Magia do Natal ocupa o Ilha Pura e encanta o público com Espetáculo das Águas sincronizado com luzes e músicas

Bairro planejado na Barra Olímpica oferece programação gratuita com presença do Papai Noel, árvore, oficinas, espaços instagramáveis e muito mais 

O Ilha Pura, bairro planejado na Barra Olímpica, entra no clima do Natal e encanta o público com uma programação caprichada para toda a família trazendo toda a magia da época. O grande momento da noite, “colado” com a casa do bom velhinho, claro, promete ser o Espetáculo das Águas. A atração fixa do Parque Ilha Pura acaba de ser repaginada e entra no clima da data sincronizada com luzes e músicas natalinas. “Esperamos esse momento para lançar a nova estrutura com shows diários, de hora em hora, iniciando às 18h30 e encerrando às 22h”, conta o sócio do BTG Pactual, Ricardo Cardoso.

O Papai Noel recebe os moradores e visitantes com muita alegria e interação para entrega das cartinhas e registros. O atendimento é realizado por ordem de chegada. Numa estrutura montada ao redor do Espetáculo das Águas, o bom velhinho está a postos, aos sábados e domingos, das 15h às 22h.

No parque e nas mídias sociais do Ilha Pura, é disponibilizado um QR Code exclusivo para participação nas oficinas de cupcake, biscoito e artesanato, que acontecerão a cada 30 minutos, das 15h até 22h, aos sábados e domingos. As vagas são limitadas.

Uma árvore de 15 metros de altura ilumina a entrada principal do Ilha Pura até o fim da temporada de Natal.

A fome bateu? Uma estrutura com mesões compartilhados no estilo piquenique é convidativa para aproveitar o clima a céu aberto, com opções de bebidas e delícias nos food trucks.

A decoração de Natal do Ilha Pura promete registros memoráveis e instagramáveis, que podem concorrer a um presente especial! O autor da foto mais curtida no Instagram será presenteado com uma bicicleta elétrica. Para participar, basta postar a foto no feed, usando a hashtag #NatalnoIlhaPura, seguir o perfil @ilhapura_oficial e da marca da bicicleta. Além disso, é necessário, completar o cadastro com nome, e-mail, telefone e Instagram através do QR Code, disponível nos totens ao lado das cenografias. A promoção é válida até 22 de dezembro. O resultado será publicado no Instagram do Ilha Pura no dia 10 de janeiro.

O Natal do Ilha Pura é gratuito e acontece até o dia 22 de dezembro.

Natal, Ilha Pura

Data: Até o dia 22/12

Local: Avenida Salvador Allende, 3.200

Entrada gratuita

Exercícios de Pilates em Casa podem aliviar dores na coluna

O problema é um dos maiores causadores de afastamento do trabalho e pode ser resolvido de forma simples

A dor na coluna é uma das queixas mais frequentes entre os adultos, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Entre as causas mais comuns estão a má postura, sedentarismo e tensões acumuladas, que sobrecarregam a região lombar e outras áreas da coluna.

A dor na coluna é uma das principais razões que levam as pessoas a buscar atendimento médico, impactando a qualidade de vida e o desempenho no trabalho. Dados revelam que mais de 90% da população mundial enfrentará esse problema em algum momento. No Brasil, as dores lombares são a maior causa de absenteísmo, com números alarmantes: apenas no primeiro trimestre deste ano, mais de 24 mil trabalhadores foram afastados por questões relacionadas à coluna, o que equivale a 269 afastamentos por dia, ou um afastamento a cada cinco minutos, segundo a Previdência Social.

De acordo com Vanessa de Andrade, personal trainer e fisioterapeuta, especialista em prevenção e reabilitação de lesões, a prática do Pilates é uma solução eficaz para aliviar o desconforto, melhorar a postura e fortalecer os músculos de sustentação – e o melhor: pode ser realizada no conforto de casa. "Há um mito de que pessoas com dores na coluna devem evitar exercícios, mas o Pilates prova o contrário. Ele fortalece os músculos profundos, estabiliza a coluna e ainda libera substâncias naturais que aliviam a dor e promovem o bem-estar", explica.

Método Pilates

O método Pilates, desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates na década de 1920 e disseminado por ele e sua esposa, Clara, é baseado em exercícios de baixo impacto que fortalecem o core (músculos centrais do corpo), aumentam a flexibilidade e promovem a consciência corporal. “Esses benefícios são especialmente úteis para quem enfrenta dores na coluna, já que deixam a coluna mais forte, melhoram a postura e auxiliam na redução das tensões musculares”, comenta a especialista.

Os exercícios podem ser adaptados para diferentes níveis de condicionamento e podem ser feitos no conforto de casa sem a necessidade de aparelhos sofisticados, o que torna o Pilates uma opção prática e acessível para a rotina diária.

