Por que cuidar da saúde mental em um cenário pós-vacina?  

Por que cuidar da saúde mental em um cenário pós-vacina? 

Níveis de ansiedade e estresse podem ser reduzidos, principalmente pela segurança que a vacinação traz; 73% dos brasileiros vão continuar com as terapias em 2022

Por muito tempo os brasileiros se preocuparam com o isolamento social e com o início da vacinação. Agora, com a evolução na eficácia das vacinas, é o momento de saber como lidar com a mente em um período pós-vacina.

“Com a “vida” voltando ao normal, principalmente pela flexibilização das medidas restritivas, a ansiedade por vir à tona por dois motivos: o primeiro é a expectativa de poder voltar atividades de modo até que não era possível por conta da pandemia, já o segundo está ligado no novo processo de adaptação”, explica Felipe Laccelva, psicólogo e CEO da Fepo Psicólogos.

As principais mudanças no psicológico das pessoas estão relacionadas à vacinação, que traz a sensação de segurança para poder retomar as atividades em segurança. Visto que é uma sensação de alívio que é possível “estar protegido”, isso reflete na redução nos níveis de ansiedade e estresse, devido à preocupação.

De acordo com o psicólogo, é importante levar em consideração que cada pessoa é única e pode reagir de um jeito. “A ansiedade gerada pelo isolamento via de regra será reduzida, uma vez que poderemos retornar ao convívio social”, comenta.

Quase dois anos em casa trabalhando, e agora?

As pessoas se adaptaram a rotina do home office, a retomada ao presencial vai exigir um novo período de adaptação. Nesse caso, é importante que as empresas possuam um programa para acolher esses funcionários e que tenham flexibilidade para que eles possam se reorganizar, como um funcionário que levava o filho para a escola, e agora ele precisa de um tempo para contratar uma van e o filho possa se acostumar.

A terapia foi a “luz em meio ao caos” nesse período pandêmico, o que mudou positivamente o modo como as pessoas enxergam as sessões com os psicólogos. Uma pesquisa realizada pela Fepo indica que 73% dos brasileiros pretendem continuar fazendo terapia em 2022.

“O modelo online, principalmente, se tornou muito acessível, vale ressaltar que a terapia é algo do dia a dia, algo que tem espaço para fazer parte do cotidiano, assim como cuidar do corpo é preciso cuidar da mente”, explica Felipe.

Sobre a Fepo

Fundada em 2018 pelo psicólogo Felipe Laccelva, a Fepo é uma startup digital especializada em atendimentos psicológicos, com terapias a partir de R$38,00 e mais de 60 profissionais disponíveis. Desde o início da pandemia, já realizou mais de 27 mil sessões, resultando em um crescimento de 1870%. Para mais informações acesse https://www.fepo.com.br

 

Add a comment

Seria o Burnout o resultado da falta de empatia das empresas?  

Seria o Burnout o resultado da falta de empatia das empresas?

artigo por Patricia Punder e Marcela Argollo

Uma das consequências do mundo globalizado e competitivo que estamos vivendo hoje é a síndrome do Burnout (distúrbio causado pelo esgotamento físico e mental dos profissionais), resultado das cobranças excessivas, stress, comunicação violenta, menor empatia, dentre outros, normalmente no ambiente corporativo.

A busca incessante das empresas por lucro rápido e resultados financeiros desafiadores tem gerado uma excessiva cobrança dos gestores em relação aos seus colaboradores, que acabam sendo cobrados a bater metas quase surreais. Muitas empresas consideram tais metas como desafios aos colaboradores, visando extrair dos mesmos ideias e ações diferenciadas. Entretanto, a sensação que pode ser gerada, além de impotência, seria o medo de perder o emprego.

Fica a sensação para o colaborador de que nada do que o mesmo faz seria bom o suficiente. Se um colaborador consegue fechar um acordo de valor alto em um determinado ano, normalmente no próximo ano terá que lutar para fechar um negócio cujo valor será o dobro. As áreas estratégicas das empresas, lideranças e recursos humanos desenvolvem planos de mercado baseados em técnicas de planejamento. Contudo, se esquecem que existe questões que impactam o planejado, ou seja, a vida real. As empresas que fizeram o planejamento para o ano de 2019 não levaram em consideração a real ameaça de uma pandemia global.

