Saiba como se preparar para a segunda fase dos vestibulares

Saiba como se preparar para a segunda fase dos vestibulares

Pedagoga dá dicas importantes para conquistar a sonhada vaga nas universidades

No começo do ano, muitos vestibulandos se preparam para prestar a segunda fase dos maiores e mais importantes vestibulares do país, como a Fuvest, Unicamp, Insper, Fatec e FGV. Apesar da alegria de ter superado a primeira etapa, os estudantes sabem que agora não é hora de relaxar, pois a reta final já está se aproximando.

Deste modo, é essencial manter o foco e continuar trabalhando firme para obter a pontuação necessária nas últimas fases e celebrar a tão esperada vaga na universidade. Para ajudar a criar motivação junto à rotina de estudos, Renata Tavares, pedagoga e orientadora educacional da Educação Adventista APSe, listou 5 dicas importantes para os alunos. Confira:

Analisar o edital dos vestibulares (faculdade e curso escolhido) e conferir quais são as disciplinas cobradas. Um dos principais equívocos dos vestibulandos é ignorar o edital disponibilizado pelas instituições. Neste documento é possível entender como funcionam as regras e o cronograma das provas. Alguns candidatos não leem o edital ou não aplicam a atenção necessária e acabam cometendo erros que levam a eliminação.

Estudar conhecimento específico de acordo com a carreira escolhida. Aqui, o estudante precisa se atentar a área de estudo selecionada, como Ciências Exatas, Ciências Humanas e Biologia para dar mais ênfase a questões específicas.

Realizar questões das provas de anos anteriores da instituição em que foi aprovado para a segunda fase. Ao apurar perguntas das aplicações anteriores, fica mais fácil ter uma noção do que é cobrado. A partir daí, é possível criar um planejamento de estudos mais dinâmico sem perder o precioso tempo da reta final.

A maioria das provas da 2ª fase exigem respostas dissertativas, por isso é importante treinar a escrita, organização das ideias e controle do tempo de realização. Engana-se quem acha que treinar a escrita é válido apenas para a redação. Praticar a habilidade de montar respostas discursivas bem estruturadas com base numa boa interpretação do enunciado pode ajudar a disfarçar eventuais erros.

Mesmo sem saber a resposta, deixar a questão em branco nunca deve ser uma opção. Por isso, saber articular uma resposta pode render uma pontuação determinante na hora da classificação.

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Redução de custos com tecnologia de nuvem pode chegar a 40%

Redução de custos com tecnologia de nuvem pode chegar a 40%

Especialistas da TIVIT recomendam avaliação cuidadosa, levando em conta não apenas aspectos tecnológicos, mas até mesmo a legislação de proteção de dados vigente em cada local

A redução de custos com os serviços de nuvem pode chegar a 40% ou mais, apontam os especialistas da TIVIT, multinacional brasileira e one stop shop de tecnologia. O percentual de economia, no entanto, depende de uma análise criteriosa, que leva em conta não apenas aspectos ligados diretamente à tecnologia, mas que envolvem até mesmo a legislação de proteção de dados. “A primeira coisa a ser feita é avaliar se os ambientes de nuvem da sua empresa podem ser hospedados em uma nuvem fora do país, como nos Estados Unidos, que possuem preço inferior”, afirma Carlos Eduardo Teixeira Maia, Executivo Sr de TI da TIVIT.

Confira abaixo cinco dicas para reduzir os custos na nuvem

1. Verifique o espaço de armazenamento realmente necessário

O objetivo é guardar os dados relevantes e necessários, mantendo um processo de limpeza periódico, principalmente para os dados de backup. Conhecer a frequência de acesso é outro fator primordial, uma vez que os serviços de nuvem possuem diferentes ofertas de serviço e com grande variação no preço. Armazenamento comprado e não utilizado é desperdício de dinheiro. Faça um pente-fino nos dados, elimine toda informação obsoleta e avalie os tipos de volume utilizado, nem sempre um disco de altíssima performance é necessário.

2. Compare seus custos de licenciamento com os valores da modalidade em nuvem destes mesmos softwares

Se a sua empresa trabalha com licenciamento do Office, da Microsoft, por exemplo, possivelmente você poderá ter melhores condições para contratar as mesmas soluções na nuvem Azure. O mesmo raciocínio serve para outros provedores de nuvem, como o Google. Os provedores de nuvem costumam oferecer condições vantajosas para clientes que já consomem outros de seus produtos.

