Dia Mundial em Memória das Vítimas de Trânsito completa 25 anos

Entre os objetivos das ações está ajudar a sociedade a se lembrar de todas as pessoas mortas e gravemente feridas nas estradas

Há 25 anos, um dia dedicado a lembrar as vítimas do trânsito começou a ser observado internacionalmente. Nos primeiros dez anos pela Federação Europeia de Vítimas do Trânsito Rodoviário (FEVR) e suas várias organizações membros, incluindo RoadPeace (Reino Unido), que introduziu o dia em 1995. Com forte apoio da Organização Mundial de Saúde (OMS) e do UNRSC, os Estados Membros da ONU convocaram em 2005 o Dia Mundial em Memória das Vítimas do Trânsito, no terceiro domingo do mês de novembro, como um “reconhecimento apropriado para vítimas de acidentes de trânsito e suas famílias”.

Os objetivos das ações em 2020 são ajudar a sociedade a se lembrar de todas as pessoas mortas e gravemente feridas nas estradas, além de reconhecer o trabalho crucial dos serviços de emergência, chamar a atenção para a resposta legal, geralmente aquém às mortes e ferimentos culposos nas estradas, bem como advogar por um melhor apoio às vítimas de trânsito e às famílias das vítimas, promovendo ações baseadas em evidências para prevenir e, eventualmente, impedir mais mortes e ferimentos no trânsito.

Os acidentes de trânsito matam mais 1,3 milhão de pessoas a cada ano. De acordo com as Nações Unidas, o risco de morte nas ruas e estradas continua sendo três vezes maior nos países de baixa renda do que nos países de alta renda e esses acidentes são a principal causa de morte entre jovens com idades entre 15 e 29 anos. Quase metade das mortes no trânsito ocorre entre pedestres, ciclistas e motociclistas. O chefe da ONU destacou, no Relatório Mundial sobre a Situação da Segurança no Trânsito 2018, que “salvar vidas melhorando a segurança no trânsito é um dos vários objetivos da Agenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentável”. Ele fez um apelo para que todos “se unam para enfrentar a crise global de segurança no trânsito”.

Ações no Brasil

Com o intuito de discutir, alertar e conscientizar sobre a importância de comportamentos seguros no trânsito, o Observatório de Segurança Viária de Fortaleza (OSV) decidiu gravar uma série de podcasts, chamado “Transitando”, que podem ser ouvidos no Spotify e no Google Podcast.

Os episódios têm temas variados, mas todos envolvendo segurança viária. O primeiro: “O que é Segurança Viária e o que eu tenho a ver com isso?”, é uma espécie de introdução sobre o conceito de segurança viária e como o tema está presente no cotidiano da população.

Segundo o especialista em trânsito e diretor da Perkons, Luiz Gustavo Campos, para resultados efetivos de redução de acidentes e mortes são necessárias ações integradas de engenharia, educação e fiscalização, através do uso adequado da sinalização e de equipamentos medidores de velocidade. “Tecnologias para a segurança no trânsito devem ser entendidas como um meio de proporcionar melhor qualidade de vida para as pessoas. A cada lombada eletrônica instalada, evita-se 3 mortes e 34 acidentes por ano. Precisamos nos conscientizar como sociedade que nenhuma vida perdida no trânsito é aceitável e que só esforço somado vai reduzir os números dessa violência”, conclui.

Curitiba tem o ´Refúgio Urbano mais luxuoso do mundo´, segundo a World Luxury Spa Awards

Além do inédito reconhecimento global, Gaya Bem-Estar conquista, pelo segundo ano consecutivo o título de Spa Urbano mais luxuoso da América do Sul

Num ano histórico, marcado pelo distanciamento social, em razão de uma pandemia global, o toque teve seu poder proclamado e reconhecido. As terapias de bem-estar nunca fizeram tanto sentido como ferramentas para regenerar a saúde do coletivo. E neste cenário que anuncia novos rituais no universo de wellness, o Gaya Bem-Estar, refúgio de paz e relaxamento na capital paranaense, comemora o sucesso de sua missão e filosofia com o reconhecimento internacional de dois prêmios: pelo segundo ano consecutivo o Gaya é considerado o ´Spa Urbano mais luxuoso da América do Sul´ e, pela primeira vez, conquistou o título de ´Refúgio Urbano Mais Luxuoso do Mundo´, ambos concedidos pelo World Luxury Spa Awards.

