Professor de educação física representa Brasil nos jogos mundiais para transplantados

Após ajudar a criar primeira liga de atletas transplantados do país, Ramon participa do World Transplant Games 2023

"Vi no esporte uma maneira de divulgar a doação de órgãos e desmistificar a ideia de que transplantado é alguém com muitas restrições e que não pode se exercitar." Essa frase se tornou um mantra para o professor de educação física Ramon Lima. Depois de ser diagnosticado com insuficiência renal crônica há 11 anos, ele passou pela diálise peritoneal, ficou cerca de um ano na fila por um transplante, e, em janeiro de 2020, recebeu a ligação de que um rim compatível o esperava. Mas foi após conhecer eventos esportivos para transplantados que ele começou a correr pela realização de um sonho: participar do World Transplant Games, competição reconhecida pelo Comitê Olímpico Internacional e que acontece a cada dois anos.

Para superar mais uma vez os próprios limites, Ramon representa o Brasil no World Transplant Games, realizado entre os dias 15 e 21 de abril, na cidade de Perth, na Austrália. Considerado o maior evento esportivo do mundo para transplantados, as olimpíadas oferecem às pessoas que receberam transplantes de órgãos uma oportunidade especial para se reunir e competir. "Mais do que mostrar que as atividades físicas contribuem para a saúde, o objetivo é chamar a atenção para a importância da doação", explica o transplantado renal.

Hoje, aos 41 anos, quem vê Ramon praticando corridas de rua não imagina o que ele já passou até levar uma vida normal de novo. "Precisei superar limites e medos. Só depois de conhecer atletas transplantados é que percebi a minha capacidade para percorrer o caminho do esporte, que já fazia parte de mim", revela. E foi o contato com eventos esportivos que permitiu ao professor encontrar as pessoas certas para criar a 1.ª Liga Nacional de Transplantados, em conjunto com atletas brasileiros transplantados de fígado, rins, pulmão, pâncreas, coração e medula.

Esporte melhora saúde de transplantados

"Os transplantados que se exercitam ficam internados menos, voltam mais rápido ao trabalho e à vida social, refletindo em mais qualidade de vida", detalha Alexandre Tortoza Bignelli, nefrologista e coordenador do Serviço de Transplante Renal do Hospital Universitário Cajuru, 100% SUS, em Curitiba (PR). O médico, que acompanha o caso de Ramon desde o início, explica que as atividades físicas podem funcionar como um remédio. Para um estudo da Universidade Nacional Yang-Ming, em Taiwan, cientistas coletaram dados sobre a saúde e a frequência de práticas aeróbicas de 4,5 mil pacientes com perda das funções dos rins. Ao cruzar as informações, notou-se que a prática de exercícios fez diminuir em 17% o risco de evoluir para fases mais graves da doença.

Nas últimas duas décadas, o Brasil viu o número de pessoas com doença renal crônica triplicar. Hoje, estima-se que 13 milhões convivam com a doença e mais de 140 mil façam diálise no país. As estatísticas brasileiras não destoam do resto do mundo. Calcula-se que 850 milhões de pessoas em todo o planeta têm algum comprometimento renal. "O grande desafio da doença renal é que, em sua fase inicial, ela é assintomática. Para reverter esses desfechos, a saída é trabalhar pela conscientização sobre os fatores de risco que levam ao colapso dos rins, caso de diabetes, hipertensão, obesidade e tabagismo", afirma o nefrologista.

Corrida por uma causa

Doar órgãos é um gesto de amor, solidariedade e cidadania. É também a única chance de recomeço para quem aguarda na fila de espera. Por isso, desde o transplante renal, Ramon corre por uma causa: a conscientização pela doação de órgãos. "Recebi uma nova chance de viver e quero que outros sintam essa mesma alegria", fala, emocionado. “Acredito que seja preciso o entendimento da população sobre a importância de se declarar doador de órgãos. Esse gesto pode salvar vidas de pacientes como o Ramon, que ressignificou a vida após receber um novo rim”, reforça o médico Alexandre Bignelli.

A prática de exercícios fez o atleta redescobrir sua paixão pelo esporte e despertar para o desejo de colecionar ainda mais medalhas. Uma lenda que o atleta pretende quebrar com a participação nos jogos é em relação a restrições esportivas para transplantados. "Sempre pratiquei esportes. Mas, a partir da descoberta dos jogos voltados ao público que recebeu um órgão, senti vontade de competir e mostrar que os transplantados têm condições físicas de disputar eventos esportivos. Hoje não vejo meu dia a dia sem atividade física, e sem pensar em como melhorar a divulgação da doação de órgãos", finaliza Ramon.

Mês de maio tem datas especiais para usufruir de viagens curtas

A época de feriados já chegou e o próximo mês de maio traz no calendário o Dia do Trabalho (01), que nesse ano cai numa segunda-feira. Os brasileiros adoram um descanso e essa folga prolongada é ideal para viajar para variados destinos do país.