Isso gera, portanto, um extremo stress e ambiente predatório. Dois ingredientes que juntos não conseguem transformar nada em inovação. As empresas precisam mudar o mindset de busca do lucro para realização de um proposito maior. O fomento desse ambiente predatório leva os colaboradores a vestirem uma máscara e armadura para caberem naquele ambiente, afinal na mente estão indo para uma “batalha” diária. Esse fato se agrava com o mundo multicultural no qual no acolhimento à diversidade, tudo vale, fazendo com que a conduta ética seja questionada. Porém só conseguimos ser éticos quando deixamos nossa essência e verdade aflorarem.

Para que uma empresa tenha uma governança corporativa forte ela precisa ser transparente e posicionada, para que isso ocorra, essa empresa precisa viver sua verdade e seu propósito, para viver isso precisa de líderes com princípios e valores iguais aos dela atuando ativamente e diariamente no engajamento dos colaboradores. Tudo está interligado e tem início nos valores e princípios éticos. Quando entendemos que princípios são itens não negociáveis conseguimos ter uma segurança e confiança nas pessoas, afinal os princípios e valores dos líderes e colaboradores que estão alinhados com os da empresa.

O que realmente ocorre são pessoas cansadas e estressadas, vestindo armaduras para lutar diariamente e sobreviver a um ambiente predatório, não conseguindo assim viver com a guarda baixa, em sua verdade e essência, levando então a um esgotamento físico e mental (burnout) afinal de contas, ninguém consegue sustentar um personagem por muito tempo! Essa necessidade contínua de se obter mais e mais lucros levam pessoas a viverem no piloto automático deixando de usar sua intuição e percepção sobre as ações, não permitindo ter senso crítico e empatia para avaliar a ética nas situações do cotidiano.

A solução para a melhoria da saúde mental dos colaboradores seria então um maior foco das empresas em metas reais, de médio e longo prazo, com uma cultura orientada para o acolhimento e empatia. Encarar de frente que a pandemia fez os problemas de saúde mental aumentarem incrivelmente e que se não for tratado de forma humanizada, o afastamento dos colaboradores será uma realidade, o turnover uma normalidade e, finalmente, afetará a imagem da empresa, pois o mundo não tolera mais culturas tóxicas.

Patricia Punder, advogada é compliance officer com experiência internacional. Professora de Compliance no pós-MBA da USFSCAR e LEC – Legal Ethics and Compliance (SP). Uma das autoras do “Manual de Compliance”, lançado pela LEC em 2019 e Compliance – além do Manual 2020.

Com sólida experiência no Brasil e na América Latina, Patricia tem expertise na implementação de Programas de Governança e Compliance, LGPD, ESG, treinamentos; análise estratégica de avaliação e gestão de riscos, gestão na condução de crises de reputação corporativa e investigações envolvendo o DOJ (Department of Justice), SEC (Securities and Exchange Comission), AGU, CADE e TCU (Brasil).

Marcela Argollo, profissional com vasta experiência em organizações de grande porte como Odebrecht, Ernst & Young e Motorola, que vivenciou projetos corporativos nas áreas de governança, planejamento, auditoria e Compliance.

Head do programa de Compliance na Leo Learning, professora de Compliance e Liderança na FGV, coordenadora do EAD da Brain School, professora convidada de Compliance do INSPER e CEDIN, consultora e palestrante.

Formação em Administração de empresas e Ciências Contábeis. MBA Finanças pela FGV, Pós em Compliance pela USP e ESG pelo CFI (Corporate Finance Institute).
Membro do CWC.

Add a comment

Unimed Laboratório registra aumento de 5 vezes na procura por testes de COVID  

Unimed Laboratório registra aumento de 5 vezes na procura por testes de COVID

Os casos de transmissão de uma mutação do vírus Influenza e da nova variante Ômicron do COVID-19 estão, infelizmente, crescendo em todo o mundo novamente. Se até a metade de dezembro o Brasil estava indo bem nos números, agora já são muitas as regiões também sentindo esse crescimento, especialmente após as festas de fim de ano. No Paraná e em Curitiba nota-se procura maior por atendimento nas Unidades de Saúde e por testes de COVID-19. Infelizmente vale o mesmo para diagnósticos positivos. De acordo com o médico endocrinologista Mauro Scharf, diretor técnico da Unimed Laboratório que atua em Curitiba e Região Metropolitana com 20 unidades, em novembro e no início de dezembro o laboratório realizava, em média, 100 a 150 exames de COVID por dia. No final de 2021 esse número começou a subir e hoje são realizados cerca de 600 exames diários. Também a taxa de positividade saltou de 2,2% no dia 24 de dezembro para 38% em 2 de janeiro de 2022.

