3 lugares em Curitiba para se sentir na praia  

3 lugares em Curitiba para se sentir na praia

Seja para curtir bons drinks, petiscos de frutos do mar ou praticar esportes de areia, Curitiba conta com os empreendimentos certos para fazer todo mundo se sentir à beira mar

Durante o verão, é bastante comum entrar nas redes sociais e se deparar com diversos amigos viajando para a praia, curtindo o sol e desfrutando da gastronomia típica do litoral. Mas se você está em Curitiba, e descer a serra não está nos seus planos, saiba que é possível se sentir (ou literalmente estar) com os pés na areia apenas visitando alguns dos principais empreendimentos da capital paranaense. Confira:

Para quem não abre mão dos petiscos da praia, logo em frente ao Parque Barigui está localizado o Fish*Me, bar recém inaugurado especializado em peixes e frutos do mar. Todo o cardápio do empreendimento foi pensado para oferecer uma verdadeira experiência litorânea, com produtos frescos e preços acessíveis (R$ 20 a R$ 40), que cabem em todos os bolsos. Para completar a experiência, o bar recebe música ao vivo aos fins de semana, sem couvert artístico ou entrada.

“Os frutos do mar são um desejo de consumo de grande parte dos curitibanos, que precisavam descer a serra para encontrar preparos frescos e acessíveis”, aponta José Araújo Netto, fundador do bar. “O Fish*Me nasceu para oferecer uma verdadeira experiência com astral de praia: música ao vivo, deck de madeira ao ar livre e porções com peixe, ostra e camarão, tudo isso em frente a um dos principais pontos turísticos da cidade”, completa o empresário.

Propondo uma harmonização completa, Curitiba conta ainda com um bar especializado em drinks autorais, tropicais e com ingredientes locais, como a cachaça: o Ananã Coquetéis. O interior da casa conta com uma decoração com pegada havaiana super inusitada e com clima casual, transformando o bar no ambiente ideal para se sentir à beira mar.

Já para os amantes de esportes praianos, a Pontuou oferece um espaço exclusivo com quatro quadras de areia totalmente cobertas para praticar futevôlei, vôlei de praia e beach tennis. O espaço trabalha com o aluguel de quadras, disponível todos os dias da semana e aos sábados, e também com aulas e treinamento funcional da areia, ideal para quem busca tonificação muscular, resistência física e queima calórica.

“Os esportes realizados na areia, além de serem uma ótima opção de entretenimento, podem contribuir muito para a saúde. Por exigirem muito mais esforço do corpo humano, eles apresentam resultados muito mais rápidos para quem busca, por exemplo, emagrecer ou tonificar a musculatura. Além disso, eles são ótimos aliados para a melhora dos sistemas cardiorrespiratório e cardiovascular”, destaca o empresário e preparador físico, Caíque Muller.

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Shopping Estação recebe atração infantil com mais de 400 mil espumas geométricas  

Shopping Estação recebe atração infantil com mais de 400 mil espumas geométricas

Parque Vertical Kids é mais uma opção para as férias em Curitiba

Acaba de ser inaugurado no Shopping Estação, o Vertical Kids, uma atração divertida para crianças de 01 a 12 anos. O parque é composto por mais de 400 mil espumas geométricas, um labirinto gigante, escorregador de seis metros, um muro de escalada de 6,70 metros, uma tirolesa com queda de 12 metros e com mais de seis metros de altura, área baby com gangorras, jogo de camas elásticas e guerra de cotonetes.

Os valores da atração correspondem a R$40 até 30 minutos, após este período são adicionados R$10,00 a cada 15 minutos. A permanência mínima é de 30 minutos e a máxima é de duas horas, o passaporte é individual e alguns brinquedos estão sujeitos a faixa etária. A atração fica na Praça de Eventos até o dia 09 de março e possui desconto para crianças com deficiência (consultar na bilheteria).

O Shopping Estação fará sessões exclusivas para autistas, antes da abertura ao público. As datas e link para inscrição serão divulgadas nas redes sociais do shopping.

O horário de funcionamento é de segunda à sábado, das 10h às 22h, e aos domingos e feriados das 11h às 22h. Mais informações no site www.shoppingestacao.com.br.

Shopping Estação

Av. Sete de Setembro, 2.775, Rebouças

Curitiba (PR)

(41) 3094-5300

https://www.instagram.com/shopping_estacao/

www.shoppingestacao.com.br 

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Confira cinco passos para montar seu planejamento financeiro em 2022

Confira cinco passos para montar seu planejamento financeiro em 2022

Renegociar dívidas, aproveitando campanhas como a Desendivida, do Santander, pode aumentar espaço no orçamento para investir

Planejar os próximos passos pode ser um importante incentivo para tirar metas e sonhos do papel e, na vida financeira, essa regra é ainda mais válida. Nestes primeiros meses do ano, marcado por despesas típicas do período, ter uma reserva financeira de emergência se torna ainda mais essencial, destaca John Liu, diretor de Investimentos da Santander Seguros e Previdência. “Planejar bem o orçamento, saber quanto se gasta e quais são as despesas que podem ser cortadas ou reduzidas, bem como qual a parcela da renda disponível, são exercícios fundamentais para iniciar a acumulação de recursos “, diz Liu.