3. Avalie se os ambientes podem ser armazenados fora do país

As nuvens têm preços diferentes no mercado global. No Brasil, elas são mais caras do que nos Estados Unidos. Há serviços de nuvem até 50% mais baratos no mercado americano. A solução pode ser hospedar os dados em uma nuvem de fora do país, mas essa possibilidade pode não se aplicar a todas as empresas. Seguradoras e bancos, por exemplo, têm normas de segurança e de compliance, incluindo aquelas previstas na LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados), que podem impedir a migração para um certo tipo de dado.

Comece utilizando ambientes de desenvolvimento e homologação em regiões com preço inferior para testar suas soluções.

4. Análise possíveis modernizações da sua aplicação ou do seu ambiente

Antes de realizar a migração para uma nuvem, análise possíveis modernizações do seu ambiente produtivo e do modelo tecnológico adotado. A migração de IaaS (Infraestrutura como Serviço, na tradução para o português) para PaaS (Plataforma como Serviço, em português) ou FaaS (Função como Serviço, em português) pode resultar em economia relevante.

Modernizar a aplicação para utilizar serviços sob demanda da nuvem, traz resiliência, menor custo e um processo operacional automatizado para mantê-la em funcionamento perfeito.

5. Qual é o horário de uso das suas aplicações?

Na visão dos especialistas da TIVIT, o ideal para aplicações que são necessárias apenas no horário comercial ou em um período específico, é que os servidores que suportam as mesmas possam ser desligados fora deste horário para redução de custo.

Sobre a TIVIT | Seu futuro, nosso desafio

A TIVIT é uma multinacional brasileira e one stop shop de tecnologia, presente no mercado desde 1998 e com operações em dez países da América Latina. A companhia oferece serviços diversos como desenvolvimento de software ágil, nuvem híbrida e pública, cibersegurança, operações de alta complexidade, entre outros, que apoiam os clientes em sua jornada de transformação digital.

Por meio das unidades de negócios Digital Business, Cloud Solutions e Technology Platforms, a TIVIT responde aos desafios de um mundo cada vez mais complexo e dinâmico. Com um ecossistema repleto de soluções inovadoras e parcerias tecnológicas que apoiam os negócios de 7 das 10 maiores empresas do Brasil.

Nossos clientes, pessoas e parceiros podem contar também com o TIVIT Labs, hub de inovação, e com a TIVIT Ventures, braço de aquisições que atualmente integra as marcas CyberSec, Stone Age, tbankS, Privally, DevApi, Lambda3, SENSR.IT e XMS, iniciativas que reforçam a cultura empreendedora da TIVIT.

Para mais informações, acesse https://tivit.com/ e siga nosso LinkedIn e Instagram.

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Escola de Música do Parque Ibirapuera abre processo seletivo para primeiro semestre de 2023

Escola de Música do Parque Ibirapuera abre processo seletivo para primeiro semestre de 2023

São 30 vagas disponíveis, nos períodos da manhã ou da tarde, para alunos iniciantes, com idades entre 10 e 12 anos

Para quem conhece uma criança ou adolescente com sonho de aprender sobre musicalização, linguagem e estrutura musical, a boa notícia é que a Escola de Música do Parque Ibirapuera, administrada pela Urbia, acaba de abrir processo seletivo para cursos de música em nível iniciante. Ao todo são 30 vagas disponíveis (15 para o turno da manhã e 15 para o turno da tarde) para crianças e adolescentes, com idades entre 10 e 12 anos, que estejam regularmente matriculados em uma unidade de ensino. As inscrições acontecem até 10 de janeiro de 2023.

Para participar do programa, os interessados devem preencher um formulário on-line e não precisam possuir conhecimento musical prévio. Após o cadastro, os candidatos que cumprirem os critérios de idade e matrícula escolar serão convocados para uma entrevista/avaliação presencial e passarão por testes de coordenação motora, percepção rítmica, melódica e harmônica.

Os alunos aprovados na etapa de testes deverão comparecer à Escola de Música, entre 1° e 4 de fevereiro, portando os seguintes documentos: comprovante de matrícula escolar; carteira de vacinação com esquema vacinal completo para Covid-19; comprovante de endereço; documentos pessoais (nome completo, data de nascimento e número do RG ou certidão de nascimento) e identidade do responsável.

Vale ressaltar que estudantes convocados que não comparecerem com os documentos não poderão efetivar a matrícula. Além disso, alunos de escolas públicas estarão isentos do pagamento da matrícula e a mensalidade é 100% gratuita durante todo o curso.

