Inverno acende alerta para carência de vitamina D, mas intoxicação por excesso também preocupa

Inverno acende alerta para carência de vitamina D, mas intoxicação por excesso também preocupa

Doses muito elevadas têm sido indicadas com finalidade estética, visando rejuvenescimento ou tratamento de doenças inflamatórias e pode trazer riscos à saúde

A exposição solar diária, por cerca de 20 minutos, é principal maneira para assegurar níveis saudáveis de vitamina D no organismo. Com a chegada do inverno, a carência desse nutriente é percebida em boa parte da população, mas é mais preocupante em idosos e mulheres no pós menopausa, por conta dos riscos que esta deficiência traz à saúde óssea. A checagem dos níveis de Vitamina D (25OH vitamina D) e a suplementação deste nutriente tornou-se rotina nos consultórios, mas também alimentou um caminho inverso: o consumo indiscriminado levando ao aumento do número de casos de intoxicação.

A falta de vitamina D prejudica principalmente a saúde óssea, pelo fato de a mesma ter como função a absorção do cálcio no intestino, mineral que por sua vez é fundamental para o metabolismo ósseo. Desta forma, aumenta o risco de osteoporose e fraturas osteoporóticas, ou seja, atraumáticas ou de baixo impacto.

Como não é possível adequar os níveis da vitamina D apenas através da alimentação, suplementar é importante, mas apenas quando há essa indicação. Segundo a endocrinologista Carolina Aguiar Moreira, que preside o Departamento de Metabolismo Ósseo da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), existe uma prevalência muito alta de hipovitaminose D na população em geral, principalmente no inverno. “Toda a população pode ser acometida pela baixa exposição solar, especialmente os idosos. Um estudo realizado por nossa equipe no Serviço de Endocrinologia do HC-UFPR identificou uma prevalência de deficiência da vitamina D em 70% das mulheres na pós-menopausa avaliadas”, alerta a médica.

Vitamina D, rejuvenescimento e intoxicação

Se a carência traz riscos, o excesso de vitamina D no organismo também tem suas complicações e os casos de intoxicação, segundo a médica Carolina Aguar Moreira, têm sido cada vez mais frequentes.

“Com o conhecimento da alta prevalência de hipovitaminose D, houve um alerta à classe médica e à população em geral em relação à suplementação de vitamina D. Entretanto, alguns pacientes têm recebido doses muito elevadas de vitamina D, inclusive, com a indicação de vitamina D injetável. Isto pode levar a um quadro de intoxicação por uma elevação do cálcio no sangue”, afirma a presidente do Departamento de Metabolismo Ósseo da SBEM.

A toxicidade ocorre quando os níveis de vitamina D (25OH vitamina D) são próximos de 100ng/mL, e é caracterizada por hipercalcemia, que é uma elevação do cálcio no sangue. Náusea, vômito, desidratação e mal estar geral são os principais sintomas percebidos no caso de intoxicação. Diante dos riscos associados ao consumo exagerado de vitamina D a especialista alerta os pacientes: “Não está se recomenda vitamina D em doses muito elevadas com finalidade estética, visando rejuvenescimento ou para tratamento isolado de doenças inflamatórias”, afirma.

Corrida por exames

Como vários estudos associam a carência de vitamina D a diversas doenças, os planos de saúde têm registrado um aumento significativo no volume de solicitação de exames para investigar a dosagem da 25OH vitamina D. Este corrida por exames foi tema de uma reunião entre a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – Regional Paraná (SBEM-PR) e a Associação Brasileira de Estudos do Metabolismo Ósseo e Mineral – Regional Paraná (ABRASSO-PR).

Afinal, a quem é recomendada a dosagem de vitamina D e com qual frequência? Todo paciente deve necessariamente fazer o exame? Segundo a presidente do Departamento de Metabolismo Ósseo da SBEM a checagem dos níveis da vitamina D é recomendada aos indivíduos com doença crônica e risco elevado de fratura como, por exemplo, idosos com osteoporose.

“Pacientes diabéticos, com doença renal crônica, gestantes, obesos e idosos são exemplos de indicação para esta avaliação. Pacientes em uso crônico de glicocorticóide ou que tenha tido uma fratura por baixo trauma também apresentam indicação. Nos pacientes cuja vitamina D veio abaixo do valor de referencia, a suplementação deve ser realizada e uma nova dosagem recomendada em 3 meses, para conferir se houve normalização dos níveis da 25OHvitamina D. Naqueles com vitamina D normal, recomenda-se repetir o exame em 12 meses”, afirma a médica.

 “Pacientes diabéticos, com doença renal crônica, gestantes, obesos e idosos são exemplos de indicação para esta avaliação. Pacientes em uso crônico de glicocorticóide ou que tenha tido uma fratura por baixo trauma também apresentam indicação. Nos pacientes cuja vitamina D veio abaixo do valor de referencia, a suplementação deve ser realizada e uma nova dosagem recomendada em 3 meses. Naqueles com vitamina D normal, recomenda-se repetir o exame em 12 meses”, afirma a médica.