Um bom planejamento financeiro também passa pelo cálculo do peso das dívidas no orçamento, que, segundo o Banco Central, atingiu o patamar de 49,7% da renda anual dos brasileiros em setembro de 2021 (último dado disponível). Este é o nível mais alto da série, iniciada em 2005. Para reduzir o comprometimento da renda com empréstimos e financiamentos e aumentar a capacidade de investir, aproveitar iniciativas como a Desendivida, do Santander, pode fazer a diferença, observa o diretor de Investimentos.

Mais de três mil lojas do Santander serão abertas neste sábado (22), das 10h às 14h, para garantir atendimento personalizado aos clientes, que também poderão contratar as ofertas pelos canais digitais do Banco. Além de renegociar dívidas, incluindo a fatura de cartão de crédito, os clientes poderão contratar financiamentos, acessar ofertas especiais de crédito nas modalidades pessoal, consignado e com garantias (Usecasa e Usecarro); e ainda ativar o “Pula Parcela”, que permite ficar até dois meses sem pagar a mensalidade de produtos selecionados. Outro benefício da campanha é a unificação de todas as renegociações em uma única parcela mensal e com até 60 dias para começar a pagar. Mais informações em www.santander.com.br/desendivida.

Confira dicas de John Liu para planejar financeiramente o seu 2022:

Orçamento anual: faça o levantamento dos seus possíveis ganhos e despesas no ano, e veja qual a estimativa de dinheiro comprometido e de potencial de reserva. Com um orçamento anual, você tem um controle maior dos gastos e evita cair em “pegadinhas” que podem surgir ao ficar restrito a um olhar de curto prazo (o famoso: “depois eu pago”).

Renegociação de dívidas: avalie entre as dívidas que você possui se há margem para negociação; pode ser um meio para aumentar o seu poder de investimento no ano. Outro ponto importante é avaliar se os gastos com itens do cotidiano podem ser diminuídos, por exemplo: transporte, luz, gás, água (fazer um racionamento é bom para o bolso e para o meio ambiente), avaliar se o pacote de TV por assinatura, internet e celular é o mais adequado, enfim, colocar tudo na ponta do lápis para analisar possíveis economias.

Crie metas: traçar suas metas de conquistas de curto, médio e longo prazos é essencial para manter a fidelidade aos seus investimentos e assim fomentar a disciplina. Veja o que é possível atingir em um curto espaço de tempo, mas também não deixe para depois o seu futuro, pois o tempo é um grande aliado para quem tem um olhar de longo prazo.

Reserva financeira de emergência: todos sabemos que precisamos guardar recursos para o futuro, para a nossa aposentadoria e outros objetivos. Mas esse planejamento de nada adianta se não tivermos uma reserva financeira para as situações de emergência, pois assim, em qualquer susto, não retiramos o nosso foco do longo prazo para o dinheiro que é para o amanhã. Além disso, é fundamental realizarmos nossos sonhos, então uma reserva de curto prazo para objetivos como viagens, um curso, compra de um eletrodoméstico, troca do carro, são essenciais para usarmos também o dinheiro para o que tanto esperamos.

Para o futuro: pesquise instituições sólidas e confiáveis e avalie contratar uma previdência privada. Ela pode ser um caminho benéfico, já que conta com vantagens tributárias, incentiva a disciplina (pelos aportes mensais) e oferece a oportunidade de diversificar o investimento de acordo com o seu perfil, momento de vida e objetivo. E na previdência, no momento de usar o dinheiro, você conta com diferentes opções, aderentes à forma em que você deseja realizar seus sonhos.

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Sábado (22/01) tem contação de histórias para todas as idades no Shopping Estação  

Sábado (22/01) tem contação de histórias para todas as idades no Shopping Estação

O espaço Faz de Conta é aberto ao público, gratuito e recebe a atriz Fafá Conta, a partir das 16h

Neste sábado (22/01), o Shopping Estação promove no Espaço Faz de Conta, o espetáculo “ReenCONTrOS” com a Fafá Conta. Depois de contar histórias em milhares de lares em lives durante a pandemia, Fafá volta aos palcos para encontrar sua “fafamília” presencialmente, olho no olho. Para esse evento especial, ela faz uma sessão com histórias para pessoas de todas as idades, com muita imaginação e criatividade.

Não é necessário ingresso ou inscrição, o evento é gratuito, é só chegar e se divertir. Mais informações nas redes sociais do Shopping Estação.

Próxima atração - 29/01 (sábado), das 16h às 17h

Mágico Botura em “Fantasy” - a plateia poderá ver produções de lenços coloridos, velas e bengalas que somem no ar, sombrinhas, flores e bandeiras que aparecem em um passe de mágica. O clímax da apresentação é quando o mágico atua com as crianças, fazendo com que elas realizem efeitos incríveis de ilusionismo interativo. Os efeitos são apenas um pouco do que o público verá no show, que é uma viagem ao mundo encantado da magia. O evento também celebra o Dia do Mágico, comemorado no dia 31 de janeiro.