O curso básico de formação em Música tem duração de três anos e é distribuído em seis semestres. A Escola de Música do Parque Ibirapuera funciona às segundas, terças, quartas e quintas-feiras em dois horários: manhã, das 8h às 12h, e tarde, das 14h às 18h. Já aos sábados, as atividades ocorrem das 8h às 13h. Dúvidas ou mais informações: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo..

Por dentro da Escola de Música do Parque Ibirapuera

Fundado em 2005, o centro de formação musical é sediado no subsolo do Auditório Ibirapuera, obra arquitetônica de Oscar Niemeyer, projetado nos anos 50 e construído no início dos anos 2000. Atualmente, o programa conta com 94 estudantes matriculados na escola e 36 alunos e ex-alunos que compõem a Orquestra Furiosa, comandada por Proveta, um dos maiores nomes da música brasileira.

As aulas de instrumentos musicais previstas para este semestre para os estudantes que já participam do programa são: contrabaixo (acústico e elétrico), violão, canto, saxofone, fagote, flauta, oboé, clarinete, bateria, percussão popular, percussão erudita, canto, trombone, trompa, tuba, eufônio, trompete, acordeon. Em atendimento à uma demanda dos alunos, em breve, a Urbia abrirá vagas para guitarra elétrica, cavaquinho e bandolin.

Sobre a Urbia

Criada em 2019, a Urbia Gestão de Parques Urbanos nasce para valorizar, cuidar e preservar o patrimônio histórico e ambiental, enquanto oferece lazer qualificado, entretenimento e cultura a todos os usuários. A dedicação da empresa se concentra em criar, a cada dia, um mundo melhor com mais diversidade, inclusão e cidadania. Ao todo, são quatro concessões especializadas na gestão de parques públicos da capital paulista e da região sul do país. A primeira é a Urbia Gestão de Parques de São Paulo é uma Sociedade de Propósito Específico (SPE) criada para cuidar da gestão dos seis parques paulistanos (Ibirapuera, Tenente Brigadeiro Faria Lima, Jacintho Alberto, Jardim Felicidade, Eucaliptos e Lajeado), apoiada no desenvolvimento sustentável, com o objetivo de conectar pessoas por meio do lazer, entretenimento e cultura, e proporcionar momentos de imersão e harmonia com a natureza. Além destes, a Urbia também é responsável pela gestão dos Parques Horto Florestal e da Cantareira, ambos localizados na Zona Norte de São Paulo/SP; áreas de visitação dos Parques Nacionais de Aparados da Serra e da Serra Geral (Cânions), situados em Cambará do Sul/RS; e recentemente foi vencedora da licitação de concessão das áreas de visitação do Parque Nacional do Iguaçu, em Foz do Iguaçu/PR, onde a assunção do espaço deverá acontecer em breve.

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Ano Novo, Hábitos Novos: Como criar (e cumprir) metas para ter uma casa mais organizada em 2023

Ano Novo, Hábitos Novos: Como criar (e cumprir) metas para ter uma casa mais organizada em 2023

Personal Organizer especialista em desapego ensina a criar lista de objetivos e como fazer para não desistir deles

Pular ondas, comer certos tipos de alimento e fazer uma lista de promessas. As atividades mais comuns no réveillon sempre miram o caminhar do ano que se inicia, mas muito do que desejamos receber depende de nosso esforço. Desejos de paz, prosperidade e boas energias esbarram em termos um ambiente acolhedor e harmonioso. Por isso, cuidar da nossa casa é tarefa de grande valor para se atingir os objetivos para o ano que acaba de chegar.

E para ajudar as pessoas a terem a harmonia desejada em casa, a personal organizer especialista em desapego e consumo consciente Nalini Grinkraut listou 10 dicas valiosas para estamos mais próximos de ter uma casa organizada, funcional e, claro, aconchegante.

1. Tire aquilo que você não usa mais. Na correria do dia a dia muitas vezes acabamos guardando itens e acumulando coisas que não usamos, não nos servem ou não nos representam mais. Faça uma boa triagem e aproveite para tirar tudo aquilo que está parado.

2. Conserte o que está quebrado. Aproveite esse momento para listar todos os itens que estão precisando de uma manutenção e já direcione para o local que pode resolver.

3. Ajuste o que precisa. Roupas que estão rasgadas, botão que caiu, zíper que precisa arrumar, ou peças que precisam ser ajustadas para servirem melhor no seu corpo. Não deixe peças no seu guarda roupas que você não consegue usar.