Serviço:

Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – Regional Paraná | SBEM-PR

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Av. República Argentina, 369, cj. 1101, 11º andar, Água Verde, Curitiba/PR CEP: 80.240-210

Fone: (41) 3343-5338

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Transformers: O Último Cavaleiro no IMAX Palladium

Transformers: O Último Cavaleiro no IMAX Palladium 

Primeiro filme da história do cinema gravado com câmeras IMAX 3D promete uma experiência incrível na telona 

O filme “Transformers: O Último Cavaleiro” chega à tela do IMAX Palladium na quinta-feira, dia 20 de julho de 2017, e promete muita ação e ficção científica para os fãs. O diretor, Michael Bay, inovou na produção do filme. Além de melhorar os recursos de som, 98% das cenas de Transformers foram gravadas em câmeras IMAX em 3D nativo, o que proporcionará uma experiência incrível na tela do IMAX Palladium. 

É o primeiro filme da história do cinema gravado com esse tipo de tecnologia. “As cenas se expandirão para preencher a tela IMAX. A resolução das imagens, a claridade e os detalhes são fantásticos! Tudo isso alinhado irá  proporcionar uma imersão nunca antes vista”, ressalta o gerente do IMAX Palladium, Edson Garcia. 

Os Transformers e os humanos estão em guerra. Optimus Prime descobre ser o responsável pela morte do seu planeta Cybertron e embarca numa missão para encontrar seus criadores. Nesse caminho ele se depara com Quintessa, criadora dos Transformers. Optimus, que até então era do bem, passa a ser torturado por Quintessa e se torna uma nova ameaça. Agora, ele é capaz de tudo para trazer seu planeta de volta à vida, nem que para isso a Terra precise ser destruída. 

Serviço:

IMAX Palladium - Curitiba

Transformers: O Último Cavaleiro

Estreia: 20/07/2017

 

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Lounge Link apresenta móvel totalmente revestido em cobre na Casa Cor

Lounge Link apresenta móvel totalmente revestido em cobre na Casa Cor

Espaço é o único da mostra a ter uma peça de mobiliário com este material, que é uma tendência de decoração

Os arquitetos Gisela Miró e Carvalho e Rafael Carvalho, da Miró e Carvalho Arquitetura, assinam o Lounge Link da Casa Cor Paraná 2017. Em 55m², o ambiente construído dentro de dois contêineres contempla um living e um bar, podendo ser adaptado tanto para o setor corporativo quanto residencial. 

Entre as tendências de decoração presentes neste ambiente, está o uso de cobre. Este material ganhou um uso extraordinário na bancada do bar, que é revestida por este tipo de metal, que confere um acabamento original ao mobiliário. O Lounge Link é o único ambiente da Casa Cor Paraná 2017 a ter um móvel inteiro em cobre. 

“Esta bancada é uma peça desenhada por nós, e executada pela DellAnno como um pedido especial”, comenta Rafael Carvalho. “O cobre é uma tendência grande nos revestimentos de decoração dos últimos dois anos. Este trabalho mostra que um material como o cobre pode ser usado não apenas em acabamentos pequenos, mas sim em um móvel todo”, completa. 

Antes da Casa Cor, os arquitetos da Miró e Carvalho Arquitetura fizeram uma primeira experiência com um móveis em cobre em um de seus projetos mais conhecidos, o “apartamento-balada” – uma cobertura duplex no bairro Água Verde, em Curitiba, que possui um dos pavimentos transformados em um autêntico local de festas, com bar, spa, lounge, cozinha gourmet e pista de dança. 

Além da bancada, o ambiente possui luminárias decorativas com acabamento em cobre igual ao do bar, fazendo assim uma composição harmônica. Este material, que é tendência na decoração, combina com outros materiais presentes no ambiente, como amadeirados (as paredes e teto do espaço são em MDF), revestimentos coloridos (papel de parede em cor verde Greenery na parede dos fundos) e vidro (na fachada). O ambiente pode ser visitado até 16 de julho na Casa Cor Paraná (Jockey Club do Paraná, Av. Vitor Ferreira do Amaral, nº 2291, bairro Tarumã, Curitiba, Paraná, informações: http://casacor.abril.com.br/mostras/parana/).