Como se não bastasse, o próximo mês nos brinda com uma data especial: O Dia das Mães, que será celebrado no dia 14. Então, a combinação perfeita é aproveitar esses dois momentos para viajar em família e agradar aquela pessoa que cuida de nós de forma tão especial.

A rede Summit conta com 21 hotéis em cinco estados diferentes (São Paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro, Amazonas e Alagoas). Com destinos de fácil acesso e variadas atrações, vale a pena conferir o que os hotéis e cada cidade oferece. Listamos abaixo algumas opções.

Summit Hotel Peregrinos (Aparecida – SP)

A cidade é local do Santuário de Nossa Senhora Aparecida, a maior basílica católica depois da Basílica do Vaticano. Lugar de agradecimentos e orações, a cidade tem opções de passeios contemplativos, tendo como os principais a visita à imagem de Nossa Senhora Aparecida, padroeira do Brasil, a antiga capela e a exuberância da construção atual. O Summit Hotel Peregrinos é o mais sofisticado hotel da cidade e tem localização privilegiada.

Summit Suítes Hotel Campos do Jordão (Campos do Jordão – SP)

A temporada de inverno se aproxima e o destino passa a ser um dos mais procurados dessa época. Repleto de passeios e atividades em meio à natureza, conta também com ótima gastronomia, lojas de chocolate, cafés e cervejarias artesanais. Para aproveitar tudo o que a cidade oferece, nada melhor do que se hospedar no Summit Suítes Hotel Campos do Jordão, que tem localização privilegiada e belíssima vista panorâmica.

Summit Suítes Hotel Santos (Santos – SP)

Destino badalado no litoral sul paulista, Santos atrai com seus jardins verdejantes a beira mar, praias e vida urbana, sendo um lugar repleto de barzinhos, quiosques, lojas e diferentes espaços de lazer. Vale a pena visitar algum dos inúmeros museus ou o aquário. Além de tudo isso, fica pertinho da capital. O Summit Suítes Hotel Santos tem uma bela vista panorâmica, piscina e localização privilegiada.

Summit Inn Hotel Barra Mansa (Barra Mansa – RJ)

A cidade fica na região do Vale do Paraíba, próxima aos municípios de São Paulo e Rio de Janeiro, e tem como atrativos o turismo rural e histórico. O Summit Inn Hotel Barra Mansa conta com 113 apartamentos confortáveis e equipados e está muito bem localizado, com fácil acesso pela saída 275 da via Dutra, no melhor ponto da cidade.

Summit Lago Hotel (Lambari – MG)

Parte do Circuito das Águas de Minas Gerais, Lambari é ideal para passar o feriado com a família de modo tranquilo e aproveitando os parques e complexos de lazer da cidade, além dos destinos no entorno, como São Lourenço e Caxambu. O Summit Lago Hotel oferece amplas áreas ao ar livre com piscinas, cascatas e escorregadores.

Summit Inn Hotel Pouso Alegre (Pouso Alegre – MG)

Pouso Alegre se destaca por suas belezas naturais, como cachoeiras e o Parque Natural Municipal que abrange cerca de 500 hectares de Mata Atlântica e é lar de diversas espécies. A cidade possui também igrejas históricas e espaços culturais, além de uma estátua do Cristo Redentor, considerada a terceira maior do Brasil. O Summit Inn Pouso Alegre está localizado próximo ao centro e conta com excelente estrutura para atender o visitante.

Summit Pousada Noah (Maceió – AL)

Maceió é a capital de Alagoas, conhecida, sobretudo, por suas belíssimas praias. Na área urbana, as mais procuradas são Pajuçara e Ponta Verde. A temperatura da água costuma ser agradável e em muitos pontos se formam piscinas naturais, ideais para toda a família. A Summit Pousada Noah se localiza próxima à Praia da Sereia que, além da areia branca e recifes de corais, possui uma estátua em homenagem ao ser mitológico.

Summit Amazônia Tower Hotel (Manaus – AM)

Com diversos atrativos, como a Praia da Ponta Negra e o encontro das águas dos rios Negro e Solimões, além de prédios históricos como o Centro Cultural Palácio Rio Negro e o Mercadão, Manaus é um excelente destino a ser visitado. O Summit Amazônia Tower Hotel conta com piscina ao ar livre, academia, restaurante, bar e estacionamento. O local tem fácil acesso a diversos pontos turísticos, como o Teatro Amazonas, a Igreja Matriz e o Largo São Sebastião.

Mais informações: www.summithotels.com.br 

Comida de boteco no shopping: confira três opções de porção para dividir com amigos ou familiares na praça de alimentação 

De acordo com a Associação Brasileira de Shopping Centers (Abrasce), as centenas de estabelecimentos que existem no Brasil recebem, em média, cerca de 443 milhões de visitantes por mês, o que levou ao faturamento de R$ 191,8 bilhões apenas no ano passado. Ao mesmo passo, a Associação Brasileira do Franchising (ABF) revelou que o setor do Food Service foi um dos que mais se destacou em 2022 entre as franquias, registrando crescimento de 21,5%.

