"Divertida Mente" ensina sobre as emoções e como elas impactam a realidade  

"Divertida Mente" ensina sobre as emoções e como elas impactam a realidade

Especialista em emoções humanas conta como lidar com esses sentimentos pode mudar a vida de alguém

"Divertida Mente", a aclamada animação da Pixar lançada em 2015, encanta o público com seus personagens e narrativa cativante, mas também oferece uma exploração profunda das emoções humanas e seu impacto significativo na cocriação da realidade. Em 2024, o filme ganhou uma continuação que introduz novos sentimentos, ampliando ainda mais a compreensão das emoções.

Elainne Ourives, renomada especialista em emoções humanas, treinadora mental, psicoterapeuta emocional e autora do best-seller do livro "DNA Revelado das Emoções", explica como o filme ilustra a importância das emoções na vida diária e no desenvolvimento pessoal. "Assistir 'Divertida Mente' é uma oportunidade maravilhosa para entender a relevância desses sentimentos, mesmo aqueles que tendemos a ver como negativos", destaca.

Para a especialista, cada emoção desempenha um papel fundamental na jornada da vida e a chave é abraçá-las com consciência, permitindo que guiem e transformem a experiência humana. "Divertida Mente" conta a história de Riley, uma garota de 11 anos cuja vida muda drasticamente quando sua família se muda para uma nova cidade. Dentro de sua mente, cinco emoções - Alegria, Tristeza, Medo, Raiva e Nojinho - trabalham juntas para ajudá-la a navegar pelas complexidades de suas novas circunstâncias.

A alegria promove abertura e receptividade a novas experiências, elevando a vibração e atraindo oportunidades positivas. "Quando estamos alegres, nossa visão de mundo se expande, tornando-nos mais abertos a novas experiências e oportunidades. A Alegria eleva nossa vibração, atraindo circunstâncias e pessoas que ressoam com essa mesma frequência", explica Elainne. O medo atua como um sistema de alerta, protegendo de perigos e ajudando a tomar decisões seguras. "O medo é uma emoção que pode ter um impacto restritivo na capacidade de cocriar. Ele mantém as pessoas em estado de alerta e pode levar ao fechamento diante de novas possibilidades. Aprender a enfrentar e superar os medos é essencial para liberar o potencial de cocriação", completa.

Já a tristeza permite a introspecção e o processamento de perdas, preparando o terreno para novos começos. "A tristeza diminui nossa energia e pode nos fazer sentir desmotivados e desesperançosos. No entanto, ela também tem um papel importante na cocriação da nossa realidade, pois nos permite processar perdas e desilusões, abrindo espaço para novos começos", diz.

A raiva pode ser uma força motivadora para a mudança quando canalizada de forma saudável. "A raiva pode ser tanto destrutiva quanto construtiva, dependendo de como é canalizada. Quando não controlada, pode levar a ações impulsivas e conflitos. No entanto, quando reconhecida e gerenciada de forma saudável, é uma poderosa força motivadora para a mudança", completa a psicanalista. Por fim, Nojinho protege-nos de influências negativas, tanto físicas quanto sociais. "É a sensação que impede que Riley se intoxique física e socialmente. Cada emoção, seja ela confortável ou desafiadora, oferece uma oportunidade única para crescimento e transformação", ressalta Elainne.

Sentimentos sabotadores e como superá-los

A continuação da franquia chega com novas emoções e que, muitas vezes, também podem atuar como sabotadores, ou seja, padrões mentais e emocionais que levam à auto sabotagem, atrapalhando o crescimento e tirando o foco. Esses sentimentos internos são os que, juntamente com desafios externos do dia a dia, conspiram contra o equilíbrio e a paz interior.

“O medo é o sabotador mais comum. Ele se manifesta de diversas formas, impedindo novas escolhas e responsabilidades. Libertar-se do medo é essencial para cocriar a própria realidade. A ansiedade mantém a frequência vibracional baixa, impedindo a materialização dos sonhos”, comenta Elainne. Para ela, viver no presente é crucial para alcançar desejos e manter o controle da vida.

