Nariz escorrendo? Aprenda a identificar possíveis causas e como amenizar o incômodo

De origem alérgica, viral ou bacteriana, é possível tratar e prevenir a secreção de acordo com os sintomas associados a ela

É só esfriar um pouco e aquela secreção incômoda que teima a escorrer do nariz começa a aparecer com maior frequência. De acordo com a médica pediatra do Departamento de Saúde Escolar dos colégios do Grupo Positivo, Andrea Dambroski, a coriza ocorre devido à inflamação na mucosa do nariz, uma resposta do organismo para eliminar e combater alérgenos, vírus e bactérias presentes no trato respiratório.

Segundo ela, a coriza está presente tanto em infecções, como em gripes, resfriados e rinossinusites, quanto em quadros alérgicos, como a rinite. “No caso da gripe e do resfriado, a coriza geralmente vem acompanhada de outros sintomas, como febre, dores de garganta, dores de cabeça, tosse e dores no corpo e nas articulações. No entanto, é essencial estar sempre atento, pois a coriza pode ser a primeira manifestação e aparecer de forma isolada no início do quadro”, explica. “Nas rinites alérgicas, além da coriza, é comum haver coceira nos olhos e no nariz, espirros frequentes e lacrimejamento ocular. Geralmente esses sintomas não vêm acompanhado daquele mal-estar e febre como nas gripes e resfriados”, exemplifica.

Mas é importante salientar que o aspecto da coriza, seja ela transparente e fluida, ou mais espessa, amarelada ou esverdeada, não permite identificar a causa ou o micro-organismo presente. Segundo a especialista, não se pode afirmar que se trata de uma infecção ou apenas sintomas alérgicos. “Em ambos os casos, o aspecto da secreção pode variar e mudar de acordo com a evolução do quadro. A análise precisa ser feita considerando os demais sintomas, o estado geral do paciente e, preferencialmente, com a realização de um exame físico”, pondera a pediatra.

De olho nos sinais

Nas crianças, a diminuição significativa do apetite ou uma mudança no comportamento, como falta de interesse em brincar, sonolência, irritabilidade ou choro frequente, são alguns sinais de que algo não vai bem. “Apesar da maioria das crianças apresentarem sintomas leves e se recuperarem sem complicações, é preciso ficar atento a qualquer sinal de alarme, como febre alta persistente que não cede mesmo com medicamento”, alerta a pediatra. “Procure um médico caso perceba a criança abatida, pálida, com dificuldade respiratória, sem fome ou sem sede, com vômitos frequentes ou sintomas persistentes”, aconselha.

Lavagem nasal: um santo remédio

A lavagem nasal com solução fisiológica é recomendada em todos os casos de coriza. Entre os principais benefícios, a médica destaca a limpeza do muco, a remoção de partículas e micro-organismos, além da redução da inflamação das vias aéreas. “Ela também melhora o funcionamento dos cílios na mucosa nasal, aliviando a coriza, a congestão nasal e a coceira”, indica. “O que muitas pessoas não sabem é que também é muito importante lavar o nariz diariamente, não apenas quando os sintomas se apresentam. Limpar as fossas nasais ajuda na prevenção de doenças infecciosas e quadros alérgicos, e deve ser um hábito adotado por todos, principalmente por aqueles que sofrem com problemas respiratórios", revela.

Cuidados básicos de prevenção

Segundo a pediatra, é fundamental manter a carteirinha de vacinação da criança atualizada, pois a imunização previne doenças e reduz o risco de complicações. “Além disso, sempre que possível, os pais devem orientar as crianças a lavar as mãos com frequência, evitar colocar a mão no rosto e não compartilhar objetos pessoais. Evitar aglomerações e manter os ambientes abertos e arejados também reduz muito a transmissão de doenças infecciosas”, orienta Andrea.