Serviço:

Faz de Conta com Fafá Conta

Quando: sábado (22), às 16h.

Quanto: gratuito e aberto ao público

Local: espaço Faz de Conta, piso L1

Shopping Estação

Av. Sete de Setembro, 2.775, Rebouças

Curitiba (PR)

(41) 3094-5300

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www.shoppingestacao.com.br

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7 principais exames que todo mundo na melhor idade deve fazer  

7 principais exames que todo mundo na melhor idade deve fazer

Cuidado com a saúde é primordial para uma vida longeva, saudável e feliz

Antigamente, existia a ideia de que pessoas com mais de 60 anos de idade não iriam viver muito. Mas já se foi o tempo em que idosos não podiam ter uma vida ativa, saudável e longa.

Hoje, quem está na terceira idade, cada vez mais, se preocupa com a saúde, com seu dia a dia, faz exercícios físicos e busca uma boa alimentação. E, claro, tem ido ao médico com mais frequência para fazer os exames de rotina.

Não se pode negar que, com o avanço da idade, estamos mais propensos a desenvolver determinados problemas de saúde. Contudo, essa busca por uma vida mais saudável vem contribuindo para melhores resultados nos exames.

Segundo o Ministério da Saúde, algumas das principais causas de morte na população com mais de 70 anos de idade são: doença cardíaca, Alzheimer, Acidente Vascular Cerebral (AVC), infecções respiratórias baixas, diabetes, doença renal e pulmonar, câncer de traquéia, brônquios, pulmões e câncer de próstata.

Como anda a expectativa de vida do brasileiro?

Ainda de acordo com o Ministério da Saúde, a expectativa de vida dos brasileiros aumentou de 45 anos (1940) para 76 anos (2019). Em 2020, homens e mulheres acima dos 60 anos representavam, aproximadamente, 14% da população brasileira. Conforme projeção do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), estima-se que em 2060 o número de idosos chegue a 32% da população, atingindo 1/3 dos brasileiros, aproximadamente.

Por que é importante que pessoas de terceira idade façam exames de rotina com mais frequência?

Fazer exames regularmente é estar em dia com a saúde. Muitas vezes, algumas doenças podem ser silenciosas, ou seja, não apresentam nenhum sinal ou sintoma. Por isso, quando nem se imagina, a pessoa pode estar com algum problema sério de saúde. E, se fizer os exames regularmente e acompanhar sua saúde, é possível detectar ainda cedo sinais de alguma doença, possibilitando dar início ao tratamento mais adequado previamente.

Agora, veja abaixo alguns dos exames mais importantes que todo idoso deve fazer:

Hemograma completo

Esse exame é feito por meio de uma coleta de sangue e com ele é possível analisar as hemácias, leucócitos, plaquetas para investigar se as taxas estão normais. O hemograma completo permite diagnosticar doenças como: anemia, infecções, doenças autoimunes, câncer, entre outros.

Perfil lipídico

Conhecido também como lipidograma, esse exame é solicitado para investigar os níveis de LDL (colesterol ruim), HDL (colesterol bom), triglicerídeos e colesterol total. São taxas importantes para verificar e identificar possíveis riscos de doenças cardiovasculares. O exame também é feito por meio de coleta de sangue.

Glicemia

Também feito por meio da coleta de sangue, o exame de glicemia é o principal para medir a taxa de glicose (açúcar) no sangue e, assim, identificar possíveis quadros de diabetes ou pré-diabetes.

Função renal

Os exames de ureia e creatinina são responsáveis por investigar se existe insuficiência renal, ou seja, se os rins estão incapazes de funcionar completamente ou parcialmente. Ambos são feitos com uma amostra de sangue.

TSH

Exame responsável por detectar disfunções na produção dos hormônios da tireoide. A partir de uma coleta de sangue, é possível analisar possíveis alterações na glândula da tireoide.

Ginecológicos

São exames específicos para mulheres. O papanicolau, por exemplo, permite identificar infecções ou câncer do colo do útero. A mamografia e ultrassonografia da mama servem para investigar doenças mamárias, como o câncer de mama. Já a ultrassonografia pélvica verifica se há doenças nos ovários e no útero, como: cistos, tumores, miomas, entre outros.

PSA e Toque retal

São exames específicos para homens. O PSA, quando aumentado, permite identificar possíveis alterações na próstata, como: câncer de próstata, hiperplasia prostática benigna (HPB) ou inflamação na próstata, conhecida como prostatite. Já o toque retal é um exame em que o médico, utilizando uma luva lubrificada, toca a próstata do homem para investigar possíveis nódulos.

Exames em casa

Além da evolução do corpo, ainda tem mais facilidades. Hoje, já há empresas que permitem que alguns destes exames sejam feitos em casa. Isso facilita, e muito, o dia a dia de quem não quer deixar a saúde de lado, mas também tem uma vida bem atribulada. A indicação é que o idoso procure estas empresas e agente sua bateria de exames. Assim, vai ficar ainda mais fácil viver com saúde e bem-estar!

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