Para que um desejo se concretize, é preciso pensar nele, o dia inteiro, de forma positiva. Tristeza e negatividade impedem a concretização de desejos, mas alinhar pensamentos e emoções é fundamental para criar a realidade desejada. Ações como a procrastinação também retardam o andamento das conquistas. “Assumir responsabilidades e agir é vital para alcançar prosperidade. A falta de crenças e de fé limita a evolução pessoal. Libertar-se de dogmas e criar a própria história é essencial para uma vida em abundância”, aconselha.

Emoções como a Inveja também impedem a prosperidade. Admirar aqueles que prosperam, em vez de invejá-los, atrai abundância para a própria vida. Insegurança e desmerecimento bloqueiam a materialização de sonhos. Acreditar em si mesmo e sentir-se merecedor é necessário para alcançar metas. A ingratidão impede o reconhecimento do empenho alheio e das circunstâncias. Ser grato transforma a vibração energética, atraindo coisas positivas.

Em "DNA Milionário", Elainne detalha outros bloqueadores da prosperidade e da abundância, explicando como libertar-se deles e eliminar todo o “lixo tóxico” da mente. Ela conclui que, com a Técnica Hertz, é possível cocriar uma vida plena e feliz.

Sobre Elainne Ourives

Treinadora mental, cientista e pesquisadora nas áreas da Física Quântica, das Neurociências e da reprogramação mental; autora best-seller de 8 livros; mestra de mais de 200 mil alunos, sendo 120 mil deles alunos do treinamento Holo Cocriação de Sonhos e Metas, a mais completa metodologia de reprogramação mental, cocriação e manifestação de sonhos do mundo; formada pelos maiores cientistas do mundo, tais como Jean Pierre Garnier Malet, Tom Campbell, Gregg Braden, Bob Proctor, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Deepak Chopra e Tony Robbins; multiplicadora do Ativismo Quântico de Amit Goswami; certificada pelo Instituto HeartMath; única trainer de Joe Vitale no Brasil.

É ainda idealizadora do Movimento “A Vida é Incrível”, lançado para ajudar a libertar o potencial máximo das pessoas na realização de seus sonhos; e criadora da Técnica Hertz®, que surgiu a partir de descobertas da física quântica e do estudo aprofundado das mais poderosas técnicas energéticas do mundo.

Para mais informações, acesse https://elainneourives.com.br ou pelo Instagram @elainneourivesoficial.

 

Add a comment

Agência de Gestão recebe certificação GPTW pela segunda vez consecutiva  

Agência de Gestão recebe certificação GPTW pela segunda vez consecutiva

Empresa que presta consultoria empresarial com foco em impulsionar resultados é considerada um excelente lugar para trabalhar na opinião de seus consultores

A Agência de Gestão renovou  a certificação GPTW (Great Place to Work). Trata-se de um dos  certificados mais importantes para atestar a qualidade da empresa na gestão de pessoas e na cultura organizacional. Com sede em Curitiba, no Paraná, o feito se deve, principalmente, aos planos de ações internas responsáveis pelos 99% de índice de satisfação e confiança na pesquisa aplicada a todos os níveis hierárquicos. 

Para chegar ao resultado, que elegeu a Agência de Gestão um excelente lugar para trabalhar, os funcionários foram ouvidos ao responderem um questionário anônimo e sigiloso. Nele, todas as percepções são valorizadas a fim de garantir o compromisso da marca empregadora com as boas práticas dentro da cultura organizacional. 

Ao longo de toda sua trajetória,  as sócias da Agência de Gestão sempre se preocuparam com as pessoas: o ambiente está adequado?; elas estão felizes, se ajudam e se respeitam?; como está a saúde física e mental; e esse trabalho está fazendo sentido?, são questionamentos que permeiam a rotina da empresa. “Nós acreditamos que é importante ter um time que trabalhe com propósito. Queremos deixar um legado, uma marca nas pessoas que passam por aqui. E o verdadeiro legado é a semente que plantamos em nossos consultores. E, neste sentido,  o resultado do GPTW aponta que estamos no caminho certo”, afirma Camila Lorenz, sócia responsável pelo pilar de cultura e desenvolvimento. 

