Aumento da procura PA – Pilar Hospital – Sintomas Respiratórios

Nos últimos dias, o Pronto Atendimento do Pilar Hospital tem tido uma alta procura de pacientes com sintomas respiratórios.

Assim, pedimos a compreensão, pois devido à intensificação da demanda, o tempo de espera por atendimento pode ser superior ao normal.

Para a segurança de todos e com o intuito de evitarmos alto fluxo de pessoas, solicitamos que evitem se dirigir ao Pronto Atendimento com acompanhante, exceto os menores de 18 anos, idosos, pessoas com deficiência, além dos demais casos previstos em lei.

Prevenir ainda é a melhor forma de cuidar, por isso a atenção ao uso de máscaras e do álcool em gel deve ser redobrada.

Férias no Catuaí: shopping inicia a temporada com o Parque dos Flamingos

Atração localizada na praça central oferece brincadeiras interativas para a diversão da garotada

O Catuaí Shopping Maringá inicia o ano de 2022 com uma programação especial de férias para a diversão do público infantil. A partir desta quinta-feira, dia 6, a praça central do shopping será preenchida com o Parque dos Flamingos, espaço lúdico, colorido e inspirado na natureza que oferece diversas atrações para a garotada.

Entre as brincadeiras temáticas estão camas elásticas, escorregador gigante que termina em uma piscina de infláveis, mesa com atividades, gruas com flamingos de pelúcia, coqueiro animado e o labirinto Kid Play, com vários obstáculos.

O Parque dos Flamingos é um espaço seguro e conta com monitoras devidamente treinadas para acompanhar os pequenos. Cada criança vai receber uma pulseira de identificação. O circuito é indicado para crianças com até 12 anos de idade, e menores de 5 anos devem estar acompanhados por um adulto responsável.

“O Parque dos Flamingos é o primeiro evento de um planejamento repleto de atrações que o Catuaí preparou para 2022. Estamos muito otimistas com este novo ano e com as novidades que traremos para Maringá com exclusividade, o que inclui inaugurações de novas lojas e restaurantes que já tem o selo de aprovação dos maringaenses, como o Paris 6 e o Coco Bambu. Estamos aliviados e contentes com a retomada gradual, prezando sempre pela segurança dos nosso clientes”, afirma a superintendente do shopping, Fernanda Almeida.

Parque Trilha da Mata + Pet Park

Recentemente, o Catuaí Maringá inaugurou dois espaços recreativos fixos e 100% gratuitos localizados no acesso C do estacionamento, ao lado da praça de alimentação. São o Pet Park, direcionado para os animais de estimação brincarem com seus tutores, e o Parque Trilha da Mata, que oferece um circuito de brincadeiras em um chão emborrachado com escorregador, balanço, cama elástica, trepa-trepa, bastões, escalada radical e outras atividades com corda, que estimulam as habilidades motoras dos pequenos.

Horários de funcionamento do Catuaí Shopping Maringá

Segunda a sábado

Lojas e Praça de alimentação: 10h às 22h

Domingo e feriados

Lojas: 14h às 20h

Praça de alimentação: 11h às 22h

Catuaí Shopping Maringá

Av. Colombo, 9161.

Tel. (44) 3123-5000

www.catuaimaringa.com.br 

www.facebook.com/catuaimaringa 

Mito ou verdade? Os cuidados necessários com ouvidos e garganta no verão

Em tempos de férias os cuidados com voz e audição devem ser mantidos

O período de férias escolares e de muitos pais tem sido diferente neste ano. Enquanto, em 2021, a pandemia afastou as famílias das praias e ambientes com concentração de pessoas, atualmente milhares aproveitam as altas temperaturas no litoral e em piscinas públicas e particulares para se divertir mesmo em meio à recomendação de manutenção dos cuidados contra o coronavírus. A regra é continuar cuidando da saúde – e, em viagens e passeios, a preocupação deve ir além da covid-19: e ao alcance de todos. o verão é um período em que problemas relacionados à voz e à audição se tornam mais frequentes, mas podem ser evitados com medidas simples.

Numa época em que as temperaturas estão mais altas, a hidratação é fundamental para todo o corpo. O hábito de beber de 7 a 8 copos de água por dia – o que pode ser aumentado em dias de calor mais intenso – mantém nossas funções vitais em pleno funcionamento e é a chave para evitar rouquidão e dor de garganta, duas queixas comuns em momentos de gritaria e muita agitação de crianças e pais. “Devemos tomar o cuidado, conosco e com nossos filhos, de beber muito líquido mesmo fora de casa. Carregar uma garrafinha com água e consumi-la frequentemente ajuda a evitar dores e incômodos na voz. Não devemos deixar para nos hidratar apenas quando temos sede, tem que ser sempre que possível – e em temperaturas mais frescas, já que a água muito gelada pode provocar choque térmico. A falta de hidratação pode levar a uma possível disfonia, que é dificuldade na emissão da voz, alerta a fonoaudióloga, vice-presidente do Crefono 3 (Conselho Regional de Fonoaudiologia), Jaqueline Oliani Ijuim.