Entre os movimentos que podem ser realizados em casa estão a elevação pélvica, a posição do gato e o alongamento para lombar. Além de fortalecerem os músculos, essas atividades contribuem para melhorar a mobilidade e a postura no dia a dia. “A prática de Pilates combate as dores e melhora a qualidade de vida auxiliando no envelhecimento mais saudável. Incorporar uma rotina de alongamentos, manter uma postura correta e adotar práticas de autocuidado, como pausas regulares durante o trabalho, são passos simples e eficazes para quem busca uma vida sem dores na coluna”, conclui.

Sobre Vanessa de Andrade

Vanessa de Andrade é personal trainer e fisioterapeuta, especializada em ajudar pessoas com mais de 50 anos a viverem sem dores e medicamentos, promovendo assim, um envelhecimento saudável por meio da prática do Pilates em Casa. Utilizando objetos comuns do cotidiano, como travesseiro, cabo de vassoura e cadeira, ela desenvolveu uma metodologia acessível que permite realizar exercícios simples e sem impacto, direcionados para o alívio das dores.

Seu canal no YouTube, "Programa Pilates em Casa - Vanessa de Andrade", conta com quase 140 mil inscritos, onde ela compartilha aulas e dicas para a prática do Pilates no ambiente domiciliar. No Instagram, Vanessa oferece conteúdos voltados para a redução das dores através do Pilates em Casa, reforçando sua missão de proporcionar qualidade de vida e bem-estar aos seus seguidores.

Mudanças no Minha Casa Minha Vida ampliam o acesso à casa própria

Um em cada cinco brasileiros vive em imóvel alugado. Em 2024, as regras do programa habitacional do Governo Federal foram alteradas, facilitando a aquisição dos imóveis populares

O número de brasileiros que vivem em imóveis alugados cresceu significativamente ao longo das últimas décadas. De acordo com os dados mais recentes do Censo 2022, divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), um em cada cinco brasileiros reside em casas alugadas. Segundo o IBGE, são cerca de 42,2 milhões de brasileiros – 20,9% da população – que dependem de aluguel. No entanto, para essas famílias, o sonho da casa própria ficou mais próximo graças às mudanças realizadas ao longo de 2024 no programa Minha Casa Minha Vida.

Paulo Antonio Kucher, vice-presidente comercial da Lyx Participações e Empreendimentos, celebrou as mudanças promovidas pelo governo e destacou o impacto positivo para a sociedade e o mercado imobiliário. “As novas medidas vieram em um momento crucial para milhões de brasileiros que enfrentam o peso do aluguel. Ampliar o acesso à casa própria não é apenas uma conquista individual, mas um avanço social. Estamos comprometidos em fazer parte dessa transformação e contribuir para que cada vez mais famílias possam ter um lar digno e acessível”, afirmou.

Kucher destacou ainda a importância do setor imobiliário nesse cenário de mudança, no qual a construção civil tem um papel fundamental na economia e na qualidade de vida das pessoas. “Cada nova moradia entregue representa uma família que deixa o aluguel e começa uma nova etapa de vida com segurança e dignidade”.

INCLUSÃO SOCIAL

Entre as mudanças que tornam o programa mais inclusivo estão o aumento das faixas de renda:

Faixa 1: Renda de até R$ 2.850, com subsídios de até 95% do valor do imóvel.

Faixa 2: Limite de renda ampliado para R$ 4.700.

As novas regras do programa Minha Casa Minha Vida também impactam diretamente o financiamento de imóveis usados, especialmente para famílias da Faixa 3, com renda entre R$ 4.400 e R$ 8.000. O teto do valor dos imóveis usados foi reduzido de R$ 350 mil para R$ 270 mil. Além disso, o percentual de financiamento foi ajustado para 50% nas regiões Sul e Sudeste e para 70% nas regiões Norte, Nordeste e Centro-Oeste.

Outra novidade foi a criação de uma reserva de R$ 42,2 bilhões para o programa Apoio à Produção de Habitações, destinado a financiar novos empreendimentos e a aquisição de unidades prontas. Com essas medidas, o governo espera entregar cerca de 600 mil novas unidades habitacionais até o final do ano, beneficiando famílias das Faixas 1, 2 e 3.

Além disso, a redução das taxas de juros para 4% ao ano nas regiões Norte e Nordeste facilitou o financiamento e tornou as parcelas mais acessíveis.

Para Paulo Kucher, essas medidas refletem uma nova fase de esperança para muitos brasileiros. “Estamos diante de um momento em que o sonho da casa própria não precisa mais ser adiado. Com essas mudanças, milhares de famílias poderão finalmente conquistar um futuro mais estável e promissor”, comentou.

