Produção autoral é destaque na Feira Arte Viva CWB

8ª edição acontece neste sábado trazendo produtos autênticos de artesãos locais que precisam de um espaço para apresentar ao público seus trabalhos

Criativa e inovadora, mensalmente, acontece em Curitiba a Feira Arte Viva CWB, um evento que dá vez e voz aos artesãos locais que precisam de um espaço para apresentar seus produtos. A próxima edição será neste sábado, dia 03 de fevereiro, na Galeria A Travessa, com entrada franca, pet friendly e muitos produtos autorais.

A idealizadora do projeto é a empreendedora (pedagoga não atuante) Luciane de Fátima Gelinski Feola, que teve a iniciativa de organizar uma feira diferente ao sentir na pele a dificuldade de encontrar um espaço para expor seus produtos. “A ideia surgiu dos meus passeios na feirinha do Largo da Ordem, onde, em conversa com os expositores, tomei conhecimento das dificuldades de se conseguir uma vaga para expor nesta feira. Então tive a intensão de poder proporcionar àqueles que, assim como eu, buscam um espaço e uma oportunidade de poder mostrar seu trabalho, sua criatividade, sua originalidade, onde pudessem ter um experiência única tanto para expositores quanto para os visitantes”, revela Luciane.

Esta é a 8ª edição da feira que tem o objetivo de valorizar a arte cultural/local feita com carinho e respeito. Mutas peças são feitas a partir de material reciclado, onde o artesão ressignifica aquele objeto, transformando-o em uma peça única e autêntica, ajudando assim a preservar o meio ambiente. Luciane seleciona as pessoas que têm interesse em expor na feira e, a cada edição, novos expositores têm a oportunidade de oferecer ao público seus produtos. “Em média temos 24 expositores de artesanato e 22 brechós em cada edição que têm a possibilidade de vendas e conexão com o público. Além disso contamos também, nesta edição, com empreendedores do ramo da gastronomia e do consumo consciente que trazem a ideia do reciclar, reutilizar e reusar”, esclarece Luciane.

Serviço:

Feira Arte Viva CWB

Local: Galeria A Travessa

Endereço: Rua São Francisco, 232 e Rua Treze de Maio, 439 – Centro – Curitiba

Entrada: Franca

Data: 03 de fevereiro de 2024

Horário: das 10h:00 às 18h:00

Pet friendly

Para brindar e saborear: “horas felizes” com promoção no Bar Nacional

Muito sabor, bebidas e descontos se encontram no cardápio de happy hour do Bar Nacional. De terça à quinta-feira, das 18h às 19h30, e, nas sextas, das 17h às 19h30, a casa apresenta um menu com petiscos, chopp e caipirinhas em promoção. Inspirada nos tradicionais botecos do Rio de Janeiro e São Paulo, conta ainda com outras promos válidas para dias da semana específicos.

As bebidas que entram no happy hour são: Chopp Eisenbahn Pilsen (de R$ 13 sai por R$ 9), as caipirinhas com uma fruta (de R$ 29 por R$ 19) e todos as opções da Caipirinha Nacional, com várias frutas (de R$ 32 por R$ 22). O departamento de caipiras é um dos destaques do nacional, vale lembrar.

São nada menos do que 31 opções de caipiras. Todas feitas com frutas in natura e outros ingredientes naturais. Entre os destaques, fazem sucesso pedidas como a Gengibrinha (limão, gengibre, rapadura e melado de cana), a Dos Nunes (caju, uva Niágara, limão e hortelã) e Dedo de Moça (maracujá, physalis e pimenta dedo de moça).

Para comer, as “horas felizes” do Bar Nacional destacam saborosas pedidas para compartilhar. Integram a seleção: Bolinho de feijoada ao pó de porco (com toque de torresmo moído), Bolinho de abóbora com carne seca, Pastel de carne defumada, pastel de queijo Gouda, Petisco Nacional de frango barbecue e Linguiça de porco na cachaça. Os preços são igualmente tentadores e variam entre R$ 24 e R$ 2

DOUBLE E DESCONTOS

Além do happy hour, o Bar Nacional traz neste verão outros descontos e promoções em bebidas. Nas terças-feiras, tem double drink de Gin Tônica a noite toda (o cliente leva dois e paga só um). Nas quartas, o chopp Heineken sai por R$ 9,99. Já nas quintas, há Double de Moscow Mule, também a noite toda. E fechando a semana, nos domingos o chopp Amstel vai a R$ 7,99.

