Fim do ano com dicas de segurança nas estradas

Fim do ano com dicas de segurança nas estradas

O condutor precisa estar preparado antes de pegar a estrada. Ter uma boa noite de sono, não ingerir bebidas alcoólicas, fazer paradas periódicas são algumas delas

Nesse período de festas o número de acidentes nas estradas aumenta, mas, muitos deles podem ser evitados com cuidados simples. É importante que todos os condutores tenham conhecimento sobre as recomendações básicas de pré-viagem para uma comemoração segura.

Os veículos precisam passar por uma revisão para que se verifique o estado de conservação das correias e mangueiras, a calibragem dos pneus e estepes, luzes e setas, assim como checagem de freios e parte elétrica. Além disso, é importante conferir o nível dos óleos de motor e freios, combustível, água no limpador de para-brisa, macaco para carro, triângulo e água do radiador.

O condutor precisa estar preparado antes de pegar a estrada. Ter uma boa noite de sono, não ingerir bebidas alcoólicas e fazer paradas periódicas também são orientações comuns e que devem ser levadas à risca. Segundo a Associação Brasileira de Medicina do Tráfego (Abramet) alguns medicamentos são capazes de apresentar efeitos colaterais, causando sono, torpor e reduzindo reflexos. Por isso, a recomendação da entidade é que durante a condução, ao usar um medicamento, tenha-se pleno conhecimento dos possíveis efeitos colaterais e adversos.

Em caso de acidentes, comportamento seguro é fundamental

Ninguém espera se envolver em um sinistro, mas caso ocorra, é preciso saber quais são as orientações de segurança e as determinações legais. A Polícia Rodoviária Federal (PRF) orienta que, em situações sem vítimas, é imprescindível retirar os veículos da rodovia, mesmo sem a solicitação da polícia. Nestes casos, a remoção é obrigatória por lei para os envolvidos na ocorrência. O Código de Trânsito Brasileiro (CTB), em seu artigo 178, prevê multa e considera infração média deixar de tomar tal medida para assegurar a segurança e a fluidez do trânsito.

Quando há pessoas feridas ou óbito, os veículos devem ser removidos com anuência ou determinação de um policial ou agente de trânsito. Em situações assim, sinalizar o local e chamar o socorro adequado passa a ser a tarefa mais importante. A sinalização deve ser feita usando o pisca alerta do veículo e o triângulo vermelho; galhos de vegetação e, durante a noite, até a lanterna do celular podem ajudar. A sinalização deve ser colocada a uma distância que permita que outros motoristas sejam alertados do acidente com antecedência.

Uma dica muito importante e pouco difundida: a distância para começar a sinalizar um sinistro é o número de passos largos igual ao limite de velocidade da via; se a velocidade é de 80 km/h, 80 passos; se a velocidade é de 100 km/h, 100 passos. Em casos de chuva ou neblina essa distância deve ser dobrada.

O diretor e especialista em trânsito da Perkons, Luiz Gustavo Campos, reforça a importância de se fazer a sinalização de maneira correta e antecipada, para propiciar visualização do acidente nos dois sentidos (ida e volta). “Não adianta ver o acidente quando já não há tempo para parar ou desviar. No caso de vias de fluxo rápido, com veículos ou obstáculos na pista, é preciso alertar os condutores e pedestres antes que eles percebam o acidente, assim, terão tempo para reduzir a velocidade, concentrar a atenção e seguir viagem em segurança”, completa.

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Simply é pioneira na utilização da tecnologia para Identidade Digital Descentralizada no país

Simply é pioneira na utilização da tecnologia para Identidade Digital Descentralizada no país

Tendência de mercado dá mais segurança e coloca o controle dos dados nas mãos dos usuários

Quando falamos das inovações tecnológicas e transformações digitais, uma das maiores dificuldades para as organizações é lidar com a segurança e privacidade de dados de seus clientes. De acordo com a Simply, fintech de transformação digital, a tendência de mercado, Identidade Digital Descentralizada, baseada em Blockchain, é capaz de garantir ao seu titular o total controle de seus dados, decidindo o quê, quando e com quem compartilhar suas informações pessoais.

Essa nova solução tecnológica possui uma estrutura capaz de guardar, legitimar e garantir o acesso aos dados eletrônicos pelo usuário, possibilitando um controle maior e mais transparente sobre suas informações. A correlação do emissor, o usuário e o verificador, são essenciais na geração de uma rede de identificadores descentralizados, de credenciais verificáveis e criptografia.