Lição de casa 

Uma das atividades oferecidas pela  Agência de Gestão para seus clientes é justamente a implementação da cultura organizacional e a formação de lideranças. “Se estimulamos nossos clientes a construírem um ambiente de trabalho positivo e saudável, fundamental para a atração e retenção de talentos, nada mais justo que darmos o exemplo para eles,  além de valorizar quem faz nossa empresa acontecer”, afirma Camila. 

Ela acredita ser possível criar um ciclo virtuoso no qual os colaboradores passam a ser o principal propósito no dia a dia corporativo. “O GPTW é nosso testemunho de que a estratégia de investir na gestão de pessoas dá certo”, diz.

Jornada rumo à Certificação GPTW

A jornada rumo à GPTW requer um conjunto de iniciativas capazes de promover engajamento em um ambiente profissional agradável, seguro, diverso e inclusivo. No que diz respeito à preocupação com a saúde, a empresa investe em programas nos quais é possível usufruir de consultas médicas, telemedicina e atendimento psicológico a um valor mensal acessível. “Optamos pelo Conexa Saúde por ser um ecossistema digital que oferece cuidados personalizados de acordo com a necessidade física e mental de cada usuário. Neste mesmo contexto, os colaboradores também têm acesso à plataforma gympass, que incentiva a adoção de um estilo de vida saudável”, explica Nayara Viana, sócia da Agência de Gestão e que é responsável pelo pilar experiência do cliente e do consultor. 

Ela acrescenta que a empresa está conectada aos principais anseios contemporâneos no que diz respeito ao bem-estar e à qualidade de vida e acolhe as particularidades dos colaboradores. Prova disso, é que os consultores trabalham sob demanda e, por consequência, com a possibilidade de horários flexíveis. 

Não por acaso, dá  tempo para conciliar o trabalho com um curso de inglês ao lado dos colegas de trabalho - a empresa possui uma parceria estratégica com uma escola especializada neste idioma - e para participar do clube do livro, realizado a partir do Método Cumbuca - conhecido por transformar a realidade institucional por meio da leitura direcionada a objetivos comuns e com ganhos intelectuais compartilhados entre os participantes (e que irão acompanhá-los ao longo de toda carreira). 

O desenvolvimento pessoal é levado a sério na Agência de Gestão e os colaboradores participam de treinamentos contínuos a fim de melhorar tanto a performance na empresa quanto o desenvolvimento pessoal. “Oferecemos oportunidades de capacitação, inclusive, quando o próprio consultor sentir que o aprimoramento e novos conhecimentos  irão agregar ao seu desempenho”, conta Nayara. 

Por fim, faz parte da cultura organizacional da Agência de Gestão a comemoração das vitórias do time e também dos aniversários. Portanto, é bem comum chegar numa reunião e perceber um clima de festa no ar. “Além de momentos de descontração, que quebram a rotina, esses eventos influenciam na motivação e na sensação de pertencimento. É uma forma simples de demonstrar que nos importamos como nosso principal ativo: o capital humano”, finaliza Nayara. 

Add a comment

5 benefícios que ter amigos traz para a saúde das pessoas na melhor idade  

5 benefícios que ter amigos traz para a saúde das pessoas na melhor idade 

Segundo estudos, ter um bom círculo de amizades pode trazer maior longevidade e redução dos níveis de cortisol no corpo 

A amizade pode desempenhar um papel importante na saúde mental, especialmente durante a melhor idade. Pesquisas da Mayo Clinic indicam que pessoas com círculos sociais ativos tendem a apresentar menores índices de depressão e estresse.

Ainda de acordo com a pesquisa da Mayo Clinic, grupo médico norte-americano sem fins lucrativos, publicada em 2022, amizades podem diminuir os índices de depressão porque tendem a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, no corpo.

"A interação social regular estimula a produção de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, conhecidos por promoverem sensações de prazer e bem-estar. A amizade também oferece um sistema de apoio vital em momentos de estresse e adversidade", comenta Aline Sabino, psiquiatra na Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo e especialista em psicogeriatria pelo Instituto de Psiquiatria (IPq).