Em ambientes fechados, quando há um uso muito mais prolongado de aparelhos de ar-condicionado, a hidratação ganha um aliado: o uso de umidificadores de ar, quem não tem umidificador pode conseguir o mesmo efeito colocando uma bacia com água, ou uma toalha molhada na janela, o que ajuda a evitar o ressecamento das mucosas e das pregas vocais, causadoras da rouquidão, bem como da mucosa nasal. Vale lembrar que a higienização do ar-condicionado deve ser realizada com frequência, para evitar problemas principalmente em quem sofre de rinite. Além disso, o uso de ventiladores deve ser feito de forma que faça o ar circular para cima, deixando o aparelho no chão – e mantendo a limpeza das pás para que fiquem livres de pó e ácaros. Um ventilador direcionado ao rosto pode causar resfriados, responsáveis por alterações na voz.

“Em situações de rouquidão ou dor de garganta, muita gente apela para as pastilhas ou balinhas de gengibre. Elas realmente trazem um alívio rápido, mas é passageiro. Quem usa, acaba forçando ainda mais as pregas vocais, por achar que não está mais com dor. E a voz fica muito pior" reforça Jaqueline Oliani Ijuim que ainda alerta para o consumo excessivo de alimentos muito ácidos, como limão, laranja e abacaxi, que causam refluxo e geram produção de muco nas pregas vocais, aumentando o pigarro e inchando essa região.

Outra situação que exige cuidado tanto para crianças quanto para adultos é com a água nos ouvidos. Seja na praia ou piscina é importante ficar atento ao canal auditivo porque quando a água com bactérias se acumula no ouvido e entra na cavidade auricular, pode surgir uma otite que vai provocar a redução na capacidade de audição, dor forte no local e vermelhidão no canal auditivo. Em casos graves, pode causar febre e falta de equilíbrio.

É importante que não se tente adotar nenhuma solução caseira para essa infecção. A doença pode evoluir agravando o problema e gerando dificuldades de audição. O tratamento é realizado com antibióticos, segundo a Alessandra Garrido de Souza, fonoaudióloga e conselheira do Crefono 3.

Além disso, ambientes com frequência constante de ruídos muito altos, como tendas em praias ou casas de verão, podem levar à perda auditiva. E quem usa aparelhos auditivos deve redobrar os cuidados, já que eles não podem ser molhados. É o que explica Alessandra Garrido Souza “a umidade pode estragar esses equipamentos, então é preciso manter o hábito de colocar o aparelho na sílica todas as noites, sem as baterias, para sua desumidificação, já que é normal transpirarmos muito mais nessa estação. Manter a limpeza do aparelho também é fundamental, utilizando um pano macio e seco. Vale a pena realizar uma revisão do aparelho auditivo ao fim das férias, para observar se houve algum dano pela umidade e calor”.

Mitos e verdades

Usar hastes flexíveis ajuda a manter os canais auditivos secos e saudáveis

Mito: hastes flexíveis têm de ser usados com o máximo de cuidado para evitar perfuração do tímpano e lesões na pele. Para isso, a limpeza tem de ser feita de leve e na parte mais externa dos ouvidos.

Usar algodão no ouvido evita que a água entre no canal auditivo?

Em termos: é preciso umedecer o algodão em óleo de amêndoas ou vaselina, para que ele fique impermeável. Também é preciso tomar o cuidado de não colocar o algodão muito para dentro do canal, evitando lesões. O ideal é usar tampões de silicone de medida personalizada, próprios para o uso.

Usar balas de menta ou gengibre resolvem a rouquidão?

Mito: o consumo de soluções e remédios caseiros só camuflam os sintomas, pois tem efeito analgésico. A prática pode agravar o problema.

Beber água de coco e sucos também vale para hidratar o corpo?

Verdade: o consumo de líquidos – à exceção de álcool – é fundamental para a manutenção do bom funcionamento do corpo e para a hidratação das pregas vocais.

Preciso de ajuda médica se meu ouvido ficou tampado pela água ou se estou rouco há alguns dias?

Verdade: a rouquidão ou pigarro prolongado, por mais de 15 dias, exige a avaliação e o diagnóstico de profissionais. O mesmo vale para situações de dor no ouvido, secreção local ou ouvido tampado. Consulte um fonoaudiólogo para uma avaliação, diagnóstico e indicação de tratamento adequado para o caso.

SOBRE O CREFONO3

O Conselho Regional de Fonoaudiologia - 3ª Região (CREFONO3), atuante no Paraná e em Santa Catarina, constitui, em conjunto com o Conselho Federal de Fonoaudiologia (CFFa), uma autarquia federal. É responsável por zelar pelo cumprimento das leis, normas e atos que norteiam o exercício da fonoaudiologia, a fim de proteger a integridade moral da profissão, dos profissionais e dos usuários diretos.