Bar Nacional

Endereço: Rua Mateus Leme, 368 – São Francisco, Curitiba - PR

Reservas pelo WhatsApp: (41) 98849-5353

Siga: www.instagram.com/nacionalbar/ 

5 dicas para secar de forma saudável até o carnaval 

Nutricionista do Emagrecentro elenca principais fatores para perda de peso até a folia

O Carnaval é uma das datas mais esperadas do ano para quem deseja se divertir e viajar para aproveitar a festa em outros estados. Nessa época, muitas pessoas buscam um shape perfeito ou pelo menos uma barriga mais sequinha para usar suas fantasias. A nutricionista do Emagrecentro, Dra. Fernanda Lopes explica que com alguns passos é possível conquistar o emagrecimento saudável em poucas semanas.

Para isso, a Dra. Fernanda elenca alguns passos:

1) Estabelecer metas realistas: a curto prazo para emagrecimento, é crucial estabelecer metas realistas, alcançáveis e adaptadas às suas circunstâncias individuais. Evitar metas fora da realidade que possam levar à frustração. “É possível iniciar com uma meta de perda de peso de 5-10%, o que torna o processo mais motivador, realista e sustentável”, orienta Lopes.

2) Realizar principais refeições: o controle cuidadoso da ingestão alimentar é uma peça-chave, com objetivo de promover a perda de peso. Ou seja, é importante realizar as três principais refeições ao longo do dia (café da manhã, almoço e jantar).“ A quantidade de alimentos consumidos tende a ser fracionada e reduzida, alcançando o objetivo, principalmente através da escolha de alimentos mais saudáveis e não industrializados”, explica Fernanda.

3) Malhação: incluir exercícios físicos regulares é crucial para queimar calorias e favorecer o emagrecimento a longo prazo, já que a atividade física é fundamental para construção de tecido muscular e gasto ativo de calorias. “Escolha de acordo com o seu gosto, para tornar o processo mais agradável e sustentável. Lembrando que qualquer movimento é válido, desde caminhadas diárias até exercícios mais intensos. Para resultados consistentes, o segredo está na constância do mesmo”, comenta a nutricionista.

4) Hidratação adequada: a ingestão adequada de água é importante para auxiliar o bom funcionamento do metabolismo, na eliminação de toxinas, e controle da fome. “Beber água antes das refeições pode ajudar a controlar a ingestão de alimentos, pois muitas vezes a sede é confundida com fome”, explica Lopes

5) Sono de qualidade: Priorize um sono adequado, que é considerado entre 7 a 9 horas por noite. O sono dentro dessa média, é crucial para o equilíbrio hormonal, recuperação muscular e controle do apetite, promovendo um processo de emagrecimento mais eficaz.

Alguns alimentos são essenciais para colaborar com o processo de emagrecimento, como a ingestão de proteínas, exemplo: frango, peixe, ovos, e tofu; vegetais, gorduras saudáveis, como abacate, nozes, sementes e azeite de oliva, que contribuem para a sensação de saciedade e desempenham papel vital no organismo, incluindo a absorção de vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) e o suporte à saúde cardiovascular.

“Deve-se evitar alimentos com açúcares adicionados (como doces e refrigerantes), ultraprocessados (como salgadinhos e macarrão instantâneo) e gorduras saturadas e trans (como frituras e fast-food). O consumo frequente ou excessivo leva a picos de açúcar no sangue, seguidos por quedas bruscas, estimulando o ciclo da fome e despertando o desejo de novamente de comer tais alimentos. Vale lembrar que, se possível, é importante o acompanhamento de um profissional”, finaliza Fernanda.

Sobre o Emagrecentro

Referência nas áreas de emagrecimento e estética corporal, a Emagrecentro foi fundada pelo médico, Edson Ramuth, em 1986, e entrou para o franchising em 1994. A rede oferece tratamentos a preços acessíveis e o método 4 fases, com direitos autorais e certificado internacionalmente. Conta com 350 operações, sendo três nos Estados Unidos e uma na Espanha com a bandeira de Best Shape.