A amizade na terceira idade pode trazer diversos benefícios, segundo a especialista, como ter uma rede de apoio sólida, estimular hábitos saudáveis e até mesmo uma maior longevidade. Com isso, o Dia Internacional da Amizade é celebrado em 20 de julho e destacamos abaixo cinco benefícios que a amizade, seja na melhor idade ou não, pode trazer.

Fortalecimento do sistema imunológico

A APA (American Psychological Association) destaca em um artigo publicado em 2023 que a falta de interações sociais positivas podem aumentar os riscos de paradas cardíacas e derrames, além de que, um dos estudos citados pelo artigo, aponta que quando conversamos com um amigo de confiança a pressão sanguínea do corpo é mais baixa do que ao conversar com uma pessoa com a qual temos sentimentos ambivalentes.

Aumento da longevidade

Pesquisas citadas pela Harvard Health Publishing, em 2010, indicam que relações sociais saudáveis estão associadas a uma maior longevidade. Laços fortes podem reduzir o risco de mortalidade, proporcionando uma vida mais longa e saudável.

Diminuição do risco de depressão

A APA também aponta que a presença de amigos pode reduzir significativamente o risco de depressão. A interação social e o suporte emocional providos por amizades diminuem os sentimentos de isolamento e solidão, que são fatores de risco para a depressão.

Estímulo cognitivo

A psiquiatra da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo destaca que as interações sociais com amigos proporcionam um bom exercício mental para os idosos. De acordo com a especialista, conversas, jogos e atividades compartilhadas estimulam o cérebro, ajudando a manter a função cognitiva e potencialmente reduzindo o risco de declínio cognitivo e demência.

Melhoria na qualidade de vida

Amizades na terceira idade podem contribuir para uma maior satisfação com a vida. Segundo a psiquiatra, ter amigos com quem compartilhar experiências, memórias e momentos de alegria traz um senso de propósito e realização.

"Isso pode resultar em uma atitude mais positiva em relação a esta fase da vida, aumentando a autoestima e promovendo um envelhecimento mais feliz, o que reforça a importância de cultivar e manter amizades ao longo da vida, especialmente na terceira idade, contribuindo para uma rotina mais plena e saudável", finaliza Sabino.

Sobre a Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo

A Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo conta com 3 Unidades de hospital geral (Pompeia, Santana e Ipiranga) que prestam atendimentos em mais de 60 especialidades, cirurgias de alta complexidade, como Oncologia e Transplantes de Medula Óssea. Conta também com 1 Unidade especializada em Reabilitação e Cuidados Paliativos na Granja Viana.

Os hospitais gerais com atendimentos privados da Rede subsidiam as atividades de cerca de 40 unidades administradas pela São Camilo e que atendem pacientes do SUS (Sistema Único de Saúde) em 15 Estados brasileiros. No Brasil desde 1922, a São Camilo, que pertence à Ordem dos Ministros dos Enfermos, foi fundada por Camilo de Lellis e conta, ainda, com 25 centros de educação, dois colégios e dois centros universitários.

Add a comment

Curso de Medicina da PUCPR ganha selo que comprova a excelência na formação de profissionais  

Curso de Medicina da PUCPR ganha selo que comprova a excelência na formação de profissionais

O certificado, emitido pelo SAEME-CFM, representa o reconhecimento de qualidade pelo Conselho Federal de Medicina e é chancelado pela World Federation for Medical Education

O curso de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) campus Curitiba, acaba de receber o Certificado de Acreditação concedido pelo Sistema de Acreditação de Escolas Médicas do Conselho Federal de Medicina (SAEME-CFM). A entrega da certificação aconteceu no último dia 10, na sede do Conselho Federal de Medicina (CFM), em Brasília. 

O SAEME-CFM é a única instituição acreditadora de escolas médicas no Brasil. Hoje, o país conta com 389 escolas de Medicina em funcionamento, de acordo com o e-MEC. Apenas 52 são certificadas com o selo do SAEME-CFM. 