Para fortalecer o sistema imunológico, é necessário fazer uma alimentação balanceada, evitando alimentos processados e açúcar, beber bastante água, fazer a lavagem nasal com soro fisiológico frequentemente, ter um sono adequado e praticar atividade física regularmente. “Todos esses fatores contribuem para o bom funcionamento do organismo, ajudando a criança e até mesmo o adulto a não adoecer com tanta frequência ou a apresentar sintomas mais leves quando isso acontecer.”

Dia do Homem: Prevenção é a chave para afastar doenças comuns

Câncer de próstata, pulmão, colorretal e de pele não-melanoma são os tipos mais incidentes em homens; especialistas reforçam a importância da prevenção e da adoção de hábitos saudáveis

No dia 15 de julho é comemorado o Dia do Homem, uma data que visa promover a conscientização sobre a saúde masculina. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), os tipos de cânceres mais comuns entre os homens são o câncer de próstata, pulmão, colorretal e de pele não-melanoma.

De acordo com o médico oncologista da Oncoclínicas Curitiba, Elge Werneck, a conscientização é fundamental para a prevenção dessas doenças: "O diagnóstico de cânceres têm se tornado cada vez mais presente na vida dos homens, sendo fundamental a conscientização sobre a importância da prevenção".

Segundo o INCA, o câncer de próstata é o mais incidente entre os homens, representando cerca de 29%, sendo que no Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido à doença. “É fundamental que os homens estejam atentos aos sinais e sintomas, realizando exames preventivos regularmente e procurando ajuda médica caso identifiquem alterações na próstata. O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento”, reforça o médico.

Elge conta que outro câncer comum entre os homens é o de pulmão, diretamente relacionado ao tabagismo. “A adoção de um estilo de vida saudável, incluindo a cessação do tabagismo, é essencial para prevenir essa doença.

Além disso, é importante destacar que a exposição ao fumo passivo também representa um risco significativo para a saúde pulmonar, sendo igualmente importante prevenir”, explica.

Também muito ligado à adoção de hábitos mais saudáveis, o câncer colorretal, que afeta o intestino grosso, apresenta alta incidência entre os homens. “A adoção de hábitos alimentares saudáveis, ricos em fibras, o consumo moderado de álcool, evitar carne vermelha e embutidos, e a realização regular de exames como a colonoscopia, são medidas eficazes na prevenção e detecção precoce desse tipo de câncer”, afirma.

Elge também reforça sobre os cuidados com o câncer de pele não-melanoma, que embora seja mais frequente em homens com mais de 50 anos, pode afetar indivíduos de todas as idades. “É fundamental proteger a pele dos efeitos nocivos da exposição ao sol, utilizando protetor solar, chapéus e roupas adequadas, além de realizar uma avaliação dermatológica periódica para identificar possíveis lesões suspeitas”, conta.

Além dos cuidados preventivos, é importante ressaltar que o acompanhamento médico é fundamental, uma vez que os profissionais de saúde estão preparados para orientar os homens sobre as medidas preventivas adequadas, realizar exames de rastreamento e indicar os tratamentos mais adequados em caso de diagnóstico. “Neste Dia do Homem, convidamos todos os homens a se conscientizarem sobre a importância da prevenção e cuidado com a saúde. Lembre-se: prevenir é o melhor caminho para uma vida plena e saudável”, finaliza.

Como prevenir

Realize exames regulares: Consulte regularmente um médico para fazer exames de rotina, como o exame de próstata, que é fundamental para a detecção precoce do câncer de próstata. Além disso, outros exames importantes incluem colonoscopia, exame de sangue para verificar níveis de PSA (antígeno prostático específico), exame de pele e radiografias pulmonares, dependendo dos fatores de risco individuais.

Adote um estilo de vida saudável: Mantenha uma alimentação balanceada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite o consumo excessivo de carne vermelha, embutidos, gorduras saturadas, alimentos processados, açúcares e alimentos com alto teor de sódio. Além disso, pratique atividade física regularmente, como caminhadas, corridas, natação ou qualquer outra atividade que você goste.

