Arena games, montanha-russa e mini kart animam as férias de julho do Mueller

O shopping preparou atrações especiais para todas as idades

Os amantes de games digitais de todas as idades têm encontro marcado no mês de julho na Arena Games, atração especial da Super férias Shopping Mueller. O espaço conta com 40 estações de jogos para todas as faixas etárias, entre eles Minecraft, FIFA, Valorant, Fortnite, além de outros games que fazem sucesso. “A Arena Games é um convite para uma verdadeira imersão no universo dos jogos e esportes eletrônicos. É muita diversão com tecnologia, individualmente ou em grupo”, diz a gerente de marketing do Mueller, Cynthia Maia Batista.

A Arena Games fica no Piso L4, até o dia 23 de julho. A atração tem opções de jogos individuais a partir de 30 minutos até passaportes que variam de 1h até 20h de diversão. Também é possível participar de equipes de gamers, com até 10 players. Pessoas de todas as idades podem participar e os jogos são classificados de acordo com a faixa etária do jogador.

Mais duas atrações completam a Super férias Shopping Mueller. Também no Piso L4, a Montanha-Russa Kids diverte crianças a partir de 3 anos até o dia 3 de setembro. No Piso G4 (Edifício Passarela) o Mini Kart Radical oferece adrenalina para os pequenos a partir de 4 anos, com circuitos de 5 a 10 minutos.

As atrações de férias estão abertas todos os dias da semana no horário de funcionamento do shopping. Mais informações no site www.shoppingmueller.com.br 

Super férias Shopping Mueller

Arena Games - Piso L4 - (03/07 a 23/07): Valores: Arena Free Players | Consoles (30 min - R$ 25 ou 1 hora - R$ 40); Passaportes: (1h até 3h - R$ 90, 2h até 10h - R$320, 3h até 20h - R$ 600); Equipes: Até 6 Players (2h) - R$ 250 e até 10 Players (2h) - R$ 550. Os jogos são classificados de acordo com a faixa etária.

Montanha-Russa Kids - Piso L4 - (03/07 a 03/09): Valor: R$30 (ingresso individual) - 3 voltas no percurso. Idade mínima: 3 anos. Para crianças de até 4 anos, é permitida a participação de um acompanhante responsável por 50% do valor do ingresso.

Mini Kart - Piso G4 - Ed. Passarela: Valores: 5 min - R$ 20 ou 10 min - R$ 35. Para crianças a partir de 4 anos e até 55kg.

Local: Shopping Mueller (Avenida Cândido de Abreu, 127 - Centro Cívico, Curitiba/PR)

Horário: De segunda a sábado, das 10h às 22h. Domingo e feriados, das 14h às 20h.

Telefone: 41 3074-1000

Informações: www.shoppingmueller.com.br 

Instagram: @muellercwb

Sobre o Shopping Mueller

Desde sua inauguração, em 1983, o Mueller se preocupou em permanecer como uma referência em estilo, conforto e sofisticação. São mais de 200 lojas de marcas de renome nacional e internacional, além do moderno complexo de cinemas Cinemark, que conta com salas de exibição em 3D, restaurantes, atividades culturais e as melhores experiências.

A pandemia "acabou" e o dinheiro da saúde ficou escasso: quem vai investir nas startups de saúde?

Antes, uma boa ideia e um "Power Point" poderiam captar facilmente um milhão de dólares para uma startup começar. Hoje, o cenário está bem mais desafiador

Os holofotes ficaram voltados para a área de saúde na pandemia, o que fez esse mercado se reinventar da noite para o dia. Mas o auge passou e a área de saúde está em declínio. E a exigência de eficiência nos negócios passou a ser bem mais complexa. Num cenário tão desafiador, como as startups de saúde estão sobrevivendo? Como conseguem financiamento para seus projetos e como conseguem vender suas ideias?

Esse foi o tema de uma das palestras do primeiro dia do Viasoft Connect (21 de junho), maior evento de inovação em gestão empresarial no Brasil. Cesar Abicalaffe, CEO fundador da 2iM e médico por formação, mostrou que a pandemia trouxe à tona as questões mais críticas da área de saúde. "Ela levou os operadores a serem muito mais eficientes, a reduzir drasticamente o desperdício. Agora, devido à escassez de recursos na área e à crise com custos elevadíssimos, o empresário da área da saúde enfrenta um desafio enorme de gestão", revelou.

Segundo Abicalaffe, o cenário agora exige muita inovação, enxergar oportunidades que realmente atendam às necessidades do mercado. Ele ministrou a palestra ao lado de, Marcus Figueiredo, CEO da Hilab, e Wagner Massami, CEO da Harmonia e Apparenza. No evento, o trio mostrou o que está dando certo e o que está dando errado na área de saúde e as últimas novidades que viram nos mercados da China e dos Estados Unidos.

“Estive no Vale Silício no final de 2018. Naquela época, com uma apresentação de Power Point e uma boa ideia era fácil conseguir qualquer financiamento, 500 mil dólares, 1 milhão pra começar a ‘brincar’. Hoje, não dá para só ter uma boa ideia. Ela tem que ser executável, ou já estar executada. Tem que trazer solução ao gestor de saúde, ajudar a reduzir desperdícios e custos”, analisou Abicalaffe.

Quando caminhar é diferente de apenas andar

Perder peso, melhorar o condicionamento físico, aliviar o estresse: para cada meta, uma técnica de caminhada

A caminhada é uma atividade versátil que oferece uma combinação única entre atividade física e lazer. É uma prática que permite encontrar o equilíbrio perfeito entre cuidar do corpo e desfrutar do momento. Tanto como uma atividade física estruturada quanto como lazer descompromissado, a caminhada proporciona inúmeros benefícios para a mente, o corpo e a alma.

