Férias escolares: o que incluir na lancheira das crianças?

Alessandra Luglio, nutricionista e consultora da A Tal da Castanha, explica sobre a importância de incluir lanches saudáveis na rotina dos pequenos 

A primeira etapa da infância na alimentação caracteriza-se pela ampliação da capacidade de selecionar alimentos por meio de sabores, cores, experiências sensoriais e texturas. No decorrer dessa fase, a criança vai aperfeiçoando o paladar, reconhecendo os gostos.

E um dos grandes desafios de pais e responsáveis é montar uma lancheira voltada à alimentação fora do lar, como é o caso do colégio. Muitas vezes eles enviam alimentos como salgadinhos, biscoitos recheados, sucos de caixinha, que quando ingeridos de forma excessiva, podem aumentar o risco de, no futuro, desenvolverem doenças como a obesidade, hipertensão, diabetes, hipercolesterolemia entre outras.

“Alimentação e lanches saudáveis precisam ser antes de tudo práticos e simples, de forma que você consiga inserir na rotina do dia a dia da criança, criando assim hábitos saudáveis que perduram a vida toda”, ressalta Alessandra Luglio, nutricionista e consultora da A Tal da Castanha.

A nutricionista explica que o ideal é sempre priorizar alimentos in natura, de preferência orgânicos, ou minimamente processados. Outra dica é consumir em pequenas quantidades os processados com aditivos artificiais ou com excesso de sódio ou açúcar como pães, queijos e iogurtes processados e biscoitos refinados, evitando ao máximo os ultraprocessados cheios de aditivos, a exemplo de biscoitos, salgadinhos, mistura para bolo, produtos ultraprocessados congelados e prontos para consumo. 

Opções prontas para consumo

A Tal da Castanha tem em seu portfólio uma linha desenvolvida especialmente para as crianças, chamada de Mini. Esse produto foi pensado como a melhor alternativa à ingestão do leite animal para compor a alimentação infantil e, por consequência, estar presente na lancheira da criançada.

A bebida vem em quatro sabores: chocolate, morango, baunilha e maçã com banana sendo adoçada com açúcar demerara orgânico ao invés do refinado, que passa por processos químicos. Em relação ao dulçor, o Mini contém até 60% menos em comparação com bebidas mais tradicionais para o dedicada ao público infantil.

Sua composição também é livre de caseína, a proteína do leite que mais frequentemente provoca alergias. O produto pronto para consumo também é rico em gordura “do bem”, zinco, proteína, ferro e é enriquecida com fibras e cálcio, ajudando a suprir a necessidade deste nutriente tão fundamental para o desenvolvimento ósseo.

Sobre a preocupação de algumas pessoas em relação as bebidas vegetais pela necessidade do cálcio, Alessandra Luglio, explica que é possível suprir a falta do leite de vaca com outros alimentos ricos no mineral, como os vegetais de coloração verde escura, leguminosas, sementes e oleaginosas. “Mas, como nem sempre as crianças ingerem esse tipo de alimento em quantidade suficiente, as bebidas vegetais fortificadas podem oferecer a complementação necessária para atingir a recomendação de ingestão de cálcio. Uma caixinha de 200 ml de Mini, por exemplo, contém 300 mg de cálcio, o que corresponde a, em média, 30% da necessidade diária desse nutriente para crianças entre dois e seis anos”, finaliza.

Sobre A Tal da Castanha

A Tal da Castanha é uma marca genuinamente brasileira que utiliza em sua composição apenas ingredientes de origem natural e vegetal. A marca combina excelência e inovação para trazer ao mercado brasileiro uma linha inédita de produtos que inclui bebidas vegetais, pastas e produtos para uso culinário. A filosofia da marca é pautada em pureza e simplicidade, quanto menos ingredientes, melhor. Líder no segmento, os produtos A Tal da Castanha são distribuídos nos melhores mercados do país. A Tal da Castanha é uma referência entre as marcas clean label do Brasil e faz parte da seleta lista de empresas B, um grupo global de organizações comprometidas com a geração de impacto positivo na sociedade e no meio ambiente.

Parceria entre empresa paranaense e pesquisadoras da Unicamp busca desenvolvimento da proteína vegetal

A Produza Foods, uma empresa paranaense dedicada à inovação e sustentabilidade no setor alimentício, está formalizando uma parceria estratégica com pesquisadoras da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) para o desenvolvimento de pesquisas avançadas com as sementes de chia. Essa colaboração visa explorar e extrair novos produtos dessa semente, potencializando seus benefícios para a saúde e o meio ambiente.

