Mulheres sofreram mais de ansiedade, exaustão e depressão que homens, aponta pesquisa
Pesquisa do Zenklub conduzida pelo Instituto Datafolha avaliou o impacto da pandemia na saúde mental do trabalhador brasileiro; entre mulheres, índices avaliados foram significativamente maiores se comparados aos homens
O Zenklub, maior plataforma de saúde emocional e desenvolvimento pessoal do País, realizou uma pesquisa com o Instituto Datafolha com o objetivo de entender o impacto da pandemia na saúde mental dos trabalhadores brasileiros. Segundo os dados, o percentual de mulheres que se sentiram sobrecarregadas nos últimos 12 meses foi de 68% enquanto dos homens foi de 56%. Quando questionados sobre os sentimentos durante o período, como ansiedade, insônia ou dificuldade para dormir ansiedade e depressão, todos os índices foram significativamente maiores entre as mulheres.
Enquanto 76% das mulheres afirmaram ter tido ansiedade, o índice é de 57% para homens. 69% delas se sentiram exaustas ou muito cansadas, enquanto 54% dos homens sentiram o mesmo. Já em relação a insônia ou dificuldade para dormir, 64% das mulheres afirmaram ter lidado com isso, enquanto o índice para os homens foi de 45%. Por fim, as mulheres também se sentiram mais depressivas do que homens: 33% do índice feminino frente a 21% do masculino.
“As mulheres sofrem mais pois estão sobrecarregadas não só com demandas da carreira, como da casa e da educação dos filhos. Essa sobrecarga impacta diretamente a sua saúde mental e sua relação com o trabalho. Fora aquelas que ficaram sem alternativa e tiveram que deixar seus empregos, como já vimos em diversas pesquisas. Mais do que nunca, as empresas precisam praticar a liderança humanizada e fomentar soft skills relacionadas a empatia e gestão de sentimentos entre seus colaboradores”, explica Cassia Messias, COO do Zenklub.
A pesquisa, que identificou que 6 em cada 10 brasileiros se sentiram sobrecarregados nos últimos 12 meses, também mostrou que 64% dos trabalhadores brasileiros não possuem nenhum benefício para cuidar da saúde mental. Além disso, 86% dos participantes acreditam que benefícios como terapia online e treinamentos de habilidades emocionais podem ajudar os colaboradores a lidarem com os impactos negativos deste período.
O levantamento foi conduzido pelo Instituto Datafolha de forma presencial, distribuídas em 129 municípios do País, com 1.197 pessoas com 18 anos ou mais, pertencente a todas as classificações econômicas e PEA (Pessoa Economicamente Ativa) que trabalham, conforme critérios da PNAD 2019. A margem de erro máxima para o total da amostra é de 3 pontos percentuais, para mais ou para menos, dentro do nível de confiança de 95%.
A amostra é representativa do público pesquisado, sendo 53% homens e 47% mulheres, todos economicamente ativos e com uma renda média familiar mensal de R$ 4,1 mil, composto principalmente por assalariado registrado (35%), freelancers ou bico (22%) e autônomo regular (15%). Quanto à classe econômica, os respondentes eram de todas as classes sociais, sendo A (4%), B (24%), C (48%) e D/E (24%).
Para ajudar as empresas e os trabalhadores a lidarem com essas questões, o Zenklub criou o Guia Prático para Saúde Mental e Trabalho no Pós-Pandemia, que está disponível para download gratuito no site www.zenklub.com.br/setembro-amarelo/ O manual traz dicas práticas de especialistas, além de exemplos e reflexões que podem ajudar no cuidado com a saúde mental dos colaboradores em todos os níveis hierárquicos, abordando desde os impactos de reuniões virtuais e da volta ao escritório, até como lidar com o luto, casos de depressão e burnout.
Sobre o Zenklub
O Zenklub é a maior plataforma de saúde emocional e desenvolvimento pessoal do Brasil. Criado em 2016 pelo médico Rui Brandão e pelo doutor em Computação e Telecomunicações, José Simões, atualmente atende brasileiros em 187 países e 1205 cidades. A plataforma oferece sessões online com mais de 5 mil psicólogos, psicanalistas, coaches e terapeutas, além de conteúdos em texto, áudio, vídeo e diversas outras ferramentas em seu aplicativo. Hoje, o Zenklub impacta 1.5 milhão de pessoas por mês e atende mais de 300 empresas, entre elas Ambev, Qualicorp, Tecnisa, Loggi e Natura.
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