Dia dos Avós ressalta a importância da imunização na terceira idade

Dia dos Avós ressalta a importância da imunização na terceira idade

Vacinas contra gripe, herpes zoster entre outras devem integrar o calendário de vacinação de pessoas com mais de 60 anos

O Dia dos Avós, celebrado em 26 de julho, é uma oportunidade para honrar e contemplar a presença e sabedoria dos avós em nossas vidas e também é uma data que destaca a importância da imunização na terceira idade e reforça o compromisso de garantir a saúde e o bem-estar das pessoas que estão nessa faixa etária.

Segundo a enfermeira especialista em vacinação da Clínica Vacinne, Kátia Oliveira, com o avanço da idade, o sistema imunológico se torna mais suscetível a doenças e complicações, portanto a vacinação se torna ainda mais crucial nessa fase da vida. "As vacinas são uma medida preventiva fundamental para proteger os avós contra doenças infecciosas. Essas doenças podem levar a complicações graves e afetar significativamente a qualidade de vida dos idosos. A imunização reduz adequadamente o risco de contrair essas doenças e ajuda a minimizar seus efeitos".

Segundo Kátia uma das vacinas mais importantes nessa faixa etária é a vacina contra a gripe, também conhecida como vacina influenza. “Uma gripe pode ser especialmente perigosa para os idosos, pois pode levar a complicações graves, como pneumonia. Esse é um imunizante atualizado anualmente e que combater as cepas mais comuns do vírus, oferecendo uma proteção eficaz”, explica.

Outra vacina essencial para os idosos é a vacina contra o herpes zoster, mais conhecida como cobreiro, que é uma doença viral dolorosa que causa erupções cutâneas e bolhas. “Essa condição pode ser extremamente desconfortável e persistente em pessoas mais idosas. A vacina contra o herpes zoster reduz o risco de desenvolver a doença e, caso ela já tenha sido contraída, o imunizante ajuda a diminuir a gravidade e a duração dos sintomas, sendo muito importante para essa faixa etária”, conta a especialista.

Kátia reforça que além das vacinas contra gripe e herpes também existem outras vacinas importantes para a terceira idade, como a pneumocócica, que combate a bactérias que desencadeiam a pneumonia e a meningite. "A vacina Pneumocócica 13 (VPC13) oferece proteção contra otite, pneumonia, meningite e septicemia/bacteremia causada por 13 sorotipos de pneumococos. Por outro lado, a vacina Pneumocócica 23-Valente (VPP23) imuniza contra doenças causadas por 23 sorotipos de pneumococos. Ao proteger-se por meio da imunização, os avós podem reduzir o risco de complicações graves e desfrutar de uma vida saudável", reforça Kátia.

Principais vacinas que devem compor o calendário da terceira idade

Vacina contra a gripe

Vacinas Pneumocócicas 13 (VPC13) e 23 (VPP23)

Vacina Herpes zoster

Vacina Tríplice bacteriana acelular do tipo adulto (dTpa) ou dTpa-vip / Dupla adulto (dT)

Vacina Hepatite B

Dicas de saúde para a terceira idade

Mantenha uma alimentação equilibrada: consuma uma variedade de alimentos nutritivos, incluindo frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura. Isso ajuda a garantir a ingestão adequada de nutrientes essenciais.

Hidrate-se tranqüilizado: beba bastante água ao longo do dia para manter-se hidratado. A desidratação pode ser mais comum em pessoas mais velhas e pode levar a problemas de saúde.

Pratique atividade física regularmente: realize exercícios físicos de acordo com sua capacidade e condição física. Isso pode incluir caminhadas, natação, ioga, tai chi ou outros exercícios de baixo impacto. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

Mantenha a mente ativa: estimule seu cérebro com atividades mentais, como leitura, palavras cruzadas, jogos de tabuleiro e aprendizado de novas habilidades. Manter a mente ativa pode ajudar a preservar a memória e a cognição.

Durma bem: tenha uma rotina regular de sono e garanta um ambiente propício para um descanso adequado. Dormir o suficiente é essencial para a saúde física e mental.

