Parque Estadual de Vila Velha, em Ponta Grossa/PR, registra recorde histórico de visitação em 2023

Foram mais de 80 mil visitantes, 28% acima da visitação registrada em 2019, último ano antes da pandemia

Um dos mais belos cartões postais do estado do Paraná, o Parque Estadual de Vila Velha, localizado em Ponta Grossa/PR, cerca de uma hora da capital, Curitiba, registrou um recorde histórico em sua visitação no ano de 2023. A Unidade de Conservação recebeu 80.143 visitantes, número 28% maior do que a visitação registrada em 2019, último ano antes da pandemia de Covid-19.

Destino certo

Os visitantes, em sua maioria, são oriundos dos estados do Paraná (64,73%), São Paulo (13,12%) e Santa Catarina (11,71%), no entanto, pessoas de diversos países também estiveram no Parque, que recebeu 777 estrangeiros, de 58 países diferentes. Dentre eles, os maiores números são dos Estados Unidos, Alemanha e Japão.

Turismo doméstico

Quem procurou um destino mais próximo em 2023, viu no Parque Estadual de Vila Velha uma opção de diversão e entretenimento, além do contato estreito com a natureza, propiciado pelas diversas atividades oferecidas pelo local.

O turismo doméstico levou ao Parque, em sua maioria, pessoas de Curitiba/PR (26,05%), Ponta Grossa/PR (15,53%), São Paulo/SP (5,77%), Maringá/PR (1,99%) e Joinville/SC (1,82%).

“Esses números refletem o resultado do investimento constante que realizamos em nossa infraestrutura, atrativos, treinamento de funcionários e também em comunicação, buscando atrair visitantes de todos os lugares do mundo, que aqui vêm para conhecer as formações areníticas milenares, desfrutar da tirolesa mais linda do Brasil em nossa Furna dos Lambaris, praticar o arvorismo em meio às copas das Araucárias, árvores nativas, contemplar a Lagoa Dourada, além de realizar diversas atividades, como as Caminhadas Noturnas, sucesso de público, o Cicloturismo, a recém-reaberta Trilha da Fortaleza, dentre outros atrativos, isso sem contar as nossas opções gastronômicas, que garantem energia para antes, durante e depois do passeio, agradando aos mais diversos tipos de público”, destaca o Gestor da Soul Vila Velha, concessionária do Parque, Leandro Ribas.

Experiência diferenciada

Com sua beleza natural, trilhas ecológicas e uma ampla variedade de fauna e flora, o Parque Estadual de Vila Velha é conhecido por sua riqueza natural. Além disso, oferece aos visitantes diversas atividades, incluindo passeios guiados, como a Caminhada Noturna e o Driving Experience, Cicloturismo, atividades educativas para todas as idades em parcerias com escolas e universidades, ensaios fotográficos, treinamentos vivenciais e atividades de aventura como a Tirolesa mais linda do Brasil e o Arvorismo em um bosque de Araucárias, árvore símbolo do Paraná.

“A expressiva visitação que recebemos de pessoas dos mais diversos locais é prova de que estamos inseridos no circuito mundial de visitação, e que o Parque Estadual de Vila Velha já é destaque entre os turistas de diversos cantos do mundo que também optam por visitar e conhecer todos os nossos atrativos, além das nossas belezas naturais e também nossas atividades radicais, contribuindo para o fortalecimento de todo trade turístico dos Campos Gerais e fomentando fortemente a economia de Ponta Grossa”, conclui Ribas.

Sobre o Parque Estadual de Vila Velha

Localizado a apenas uma hora de Curitiba, o Parque Estadual de Vila Velha é o primeiro parque estadual criado no Paraná, em 1953, e atualmente é uma concessão do Governo do Estado do Paraná, por meio do Instituto Água e Terra, à Soul Vila Velha, uma empresa do Grupo Soul Parques.

As bilheterias funcionam até as 15 horas. O parque indica, a chegada ainda pela manhã, para que os visitantes possam conhecer os três atrativos naturais – Arenitos, Furnas e Lagoa Dourada – se deliciar com as diversas opções gastronômicas e ainda aproveitar as atrações de aventura – Tirolesa, Arvorismo e Cicloturismo.

Mais informações podem ser obtidas em https://parquevilavelha.com.br/

Desejos para o verão: corpo bonito, pele radiante

Gordura abdominal é a maior queixa nesta época do ano; Veja quais são os procedimentos mais procurados nas clínicas de estética e os cuidados antes de se expor ao sol

Com a chegada do verão, a busca por procedimentos estéticos movimenta as clínicas e consultórios de beleza. Grande parte do público deseja ter corpos mais bonitos e pele radiante para que o bronzeado seja uniforme e duradouro. Mas nem sempre as pessoas realizam o procedimento correto para o seu organismo. Ou então, não seguem as orientações dadas, o que pode levar a um resultado longe do desejado.