É neste cenário que a Mr. Cheff tem se sobressaído nas praças de alimentação. Além de pratos executivos e gratinados, disponíveis por preços acessíveis para todos os públicos, a rede tem chamado a atenção por oferecer em seu cardápio porções de petiscos que são conhecidos como “comida de boteco”. Confira algumas opções para dividir com os amigos ou familiares quando for ao shopping: 

A Famosa - Trio

Perfeita para quem curte comer muito bem, a porção tem dois quilos e é montada em forma de pirâmide com frango à milanesa, fritas e calabresa.

Carne com Fritas

Sucesso de vendas, a Carne com Fritas é feita com tiras de bife acebolado e batatinhas fritas. 

Fritas e Frango

Servida com maionese e molho barbecue, a porção é composta por batatas fritas e tirinhas de frango, que são empanadas em uma farinha especial e exclusiva da rede para proporcionar tempero e muita crocância.

Sobre a Mr. Cheff

Fundada em 2011 na cidade de Londrina (PR), a rede Mr. Cheff se destaca na praça de alimentação dos shoppings pela quantidade de comida no prato, que é muito bem servido, e a qualidade dos produtos utilizados, o que dá mais sabor à comida caseira. No cardápio, porções, pratos executivos e gratinados que tem a proposta de oferecer um preço acessível para todos os públicos. Já o carro-chefe é a porção ‘A Famosa’, que seduz o cliente tanto pelo tamanho (2kg) quanto pelo preço, disposta em formato de pirâmide com frango à milanesa, batatas fritas e calabresa. No franchising desde 2018, tem 20 unidades nos estados de Paraná, Santa Catarina e São Paulo.

Energia solar: ainda vale a pena investir?

* Thiago Rossoni

Em janeiro deste ano, entrou em vigor o Marco Legal da Geração Distribuída, que passou a cobrar os custos de distribuição de quem utiliza fontes renováveis como a energia solar. A Lei nº 14.300/2022 trouxe mudanças relacionadas ao pagamento de uma taxa que altera a composição total da conta de luz – também chamada de “taxação do Sol”. Esse tributo só passou a ser incluído em projetos homologados a partir de 7 de janeiro de 2023.

Com a regulação, muitos interessados no sistema questionam se sua instalação continua valendo a pena. A resposta é sim. Tendo em vista que o produto dura mais de 20 anos e que o tempo de retorno do investimento deve subir pouco, variando nas diferentes regiões do país. Na prática, o período aumenta em média de quatro anos e meio para cinco anos, segundo estimativas de entidades do setor.

Entre as vantagens, estão a baixa manutenção dos equipamentos; a conta de energia protegida da inflação energética; a valorização do imóvel, uma vez que imóveis sustentáveis valorizam até 30%; e a independência energética, em que o consumidor reduz sua dependência e custos com as redes de energia elétrica de concessionárias.

No cenário nacional, esse tipo de fonte energética é a segunda maior, de acordo com dados da Associação Brasileira de Energia Solar Fotovoltaica (Absolar). Ainda, segundo a entidade, em 2022 houve um crescimento de 64% na categoria em relação a 2021.

As projeções da IEA (Agência Internacional de Energia, na sigla em inglês) mostram que o Brasil terá mais de 66 gigawatts de capacidade solar instalada em 2027, ou seja, triplicará a sua atual capacidade operacional em energia solar (22,9 GW). Uma notícia que só reforça a relevância desse investimento de longo prazo e o impacto crescente que trará ao longo dos anos.

De olho nesse contexto, e considerando papel essencial do setor financeiro na transição para uma economia de baixo carbono, o Sicredi, instituição financeira cooperativa com mais de 6,5 milhões de associados e atuação em todas as regiões do Brasil, possui uma equipe atenta às oportunidades para apoiar seus associados. Dessa forma, tem um compromisso firmado para colaborar com iniciativas que fomentem a sustentabilidade ambiental e econômica nas milhares de comunidades onde se insere.

Entendemos que energia solar é para todos e temos cooperado para isso. Hoje, mais da metade dos novos sistemas são investimentos de associados Sicredi de famílias de classe B e C. Até mesmo a presença das pequenas e médias empresas como grandes consumidoras de energia solar aponta que os painéis já não são para poucos.

Como possível reflexo dessa tendência, o financiamento para energia solar atingiu o total de concessão de 50.355 novos créditos, totalizando o valor financiado de mais de R$ 2,7 bi em 2022. Os estabelecimentos que mais procuram o produto são os mais diversos, como de cultivo de soja, criação de bovinos, restaurantes e similares, condomínios prediais, minimercados e armazéns.

No geral, além de ser sustentável, o uso da energia solar é atraente por conta da economia que gera. Com um negócio ou produção sendo movido por um sistema fotovoltaico, as despesas podem reduzir drasticamente e, com isso, é possível realocar essa economia para novos investimentos e aumentar sua competitividade em seu mercado de atuação. No dia a dia, vemos com entusiasmo a ampliação de iniciativas para o desenvolvimento sustentável, aquele que gera impacto positivo não apenas econômico, mas social, ambiental e climático.

*Thiago Rossoni é superintendente de Crédito e Negócios do Sicredi