O emissor, é a credencial registrada na rede de Blockchain, e coloca o identificador descentralizado na sua chave pública registrada; o usuário que recebe e retém o registro deste emissor é quem efetiva sua chave pública e privada, assinando seu certificado digitalmente e armazenando as credenciais numa carteira digital segura. Na última etapa, o verificador examina os dados recebidos, possuindo também uma chave pública e é o encarregado por receber a prova das credenciais dos usuários e validar os dados. Uma das grandes vantagens da solução é que ela dispensa a necessidade de inúmeros registros, usa-se apenas uma chave pública cadastrada.

“O objetivo desta tecnologia é dar mais segurança à autenticação de pessoas e empresas. As identidades descentralizadas mantêm dados pessoais mais seguros, protegendo a privacidade dos usuários. Todos têm esse direito, de ter a propriedade de sua identidade digital”, afirma Lucas Carvalho, Product Marketing Manager da Simply.

Os benefícios da Identidade Digital Descentralizada, são valiosos, tanto para pessoas como para as empresas, pois gera um ambiente menos burocrático em relação aos processos virtuais. Propicia mais transparência e autonomia junto ao seu usuário, com maior seletividade quanto ao uso de suas informações; agiliza o processo de verificação de dados, minimiza riscos nas ações e funciona nos mais diferentes contextos, tornando-se grande aliado das empresas.

Hoje a Simply faz parte da unidade Sinqia Digital e tem uma plataforma completa para verificação e autenticação da identidade do usuário, desde o envio de documentos, passando pela prova de vida até o reconhecimento dos documentos, permitindo que as empresas customizem suas regras de validação, inclusive o processo de KYC.

Sobre a Simply

A Simply é uma fintech de automação dos processos de onboarding, cadastro e formalização, que vai desde a captura de dados e validação eletrônica dos documentos até a análise completa da proposta. A empresa disponibiliza várias soluções digitais como OCR, robotização, data mining e redes neurais, para automatizar processos e atividades manuais com inteligência artificial aplicada, oferecendo ao mercado uma plataforma enterprise completa. Desde 2021, a Simply faz parte da vertical Sinqia Digital. Para mais informações acesse: www.simply.com.br 

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Como planejar seus investimentos para 2023

Como planejar seus investimentos para 2023

Consultor de investimentos dá dicas para diversificar a carteira e surfar na onda do que pode estar em alta no novo ano

2023 promete ser um ano desafiador, principalmente quando falamos de investimentos, mas o futuro, apesar de incerto, pode contar com algumas previsões. Pensando no cenário interno, o país terá em 2023 alguns desafios com relação a manter a inflação controlada, estimular o crescimento do PIB e cuidar das contas públicas. Já no cenário internacional, muitas incertezas com relação a uma possível recessão nos Estados Unidos e na Europa tem deixado os investidores atentos.

Segundo o sócio fundador da Valore Elbrus, Anderson Peres, qualquer previsão sobre as condições internas pode sofrer mudanças, porém dado o histórico do futuro presidente e das políticas e programas anunciados, é possível prever alguns cenários favoráveis aos investidores. “O Brasil hoje está numa boa posição com relação ao resto do mundo, se levarmos em consideração o nível da taxa de juros e a inflação que vem caindo, um cenário que deve se manter estável por algum tempo. Porém, ainda temos incertezas no âmbito fiscal que poderá trazer volatilidade ao mercado e com isso, algumas oportunidades de ativos, dentro de classes diferentes, se mostram atrativas”, explica.

Renda fixa

Anderson explica que nos próximos anos é possível que tenhamos medidas fiscais expansionistas, que por um lado ajudam alguns setores, mas que por outro podem trazer pressão inflacionárias ocasionando volatilidade nas taxas de DI’s (juros futuros) – por conta da imprevisibilidade que tais medidas trarão ao longo tempo. O panorama fiscal também pode sofrer uma deterioração, já que o teto de gasto pode vir a ficar mais flexível para atender aos programas do governo eleito. Com isso há um aumento nos spreads dos títulos de renda fixa prefixados e atrelados à inflação. “Com esse cenário podemos esperar a manutenção da taxa de juros em níveis mais elevados por mais tempo, sendo assim, é possível prever, neste primeiro momento, que os títulos pós-fixados de curto prazo (1 a 3 anos) possam ser mais atraentes do que os prefixados e atrelados à inflação, já que eles tendem a se beneficiar de um patamar mais elevado de CDI, enquanto os demais podem vir a passar por um aumento nos spreads ao longo dos meses. Ainda nesse cenário, títulos atrelados ao IPCA, com prazos um pouco maiores, entre 2 e 5 anos, também podem ter um bom desempenho, sendo um ótimo hedge para caso a inflação tenha um aumento, já que estamos vendo uma política mais expansionista e isso poderá acarretar pressões inflacionárias”, explica.