Ao zelar pelo exercício regular da profissão, o CREFONO3 protege o fonoaudiólogo daqueles que exercem inadequadamente ou ilegalmente a profissão, além de proporcionar melhores condições para que a população tenha um atendimento adequado ao consultar o profissional.

Como o colágeno contribui para a melhora do desempenho físico? 

O colágeno é a proteína responsável principalmente pela elasticidade e rigidez da pele. Está presente em cerca de 25% do corpo humano e suas funções vão além dos benefícios à pele: envolvem saúde óssea, muscular e das articulações. Esses são alguns dos motivos que tornaram os suplementos de colágeno, principalmente em pó, tão indicados por nutricionistas e médicos.

Deficiências nutricionais estão relacionadas ao aumento do risco de doenças, infecções e declínio da resposta imunológica para recuperação da saúde, bem como a sintomas como fadiga, desânimo, cansaço, alterações de humor e redução da qualidade de vida. Por isso, suprir necessidades nutricionais, sejam elas específicas ou gerais, é tão importante para a saúde quanto manter a prática de exercícios, hidratação adequada, manejo do estresse e um sono de qualidade.

Segundo Alessandra Feltre, head de Nutrição da Puravida, os atletas têm maior necessidade de consumir proteína. E essa suplementação pode ser feita com suplementos proteicos em pó, como o colágeno, whey protein ou extratos proteicos vegetais.

"A primeira coisa que a gente pensa com relação a saúde do atleta é a ingestão e absorção de vitaminas e proteínas. Caso ele esteja se alimentando de forma correta ele não vai precisar fazer suplementações. Porém, como o atleta tem uma demanda maior e por vezes precisa de maior ingestão de proteína, já que ela está ligada às reposições musculares e de ligamento, que ocorrem após o treino, ela pode ser feita com o uso de colágeno", declara.

Ainda de acordo com a nutricionista, estudos indicam que para quem precisa perder peso, o ideal é aumentar o consumo de proteínas. Caso essa ingestão não aconteça por meio da alimentação, a reposição pode ocorrer com a suplementação do colágeno. O mesmo vale para quem tem alergia a outras fontes de proteína, a exemplo do whey protein.

"Uma boa alternativa para quem tem dificuldades para digerir e assimilar a proteína do whey, por exemplo, da ervilha, do ovo e de outras fontes, é o Collagen Protein, que oferece um blend de aminoácidos ideal para complementar o aporte diário de proteína, ajudando a oferecer ao corpo matéria-prima para músculos, tecidos, articulações, ossos, entre outros benefícios", destaca.

Colágeno e exercício

Resultados de estudos revelam que a suplementação de peptídeo de colágeno em conjunto principalmente com a atividade física pode ser benéfica não só no tratamento de doenças degenerativas ósseas e articulares, mas também podem ter efeitos estimuladores do colágeno na matriz de tecidos conjuntivos, melhorando assim a estrutura e a capacidade de carga do indivíduo durante a atividade física.

De acordo com pesquisa bibliográfica de três bancos de dados eletrônicos - PubMed, Web of Science e CINAHL, em junho de 2020, que avaliou toda literatura disponível sobre o impacto combinado de suplementação de colágeno e exercício. Os resultados dos estudos foram categorizados em: dor nas articulações e recuperação de lesões; composição corporal; dor muscular e recuperação do exercício; e síntese de proteína muscular e de colágeno.

O resultado dos estudos indica que o colágeno foi benéfico e eficaz na melhoria da funcionalidade articular e na redução da dor articular, principalmente comum após uma atividade física constante, ou para praticantes de atividade física a longo prazo. E as taxas dessas sínteses de colágeno também foram mais elevadas no grupo que recebeu 15 gramas de colágeno por dia.

"Cabe salientar que muitos atletas já consomem uma quantidade suficiente de micronutrientes, tendo em vista, que fazem uma dieta com maior aporte calórico e, consequentemente, aumenta a ingestão de outros nutrientes. Porém, em algumas situações, quando há necessidade de baixar o peso, a dieta é mais restrita em calorias e, consequentemente, haverá deficiência de micronutrientes. Nesses casos, é necessário a suplementação", finaliza Alessandra.

Sobre a Puravida

Desde 2006 no mercado de health e wellness, Flávio Passos fundou a empresa Puravida em 2015 com o objetivo de compartilhar conhecimento sobre o que há de mais atual em saúde e qualidade de vida com foco primário na alimentação e nas escolhas saudáveis. Com o crescimento da marca, Flávio está à frente da operação com o sócio Adrian Franciscono, tendo o Fundo Aqua Capital como principal investidor.

A Puravida oferece um portfólio com mais de 200 produtos entre suplementos, nutrientes e cosméticos. Entre os produtos consagrados da Puravida, estão o Collagen Protein, Ômega 3 DHA, Immune e o suplemento vitamínico Alpha. Todos os itens são criados seguindo parâmetros de qualidade e pureza máximos, oferecendo assim o maior potencial de cada ingrediente utilizado.