Realize exames de rotina: faça check-ups médicos regularmente, incluindo exames de sangue, exames de pressão arterial, exames de visão e audição, e qualquer outro exame recomendado pelo seu médico.

Mantenha uma vida social ativa: procure interagir com outras pessoas, participe de atividades comunitárias e mantenha conexões sociais saudáveis. Isso pode ajudar a prevenir o isolamento social e promover um senso de bem-estar emocional.

Cuide da saúde mental: priorize sua saúde mental e emocional. Busque apoio se estiver sentindo sentimentos de tristeza, ansiedade ou estresse. Falar com um profissional de saúde mental pode ser benéfico.

Evite o fumo e o consumo excessivo de álcool: se você fuma, considere parar. Evite o consumo excessivo de álcool, pois ambos podem ter efeitos nocivos à saúde.

Esteja atualizado com as vacinas: mantenha suas vacinas em dia, incluindo as recomendadas para a terceira idade, como a vacina contra a gripe, a vacina pneumocócica e a vacina contra o herpes zoster.

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Empregos formais na cadeia produtiva da saúde voltam a crescer no País

Empregos formais na cadeia produtiva da saúde voltam a crescer no País

Segmento acumula 4,8 milhões de vínculos, crescimento de 0,9% no trimestre, aponta estudo do IESS

As oportunidades de empregos formais na cadeia produtiva da saúde voltaram a crescer no País, após período de ligeira queda. Nos últimos três meses, encerrados em maio deste ano, o número de pessoas empregadas no setor atingiu a marca de 4,8 milhões – crescimento de 0,9% em relação fevereiro. As informações são do Relatório do Emprego na Cadeia Produtiva da Saúde nº 64, publicação do Instituto de Estudos de Saúde Suplementar (IESS).

O estudo considera os setores público, privado e empregos diretos e indiretos sendo que, do total de vínculos na cadeia, 3,9 milhões (80%) pertencem ao setor privado com carteira assinada. Na mesma comparação trimestral, o mercado de trabalho da economia teve registro de alta (1,3%).

Metade das oportunidades geradas no setor, 2,4 milhões de vínculos, se concentra no Sudeste. As regiões que mais cresceram, no entanto, levando-se em conta a variação percentual do trimestre, foram Norte (1,6%), seguida pelo Centro-Oeste (1,4%), Sul (1,3%) e Sudeste (0,8%). O Nordeste se manteve estável.

“Observamos que as oportunidades de emprego no setor voltaram a crescer após ligeira queda registrada em meses anteriores. Reflexo do volume gerado pelo setor privado, que no mesmo período teve alta de 1,4%”, afirma o superintendente executivo do IESS, José Cechin.

Já o saldo mensal de oportunidades, registrado em maio, foi de 10,4 mil empregos no setor. No acumulado do ano, considerando os subsetores, o que mais gerou empregos formais na cadeia foi o de prestadores (57,4 mil), seguido por fornecedores (11,6 mil) e operadoras tiveram saldo negativo de 630 postos de trabalho. No total, o saldo do setor privado (57,4 mil) representa 8% do volume gerado pela economia (856,6 mil).

Sobre o IESS

O Instituto de Estudos de Saúde Suplementar (IESS) é uma entidade sem fins lucrativos com o objetivo de promover e realizar estudos sobre saúde suplementar baseados em aspectos conceituais e técnicos que colaboram para a implementação de políticas e para a introdução de melhores práticas. O Instituto busca preparar o Brasil para enfrentar os desafios do financiamento à saúde, como também para aproveitar as imensas oportunidades e avanços no setor em benefício de todos que colaboram com a promoção da saúde e de todos os cidadãos. O IESS é uma referência nacional em estudos de saúde suplementar pela excelência técnica e independência, pela produção de estatísticas, propostas de políticas e a promoção de debates que levem à sustentabilidade da saúde suplementar.