Segundo a empresária Daniela Reis, proprietária do Gaya Bem-Estar, o mais interessante da dinâmica do prêmio internacional é que para fazer parte dele, o negócio precisa estar em consonância com as prerrogativas do World Luxury Spa Awards. A organização envolve uma comissão técnica para avaliar se o spa cumpre as exigências de excelência do regulamento e o reconhecimento se dá pelos clientes, ou seja, por voto popular. “Para estarmos pelo segundo ano nessa lista de empreendimentos internacionais, competindo lado a lado com grandes cadeias internacionais, acredito que fazemos o nosso trabalho com esmero. E, veja que não estou falando apenas sobre massagens. Eles avaliam muito mais do que esse momento. O prêmio reconhece toda a jornada do cliente dentro de nossos endereços, desde o atendimento telefônico, ambiente, atendimento presencial, o ritual de bem-estar em si e cada detalhe que faz dele único. Ou seja, o caminho da experiência é uma longa história, que vai muito além do deslizamento feito no corpo”, esclarece.

Fundado em 2004, o Gaya Bem-Estar nasceu com a proposta de ser um refúgio urbano, um endereço certo para realizar uma pausa visando o autocuidado pelo yoga ou pela estética de bem-estar. Atualmente, o player curitibano, que iniciou suas atividades em uma unidade de rua, com um exclusivo projeto arquitetônico, que flerta com o vintage e abraça a natureza em todas as suas frestas, também marca presença em uma exclusiva operação hoteleira, dentro do icônico Nomaa, com menu de terapias à disposição de hóspedes e público em geral.

“Atualmente, o tempo é uma das coisas mais caras da vida moderna. Portanto, quando nos permitimos parar para cuidar de nós mesmos isso é considerado um luxo na perspectiva do bem-estar. Um dos maiores luxos que podemos nos permitir é a capacidade de fazer escolhas a nosso favor”, comenta Daniela Reis.

Menu de possibilidades

Você pode começar com 50 minutos e escolher uma massagem relaxante ou restauradora. Depende do seu momento. Mas, que tal sair da rotina e realizar um tratamento facial? O Gaya Bem-Estar alcança o céu com os exclusivos produtos da grife francesa Biologique Recherche, marca que aposta em extratos botânicos sem corantes, conservantes ou aromatizantes. Uma das mais famosas pausas oferecidas pelo Gaya chama-se Ritual Clássico de Bem-Estar. Ela começa com um banho de imersão, capaz de entregar o stress do corpo ao poder das águas, seguido de esfoliação, hidratação e massagem corporal.

Experiências globais

Todos os tratamentos do Gaya Bem-Estar são inspirados em spas ao redor do mundo. Na opção Day Spa Experience, por exemplo, a globetrotter Daniela Reis captou a emoção e o passo a passo das cerimônias realizadas na Ilha de Java, na Indonésia. Aqui, a esfoliação é realizada com produtos naturais oriundos do coco, a hidratação é feita com iogurte natural e o banho é à base de leite – segredo que remonta ao gosto da rainha egípcia Cleópatra para nutrir a pele. “O Gaya é um recorte da minha experiência de vida no segmento de bem-estar. Busco pelo mundo experiências que apontem para momentos transcendentais. Recentemente estive em spas no Taiti, Spa Giorgio Armani, em Milão e, na Bulgária, fui especialmente para conhecer um spa que já tinha sido reconhecido como melhor spa global. Nessas visitas me dedico a observar a qualidade dos serviços, do treinamento das terapeutas, funcionalidade e beleza dos espaços. Exploro menos a massagem e mais o contexto da experiência”, completa.

O poder do toque

Neste momento de pandemia, em que a saúde física e mental das pessoas encontra-se abalada, a grande mensagem do Gaya Bem-Estar é que, de fato, existem muitas ferramentas virtuais eficientes para o controle da ansiedade, por exemplo, mas nem tudo pode ser resolvido à distância. “Desenvolvemos um programa online para transmitir nossa extensa programação de yoga, um verdadeiro presente que conseguimos disponibilizar aos nossos alunos nessa fase de turbulência que vivemos. No entanto, este ano conseguimos enxergar, com mais nitidez do que nunca, o valor do contato humano. Todas as possibilidades de massagem do Gaya nos dão clareza de que a gente precisa dessa troca para continuarmos nos sentindo humanos”, pondera Daniela Reis.

Atenção ao momento

Para controlar a disseminação da Covid-19 entre a população, o Gaya Bem-Estar segue, rigorosamente, todas as orientações das autoridades sanitárias e de saúde para atender seus clientes. A lista de prevenção geral é composta por: tapete sanitizante, medição de temperatura na entrada, álcool gel em todos os ambientes, distanciamento nas salas, uso de máscara em todos os ambientes.
Para o SPA, as terapeutas estão equipadas com máscaras e fazem a higienização das mãos com atenção redobrada antes de iniciar cada tratamento. Além disso, os horários de agendamento são pensados a fim de garantir a não aglomeração e a ventilação das salas entre as massagens. Por fim, a limpeza das áreas tocadas pelos clientes como cadeira, mesa de apoio e respirador da maca é feita após cada atendimento.