A Unicamp conta com a expertise da doutoranda em engenharia de alimentos, Letícia Silva, uma pesquisadora dedicada ao estudo das proteínas vegetais. Letícia trabalha com sementes de chia desde o mestrado realizado na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e está focada em desenvolver novos ingredientes e aplicações a partir dessa semente. Sua pesquisa inclui o uso da mucilagem de chia para melhorar produtos alimentares, um avanço que promete revolucionar a indústria de alimentos.

“Quanto mais trabalho com a chia, mais potencial de aplicação descubro", comemora Letícia.

Recentemente, a pesquisadora representou a Unicamp em um prestigiado evento sobre proteínas alternativas na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. Durante sua apresentação, ela demonstrou como a mucilagem de chia se mostra promissora na elaboração de produtos plant-based. A aceitação foi extremamente positiva, com muitos participantes impressionados com o potencial de um novo ingrediente tão versátil.

A incorporação de proteínas vegetais e produtos que os contém na alimentação diária oferece benefícios significativos para a saúde humana e o meio ambiente. À medida que a pesquisa avança, essas alternativas se tornam cada vez mais viáveis e essenciais para um futuro sustentável. Promover a adoção de uma dieta rica em proteínas vegetais não apenas melhora a saúde das pessoas, mas também contribui para a preservação do planeta, criando um legado positivo para as futuras gerações.

Produza Foods

Com foco em produtos saudáveis e ecológicos, a Produza Foods está na vanguarda da pesquisa e desenvolvimento de alternativas alimentares que promovem a saúde e o bem-estar dos consumidores, enquanto respeitam o meio ambiente.

Entre os produtos de destaque da empresa está o olichia, um óleo orgânico, rico em ômega 3 composto por 50% de oliva e 50% de chia. Utilizado nas finalizações dos pratos como saladas, pizzas, molhos, caldos, ele possui também opções saborizadas de alho, manjericão e orégano.

A Produzza produz também grãos de chia orgânica branca e preta e farinha de chia orgânica.

Para mais informações sobre o Olichia e outros produtos inovadores da: www.produzafoods.com.br 

O Boticário e Paramount se unem para o lançamento de Cuide-se Bem Bob Esponja, que explora a diversão da famosa Fenda do Biquíni

A esperada collab chega com itens colecionáveis de Cuidados e Maquiagem inspirados nos personagens da animação da Nickelodeon, com diversas texturas e cheirinho inspirado em abacaxi

Vocês estão prontos, botilovers? No ano de celebração dos 25 anos de Bob Esponja, Cuide-se Bem – marca de cuidados pessoais do Boticário, conhecida pelos seus lançamentos icônicos e collabs desejadas – uniu-se a Paramount, por meio de seu departamento de Licenciamento de Produtos e Experiências, para apresentar Cuide-se Bem Bob Esponja, linha de edição limitada inspirada nos personagens da franquia, que traz cheirinho inspirado em abacaxi em itens para o cuidado corporal e facial, banho, make, além de acessórios, convidando os consumidores a trazerem mais otimismo para a rotina de autocuidado.

Assim como o personagem, conhecido por seu otimismo implacável e alegria contagiante, Cuide-se Bem carrega a leveza e diversão como pilares na idealização de novas linhas e produtos, além de um olhar cuidadoso e atento com sustentabilidade. Toda a linha apresenta itens 100% veganos e com alta porcentagem de ingredientes naturais, enquanto os itens enxaguáveis são os primeiros a apresentarem o selo “fórmula amiga das águas” e o sabonete líquido que apresenta o primeiro frasco PE PCR (embalagens feitas a partir de plástico reciclado pós-consumo) do Grupo Boticário.

A sinergia da collab reforça a leveza e o bom-humor comuns entre Cuide-se Bem e Bob Esponja e, para além disso, traz uma comunicação que abraça diversas gerações com um personagem tão querido pelo público. “Queremos que as pessoas se conectem genuinamente com o lançamento e criem memórias afetivas ao sentirem a fragrância deliciosa da linha, que faz referência ao abacaxi icônico da casa do Bob Esponja, despertando uma conexão imediata. E, para aumentar ainda mais a experiência sensorial, desenvolvemos um portfólio rico em cores, texturas e embalagens divertidas, que refletem a irreverência de Cuide-se Bem aliada à autenticidade dos personagens do desenho", comenta Bruna Nunes, diretora da categoria Corpo & Banho do Grupo Boticário.