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Dia do Escritor: o legado de cultura que inspira e multiplica a imaginação

Dia do Escritor: o legado de cultura que inspira e multiplica a imaginação

Por Aliel Paione*

A data de 25 de julho consagra o escritor, aquele ser solitário em cuja cabeça pululam fantasias e ideias e que, durante dias e dias, as transcreve no papel. É o artesão que molda sua criação com paciência, muitas vezes durante dias e noites, mas capaz de, num gesto de desagrado e momento de desalento, lançar ao lixo seu esforço. Ele, então, se dá um tempo, rumina suas ideias, remaneja suas fantasias e recomeça onde parou. E esse fazer e refazer em que se misturam dores e prazeres, inspiração e vazio, idas e voltas, tal qual um estranho fluxo, prossegue até o final.

Ao longo da história, os escritores deixaram um legado de cultura que inspira e multiplica a imaginação, possibilita o voo infinito do imaginário para regiões longínquas e torna o leitor um novo homem, espantado com suas viagens, e isso se solidifica em seu espírito e o fará enxergar mais longe. Sim, os escritores aumentam as distâncias, mexem no tempo e no espaço de quem os lê, e este nunca volta de onde partiu porque se transforma, e os seus caminhos se tornam outros.

O livro, portanto, é a interface entre o leitor e o escritor, é onde todo imaginário do criador se passa a quem o lê, possibilitando que a fantasia original se expanda em novas imaginações, que serão ampliadas possibilitando viagens mil, quando o livro passa de mãos em mãos.

Obras literárias refletem valores, tradições e ideias de uma sociedade. Através da escrita, o autor pode preservar e transmitir conhecimentos históricos, estimular a reflexão sobre questões sociais e culturais, além de promover a diversidade e o entendimento entre diferentes povos e culturas. Suas palavras têm o poder de inspirar e moldar mentalidades, contribuindo para a preservação e evolução da identidade de uma nação.
Saudemos então o escritor, esse artesão que tem como ferramenta as suas ideias e como matéria a própria imaginação.

Aliel Paione é autor do livro Sol e Solidão em Copacabana, parte da Trilogia do Sol

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Explorando o Ecoturismo na Floresta Amazônica: Descubra a Natureza Exuberante

Explorando o Ecoturismo na Floresta Amazônica: Descubra a Natureza Exuberante

A floresta tropical da Amazônia é uma das joias da América do Sul, abrangendo a maior parte da bacia amazônica. Com uma extensão impressionante de 7.000.000 km2, sendo 5.500.000 km2 cobertos por densa floresta tropical, essa região fascinante engloba territórios de nove nações e 3.344 territórios indígenas oficialmente reconhecidos. O território brasileiro é responsável por cerca de 60% dessa riqueza natural.

Em meio a essa exuberância, o ecoturismo desponta como uma forma sustentável e enriquecedora de explorar a Amazônia. E não há melhor maneira de experimentar verdadeiramente esse ecossistema único do que hospedando-se diretamente na floresta. Imagine dormir e acordar ao som da natureza, saborear peixes frescos e frutas colhidas diretamente da floresta, embarcar em emocionantes passeios de trilha ou barco, tudo isso com a segurança e orientação de guias experientes e o conforto de acomodações bem estruturadas.

Para aqueles que estão prontos para embarcar em uma aventura na Amazônia, confira seis opções de hotéis que oferecem experiências inesquecíveis em meio a essa rica biodiversidade:

1. Cristalino Lodge: Situado na Reserva Particular do Patrimônio Natural (RPPN) Cristalino, esse lodge oferece uma experiência imersiva na natureza. Com trilhas guiadas, observação de aves, passeios de canoa e torres de observação, os visitantes têm a oportunidade de explorar a floresta e admirar sua vida selvagem única.

2. Mirante do Gavião: Localizado às margens do Rio Negro, esse lodge oferece uma combinação de conforto e preservação ambiental. Com acomodações charmosas e atividades como caminhadas na selva, canoagem e pesca esportiva, os hóspedes têm a chance de vivenciar a natureza selvagem da Amazônia.

3. Juma Amazon Lodge: Esse lodge, situado em uma área remota e deslumbrante da floresta amazônica, proporciona aos visitantes uma imersão completa na cultura e na natureza local. Com acomodações sustentáveis e atividades como caminhadas na selva, passeios de barco e interações com comunidades indígenas, o Juma Amazon Lodge oferece uma experiência autêntica.