Evite o tabagismo: O tabagismo é um fator de risco importante para diversos tipos de câncer, incluindo pulmão, boca, garganta, bexiga e pâncreas. Se você fuma, busque ajuda profissional para cessar o hábito. Se não fuma, evite o contato com a fumaça do cigarro, pois o tabagismo passivo também representa um risco à saúde.

Proteja-se do sol: Use protetor solar diariamente, com um fator de proteção adequado, mesmo em dias nublados. Além disso, use roupas protetoras, como chapéus e óculos de sol, e evite a exposição solar excessiva, especialmente nos horários de pico de radiação solar.

Conheça sua família: Tenha conhecimento sobre o histórico familiar de câncer. Alguns tipos de câncer têm uma predisposição genética, e conhecer o histórico familiar pode ajudar na avaliação de risco e na adoção de medidas preventivas mais adequadas.

Mantenha um peso saudável: O excesso de peso e a obesidade estão associados a um maior risco de desenvolvimento de vários tipos de câncer, como o câncer de próstata, colorretal e renal. Mantenha uma alimentação equilibrada e pratique exercícios físicos regularmente para manter um peso saudável.

Limite o consumo de álcool: O consumo excessivo de álcool está relacionado a um maior risco de câncer de fígado, boca, garganta, esôfago e cólon. Se optar por consumir bebidas alcoólicas, faça-o com moderação, seguindo as recomendações de saúde.

Sobre a Oncoclínicas

A Oncoclínicas - maior grupo dedicado ao tratamento do câncer na América Latina - tem um modelo especializado e inovador focado em toda a jornada do tratamento oncológico, aliando eficiência operacional, atendimento humanizado e especialização, por meio de um corpo clínico composto por mais de 2.600 médicos especialistas com ênfase em oncologia. Com a missão de democratizar o tratamento oncológico no país, oferece um sistema completo de atuação composto por clínicas ambulatoriais integradas a cancer centers de alta complexidade. Atualmente possui 133 unidades em 35 cidades brasileiras, permitindo acesso ao tratamento oncológico em todas as regiões que atua, com padrão de qualidade dos melhores centros de referência mundiais no tratamento do câncer.

Com tecnologia, medicina de precisão e genômica, a Oncoclínicas traz resultados efetivos no acesso ao tratamento oncológico, realizando mais de 500 mil procedimentos no último ano (2022). É parceira exclusiva na América Latina do Dana-Farber Cancer Institute, afiliado à Faculdade de Medicina de Harvard, um dos mais reconhecidos centros de pesquisa e tratamento de câncer no mundo. Possui a Boston Lighthouse Innovation, empresa especializada em bioinformática, sediada em Cambridge, Estados Unidos, e participação societária na MEDSIR, empresa espanhola dedicada ao desenvolvimento e gestão de ensaios clínicos para pesquisas independentes sobre o câncer. A companhia também desenvolve projetos em colaboração com o Weizmann Institute of Science, em Israel, uma das mais prestigiadas instituições multidisciplinares de ciência e de pesquisa do mundo, tendo Bruno Ferrari, fundador e CEO da Oncoclínicas, como membro de seu board internacional.

Matsuri To Go e MoK The Poke chegam a Curitiba com delivery e take away de gastronomia oriental e havaiana

Presentes em 12 cidades, o grupo é considerado o maior delivery de comida japonesa e poke do Paraná

O Matsuri To Go e o MoK The Poke acabam de chegar a Curitiba, se consolidando como o maior grupo de delivery de comida japonesa e poke havaiano do Paraná. Eles estão presentes em 12 cidades do estado: Londrina, Maringá, Arapongas, Apucarana, Campo Mourão, Umuarama, Cascavel, Toledo, Cambé, Ibiporã e Rolândia, além da capital.