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Como preparar a casa para o inverno

Como preparar a casa para o inverno

O inverno acaba de chegar oficialmente e os termômetros já começam a despencar em Curitiba. De acordo com o Climatempo, a previsão é de que a estação, que vai até 22 de setembro, tenha mínimas variando de 5º a 7º, com episódios de geada e muita chuva. Com o frio batendo à porta, que tal adequar a casa para recebê-lo com o melhor da decoração de inverno? A arquiteta Larissa Lóh dá algumas dicas para aquecer a decoração, para diversas possibilidades de orçamentos:

Sala

1) Distribua mantas e almofadas: Mudar os acessórios é uma opção prática e rápida. Basta trocar a capa das almofadas por tecidos quentinhos para a sala de estar ganhar outra cara. Mantas de tricô também são algumas opções aconchegantes. Basta jogá-las sobre o sofá.

2) Renove os estofados: aproveite o momento para trocar o tecido daquela poltrona ou sofá antigos. Com mais textura e cores mais quentes, alguns tecidos ajudam a mudar o clima do ambiente. Os tecidos mais indicados para climas frios são aqueles com conforto térmico e toque macio. São tecidos compostos de fios mistos, nos quais a pelagem transmite a sensação de conforto.

3) Tapetes: Dá para brincar de sobrepor vários modelos na sala de estar. Além disso, tecidos mais grossos esquentam mais o ambiente, e os mais felpudos, como os de pêlo, são desenvolvidos com material que transmitem calor. Além disso, são excelentes isolantes térmicos naturais e ecológicos, regulando a umidade, fato que contribui enormemente no conforto no interior das edificações.

Quarto

1) Tapetes: No quarto, vale adicionar um pequeno tapete ao lado da cama, para não colocar os pés no piso frio ao se levantar e deitar.

2) Incremente o enxoval: O friozinho pede mais camadas na roupa de cama. Que tal escolher tecidos flanelados, como um cobertor de microfibra ou lã? Na hora de escolher cobertores ou edredons, é preciso checar a quantidade de fios, a qualidade do revestimento e do enchimento, além de verificar se os materiais são antialérgicos.

3) Cabeceira: Se puder fazer um investimento um pouco maior, aposte em trocar o forro da cabeceira da cama. Forrá-la com tecido de toque suave é uma ótima alternativa para deixar a leitura noturna mais aconchegante.

4) Cortinas: Procure usar cortinas grossas e deixar a luz do sol entrar no quarto durante o dia. Este processo, juntamente com todos os outros passos, aquece o cômodo e o mantém com ótima temperatura também à noite. Nessa estação, invista em cortinas ou persianas mais pesadas, que também vão ajudar a isolar a temperatura do ambiente e reduzir a perda de calor.

5) Abajur com lâmpada incandescente: A lâmpada incandescente emite mais calor o que a fosforescente – mas também consome mais energia. Por isso, para não se exceder nos gastos, a dica é apostar em um abajur com apenas uma lâmpada e acendê-la apenas alguns minutos antes de dormir. A luz vai ajudar a aquecer o ar por perto e deixar o clima mais aconchegante.

Banheiro:

1) Tapetes: Uma dica importante é colocar tapetes no banheiro, pois nada pior que sair do chuveiro quentinho e pisar no chão gelado, por isso tapetes felpudos ou de densidade mais grossa como nosso são ideais para estes locais.

2) Aquecedores portáteis: com um baixo investimento, é possível adquirir aquecedores próprios para espaços pequenos. Deixá-lo dez minutos ligado antes do banho, já é suficiente para esquentar o ar. Fechar todas as portas e janelas é fundamental.

3) As lâmpadas também influenciam na temperatura dos ambientes. Uma forma de manter o banheiro mais quente é optar pelas incandescentes ou pelas halógenas.

4) Uma opção mais sofisticada é instalar no banheiro um aquecedor de toalhas. Além de facilitar o uso nos dias de frio, é uma ótima opção para deixar a decoração mais moderna.

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Workshop Barista de Latte Art

Workshop Barista de Latte Art

No dia serão mostrados os principais métodos de preparo disponíveis hoje no mercado

O mercado dos cafés especiais, por exemplo, vem crescendo em larga escala no país. Pensando nisso e nos amantes do café, oBarista Coffee Bar, casa curitibana de cafés especais, desenvolveu uma atividade exclusiva.

O workshop “Latte Art” será ministrado pelo barista da casa Igor Salles, e tem como objetivo expandir e aprimorar técnicas e conhecimentos em vaporização de leite e Larre Art.

Com duração de quatro horas, o workshop abordará desde como conseguir a crema perfeita até o treinamento para Latte Art. O pré-requisito para participação é que a pessoa já tenha formação em barista básico. As inscrições podem ser feitas pelo site http://www.baristacoffeebar.com.br e custam R$ 200.

O curso “Latte Art” será realizado no dia 17 de julho, a partir das 14h, no Barista Coffee Bar (Rua Moyses Marcondes, nº609), no bairro Juvevê. Mais informações pelo telefone (41) 3501-8234 ou na página oficial do empreendimento no Facebook (https://www.facebook.com/coffeebarcuritiba).

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