Conforme a fisioterapeuta e professora Amanda Helena Lima, coordenadora do curso de Estética do Centro Universitário Integrado de Campo Mourão (PR), a maior reclamação nesta época é a gordura abdominal. "As pessoas buscam na estética a redução de medidas, a eliminação de pelos e celulite para ficarem bonitas dentro das roupas de festa e de praia".

Uma das técnicas mais usadas para isso é a criolipólise, que é a lipo sem corte e ajuda a reduzir medidas. “É um procedimento que ‘mata’ as células de gordura. É o único procedimento que não é invasivo e tem um resultado muito efetivo. Pode ser feito em qualquer região do corpo, como abdômen, cintura, costas, braços”, explica Amanda.

Mas ela alerta que, para quem quer ficar bonito para o verão, por exemplo, já precisaria estar “com o pé” dentro da clínica de estética, visto que alguns tratamentos demoram 15, 20 dias para começar a fazer efeito.

“Tem paciente que fica o ano inteiro comendo mal, sem fazer atividade física e no verão quer estar com o corpo impecável. Nem sempre a gente consegue um resultado rápido. Ideal é ao longo do ano ir fazendo a manutenção. Por outro lado, há pessoas que conseguem resultados maravilhosos em 20 dias. Cada corpo responde de forma diferente”, analisa a professora.

Harmonização do corpo

Além da criolipólise, outro procedimento que está na moda é a harmonização corporal. Nela, o profissional analisa os objetivos do paciente e faz um roteiro de tratamento personalizado. Algumas pessoas desejam perder medidas e deixar o corpo mais definido. Outras já estão magras e querem apenas eliminar a flacidez, gordura bem localizada, realçar ou reduzir o glúteo, a barriga, por exemplo.

Várias técnicas podem ser usadas, como criolipólise para eliminar gordura, radiofrequência para diminuir flacidez, enzimas de alta definição para reduzir ou aumentar o tamanho de certas partes do corpo. Em geral, a harmonização corporal é feita em sessões com duas horas de duração e intervalos de uma semana.

Além de todas essas técnicas, há outra clássica: a depilação a laser para eliminação de pelos. Amanda explica que, antigamente, esse procedimento e a lipo sem corte só podiam ser feitos no inverno. O laser “queimava”, causava uma “crosta na pele”, uma casquinha, parecida com um ferimento e que caía depois. Mas nos primeiros dias, deixava a pele muito sensível e sujeita a queimaduras e manchas se exposta ao sol. A criolipólise também deixava marcas na pele, por ser feita por sucção.

“Hoje o laser tem ponteiras resfriadas, que eliminam pelos, mas não deixam a pele sensível como antes. Os equipamentos e técnicas avançaram muito e é possível eliminar pelos ou fazer a lipo sem corte em qualquer época do ano”, comemora Amanda.

Medicamentos x criolipólise

Um alerta feito pela professora é em relação a fazer lipo sem corte e tomar bebidas alcoólicas e medicamentos, principalmente os anti-inflamatórios e os corticoides.

“Às vezes acontece de algum paciente da criolipólise dizer que o tratamento não surtiu o efeito desejado. Mas aí a gente descobre que logo em seguida ele viajou ou foi a uma festa, bebeu e comeu muito. Claro, recuperou o que perdeu com o tratamento que ainda está em andamento. Ou então, há pessoas que omitem do profissional que estão usando algum medicamento. A criolipólise cria um processo inflamatório no corpo, para a eliminação da gordura. Se a pessoa usar antibiótico ou anti-inflamatório, o remédio vai combater a ação do procedimento estético. E acontece, a gente descobre depois que o paciente omitiu isso na hora da consulta, de dizer que não estava usando nenhum medicamento. Tem que seguir as orientações”, alerta a profissional.

Mensalmente, a pessoa pode gastar em torno de R$ 500 num tratamento estético. Se faz a manutenção ao longo dos meses, isso pode custar em torno de R$ 6 mil ao fim do ano ou bem mais que isso.

“As redes sociais prometem muitos milagres, tratamentos com efeito ‘Cinderela’, que duram algumas horas ou dias. Busque profissionais qualificados, pesquise a formação dele, veja se tem registro nos órgãos competentes, se tem as devidas autorizações de trabalho, peça indicação a amigos. E se o preço de um procedimento custa R$ 400, mas está sendo oferecido a R$ 150, desconfie. Pergunte, pesquise em outras clínicas”, aconselha a professora Amanda Helena Lima.

Sobre o Centro Universitário Integrado

Localizado em Campo Mourão (PR), o Centro Universitário Integrado oferece, há mais de 25 anos, ensino superior de excelência reconhecido pelo MEC com nota máxima (5) no Conceito Institucional. Preocupado com o que o mercado necessita, busca ofertar um ensino de qualidade voltado às competências que precisam ser desenvolvidas por todos os profissionais.