4. Faça uma limpeza geral em todos os cômodos. Aproveite essa energia de renovação para fazer uma boa faxina na casa.

5. Coloque enfeites e elementos decorativos que que te trazem boas lembranças. Evite encher os espaços com muitos adereços que dificultam a visualização e limpeza.

6. Deixe sua casa com o cheiro que você gosta. Pode ser uma flor, um spray de ambiente, uma vela ou óleo essencial. O cheiro também pode trazer sensações gostosas para seu dia a dia.

7. Organize suas gavetas. Crie endereços para seus pertences para que você consiga acessar todos os seus itens com facilidade.

8. Devolva tudo o que está espalhado pela casa para o seu devido lugar. Esvazie os papeis das mesas e tudo o que se acumula nos balcões ou mesas de cabeceira. Encontre um local para guardar cada item.

9. Busque acessórios que deixam sua casa mais acolhedora e aconchegante, como almofadas ou uma manta.

10. Agradeça pelo que você tem e coloque em uso todos os seus pertences. A gratidão te preenche, além de trazer leveza e felicidade.

“A sua casa é um reflexo do seu mundo interior. Se você quer um 2023 com mais leveza, paz e harmonia, comece colocando em ordem o seu ambiente. A sua casa pode ser uma alavanca para que você consiga alcançar suas metas, novos hábitos e objetivos”, completa Nalini. Em uma época em que tanto pedimos para termos graças e bênçãos atendidas, não custa fazermos nossa parte para facilitar que estas sejam atingidas.

Autora do livro “Casa Arrumada, Vida Leve” (Harper Collins), Nalini Grinkraut quer que as pessoas passem a ter uma relação mais saudável não só com a arrumação, mas também com a existência da bagunça. Seu desejo é desmistificar a organização e mostrar um caminho para se ter paz e harmonia dentro de casa de uma maneira leve e realista. Seu livro também aborda temas como consumo consciente, mudança de hábitos e comportamentos, autoconhecimento e relacionamentos familiares.

Nalini é uma das quatro profissionais brasileiras especializadas e certificadas pelo método KonMari™, de Marie Kondo, especialista em organização mais conhecida e seguida do planeta.
“A sua casa é a extensão do seu corpo. É o seu porto seguro, seu abrigo. É onde você repousa, sua mente relaxa e muitas experiências são construídas. Assim como devemos cuidar do nosso corpo como nosso templo, devemos cuidar da nossa casa como parte de nós. “ – Nalini Grinkraut

Sobre seu livro

Você já teve a sensação de que não importa o quanto organize a sua casa, parece só estar mudando a bagunça de lugar?

Era assim que a autora de “Casa Arrumada, Vida Leve” se sentia. Após o casamento, a mudança de apartamento e a chegada dos filhos, Nalini Grinkraut, que até então se considerava uma pessoa organizada, percebeu que havia perdido o controle da própria bagunça.

Então, Nalini decidiu desvendar os mistérios da arrumação e aprender a organizar de fato. Foi aí que conheceu Marie Kondo, que a fez mudar sua percepção da organização, e a inspirou a seguir carreira como personal organizer e criar o próprio método de arrumação.

A autora traz reflexões sobre como nossas emoções, personalidade e rotina influenciam o ambiente em que vivemos e vice-versa. Além disso, nos mostra que é possível desenvolver uma relação mais consciente e saudável não só com a organização, mas também com a bagunça e nossos hábitos de consumo.

Sobre a profissional e autora

Nalini Grinkraut é formada em propaganda e marketing pelo Mackenzie e pós-graduada em administração de empresas pelo Insper.

Construiu uma sólida carreira na área de Marketing e, depois, se formou como personal organizer.

Atualmente, por meio de suas palestras, consultorias, cursos online e redes sociais, ela se dedica a ajudar as pessoas a arrumarem as suas casas, obtendo mais bem-estar e qualidade de vida a partir da organização.