Para obter a certificação, o curso de Medicina da PUCPR se inscreveu voluntariamente e foi avaliado por uma equipe técnica, passando por um longo processo de autoavaliação, análise documental, visita técnica e apreciação pela comissão de acreditação. Foram examinados aspectos como contexto institucional, projeto pedagógico, corpo docente e discente, programa educacional e ambiente educacional. O selo é um importante sinalizador para que a sociedade identifique se a universidade está comprometida com as boas práticas e com o ensino de excelência. 

“O nosso foco é formar profissionais altamente capacitados, éticos e atentos às necessidades do nosso país. Todo o processo de avaliação tem a sua importância, pois sinaliza os pontos fortes e as oportunidades de melhoria. Além de ser um indicador sobre a qualidade do curso e incentivar o avanço do ensino no Brasil, a certificação aumenta as possibilidades de intercâmbio com instituições estrangeiras”, afirma o decano da escola de Medicina e Ciências da Vida, José Knopfholz.

Para motivar os cursos a manterem a qualidade elevada continuamente, o certificado tem validade de seis anos. 

Selo internacional

O SAEME-CFM é reconhecido pela Federação Mundial para a Educação Médica (WFME, na sigla em inglês). A instituição é composta por seis federações de educação médica, sendo uma de cada continente. Na América Latina, apenas dois países são credenciados, Brasil e México. 

“Uma vez que a certificação é reconhecida pela Federação Mundial para a Educação Médica, facilita que estudantes da PUCPR Curitiba possam realizar pesquisa clínica, estágios e residência médica nos serviços de saúde norte-americanos, por exemplo”, comenta Knopfholz, “é um grande reconhecimento de qualidade de educação e da seriedade do processo educacional aqui realizado”.

Add a comment

Julho Amarelo: mês é destinado ao reforço de ações de vigilância e prevenção das hepatites virais  

Julho Amarelo: mês é destinado ao reforço de ações de vigilância e prevenção das hepatites virais

Estima-se que o tipo B afete mais de 1 milhão de brasileiros; capital brasileira enfrenta surto da doença em 2024

Estamos no Julho Amarelo, o mês de conscientização e de reforçar as ações de vigilância, prevenção e controle das hepatites virais. A hepatite é uma doença que atinge o fígado e compromete suas funções. Os tipos mais comuns são causados pelos vírus A, B e C e, na maioria das vezes, as infecções são silenciosas ou assintomáticas. Estima-se que 520 mil pessoas tenham hepatite C no Brasil, mas não têm acesso ao diagnóstico e tratamento. Já para a hepatite B, a estimativa feita pelo Ministério da Saúde é de quase 1 milhão de casos, com apenas 300 mil diagnosticados.

Apesar de ser uma infecção que pode ser prevenida, como por exemplo, pela vacina, surtos pontuais da doença, que ocorrem quando há um número acima do comum de casos infecciosos, ainda acontecem. No ano passado, São Paulo (SP), Porto Alegre (RS) e Florianópolis (SC) entraram em alerta após registrarem um crescimento no número de casos. Em 2024, desde o início do ano, outra capital brasileira está passando por um surto de contaminação de hepatite A. Curitiba (PR) já registrou, até o momento, 228 casos e 5 mortes confirmadas.

"As hepatites virais são doenças infecciosas de etiologia viral que acometem o fígado, inflamando-o inicialmente e prejudicando toda a sua função biológica, que é a de eliminar toxinas e metabolizar nutrientes e hormônios. Essas alterações podem ser leves, moderadas ou graves, como a cirrose hepática e o câncer de fígado. Quando se apresentam sintomas, estes são, comumente, cansaço, febre, mal-estar geral, tonturas, enjoos, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras", destaca a infectologista do Hospital Vita, Dra. Marta Fragoso.

Transmissão e prevenção

A transmissão das hepatites pode ocorrer de diversas formas, como por meio da ingestão de alimentos ou água contaminada, pelo contato com secreções contendo o vírus ou em práticas sexuais sem proteção. Nas hepatites B e C, além dessas formas, elas também podem ser transmitidas da mãe para o filho durante a gestação, em uma transmissão vertical. “Sua forma de transmissão se dá por meio do contato com sangue ou secreções contaminadas, principalmente entre profissionais de saúde, usuários de drogas injetáveis que compartilham agulhas e seringas, e em procedimentos invasivos de saúde com dispositivos ou equipamentos sem esterilização adequada”, explica a infectologista.