Saiba mais sobre o Gaya Bem-Estar em: www.gayabemestar.com.br | Acompanhe as novidades pelo Instagram: @gayabemestar

Visite nossas unidades:

Gaya Bem-Estar (unidade Barão) - Rua Barão de Guaraúna, 483, Juvevê

Gaya Spa (unidade Gutemberg) – Rua Gutemberg, 168, Batel

Conheça mitos e verdades sobre o câncer na próstata

Segundo pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) em 2015, mais de 50% dos homens nunca consultaram um urologista. No mês dedicado à prevenção da doença, especialista responde algumas dúvidas que cercam a doença.

Mais de 65.800 homens deverão ter câncer de próstata em 2020, de acordo com as estimativas do Instituto Nacional do Câncer (INCA). Em 2018, a doença foi responsável por 15.576 óbitos. Com o início do Novembro Azul — mês de conscientização sobre o câncer de próstata — reforça-se a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da doença, que ocupa o segundo lugar entre os tipos de câncer mais comuns em homens, atrás apenas do câncer de pele não-melanoma.

“O Novembro Azul é tão importante quanto o Outubro Rosa. Os homens são menos conscientes da relevância do exame médico regular, além de serem culturalmente resistentes ao toque retal. Isto dificulta a detecção precoce do câncer de próstata, o que é fundamental para aumentar as chances de cura da doença. Quanto mais cedo o tumor for identificado, mais amplas serão as alternativas de tratamento de acordo com o estágio em que ele se encontra.”, afirma o Dr. Rafael Bruzamolin, Gerente Médico da Lar e Saúde.

De acordo com o Ministério da Saúde, os homens vivem, em média, cerca de 7 anos a menos do que as mulheres. Além disso, cerca de 70% procuram um médico por influência da família. Segundo pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) em 2015, mais de 50% dos homens nunca consultaram um urologista.

“Os homens precisam ser corajosos para aprenderem com as mulheres sobre como cuidar de sua saúde física, mental e espiritual. Devem ser responsáveis para adotar esses cuidados, visando garantir sua qualidade de vida pessoal e familiar.”, ressalta Bruzamolin.

A realização de exames é fundamental para diagnóstico

A combinação de dois exames pode identificar o câncer de próstata: o toque retal, para palpar a próstata e detectar nódulos ou tecidos endurecidos; e a dosagem de PSA, exame de sangue que avalia a quantidade do antígeno prostático específico. O PSA feito de forma isolada, não pode ser a única forma de diagnóstico. Há pacientes que mesmo com níveis normais, apresentam tumores malignos.

A biópsia da próstata(com auxílio da ultrassonografia) é o único procedimento capaz de confirmar o câncer de próstata. Outros exames como tomografia computadorizada, ressonância magnética e cintilografia óssea poderão ser solicitados pelo médico.

A Sociedade Brasileira de Urologia recomenda que homens a partir dos 50 anos procurem um urologista para avaliação especializada. Homens com parentes de primeiro grau que tiveram a doença devem fazê-lo com 45 anos.

Conheça alguns mitos e verdades sobre a doença

Apesar de ser rápido e indolor, o exame de toque retal ainda é visto com muita resistência, o que dificulta o diagnóstico e o tratamento precoce do câncer de próstata. Pensando nisso, separamos alguns mitos e verdades para você saber mais sobre o assunto.

PSA alto significa ter câncer de próstata. PSA baixo significa estar livre da doença.
Mito. Doenças benignas como a prostatite e a hiperplasia prostática elevam os níveis de PSA. Estima-se que 15% dos homens com câncer de próstata tem níveis de PSA normais. Em ambos os casos é importante realizar uma avaliação especializada e individualizada com médico urologista, antes de entrar em pânico ou comemorar.

Todos os casos necessitam, obrigatoriamente, de tratamento

Mito. O tratamento e as formas de controle da doença devem ser avaliados individualmente entre o médico e o paciente. Por exemplo, quando um tumor foi identificado em estágio inicial e é pouco agressivo, o monitoramento e o acompanhamento médico podem ser a melhor indicação.