Os sócios e fundadores do Matsuri To Go e MoK The Poke possuem mais de 17 anos de experiência no setor, começaram em Londrina com os restaurantes da rede Matsuri, considerados por muitos anos como os melhores restaurantes japoneses da região, mas que fecharam as portas durante a pandemia. Agora, o grupo promete trazer para Curitiba todo o know-how que fez com que a família Matsuri se tornasse sinônimo de qualidade e bom atendimento. “Ter a oportunidade de trazer a melhor experiência de delivery e take away para a capital do nosso estado é extremamente gratificante. Iremos trabalhar muito, como sempre, para conquistar o público da cidade”, explica Raphael Koyama, CEO da empresa.

Ele explica que não é apenas um delivery de sushi que está chegando à Curitiba. “Nós pensamos em cada detalhe, oferecemos a experiência do presencial só que no delivery, com a praticidade e o aconchego da casa dos clientes. Sempre deixamos uma mensagem no interior da caixinha, na lateral disponibilizamos uma sugestão de playlist no Spotify, nosso shoyu é envasado, não vai em sachê, além é claro, do sabor e da qualidade dos nossos produtos”, comenta.

Os combinados do Matsuri To Go são de doze, vinte, trinta, quarenta e sessenta peças, com opções que misturam sabores mais tradicionais como, por exemplo o Shake Maki, e outros com ingredientes mais contemporâneos, com peças que levam adição de crispy de couve, de cebola, batata doce e alho poró, geleia de pimenta, molho de maracujá e até gorgonzola.

Além dos combinados selecionados pela equipe do restaurante, o Matsuri To Go tem uma linha “Monte o seu”, que dá ao cliente a possibilidade de personalizar o combinado com as peças de sua preferência. A marca tem ainda opções de entradas, temakis de diversos sabores, porções, pratos quentes e sobremesas, como o Haru Hot de creme de avelã com leite ninho e morango ou o Haru Hot de churros que é feito com uma massa de rolinho primavera frita, crocante, recheado com amendoim torrado e leite condensado, coberto com doce de leite e finalizado com açúcar e canela.

Junto com o Matsuri To Go, Curitiba recebe também uma unidade do MoK The Poke. “Com o Mok, trazemos a culinária havaiana, com ingredientes frescos. O cliente pode montar o seu poke do jeito que preferir ou escolher nossas sugestões de combinações”, detalha a sócia Maria Clara Rocha.

São sete opções de pokes já montados, além de um Hot Poke, para quem quer aquecer o frio com uma comida quentinha. O prato mais vendido, leva o mesmo nome da marca: o MoK The Poke tem gohan (arroz japonês), salmão fresco em cubos, cream cheese, chips de batata doce, crispy de couve, chips de banana, pepino, flocos mok, cebola roxa, cebolinha, gergelim.

Para os veganos, é possível montar um poke apenas com ingredientes que não são de origem animal, como tofu, shimeji, gohan, grão de bico, macarrão de abobrinha, mix de folhas, entre outros.

Tradição e superação

A rede Matsuri To Go e MoK The Poke tem três anos de estrada e já nasceu com uma história de superação. Por 17 anos, os pais de Raphael, Cláudio e Emiko Koyama, comandavam os restaurantes Matsuri, com três unidades físicas em Londrina. Porém, durante o período da pandemia em 2020, os restaurantes fecharam as portas.

Mas o que era para ser o fim de uma história, tornou-se a continuação de uma. Raphael Koyama, assumiu o comando do negócio da família, e conta que embora a situação enfrentada fosse extremamente difícil, a possibilidade de não encarar o problema de frente foi descartada.

“Fechamos as portas dos restaurantes, mas não fechamos as portas para as oportunidades que a vida nos impõe. Em situações assim, não dá tempo de ficar triste. Ou você vai em frente ou você vai em frente”, conta Raphael, que anunciou nas redes sociais o fechamento dos restaurantes presenciais no mesmo comunicado em que já anunciou o novo modelo de negócios no formato delivery: o Matsuri To Go. Com audácia e forte tino empreendedor, Koyama levou para a casa dos clientes, a experiência acolhedora de quem visitava seus restaurantes.