4. Anavilhanas Lodge: Localizado próximo ao Parque Nacional de Anavilhanas, o maior arquipélago fluvial do mundo, esse lodge é um refúgio de tranquilidade cercado por uma rica biodiversidade. Os hóspedes podem explorar trilhas na floresta, observar pássaros, nadar com botos cor-de-rosa e desfrutar de momentos relaxantes em meio à natureza intocada.

5. Amazon EcoPark: Situado na Reserva de Desenvolvimento Sustentável do Tupé, esse lodge oferece aos visitantes a oportunidade de conhecer de perto a vida selvagem amazônica. Com trilhas ecológicas, passeios de canoa, interação com botos e uma experiência de viver em uma casa na árvore, o Amazon EcoPark é ideal para quem busca uma estadia autêntica e memorável.

6. Uiara Amazon Resort: Localizado em uma área remota e intocada da Amazônia, esse resort oferece a combinação perfeita entre luxo e natureza. Com acomodações exclusivas, gastronomia regional, passeios de barco pelos rios amazônicos e experiências culturais, o Uiara Amazon Resort proporciona uma experiência sofisticada em meio à exuberância da floresta.

Independentemente do lodge escolhido, uma coisa é certa: hospedar-se na floresta amazônica é uma oportunidade única de se conectar com a natureza, aprender sobre a cultura local e contribuir para a preservação desse ecossistema precioso.

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Confirmado: Montagem inédita de ópera “Anjo Negro” estreia em agosto no Teatro Guaíra  

Confirmado: Montagem inédita de ópera “Anjo Negro” estreia em agosto no Teatro Guaíra

Estreia nos dias 29, 30 e 31 de agosto, no Teatro Guaíra, em Curitiba, uma montagem inédita no Paraná da ópera “Anjo Negro”. Com realização da In’Scene Produções Artísticas e produção de Jewan Antunes, traz o texto original de Nelson Rodrigues musicado pelo compositor e maestro João Guilherme Ripper, num espetáculo com regência do Maestro Jaime Zenamon e direção cênica de Jul Leardini. O elenco traz grandes vozes da música erudita brasileira, acompanhados pela Orquestra Filarmônica da Universidade Federal do Paraná.

A encenação inova ao recriar o clássico de Nelson Rodrigues com uma estética que traz elementos do expressionismo alemão, cinema noir e teatro espartano, além de referências à obra de Karl Jung. O cenário será composto por projeções mapeadas, com um toque tecnológico que dialoga com este texto permeado por temas que, tragicamente, ainda são tão atuais e conectados com a realidade brasileira.

Escrita em 1946, originalmente como uma peça teatral, "Anjo Negro" aborda questões como racismo, violência, estupro e incesto. Narra a história de Ismael, médico negro que mantém Virgínia, sua esposa branca, confinada. Os filhos que nascem acabam sendo afogados por Virgínia em um tanque, por serem negros como o pai. Num corte temporal, a história dá um salto de 16 anos, quando surge Ana Maria, branca e cega, apaixonada por Ismael, que acredita ser seu pai e o único homem branco do mundo.

A produção envolve mais de 70 pessoas. O elenco traz nos papéis protagonistas o barítono David Marcondes, como Ismael, e a mezzo soprano Luciana Melamed, como Virgínia.

O projeto tem suporte do Edital Nº 004/2022 do SISPROFICE da Secretaria de Estado da Cultura, com incentivo fiscal da COPEL.

Serviço:

“Anjo Negro” estreia em agosto no Teatro Guaíra

Data: dias 29, 30 e 31 de agosto de 2023

Horário: 20 horas

Local: Teatro Guaíra – Auditório Bento Munhoz da Rocha Neto (Guairão)

Endereço: Rua XV de Novembro, 971 - Centro, Curitiba - PR

Ingressos: R$ 40 (inteira) e R$ 20 (meia)

Vendas: bilheterias do teatro e no www.deubalada.com 

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