Evento gratuito aborda riscos da hipertensão arterial, um dos fatores de risco de infarto
Palestra faz parte do Viver Mais VITA - Melhor Idade, programa voltado à população com mais de 60 anos que, nesta edição, celebra o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial
A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, acomete cerca de 25% da população adulta brasileira, mais de 50% das pessoas com idade superior a 60 anos e 5% das crianças e adolescentes. O problema é um dos fatores de risco que causa o infarto. Por isso, com a finalidade de alertar e informar a população, o Viver Mais VITA - Melhor Idade, programa do Hospital VITA criado com objetivo de melhorar a qualidade de vida e promover a saúde da população com mais 60 anos, oferece palestra gratuita sobre “Hipertensão Arterial e fatores de risco de Infarto”. O evento terá como convidado o cardiologista Mário Sérgio Cerci e será realizado neste sábado (29), a partir das 8h30, no VITA localizado no bairro Batel. A entrada é gratuita e as vagas são limitadas.
O tema é de extrema relevância já que dados publicados pela Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) apontaram que a pressão alta está relacionada a 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. “As consequências do distúrbio podem ser evitadas, desde que os hipertensos conheçam sua condição e mantenham-se em tratamento com adequado controle da pressão”, ressalta Cerci. Entre as causas da hipertensão estão o fator hereditário, estresse, má alimentação, sedentarismo, tabagismo e obesidade.
Hábitos simples como a aferição da pressão arterial pelo menos uma vez ao ano é imprescindível. “Quando a pressão é verificada e não está no ideal, que é 12 por 8, pode ser diagnosticada a pré-hipertensão ou hipertensão”, afirma o especialista. A pré-hipertensão tem valores entre 12 por 8 e 14 por 9, já a hipertensão é diagnosticada quando a pressão está acima de 14 por 9. “Quem apresenta excesso de peso, tem idade superior a 40 anos ou ainda possui diabetes ou colesterol elevado, deve medir a pressão com mais frequência”, ressalta o médico.
A Prevenção
É feita, principalmente, com hábitos de vida saudáveis. “Praticar atividade física regular, manter uma alimentação saudável, de preferência com baixo teor de sódio, são suficientes para evitar a doença”, destaca Cerci. Segundo ele, os mesmos cuidados valem quando a disfunção já tenha sido diagnosticada. “Para controlar a pressão alta, juntamente com o acompanhamento médico, as práticas saudáveis de vida se mostram eficazes”, frisa o cardiologista.
O Viver Mais VITA - Melhor Idade inicia com um café da manhã, seguido pela palestra e por atividades físicas e culturais, que têm como objetivo incentivar e melhorar os hábitos de vida dos idosos. O programa conta com o apoio do Lanac - Laboratório de Análises Clínicas, que oferece exames preventivos aos 30 primeiros inscritos. Além disso, na ocasião será realizada a aferição da pressão arterial de todos os participantes. Para ingressar no evento, que tem vagas limitadas, é necessário fazer inscrição pelo telefone (41) 3883-8414.
Prevenir é o melhor remédio:
A pressão arterial deve ser aferida pelo menos uma vez por ano;
Pratique atividades físicas todos os dias;
Evite o sobrepeso e obesidade;
Opte por uma alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes;
Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba;
Abandone o cigarro;
Nunca pare o tratamento, é para a vida toda;
Siga as orientações do seu médico;
Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer.
Terceira idade
Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que, no Brasil, são quase 26,1 milhões de pessoas com mais de 60 anos, ou seja, 13% dos habitantes do país, mas a estimativa é que em 2060 salte para 56 milhões. No mundo, o número de idosos com idade acima dos 65 anos era de 506 milhões em 2008, segundo o Departamento do Censo dos EUA. A entidade prevê que a terceira idade represente 14% da população global até 2040.
Serviço:
Programa Viver Mais VITA - Melhor Idade
Palestra "Hipertensão arterial e risco de Infarto”, com o cardiologisata Dr. Mário Sérgio Cerci
Data: sábado, 29 de abril, a partir das 8h30
Local: Hospital VITA Batel - Rua Alferes Ângelo Sampaio, 1.896 - Batel – Curitiba - PR
Entrada Gratuita (vagas limitadas)
Informações e inscrições: (41) 3883-8414
Add a comment