Serviço:

Livro: Casa Arrumada, Vida Leve

Autora: Nalini Grinkraut (@nalinigrinkraut)

Editora: Harper Collins

Páginas: 224

Preço: R$ 49,90

Adquira o livro em: https://amz.run/5w4P

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Dados do INCA apontam 704 mil novos casos de câncer no Brasil em 2023

Dados do INCA apontam 704 mil novos casos de câncer no Brasil em 2023

Regiões Sul e Sudeste concentram 70% da incidência entre os 21 tipos mais comuns

Dados divulgados pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA) trazem informações importantes sobre a estimativa de novos casos da doença no Brasil entre os anos de 2023 e 2025. De acordo com o INCA, são previstos 704 mil novos casos de câncer por ano no país, sendo 70% deles nas regiões Sul e Sudeste. A estimativa do INCA também aponta aumento nos tipos de câncer com maior incidência. Para 2023, são 21 tipos analisados, incluindo o de fígado e o de pâncreas, que não constavam na publicação anterior. O câncer de fígado está relacionado a infecções hepáticas e doenças hepáticas crônicas, como cirrose, e já aparece entre os 10 tipos mais incidentes na Região Norte. Já o câncer de pâncreas, tem como principais fatores de risco obesidade e tabagismo, e está entre os 10 mais incidentes na Região Sul do Brasil.

O oncologista e CEO do Grupo SOnHe André Sasse explica que análises como essa representam uma ferramenta essencial para o planejamento e a gestão de políticas públicas no Brasil. Segundo ele, quando as estatísticas apontam esse crescimento na incidência da doença, é preciso olhar além. “Não basta apenas incorporar medicamentos ou tecnologias para tratar a doença, é preciso entender as condições que vêm provocando esse comportamento epidemiológico, para que possamos fazer algo pelo coletivo, preventivamente”, explica.

O câncer de pele não melanoma ainda tem a maior incidência no Brasil, sendo responsável por 31,3% dos casos, seguido pelo de mama, 10,5%, próstata com 10,2%, cólon e reto com 6,5% dos casos, pulmão com 4,6% e estômago, com 3,1%, Assim como o câncer de mama entre as mulheres, entre os homens, o câncer de próstata é o mais comum em todas as regiões do país, depois do câncer de pele não melanoma. O INCA estima o diagnóstico de 72 mil novos casos de câncer de próstata por ano até 2025, e 74 mil novos casos por ano de câncer de mama no mesmo período.

O surgimento de novos casos de câncer a partir de 2023 pode ser reflexo de uma demanda reprimida de diagnósticos durante os dois primeiros anos da pandemia de COVID-19, em que muitas pessoas negligenciaram os exames de rotina. O oncologista André Sasse reforça a importância do diagnóstico precoce para o câncer, de maneira geral. “Quanto mais cedo a doença for identificada, maior a possibilidade do paciente responder bem ao tratamento, o que aumenta a chance de cura. Por isso, a rotina de exames é tão importante”, explica.

Os números apontados pelo INCA também relacionam a incidência de alguns tipos de câncer a questões sociais. Nas regiões de maior Índice de Desenvolvimento Humano (IDH), os tumores de cólon e reto ocupam a segunda ou terceira posição entre a população masculina. Já nas regiões com menor IDH, o câncer de estômago é o segundo ou terceiro da lista. Entre as mulheres, o câncer colorretal ocupa a segunda posição nas regiões com maior IDH, enquanto o câncer do colo do útero aparece em segundo lugar entre as mulheres das regiões com IDH mais baixo. Os dados revelam a necessidade cada vez maior de uma atenção direcionada para a nossa saúde. Alimentação saudável, exercício físico diário e rotina de exames formam um trio de ações que ajudarão na prevenção de muitos tipos de câncer. “É preciso que haja uma mudança de hábitos entre as pessoas, colocando a saúde como prioridade e como responsabilidade individual”, pontua o oncologista.

Sobre o Grupo SOnHe

O Grupo SOnHe - Oncologia e Hematologia é formado por oncologistas e hematologistas que fazem atendimento oncológico alinhado às recentes descobertas da ciência, com tratamento integral, humanizado e multidisciplinar no Hospital Santa Tereza, Radium Instituto de Oncologia e Madre Theodora, três importantes centros de tratamento de câncer em Campinas, e na Santa Casa de Valinhos. O Grupo oferece excelência no cuidado oncológico e na produção de conhecimento de forma ética, científica e humanitária, por meio de uma equipe inovadora e sempre comprometida com o ser humano. O SOnHe é formado por 11 especialistas sendo cinco deles com doutorado e três com mestrado. Fazem parte do Grupo os oncologistas André Deeke Sasse, David Pinheiro Cunha, Vinícius Correa da Conceição, Vivian Castro Antunes de Vasconcelos, Rafael Luís, Susana Ramalho, Leonardo Roberto da Silva, Higor Mantovani e Débora Curi e pelas hematologistas Lorena Bedotti e Jamille Cunha. Saiba mais: no portal www.sonhe.med.br e nas redes sociais.

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