CONSTRUÇÃO CIVIL AQUECIDA

O especialista ressaltou que as mudanças do MCMV impactaram o setor de construção civil, que gerou mais de 230 mil novos postos de trabalho em 2024. O incentivo à construção de novas unidades habitacionais e a expansão para áreas fora dos grandes centros urbanos contribuem para o desenvolvimento econômico e social do país. “Esses investimentos não só ajudam quem quer sair do aluguel, mas também movimentam a economia e geram empregos. É uma cadeia positiva que beneficia toda a sociedade”, acrescentou Paulo Kucher.

SOBRE A LYX PARTICIPAÇÕES E EMPREENDIMENTOS

A Lyx Participações e Empreendimentos se destaca como uma empresa consolidada no segmento da construção residencial. É uma das principais incorporadoras do programa Minha Casa Minha Vida no Estado do Paraná e está lançando os primeiros empreendimentos no Rio Grande do Sul.

No Paraná, a construtora conta com mais de 27 residenciais prontos e 7 empreendimentos em construção, em cidades como Campo largo e Almirante Tamandaré. No Rio Grande do Sul, quatro empreendimentos já foram lançados na Grande Porto Alegre.

Inovação e tecnologia, além das vantagens que um condomínio clube oferece aos moradores, estão entre os atrativos dos empreendimentos da Lyx. Tudo isso associado à possibilidade de financiamento por intermédio de um programa social acessível.

Para assegurar a qualidade e a excelência dos empreendimentos, a Lyx Participações e Empreendimentos possui certificação ISO 9001:2015 e certificação nível A no PBQP-H (Programa Brasileiro da Qualidade e Produtividade do Habitat).

Especialista dá dicas de cuidados com cabelo neste verão

Sol, piscina e mar é o combo perfeito no verão, mas é preciso cuidar para que os fios continuem saudáveis

O verão chegou e, com ele, dias de sol, praia e piscina. Todo esse combo pode deixar os fios mais fragilizados e ressecados. Para manter o cabelo lindo e saudável durante a estação mais quente do ano é preciso ter alguns cuidados especiais. Pensando nisso, a rede de Salões Expert Beauty Center, referência em cuidados capilares, reuniu as principais orientações para proteger os fios e garantir um visual impecável durante a estação.

De acordo com Juliann Ferraz, especialista em cuidados com o cabelo do Expert Beauty Center, começar a temporada com uma visita no salão, retirando as pontas duplas e trocando o shampoo habitual por um mais hidratante - de preferência uma linha completa com filtro UV - é uma excelente estratégia. A profissional ainda alerta sobre a exposição solar, “o excesso de sol sem proteção aos fios pode danificá-los deixando-os quebradiços, opacos, desidratados e assim causando queda”.

A proteção é a principal aliada dos fios. “Ela deve começar antes mesmo de sair de casa”, afirma a especialista. “É indispensável o uso de produtos com filtro solar para os fios e couro cabeludo, além de acessórios como bonés, chapéus ou toucas. Esses itens são ótimos para criar uma barreira contra os danos do sol”. A recomendação é utilizar produtos leves, não oleosos, leave-in em forma de sprays, que são mais práticos para aplicar de forma mais homogênea.

Para quem tem cabelo colorido o cuidado precisa ser específico. “Os cabelos coloridos são ainda mais sensíveis à exposição solar”, alerta Juliann. Para protegê-los, use um leave-in com filtro UV, além de shampoo e condicionador próprios para cabelos tingidos. “Dependendo da tonalidade, uma máscara matizadora também pode ser necessária para evitar o desbotamento”.

E, por fim, muitas pessoas cometem deslizes que podem causar grandes danos aos fios. “Um erro frequente é aplicar muito creme e abafar o cabelo com um chapéu, prender o cabelo molhado com força ou não enxaguar os fios com água doce após sair do mar ou piscina. Estes hábitos enfraquecem o cabelo e podem ser evitados com pequenas mudanças na rotina”, finaliza Juliann. 

Serviço:

Expert Beauty Center

Unidade Batel: R. Gonçalves Dias, 55

Unidade Barigui: R. Prof. Viriato Parigot de Souza, 600

Unidade Cabral: Av. Paraná, 150

Unidade Munhoz: Munhoz da Rocha, 1059

www.expertbeautycenter.com.br 

Sobre o Expert

O Expert Beauty Center é a maior e mais completa rede de salões próprios de Curitiba com quatro unidades nas regiões mais nobres da capital paranaense. À frente da empresa, os irmãos José e Adir Hillani, empreendedores com mais de 25 anos de experiência no setor da beleza. A rede conta com um time de aproximadamente 500 profissionais, divididos nos setores de manicure, pedicure, depilação, podologia, maquiagem, estética e cabeleireiros, todos altamente preparados para oferecer o melhor atendimento com as últimas tecnologias. O Expert agrega também uma equipe de hair designers formados nas mais importantes academias do mundo tais como Toni Guy, Maldonado, Pivo Point, Longueras e Vidal Sasson.