Hoje, além das 12 cidades do Paraná, o Matsuri To Go e o MoK The Poke iniciam o plano de expansão também para São Paulo, com uma unidade já em andamento, que será inaugurada em breve na cidade de Jundiaí.

Como pedir

Os pedidos podem ser feitos nos sites das marcas www.matsuritogo.com.br e www.mokthepoke.com.br, pelo telefone ou Whats App (41) 3073-2615 (Matsuri To Go) e (41) 3073-2612 (Mok The Poke) e diretamente no balcão, na Avenida Iguaçu, 1561 – Água Verde. As marcas também estão no Ifood.

Serviço:

Matsuri To Go e Mok The Poke - delivery e take away

Endereço: Avenida Iguaçu, 1561 – Água Verde

Horário de funcionamento: Terça a Domingo – almoço e jantar

Terça a Sexta: 11h às 14h | 18h às 22h30

Sábado e Domingo: 11h às 22h30

Mais informações: www.matsuritogo.com.br e www.mokthepoke.com.br 

Unimed Laboratório investe mais de R$ 250 mil em projetos socioculturais

Com apoio do Instituto Unimed Curitiba, laboratório é a primeira empresa do grupo a apoiar projetos por meio das leis de incentivo fiscal

Com apoio do Instituto Unimed Curitiba, a Unimed Laboratório é a primeira empresa ligada à Unimed Curitiba a usar recursos de impostos devidos para investir em projetos socioculturais, por meio das leis de incentivo fiscal. Neste ano, o investimento totalizou mais de R$ 250 mil somente no primeiro semestre. Entre as iniciativas apoiadas estão projetos ligados ao esporte, cultura, lazer, artes e saúde.

Projetos culturais como XIV Edna – Concurso de Piano, da Universidade Livre da Cultura (Unicultura), e o 61º Festival Folclórico de Etnias do Paraná são alguns beneficiários pelos impostos da Unimed Laboratório, via ISS. O Largo das Óperas, também da Unicultura, recebeu apoio via Lei Rouanet. “Por meio desses apoios, demonstramos o quanto reconhecemos a capacidade transformadora da arte, que incentiva a educação, desperta para uma consciência mais inovadora e criativa e amplia as possibilidades de desenvolvimento local”, explica o superintendente da Unimed Laboratório, Milton Zymberg.

A iniciativa demonstra o comprometimento da instituição no desenvolvimentos socioeconômico, cultural e artístico da comunidade, em conformidade com o sétimo pilar do cooperativismo.

Apoio em diversas áreas

Todo o apoio aos projetos é coordenado pelo Instituto Unimed Curitiba, que realiza os processos por meio das leis de incentivo fiscal. Projetos esportivos como Vôlei em Rede e Clube AGIR, de ginástica rítmica, também receberam apoio da Unimed Laboratório. O Fundo Municipal da Criança e do Adolescente de Curitiba recebeu apoio para a Fundação Ecumênica de Proteção ao Excepcional (FEPE) e para o Hospital Pequeno Príncipe para o projeto Centro de Reabilitação e Convivência, que reabilita e promove a inclusão social de crianças e adolescentes deficientes, além de prestar assistência às famílias.

O apoio aos idosos, via Fundo Municipal da Pessoa Idosa de Curitiba, é direcionado à Qualificação do Atendimento à Pessoa Idosa do Hospital Universitário Cajuru. “A iniciativa da Unimed Laboratório demonstra o quanto estamos comprometidos com o cuidado com as pessoas, especialmente no sentido de promover e democratizar o acesso à saúde, à cultura e ao esporte”, afirma Rached Hajar Traya, diretor-presidente da Unimed Curitiba.