Quando encarada como uma atividade física, a caminhada possibilita que as pessoas estabeleçam metas claras e melhorem o condicionamento físico. Ao seguir uma rotina regular de caminhadas, pode haver o aumento da resistência, o fortalecimento do sistema cardiovascular e até mesmo a perda de peso, se este for um dos objetivos. Por meio de programas de treinamento, como caminhadas rápidas, intervaladas ou em terrenos variados, o corpo é desafiado a superar limites e a atingir novos patamares de condicionamento físico.

O doutor em Ciências da Saúde, coordenador acadêmico do curso de Educação Física da Universidade Positivo e responsável técnico da academia UPX Sports, Zair Cândido de Oliveira Netto, explica o que é importante considerar ao escolher o tipo de caminhada. “As longas propõem uma maior ativação do sistema cardiovascular e metabolismo de gordura. Já as caminhadas curtas, em um ritmo maior, servem para obter melhores resultados fisiológicos.” Primeiro, é preciso definir o objetivo, se é perda de peso ou melhora do sistema cardiovascular. Para tanto, a condição deve ser avaliada por um médico antes de se iniciar os exercícios”, orienta.

Ele dá dicas e explica quais tipos de caminhadas se adequam melhor ao objetivo desejado.

Perda de peso

A caminhada é uma atividade que queima calorias, contribuindo para o controle e a perda de peso. Caminhar regularmente, seguindo uma alimentação saudável, pode ajudar a equilibrar o balanço energético e reduzir o peso corporal. “Como uma atividade aeróbica, a intensidade deve ser longa, de 40 minutos a 1 hora e 30 minutos. É importante observar a intensidade e a velocidade das passadas, pois essa aceleração vai aumentar o ritmo cardíaco e a ação muscular; o gasto calórico será o mesmo, porém, a caminhada acelerada melhora as capacidades fisiológicas, resultando em um efeito melhor no organismo”, orienta o médico endocrinologista do spa Estância do Lago, Fabiano Lago.

Reduzir os riscos de doenças

Quase todo mundo sabe que o sedentarismo pode comprometer a saúde, e que o exercício físico é benéfico do ponto de vista metabólico e cardiovascular. O que, porém, pouco se discute, é que para pessoas sedentárias, iniciar poucos minutos de exercício físico já reduz de forma substancial o risco relativo de doenças.

“Um recente estudo clínico bem conduzido mostrou que o risco de mortalidade de quem faz 15 minutos de caminhada é 10% menor do que quem não faz nada. O que isso quer dizer? Que sair do sedentarismo e fazer um pouquinho de caminhada já traz grandes benefícios à saúde, ” explica o endocrinologista.

Caminhada rápida

A caminhada rápida envolve manter um ritmo acelerado durante a atividade. É uma opção para aqueles que desejam obter um exercício cardiovascular mais intenso, aumentando a frequência cardíaca e o consumo de oxigênio. Realizar uma caminhada acelerada por cerca de 30 minutos pode trazer benefícios significativos para a saúde. “Nesse ritmo mais intenso, o corpo se esforça para suprir os músculos em movimento com o oxigênio necessário, resultando em um aumento da frequência cardíaca. Essa alteração traz uma série de benefícios para a saúde do sistema cardiovascular”, ressalta Oliveira Netto.

Fortalecimento muscular

Embora seja considerada uma atividade de baixo impacto, a caminhada trabalha vários grupos musculares. Com o tempo, esse fortalecimento contribui para os músculos das pernas, incluindo os quadríceps, os isquiotibiais, os glúteos e a panturrilha. “Esses músculos são responsáveis por manter a postura ereta durante a caminhada, ajudando a fortalecer o centro do corpo. Um corpo forte é essencial para a estabilidade, o equilíbrio e a prevenção de lesões.” explica o coordenador.

Caminhada em grupo

A caminhada em grupo é uma opção socialmente envolvente, na qual as pessoas se reúnem para caminhar juntas. Além de ser uma atividade física, ela promove interação social, motivação mútua e o estabelecimento de conexões sociais saudáveis. “Caminhar em grupo pode ser uma ótima maneira de tornar a atividade física mais agradável e sustentável”, ressalta Oliveira Netto.

“Ao incorporar tanto a abordagem estruturada quanto a recreativa, é possível desfrutar dos benefícios físicos, mentais e emocionais que a caminhada oferece. Ela proporciona um equilíbrio perfeito entre o cuidado com o corpo e a apreciação do momento, tornando-se uma prática que combina atividade física e lazer de forma harmoniosa. Ao caminhar, tanto a saúde física quanto o bem-estar mental são beneficiados", finaliza.

Contação de história, arte e diversão agitam as férias da criançada

Colégio Santo Anjo e Mercadoteca oferecem programação gratuita e monitorada

Um mês de férias é também um mês de diversão. Por isso, um super playground e uma programação repleta de brincadeiras e surpresas vão agitar a vida da criançada até o dia 30 de julho, dando uma forcinha para os pais. O Colégio Santo Anjo e o mercado gastronômico Mercadoteca criaram um espaço colorido para oferecer todo dia uma atividade diferente, com acesso gratuito mediante inscrição pelo link https://forms.office.com/r/tgBVMEws1r.

Além das brincadeiras no play, as crianças terão oficinas de contação de histórias, com personagens mágicos e divertidos, bexiga maluca, camarim de pintura no rosto, e muitas outras atividades, tudo supervisionado por arte-educadores e monitores.

O espaço vai funcionar de quarta a sexta-feira, às 19h, e aos sábados e domingos em três horários: 14h30, 16h30 e 18h30. A criança que participar ainda vai ganhar presente do Santo Anjo e da Mercadoteca. O endereço é Rua Paulo Gorski, 1309, no bairro Mossunguê.