de análises clínicas de Curitiba. A empresa participa de testes de proficiência do Controle Nacional de Qualidade da Sociedade Brasileira de Análises Clínicas, com nota excelente desde 1992 e mantêm a certificação ISO 9001/2008 atualizada desde 2004.

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Leyard Brasil anuncia showroom em Miami

Leyard Brasil anuncia showroom em Miami 

CEO da Leyard Brasil resolveu ir mais longe para encontrar empresários de países da América do Sul, que viajam com frequência aos Estados Unidos 

A Leyard Brasil e América Latina, sediada em Curitiba, acaba de anunciar a instalação de um escritório em Miami (EUA), a ser inaugurado nas próximas semanas. A empresa, que comercializa painéis de LED, busca ampliar a venda para o mercado latino-americano, especialmente em países como Peru, Colômbia e outros vizinhos do Brasil. 

“Nós já temos showroom em São Paulo e Curitiba, mas observamos que muitos empresários latino-americanos visitam os Estados Unidos com mais frequência do que o Brasil. Então estamos dando a oportunidade de atendê-los também lá”, conta Orlando Custódio, CEO da Leyard Brasil e América Latina. Segundo ele, os Estados Unidos acabam sendo um destino mais comum entre esse público do que qualquer outra região das Américas. 

O showroom da Leyard Brasil em Miami oferecerá atendimento em espanhol, inglês e português. “Consideramos São Paulo e Miami duas ‘capitais’ da América Latina”, explica Custódio. A expectativa é aumentar em 50% o total de vendas da empresa em 2017 e dobrar a operação até o final de 2018. Além dos showrooms citados por Orlando, a Leyard Brasil conta com um espaço parceiro no Peru e parcerias para vendas no Chile, Colômbia, Paraguai e Uruguai. 

Sobre a empresa 

A Leyard Brasil e América Latina é uma empresa subsidiária da marca Leyard e está dedicada a atender o mercado da América Latina em todas as suas necessidades e especificidades. A Leyard foi fundada na China, em 1995, e rapidamente se tornou líder global em design, produção, distribuição e manutenção de produtos de visualização digital. Por meio de operações e subsidiárias na Ásia, Europa, América do Norte e América Latina, a marca fornece painéis de LED de fine pitch e outras soluções para displays indoor e outdoor. 

A tecnologia Leyard pode ser utilizada em diversas aplicações, tais como transmissões de mídia, arenas esportivas, estádios, redes de propaganda, sinalização digital de varejo, salas de controle, exposições, eventos de grande porte, experiências culturais digitais, entre outras. A empresa reúne o know-how adquirido com aquisições de outras grandes marcas, como a Planar, Glux, Linso LED, NaturalPoint e outras que foram incorporadas à companhia, juntamente com seu amplo leque de produtos em LCD, LED, realidade virtual, rastreamento óptico e captura de movimento. 

Em 2017, o Grupo Leyard conquistou a posição número um de market share no setor de displays de video LED, conforme o Relatório Global de Mercado de Display LED da Futuresource Consulting. No ano anterior, a marca já fora considerada líder de mercado no segmento de displays de LED, após anos de liderança em categorias específicas, como narrol pixel pitch (NPP) e fine pitch. Recentemente, a Leyard também foi premiada na Holanda, com o Best of Show da Integrated Systems Europe (ISE) 2017, na categoria Instalação. 

Para mais informações sobre a Leyard Brasil e América Latina, acesse www.leyard.com.bre os canais da marca no Facebook, Instagram, Youtube e LinkedIn.

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