Renda Variável

Para o especialista o investimento em ações também pode apresentar boas oportunidades no longo prazo, uma vez que o mercado de ações brasileiro segue em situação privilegiada melhor em relação ao mercado internacional, porém é importante avaliar o cenário externo com atenção e uma possível recessão global, algo que certamente será prejudicial para a renda variável. “Com um cenário político internamente mais estável é possível prever quais setores devem desacelerar e quais devem acelerar, sendo que nesse caso (aceleração), é possível prever um investimento maior nas companhias domésticas, que podem passar a ter uma performance interessante. O investimento em empresas de consumo não-cíclicos, também devem ter uma boa performance, assim como em empresas que atendem as classes mais baixas, já que há uma previsão de maior gasto dessa fatia da sociedade, visto a expectativa de maior disponibilidade de renda”, afirma Anderson.

Nesse panorama, há também a expectativa de um aumento no setor de construção civil, especialmente para as construtoras que têm como nicho os imóveis direcionados ao segmento de baixa renda e das que atendem aos critérios governamentais dos programas de moradias. “O setor de educação também pode voltar a ter uma boa performance, principalmente nos modelos presenciais, embora o sistema EAD também possa apresentar crescimento, visto as mudanças comportamentais pós pandemia”, explica o consultor.

FIIs

Os Fundos Imobiliários (FIIs) também podem ser boas opções, a depender do segmento. "Fundos de Tijolo vêm se recuperando da pandemia e estão negociando seus títulos a preços atraentes. A tendência de políticas de distribuição de renda prevista para 2023 também pode estimular o crédito e desta forma o segmento de shopping centers pode apresentar uma boa performance, assim como Fundos de recebíveis concentrados no CDI e Fundos de curto/médio prazo de CRI, que investem em títulos atrelados à inflação", finaliza.

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Como o metabolismo pode impactar no emagrecimento

Como o metabolismo pode impactar no emagrecimento

Especialista dá dicas para eliminar peso e reforça a importância de realizar exames específicos

Conhecida globalmente por um programa de perda de peso, a WW, em parceria com o Instituto Kantar, divulgou uma pesquisa mostrando que 91% dos brasileiros querem manter ou melhorar a sua saúde. Além disso, 45% percebem que necessitam controlar o peso e 57% dizem que emagrecer dá uma sensação de liberdade.

Entretanto, o endocrinologista e metabologista Igor Barcelos, especializado pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, alerta que as dietas e tratamentos não funcionam da mesma forma para todo mundo. “O metabolismo, que pode impactar na perda de peso, é um conjunto de reações do nosso corpo que permite captar e transformar a energia dos alimentos para as funções do organismo e manutenção da vida. Alguns fatores contribuem para a diminuição da taxa metabólica basal, como o envelhecimento, deficiências nutricionais, sedentarismo, privação do sono, baixa ingestão de água, pouca massa muscular e outros”, destaca.

Para medir o metabolismo de alguém, o especialista explica que é preciso realizar exames como a calorimetria. “No entanto, algumas fórmulas que avaliam a quantidade de massa muscular podem auxiliar nesse processo”, ressalva.

Um metabolismo lento pode dificultar a perda de peso e alguns sinais de que o corpo está um pouco mais devagar incluem seguir engordando, ainda que com alimentação reduzida; acúmulo de gordura em novas áreas; sonolência e fadiga; desequilíbrios hormonais, como a redução nos níveis de estrogênio e testosterona; pele, unhas e cabelos secos e quebradiços; desequilíbrio entre níveis de gordura e músculo; sensação de inchaço, uma vez que a digestão passa a ser mais lenta; e celulites.

A forma como esses elementos se relacionam com o emagrecimento, de acordo com o endócrino, é determinado pelo balanço energético. Isso significa que o corpo é diretamente influenciado pelo total de calorias consumidas ao longo do dia e pelos gastos calóricos. “Nos casos em que a pessoa consome mais calorias que o necessário e não realiza atividades indicadas para queimá-las, a energia que sobra é armazenada pelo corpo. E quando consumimos menos calorias e praticamos mais atividades físicas, o gasto de energia é maior e emagrecemos”, acrescenta.