Essa realidade é confirmada pelo superintendente da Unimed Laboratório, Milton Zymberg. Segundo ele o número de agendamentos por dia aumentou aproximadamente 5 vezes. “Hoje temos capacidade de realizar 800 coletas de RT PCR COVID por dia, todas as coletas realizadas mediante agendamento e efetivadas em sistema drive thru. Hoje conseguimos ainda agendar esse exame de COVID de um dia para o outro. O nível de positividade média móvel de hoje está em 30,23% no nosso universo de exames”, conta.

Já com relação ao exame para influenza PCR o superintendente afirma que a Unimed Laboratório consegue atender até 30 pessoas por dia e, por enquanto, a procura está abaixo desta quantidade. “Quanto ao exame para influenza, optamos por fazer apenas pelo método de PCR, não fazemos testes rápidos. Mas temos capacidade para atender pacientes que necessitam deste exame por esta técnica”, esclarece.

O reforço de ambos os especialistas do laboratório é que, ao ter sintomas respiratórios, as pessoas busquem o atendimento médico. Afinal, no caso de gripe há tratamento imediato disponível e no caso de COVID é preciso isolar-se de imediato e avisar aqueles com quem teve contato. Por serem ambos vírus respiratórios é somente com exames que os médicos podem diagnosticar cada caso, o que é essencial para o correto tratamento e evitar a propagação. “Esses dados recentes revelam a importância das vacinas e de não relaxarmos nas medidas preventivas ainda. Manter distanciamento, uso do álcool em gel e da máscara facial são cuidados que valem para ambos os casos. Somados com a carteira vacinal em dia, resultam no cenário que buscamos: o de evitar mais pessoas infectadas, correndo risco de vida e precisando de cuidados em hospitais. Vamos ter paciência, já avançamos tanto, não vamos descuidar agora”, reforça Zymberg.

 

Add a comment

4 dicas para proteger sua pele no verão  

4 dicas para proteger sua pele no verão 

O verão está chegando e a Puravida, empresa pioneira no Brasil na área de alimentação e suplementação saudável, preparou algumas dicas para você cuidar da pele durante os dias mais quentes. Isso porque os raios UV podem danificar nossa pele, causando estresse oxidativo e aumentando a pigmentação da pele, causando manchas escuras e indesejáveis que podem piorar a autoestima das pessoas. Evitar o excesso de exposição a esses raios UV e promover cuidados especiais, seja através de protetores solares ou suplementos pode contribuir para a saúde e beleza da pele.

Confira abaixo as dicas

Não expor-se muito ao sol, pois pode causar manchas escuras na pele. De 10 a 20 minutos já é o suficiente para adquirir uma boa dose de vitamina D;

Protetor solar é fundamental, mas busque aqueles que não possuem triclosan e parabenos;

Mantenha uma boa hidratação. Beba pelo menos 35 mL por quilo de peso;

Compostos ativos como astaxantina, Hidroxitirosol, Polypodium leucotomos, vitamina C, resveratrol e licopeno protegem a pele contra o estresse oxidativo e previnem o melasma.

Sobre a Puravida

Desde 2006 no mercado de health e wellness, Flávio Passos fundou a empresa Puravida em 2015 com o objetivo de compartilhar conhecimento sobre o que há de mais atual em saúde e qualidade de vida com foco primário na alimentação e nas escolhas saudáveis. Com o crescimento da marca, Flávio está à frente da operação com o sócio Adrian Franciscono, tendo o Fundo Aqua Capital como principal investidor.

A Puravida oferece um portfólio com mais de 200 produtos entre suplementos, nutrientes e cosméticos. Entre os produtos consagrados da Puravida, estão o Collagen Protein, Ômega 3 DHA, Immune e o suplemento vitamínico Alpha. Todos os itens são criados seguindo parâmetros de qualidade e pureza máximos, oferecendo assim o maior potencial de cada ingrediente utilizado.