Para isso, conta com infraestrutura moderna, laboratórios com tecnologia de ponta, metodologias de ensino inovadoras e corpo docente com forte experiência acadêmica e vivência prática.

Atualmente, o Integrado oferece mais de 55 cursos de graduação presencial, semipresencial e a distância, incluindo Direito, Medicina e Odontologia e mais de 100 cursos de pós-graduação em diversas áreas do conhecimento.

Mantenha-se ativo com inteligência: atividades físicas em dias de calor

Especialista em medicina do esporte dá dicas para quem não abre mão da atividade física

Com a chegada dos dias ensolarados e quentes, a prática de atividades físicas não precisa ser deixada de lado. No entanto, é essencial adotar medidas inteligentes para garantir que a saúde e o bem-estar estejam sempre em primeiro lugar. Aqui estão algumas dicas do médico cooperado da Unimed Curitiba Álvaro Chamecki, ortopedista e especialista em medicina do esporte, para aproveitar as atividades físicas mesmo nos dias mais quentes. “Lembre-se, a chave está em agir com inteligência, ouvindo seu corpo e adaptando suas rotinas para garantir o equilíbrio perfeito entre exercício e bem-estar”, diz o especialista.

Escolha o horário adequado

Opte por realizar suas atividades físicas pela manhã ou no fim da tarde, quando as temperaturas são mais amenas. Isso ajuda a reduzir o risco de superaquecimento e exaustão. “Precisamos nos atentar ao preparo do nosso organismo. Se alguém quiser começar a praticar atividades físicas em épocas do ano mais quentes, a indicação é iniciar em horários que tenham menos sol”, orienta Chamecki.

Use a alimentação como aliada

Nosso corpo exige mais no calor fazendo com que percamos mais água, sais minerais e eletrólitos. Por isso, precisamos estar bem preparados fisicamente e a alimentação é uma grande aliada na preparação do organismo para atividades físicas. O proposto é sempre ter a alimentação equilibrada, que ajude o organismo a estar preparado para as atividades.

Hidratação constante

Manter-se hidratado é crucial em dias quentes. Antes, durante e após o exercício, certifique-se de beber água regularmente para repor os líquidos perdidos por meio do suor. A indicação é, pelo menos, dois litros de água por dia. As substâncias presentes nos isotônicos ajudam bastante na reidratação e na reposição de sais minerais como sódio e potássio e podem ser utilizados além da água.

Conheça seus limites e respeite seu corpo

Em dias de calor intenso, é essencial prestar atenção aos sinais do corpo. Se sentir tonturas, náuseas ou fraqueza, pare imediatamente e procure um local fresco para se recuperar. Respeitar seus limites é crucial para evitar a exaustão e outros problemas relacionados ao calor. “O segredo é a autopercepção para saber até onde pode ir e quando parar”, alerta o especialista.

Conforto é fundamental

Escolha roupas leves, soltas e feitas de materiais respiráveis, como algodão. Isso ajuda na ventilação do corpo e ajuda a evitar o superaquecimento. Bonés ou viseiras também podem oferecer proteção adicional contra a exposição direta ao sol.

Cuide da sua pele enquanto se exercita

Não se esqueça de aplicar protetor solar antes de começar sua atividade física. A exposição prolongada ao sol pode causar danos à pele, mesmo em dias nublados. Proteja-se para garantir que sua pele permaneça saudável e protegida.

Clara Resorts oferece infraestrutura completa para as férias de verão

Variedade no cardápio, show exclusivos, monitoria especializada, natureza e conforto garantem a diversão para toda a família

O Clara Resorts, reconhecido por proporcionar experiências inesquecíveis, está preparado para receber famílias e amigos em suas unidades de Dourado e Ibiúna durante as férias de verão. Com uma infraestrutura completa e atividades diversificadas, os resorts prometem momentos memoráveis para os hóspedes.

As férias de verão são uma oportunidade para compartilhar momentos especiais em família ou com os amigos. Pensando nisso, o Clara Resorts desenvolveu uma programação abrangente para atender às expectativas de todas as idades. Jogos, oficinas de culinária, música, teatro para crianças, Clara Circus e shows ao vivo são algumas das atividades que proporcionarão experiências marcantes. Além, é claro, da programação já tradicional que inclui tirolesas, arvorismo, passeio de caiaque, stand up paddle, parede de escalada, arco e flecha, trilhas e muito contato com a natureza.