Para os pacientes com dificuldades em emagrecer, a orientação é realizar uma avaliação médica para saber sobre deficiências hormonais como da tireoide, testosterona e hormônios sexuais, realizando uma reposição se for necessário. Além disso, indicações como praticar atividade física, aumentar a massa muscular e ingerir muita água são cruciais para os bons resultados.

É necessário também consumir mais fibras; ingerir mais proteínas magras e gorduras monossaturadas - pois o organismo gasta mais energia para consumi-las. “Dormir entre sete e oito horas por noite, consumir alimentos com cafeína e catequinas como chá verde, café, pimentas e canela também ajudam”, aconselha.

Mesmo quem possui metabolismo lento não precisa se preocupar ou pensar em desistir. Com acompanhamento médico, a pessoa pode melhorar a qualidade da alimentação e atentar para que o gasto calórico seja maior do que o consumo. “No entanto, não existe qualquer alimento proibido. Há apenas aqueles que se deve comer em menor quantidade possível, como industrializados, frituras, doces e outros”, conclui o Dr Igor.

Sobre o Dr. Igor Barcelos

Médico Endocrinologista e Metabologista, com título de especialista pela SBEM (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia). Somando mais de 30 mil pacientes no Brasil, dentre as suas formações estão a residência em Clínica Médica e Pós-graduação em Medicina do Esporte pela UNIFESP.

Dr. Igor já atuou como professor universitário e hoje realiza palestras e treinamentos em sua área, sendo uma referência para colegas e pacientes em grandes eventos. Também possui formações em desenvolvimento pessoal e negócios, sendo membro de grandes grupos com intenso networking, que possibilita crescimento e atualizações constantes em seus negócios. Para mais informações, acesse @drigorbarcelos pelas redes sociais ou pelo site https://meuendocrino.com.br/

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Enfermeira paranaense cria história em quadrinhos para ensinar sobre queimaduras

Enfermeira paranaense cria história em quadrinhos para ensinar sobre queimaduras

O projeto foi vencedor do Prêmio Top Inovação Uninter na categoria Educação

A cada ano, cerca de um milhão de pessoas são vítimas de queimaduras no Brasil, segundo informações da Sociedade Brasileira de Queimaduras. Deste total, mais de 27 mil casos vem a óbito. Pesquisas indicam que 90% dos incidentes são evitáveis. Atenta a estes altos índices, a enfermeira Carolina Rodrigues Milhorini, desenvolveu um projeto educativo de Histórias em Quadrinhos (HQ) que visa ensinar sobre prevenção e primeiros socorros a queimaduras.

“Assusta saber que algo tão fácil de prevenir ainda mata tantos adultos e crianças. Desta forma, a HQ tem por objetivo ensinar sobre o tema de maneira lúdica, simplificando conceitos tão complexos. Além disso, pensamos em um material de baixo custo, para que pudéssemos alcançar o maior número de pessoas”, explica Carolina.

Por enquanto, o material impresso está sendo disponibilizado no Hospital Universitário de Londrina/PR – cidade que ela concluiu sua especialização, e que o utiliza em campanhas de prevenção e primeiros socorros a queimaduras. A cartilha também pode ser acessada de forma on-line através link: queimadurasnuncamais.blogspot.com. Porém, segundo a enfermeira, o objetivo é expandir a ideia por meio de parcerias com outros hospitais, prefeituras e escolas, para disseminar conhecimento a quem mais precisa.

O HQ conta a história da Ana, uma personagem infantil que participa de um passeio escolar e acaba vivendo uma aventura com diversas situações cotidianas que podem levar ao risco de queimaduras. O material ensina os principais tipos de acidentes e como preveni-los, além de orientação sobre telefones úteis de segurança pública em casos de emergência.

Prêmio Top Inovação Uninter

Em sua segunda edição, o Prêmio Top Inovação desenvolvido pelo Centro Universitário Internacional Uninter em parceria com a Fundação Wilson Picler, tem como objetivo dar visibilidade, incentivar e aprimorar projetos que tragam soluções inteligentes e criativas para o desenvolvimento socioeconômico do país.

O projeto “História em Quadrinhos (HQ) sobre prevenção e primeiros socorros às queimaduras” foi vencedor na categoria Educação.

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