Add a comment

Verão Curitiba 2022 vai garantir jogos e brincadeiras  

Verão Curitiba 2022 vai garantir jogos e brincadeiras para toda a família em seis parques da cidade

Programação será de 15 de janeiro a 13 de fevereiro, com apoio de parceiros como RICtv, Rádio Jovem Pan, Megamania, MRV e Hospital de Olhos

As famílias curitibanas terão diversão à vontade neste verão, sem precisar mexer no bolso. A Prefeitura de Curitiba preparou uma série de atividades gratuitas que vão movimentar os finais de semana na cidade, durante os meses de janeiro e fevereiro. Do dia 15 de janeiro a 13 de fevereiro, o Verão Curitiba 2022 vai esquentar os sábados e domingos nos parques Barigüi, Bacacheri, Lago Azul, Náutico, Passaúna e Passeio Público.

Com atividades das 14h às 18h, a população vai curtir o verão ao ar livre e aproveitar os brinquedos infláveis, muros de escalada, aulões de ginástica, jogos, brincadeiras e festivais esportivos.

A programação do Verão Curitiba foi viabilizada com o patrocínio da RICtv e o apoio da Rádio Jovem Pan, da Megamania, da MRV e do Hospital de Olhos. Feita para todas as idades, ela inclui ainda atividades como pinturinha no papel kraft, circuito infantil de bicicleta, jogos lúdicos de tabuleiro, xadrez gigante, ping-pong e perna de pau, além de brinquedos inclusivos, para toda a família se divertir.

Confira o cronograma de festivais esportivos e agende-se

Parque Barigui

15 e 16 jan - Mini-Vôlei e Futebol / Pênaltis

22 e 23 jan - Caçador / Queimada e Badminton

29 e 30 jan - Bets e Peteca

05 e 06 fev - Habilidades com a Bike e Mini-Vôlei

12 e 13 fev - Mini-Futebol e Badminton

Parque Bacacheri

15 e 16 jan - Vôlei de Praia

22 e 23 jan - Beach Soccer

29 e 30 jan - Badminton

05 e 06 fev - Caçador / Queimada

12 e 13 fev - Frescobol

Passeio Público

15 e 16 jan - Futebol / Embaixadinhas

22 e 23 jan - Atletismo / Arremesso

29 e 30 jan - Atletismo / Estafetas

05 e 05 fev - Futebol / Chute a Gol

12 e 13 fev - Atletismo / Salto em Altura

Parque Náutico

15 e 10 jan - Mini-Futebol, Bets, Frescobol e Beach Tênis

22 e 23 jan - Mini-Voleibol e Skate

29 e 30 jan - Caçador / Queimada e Mini-Futebol

05 e 06 fev - Bets, Frescobol, Beach Tênis e Mini-Voleibol

12 e 13 fev - Skate e Caçador / Queimada

Parque Lago Azul

15 e 16 jan - Futebol / Pênaltis e Atletismo / Corrida Chinelão

22 e 23 jan - Caçador / Queimada

29 e 30 jan - Futebol de Areia e Futebol Americano

05 e 06 fev - Atletismo / Estafetas e Bets

12 e 13 fev - Corrida 5K e Rolimã

Parque do Passaúna

15 e 16 jan - Futevôlei e Futebol / Embaixadinhas

22 e 23 jan - Bets e Tênis de Mesa

29 e 30 jan - Vôlei de Praia e Caçador / Queimada

05 e 06 fev - Tênis de Mesa e Vôlei de Praia

12 e 13 fev - Mini-futebol e Vôlei de Praia

Sobre o Grupo RIC

Fundado na década de 1980 por Mário Petrelli e o filho Leonardo Petrelli, o Grupo RIC é um dos maiores grupos de comunicação do Paraná e o único a atuar com produtos multiplataforma que alcançam audiências complementares. Desde o perfil de público mais simples ao mais exigente, crítico e de maior poder aquisitivo, todos os paranaenses podem ser impactados por um de seus produtos de comunicação. Os canais de distribuição do Grupo são formados por 4 emissoras de TV afiliadas à Rede Record - RIC Record TV Curitiba, RIC Record TV Maringá, RIC Record TV Londrina e RIC Record TV Oeste -, as rádios Jovem Pan Curitiba, Jovem Pan Ponta Grossa e Jovem Pan Cascavel, a RIC FM Curitiba, a Igapó FM e a Folha FM Londrina, o portal RIC Mais, a plataforma TOPVIEW, a Spark, plataforma de influenciadores digitais do Grupo, e o Instituto RIC de Atitude Social.

Add a comment

Subcategorias

X

Buscar artigos