As Masterclasses Culinárias estão entre os diferenciais. São oficinas projetadas para promover momentos especiais e inesquecíveis em família, com experiências culinárias que vão além do convencional. São opções para todos os paladares, da harmonização e nuances das variedades do azeite de oliva à arte de preparar um risoto perfeito, passando pela de pães com as crianças (com direito a piquenique no final). “Cada oficina é cuidadosamente planejada para unir conhecimento, prazer e diversão. Temos também a versão com bebidas, o Clara Drinks, para os apreciadores de coquetéis”, conta Taiza Krueder, CEO do Clara Resorts. Os talentosos bartenders ensinam as técnicas de mixologia e revelam combinações diferenciadas, permitindo que os participantes criem suas próprias versões.

O complexo aquático é uma atração imperdível. Em Ibiúna, os esportes na represa incluem passeios de lancha, e-foil, boião, wakeboard, wake surf e esqui aquático. Já em Dourado, as cachoeiras e toboáguas são a atração, além da tirolesa no lago, o “Pulo do Tarzan” e a piscina em formato de praia.

A monitoria é outro destaque, formada por profissionais treinados dentro de uma metodologia especial, que busca excelência e responsabilidade em quaisquer circunstâncias. São separadas por faixa etária, como clubinho de 3 a 5 anos, kids club de 6 aos 8 anos, o clube de 9 até 13 anos, teens de 14 até 17 anos e adultos.

A alimentação inclui pensão completa, composta por café da manhã, almoço, café da tarde e jantar, incluindo bebidas não alcoólicas. Os hóspedes também têm acesso às máquinas We Proudly Serve da Starbucks durante todas as refeições. Para atender às necessidades alimentares específicas, como restrições, vegetarianismo ou veganismo, há opções nos buffets, incluindo estações de saladas, legumes e temperos, todos orgânicos.

“Promover experiências únicas é a missão do Grupo Clara. Cada detalhe, desde a recepção, é pensado para garantir o cuidado e conforto das famílias. Por aqui dizemos que a família pode viajar com o porta-malas vazio. Com filhos pequenos por exemplo, temos tudo para facilitar a logística: berço, carrinho de bebê, grade para cama, papinha, micro-ondas no quarto, além de ter trocadores e lenços umedecidos em diversas áreas comuns”, conta Taiza Krueder, CEO do Clara Resorts.

Do check-in ao check-out, cada detalhe é cuidadosamente considerado para garantir uma experiência inesquecível. Em janeiro temos os pacotes de férias, de 2 dias para o meio de semana e 3 dias para o fim de semana, a partir de R$ 5.783,78 /casal no Santa Clara Eco Resort e R$ 6.296,24/casal no Clara Ibiúna Resort.  

Sobre o Clara Resorts

Com 24 anos de atuação, o Grupo Clara Resorts conta com duas unidades, o Santa Clara Eco Resort, eleito por três anos consecutivos como Melhor Hotel do Brasil e América do Sul para Famílias, pelo site TripAdvisor, e o Clara Ibiúna Resort, selecionado como Melhor Hotel com Projeto de Sustentabilidade pelo Hotéis de Luxo Brasil, em 2023. O Grupo também é vencedor do Prêmio Braztoa de Sustentabilidade 2019/2020 para Meios de Hospedagem com o Projeto Clara Verde, que implementou diversas iniciativas que estimulam a sustentabilidade tanto da comunidade local quanto dos hóspedes e colaboradores, deixando os processos internos mais ecológicos e sendo um exemplo no Brasil de uma hotelaria consciente e sustentável.

A unidade de Dourado conta com 146 apartamentos de luxo, como as suítes Vila do Lago, Suíte Santa Clara, Apartamento Superior, Master Colônia, Chalé Premium e mais. Todas as suítes contêm ar-condicionado, frigobar, TV LCD 40’ - com assinatura Sky-, telefone, filtro de água, secador, wifi, dispensers com produtos L’Occitane e máquinas Dolce Gusto. O Santa Clara Eco Resort inaugurou recentemente um novo bloco, o Vila do Lago 2 com 34 apartamentos separados em quatro categorias de quartos: Master Vila do Lago, Presidencial, Vila do Lago Piscina e Vila do Lago Superior. As novas acomodações comportam até cinco pessoas e oferecem uma estrutura completa com “Copa Baby” e vista privilegiada para o lago. Além disso, os apartamentos do piso superior aceitam pet de pequeno porte e as suítes do piso térreo possuem piscina privativa.

O Clara Ibiúna Resort conta com 163 apartamentos de luxo, sendo 60 apartamentos Superior Represa, 4 suítes Represa, 4 suítes Sede, 3 suítes da Mata, 1 suíte master, o Bloco Península e o recém-inaugurado Bloco Vila da Mata, com 32 apartamentos pensados para família, com copa baby equipada com pia, microondas, filtro de água e adega, todas pet friendly. Os apartamentos Garden contam com lareira e as suítes Master têm sauna e banheira de hidro dupla.