Quem tem câncer de próstata sempre apresenta sintomas

Mito. Nos estágios iniciais, raramente o câncer de próstata é acompanhado por sintomas. Conforme a doença avança, alguns sinais aparecem, como dificuldade de urinar, diminuição do jato de urina, sangue na urina ou necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite. Mas esses sintomas são comuns também na hiperplasia prostática, que é uma doença benigna da próstata.
A atividade física é importante para prevenção do câncer
Verdade. Realizar exercícios regularmente é fundamental para uma boa saúde como um todo e, no caso do câncer de próstata, não é diferente. Se por um lado o sedentarismo e a obesidade estão ligados ao surgimento da doença, por outro, praticar atividades físicas causa o efeito contrário, pois reduz o estresse, melhora a imunidade, regula os níveis hormonais e ajuda no controle de peso.

É uma doença de idoso

Mito. Apesar de ser uma doença que prevalece na população mais velha, 40% dos casos são diagnosticados em homens mais novos, ainda que seja rara antes dos 40 anos. De qualquer forma, a recomendação é procurar um especialista para uma avaliação individualizada.

Sobre a Lar e Saúde

A Lar e Saúde presta cuidados em Atenção Domiciliar no Brasil todo desde 2002. Suas equipes são formadas por profissionais de saúde especializados, capazes de prover tratamento personalizado e humanizado.

Existe uma idade ideal para aprender inglês quando criança?

Especialista alerta para cuidados com hiperestimulação e acompanhamento por profissionais capacitados

Que um segundo idioma faz a diferença em uma carreira profissional, isso não há dúvidas. Porém, antes mesmo de chegar na tão sonhada realização, uma pergunta que mexe muito com a cabeça dos pais é: quando matricular o filho em um curso de idiomas, já pensando no futuro profissional?

O estudo do Massachusetts Institute of Technolog (MIT) aponta que o ideal é que um segundo idioma seja introduzido nos primeiros anos de vida das crianças. A neuropediatra credenciada da Paraná Clínicas, Dra. Mayara de Rezende Machado (CRM-PR 30.880, RQE 21.642/23.258), destaca que por mais que não haja consenso em relação a idade, existe uma convenção de que até os 10 anos de idade há maior facilidade na aquisição de uma segunda língua, com maior probabilidade dessa criança se tornar fluente no idioma. “Isso, provavelmente, se deve à neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro de formar novas conexões, facilitando o aprendizado de uma forma geral, e é muito mais comum em crianças”, explicou.

Ainda de acordo com a médica, outros fatores podem interferir amplamente nesse aprendizado como motivação, interesse e integração com a cultura da nova língua, amém de estratégias individuais de aprendizado.

Uma das principais questões a serem observadas é o interesse pessoal da criança, além de um material didático e linguagem adequados para cada uma delas. Para a professora da Cultura Inglesa Curitiba, Diana Bellardi Martins, com experiência de 29 anos na docência e especialista em Inglês para Crianças, é preciso que as crianças sejam atraídas para aquele conteúdo. “Não há como desenvolver um bom trabalho sem levar em conta que cada criança possui sua especificidade de aprendizado e essas questões só podem ser percebidas por profissionais que tenham conhecimento na área. Uma criança de quatro anos, aprende diferente de uma de sete, mesmo que estejam no mesmo nível de inglês”, destacou a professora.

Outro fator importante para o aprendizado é que o ritmo da criança seja respeitado e que esse conteúdo seja sempre acompanhado por um profissional competente para orientar o melhor método de aprendizagem.

Para a neuropediatra, é preciso ter cuidado com a hiperestimulação nas crianças, que muitas vezes pode ocorrer em casa, com a pressa dos pais para o aprendizado. “Existe uma série de efeitos potencialmente negativos que podem surgir de uma hiperestimulação. Podemos ver o contrário do que esperamos, como atraso nas habilidades de linguagem, sociais e motoras, prejuízo na atenção e dificuldades de organização, alterações comportamentais como agressividade e irritabilidade, um baixo limiar à frustração e até prejuízo na qualidade do sono. O que as crianças realmente precisam é brincar, interagir com outras crianças e adultos, explorar ambientes diversos. É dessa forma que se criam oportunidades de trocas que podem ser enriquecedoras para o seu neurodesenvolvimento. Essa reciprocidade que acontece na interação adulto-criança e é essencial para um desenvolvimento saudável”, comentou a profissional.

Ainda de acordo com a professora, é preciso que as crianças tenham convivência com outras crianças para que o aprendizado seja efetivo. “Os aplicativos, desenhos em inglês e telas de um modo geral, não devem substituir a convivência das crianças, porque é assim que elas mais aprendem. Em casa, os pais podem utilizar desses apetrechos para potencializar o aprendizado, mas eles não devem substituir o ensino convencional”, enfatizou.