Saiu a lista mais esperada de Curitiba: veja quem são os 42 participantes do 4º Festival do Pão com Bolinho 

O Festival mais aguardado da cidade está de volta. Vem aí o 4º Festival do Pão com Bolinho, que nesta edição, traz 42 participantes apresentando as versões do famoso sanduíche dos botecos e bares de Curitiba.

O festival acontece de 10 a 29 de março e, mais uma vez, a organização do evento, feita pela equipe do guia Curitiba Honesta, trará opções vegetarianas, sem glúten, algumas inovações e claro, as receitas já tradicionais ao valor fixo de R$ 9,90. Além dos famosos sanduíches, alguns estabelecimentos também terão atrações musicais no período do festival.

Confira a lista completa de estabelecimentos e comece a se programar! Em breve divulgaremos mais informações! 

1)         Alfandega Bar

2)         Allez Allez Cafe

3)         Anita

4)         Aqueces Bar

5)         Armazem Santa’ana

6)         Aufenhaus

7)         Aurora Bar

8)         Barbaran

9)         Bar do Dante

10)       Bar do Pacha       

11)       Baroneza

12)       Best Ribs

13)       Boteco Divina Bera

14)       Boteco La Grappa

15)       CanaBenta

16)       Cantina Casa Velha

17)       Cartolas Bar

18)       Cedro Bar

19)       Cervejaria da Vila

20)       Cidadão do Mundo

21)       Colarinho

22)       Cores de Frida

23)       Dali da Esquina

24)       Fita Crepe

25)       Folha Seca

26)       Gordo &Magro Gastro Bar

27)       Hamburgueria  Agua Verde

28)       Helmet Pub

29)       Jabuti

30)       Jardinete Bar

31)       Lucci

32)       Menina Zen

33)       M.I.A

34)       Na Casa do Ganso

35)       Pfau Cervejaria

36)       Porco Nobre

37)       Prime Grill

38)       Quermesse

39)       Resistencia Rock Bar

40)       Riders Pub

41)       Silzeus

42)       Trovatore Burger

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Acompanhamento profissional é essencial para a obra

Cada etapa deve ser cumprida da melhor forma para a boa execução do projeto 

Os contratempos e gastos não planejados que aparecem durante a execução de uma obra podem tornar-se sinônimo de dor de cabeça. No entanto, problemas como estes podem ser evitados ou contornados da melhor maneira com um profissional que realiza um bom acompanhamento. O papel do arquiteto é garantir que todas as etapas sejam cumpridas pelos prestadores de serviços desde o início até a finalização de cada projeto.

Para as profissionais da EFTM Arquitetura, existem três principais etapas. A primeira delas diz respeito aos contratos e aprovações do projeto. “Nessa etapa, também verificamos as exigências das prefeituras e dos condomínios, para que o projeto seja aprovado por todas as partes antes mesmo dele começar”, comenta Erika Fukunishi, arquiteta da EFTM. Depois do projeto aprovado, as arquitetas acompanham a escolha dos prestadores de serviços e o fechamento dos contratos, que devem ser analisados com calma pelo cliente para que não existam desavenças futuras.

Um cronograma físico financeiro é feito a partir dos orçamentos realizados com cada um dos serviços. “A partir da proposta de trabalho de cada prestador, verificamos a disponibilidade e o prazo, para assim prevermos o tempo de execução. Somente depois que o cronograma é aprovado pelo cliente, a obra é iniciada”, explica Thalita Miyawaki, também arquiteta da EFTM. Ter uma previsão de gastos evita que a obra não pare no meio do processo e se o montante final não é compatível com a realidade, programe-se e faça a obra em etapas.

Durante a obra em si, as arquitetas acompanham o desenvolvimento de cada fase da construção, garantindo que todos os serviços sejam realizados dentro do cronograma e que imprevistos sejam evitados. “Nós tratamos a obra como se ela fosse da nossa casa, visitando o espaço semanalmente para que o prestador tire suas dúvidas técnicas com nós”, finaliza Erika. De acordo com as arquitetas, o planejamento é essencial, o cliente deve se ater aos materiais de qualidade e a contratação de profissionais confiáveis. 

Sobre a EFTM Arquitetura:

Em 2013, as arquitetas Erika Fukunishi e Thalita Miyawaki se uniram e fundaram a EFTM Arquitetura, escritório especializado em projetos de urbanismo, interiores e arquitetônicos. Jovens e cheias de ideais, as duas buscam atenção aos detalhes e desejos dos clientes para oferecer projetos funcionais, personalizados e agradáveis visualmente. Erika Fukunishi está formada desde 2010 pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná no curso de Arquitetura e Urbanismo e é especialista em Construções Sustentáveis pela Universidade Tecnológica do Paraná. Thalita Miyawaki, também formada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná no curso de Arquitetura e Urbanismo, desde 2007, é especialista em Gestão Técnica do Meio Urbano pela mesma instituição. 

Serviço:

EFTM Arquitetura

Erika Fukunishi – CAU/PR nº A67408-7

Thalita Miyawaki – CAU/PR nº A53912-0

Rua Professor Paulo D’Assumpção, 132, Jardim das Américas - Curitiba (PR)

Site: www.eftmarquitetura.com

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Ana Botafogo traz seu brilho a Curitiba

A renomada bailarina Ana Botafogo traz a Curitiba todo o seu brilho e história em um evento espetacular promovido pela Forum Model Management.

A palestra será no próximo dia 19 de fevereiro e tem como tema a importância da “Expressão Corporal” para os alunos daForum.

O evento será realizado na Forum School, das 14h às 16h. 

Serviço:

Ana Botafogo

Data: 19 de fevereiro –  14h às 16h

Local: Forum School – Rua Desembargador Westphalen, 2213 - Rebouças

Informações: Telefone: (41) 3077-7288

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Excesso de sal pode afetar a fertilidade 

Alimentos embutidos e ricos em sal podem retardar a gravidez 

O sal em excesso é vilão em uma alimentação e pode causar problemas de saúde graves. O que poucos sabem é que o ingrediente pode afetar a fertilidade e retardar a gravidez. 

Segundo a ginecologista credenciada da Paraná Clínicas, Viviane Scantamburlo, o consumo de alimentos deve ser reduzido e até eliminado da rotina da mulher que deseja uma gravidez saudável. “O excesso de sal prejudica a circulação sanguínea provocando retenção de líquidos, além de aumentar o risco de desenvolvimento de hipertensão arterial”, cita. 

A evolução na qualidade de vida do brasileiro nos últimos anos trouxe também o aumento na taxa de obesidade, mais próximas às dos países desenvolvidos. As condições de sobrepeso ou obesidade em mulheres – quando o IMC é maior que 25 kg/m2 – estão associados ao aumento da infertilidade. 

Scantamburlo explica que a fertilidade é negativamente influenciada pelo sobrepeso ou obesidade em ambos os sexos. “O obeso pode apresentar produção anormal dos hormônios sexuais se comparado ao indivíduo com peso normal. O ciclo menstrual da mulher se altera quando ela tem sobrepeso, causando falhas no ciclo natural da ovulação. Ela pode apresentar resistência insulínica que, juntamente com a maior produção de androgênios (hormônios sexuais masculinos), prejudica o processo da ovulação. Desta forma, pode ficar meses sem ovular e, por consequência, sem menstruar”, menciona.  

A especialista indica que alimentos industrializados, embutidos, ultra processados, em conserva, refrigerantes, salgados fritos, queijos amarelos e cremosos, além de alimentos infantis devem ser evitados na alimentação das futuras mães e pais.

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