Última semana de janeiro é ápice de procura por materiais escolares

Lojistas estão otimistas e já registram boas vendas no início do mês

A última semana de janeiro promete um aumento na procura de materiais escolares. Os lojistas do Shopping Crystal, que atuam tanto na venda dos produtos, como também no comércio de uniformes escolares, se preparam para uma demanda maior com as aulas se aproximando.

De acordo com levantamento publicado pelo Sebrae, as vendas de materiais escolares devem ter um crescimento de 7,1% em 2024. Segundo a proprietária da loja de artigos de papelaria, localizada no Shopping Crystal, Nock Tock Presentes, Ellen Schueda, as vendas se intensificam mais após a segunda quinzena de janeiro. “O movimento maior é sempre após dia 15, quando a maioria das famílias voltam das viagens de férias”, comenta.

Ellen conta que os valores gastos pelos pais variam muito, iniciando em R$ 100 até R$ 800. “Como trabalhamos não apenas com itens tradicionais de papelaria, mas também uma vertente mais “fofa”, que faz sucesso na internet”, explica. Além da Nock Tock, operações como Americanas estão com as vendas dos materiais em destaque. A loja de departamentos conta com promoções exclusivas para a data.

Na parte de uniformes escolares, a loja Brulu já sentiu as vendas aumentarem. “Em 2023 tivemos um crescimento em comparação a 2022, e nesses primeiros dias de janeiro estamos vendo isso ocorrer novamente, porém o pico da procura ainda está por vir”, conta Bruna Zen, proprietária da loja.

A Brulu possui parceria com diversas escolas de Curitiba para confeccionar seus uniformes, incluindo o Colégio Nossa Senhora de Sion, Colégio Expansão, CEI Ursinho Pimpão, CEI Cantinho do Céu, CEI Espaço Feliz, Escola Nova Geração, Escola Solos e o extracurricular do Colégio Madalena Sofia. E possui diferenciais como o Bibelu, programa de fidelidade que acumula pontos e gera descontos nas próximas compras. Além disso, a loja busca oferecer uma experiência mais agradável aos clientes, com um provador tamanho família e um espaço para as crianças brincarem enquanto os pais compram as peças. “Uniforme, no fim das contas é a roupa que a criança mais vai usar, e comprá-lo pode ser uma experiência agradável”, comenta a proprietária.

De acordo com a coordenadora de marketing, Jessica Fernandes, a pluralidade de operações envolvendo a volta às aulas promove maior comodidade aos pais, que podem comprar todos os itens para seus filhos irem à escola. “O Shopping se apresenta como uma facilidade para os pais que possuem a rotina agitada, por aqui podem encontrar diversos itens das listas de materiais e uniformes, além de espaços que divertem as crianças enquanto fazem as compras”, explica.

Tendências dos materiais

A Nock Tock, especializada em materiais diferentes, que atraem a atenção das crianças e adultos, listou três dos produtos que mais têm feito sucesso neste ano. Além deles, a loja possui diversas opções temáticas com personagens queridos pela criançada.

Segundo a proprietária, Ellen Schueda, o que faz sucesso entre os estudantes são os estojos box, que acomodam todos os lápis e canetas necessários, além de materiais pequenos. A loja possui diversos modelos a partir de R$59,90 (sem os itens internos).

Outro item em alta são os cadernos de disco. A Nock Tock possui diversos tamanhos, os preços são a partir de R$102,90.

As tradicionais canetas Stabilo de ponta fina ainda são muito procuradas, cada unidade sai a partir de R$9,50 e não faltam variedades de cores para escolher.

Serviço:

Shopping Crystal

Endereço: R. Comendador Araújo, 731 - Batel, Curitiba - PR

Redes sociais: @shoppingcrystal

Mais informações: www.shoppingcrystal.com.br 

Sobre o Shopping Crystal

Inaugurado em 1996, o Shopping Crystal é administrado pelo Grupo Argo. Localizado em uma região estratégica da cidade, é um dos principais centros de compras e lazer de Curitiba. Com uma ampla variedade de lojas e opções de entretenimento, o shopping tem como missão proporcionar uma experiência única e agradável para seus visitantes. Sempre em busca de inovação e crescimento, o Shopping Crystal consolida-se como um espaço de referência para toda a família, reunindo marcas reconhecidas e oferecendo serviços de alta qualidade.