Apesar de grande parte dos casos de hepatites não apresentarem sintomas, elas podem trazer complicações. A hepatite A, por exemplo, pode ser fulminante, enquanto as hepatites B e C podem causar cirrose, câncer (principalmente de fígado) e até mesmo a morte. O tipo C costuma se tornar crônico. A principal forma de prevenção é por meio da vacinação, que protege contra os tipos A, B e até o D, que, apesar de não ser comum, só contamina pessoas que já contraíram o tipo B.

A vacina pentavalente, que protege contra a hepatite B, além de proteger contra difteria, tétano, coqueluche e influenza tipo B, é aplicada logo após o nascimento. Para a hepatite A, a vacina deve ser aplicada entre 12 e 23 meses de vida. O saneamento básico adequado, a higiene das mãos e dos alimentos, além de práticas sexuais seguras, também são formas eficazes de prevenção.

Diagnóstico

O diagnóstico das hepatites é feito por meio de exames de sangue, nos quais se pesquisa a presença de anticorpos. É possível detectá-los por até seis meses após a contaminação. Como grande parte dos casos são silenciosos e assintomáticos, o diagnóstico precoce possibilita um tratamento certeiro, diminuindo as chances de complicações ou até mesmo da hepatite C ser descoberta em sua fase crônica.

A taxa de cura das hepatites pode chegar a 95%, principalmente se descoberta no início. A Mobius, empresa que desenvolve e comercializa produtos destinados ao segmento de medicina diagnóstica focada em biologia molecular, oferece testes moleculares para a detecção de hepatite B e C. A tecnologia possibilita um diagnóstico rápido, em poucas horas, além de auxiliar na conduta médica.

A hepatite é tratada com medicamentos antirretrovirais, mas isso pode ser inviável quando o vírus apresenta resistências causadas por mutações específicas. O teste HBV realiza a genotipagem para detecção da resistência a medicamentos, possibilitando um tratamento mais assertivo e personalizado na escolha do melhor medicamento. Na hepatite C, o teste HCV avalia as mutações em NS5B, 5UTR, NS5A, NS5A GT2 e NS3, e também identifica a melhor opção de tratamento, impactando diretamente no prognóstico da infecção.

"Os exames moleculares da Mobius desempenham um papel importante na detecção precoce e precisa das hepatites B e C. As soluções são capazes de identificar o material genético e auxiliar na escolha dos melhores medicamentos disponíveis para o tratamento. A precisão dos exames proporciona resultados confiáveis, permitindo que os profissionais de saúde iniciem o tratamento rapidamente, antes que complicações sérias possam se desenvolver. Isso não só melhora as chances de recuperação do paciente, mas também reduz o risco de transmissão para outras pessoas", destaca Rafaela Carvalho, Business Partner Comercial da Mobius.

O tratamento das hepatites varia de acordo com a condição de cada paciente. De acordo com a Dra. Marta Fragoso, a hepatite A não possui tratamento específico, apenas o alívio dos sintomas, mas em caso de insuficiência hepática grave, o acompanhamento deve ser hospitalar. No caso da hepatite B, ela pode ser aguda ou crônica; na fase aguda, os sinais e sintomas são de curta duração e podem ser tratados com medicações. Já na fase crônica, que é quando a doença dura mais de seis meses, costuma-se utilizar medicamentos antivirais para reduzir os riscos de progressão para casos mais graves. A hepatite C também é tratada com antivirais de ação direta, buscando evitar remédios que sobrecarregam as funções do fígado.

Sobre a Mobius

A Mobius faz parte de um grupo sólido de empresas com mais de 25 anos de atuação e grande expertise no mercado. Desenvolve, produz e comercializa produtos destinados ao segmento de medicina diagnóstica, fornecendo kits para o Diagnóstico Molecular in vitro de doenças infecciosas, oncologia e genética médica, tornando o diagnóstico cada vez mais rápido e preciso. Para mais informações, acesse https://mobiuslife.com.br/

Add a comment

Subcategorias

X

Buscar artigos