Com família olfativa Frutal Gourmand, que apresenta notas, como abacaxi tropical, flor de laranjeira, pina colada e espumante rosé, a fragrância de todos os itens foi inspirada no cheirinho de abacaxi – um elemento ícone da animação. Em uma variedade de texturas e benefícios, a linha explora ao máximo a experiência sensorial da Fenda do Biquíni e conta com um amplo portfólio de 14 itens. Entre eles, produtos para o corpo, como o Hidratante Corporal do Bob Esponja e Hidratante Corporal Sandy Bochechas, fornecem 48 horas de hidratação e textura cremosa. Já a Geleia Hidratante Corporal Lula Molusco traz uma textura de gelatina ultraleve, com sensação refrescante e rápida absorção, e também o Creme Hidratante Para Mãos Gary, que promete uma textura em gel-creme, nutrindo e protegendo as mãos da perda de água - além de alto nível de fofura com embalagem que faz alusão ao formato real do personagem.

A linha de banho traz o Sabonete Líquido Patrick Estrela e o Sabonete em Barra Bob Esponja com formato do personagem, que garantem pele macia e perfumada, além de uma espuma cremosa. Há também o queridinho Body Splash para manter a pele perfumada, o Desodorante Antitranspirante Roll On 48h, que é geladinho e refrescante como a brisa do mar, com secagem rápida que mantém a hidratação natural da pele, e o Gel de Limpeza Facial, que purifica e remove o excesso de oleosidade mantendo a hidratação natural da pele.

Para os amantes de make, o portfólio também conta com uma Paleta Multifuncional de quatro cores, com dois diferentes tipos de acabamento (mate e superbrilho), que podem ser usados como blush e iluminador, além do Lip Tint Patrick Estrela e Lip Tint Sandy Bochechas, com duas opções de cores (rosa e coral), que proporcionam aparência de lábios e bochechas saudáveis, fácil de espalhar e construir camadas.

Para complementar a linha, o nécessaire é a opção perfeita para carregar os itens, e o kit presenteável incentiva os consumidores a presentear amigos queridos, reforçando uma das características mais marcantes da animação: a amizade dos personagens.
Com uma legião de fãs, a famosa esponja dos Sete Mares é um dos personagens mais queridos da Nickelodeon e um verdadeiro ícone pop multiplataforma, sucesso na TV, no streaming, no cinema, na internet, em eventos dos mais variados portes e setores, além de experiências e produtos licenciados e vendidos em todo o mundo.

"Estamos muito animados com essa parceria entre a Nickelodeon e o Boticário, uma das marcas mais sólidas do mercado brasileiro, que será lançada às vésperas da comemoração dos 25 anos da animação de sucesso mundial", disse Victor Fonseca, vice-presidente de Licenciamento da Paramount América Latina. "Essa parceria, que celebra um dos personagens mais icônicos da Nickelodeon, combina qualidade e autocuidado com a diversão e o carinho que todos têm pelo Bob Esponja em uma linha de produtos que certamente encantará consumidores e fãs de todas as idades", conclui.

Os itens de edição limitada são encontrados em todas as lojas físicas e no e-commerce da marca, no link www.boticario.com.br, além do aplicativo Boticário, disponível para as versões Android e iOS. Também é possível fazer pedidos via WhatsApp pelo número 0800 744 0010 – número oficial e seguro – diretamente na plataforma do dispositivo. Basta o cliente contatar a marca por esse número para verificar a disponibilidade na região dele. Há ainda a opção de contatar um revendedor da marca pelo endereço boticario.com.br/encontre.

Reforçando o pilar da sustentabilidade, o Boticário disponibiliza o programa de logística reversa Boti Recicla, para descarte de qualquer material, seja plástico, vidro ou papel, e de qualquer marca. E, para incentivar o descarte de resíduos da forma correta, na troca de três embalagens vazias, você ganha R$ 15 de desconto nas compras acima de R$ 150. A promoção vai até o dia 25/12/2024; então aproveite o momento para descartar com responsabilidade e ainda receber desconto na sua compra.

Sobre O Boticário    

O Boticário é uma empresa brasileira de cosméticos e marca primogênita do Grupo Boticário. A marca de beleza mais amada e preferida dos brasileiros* foi inaugurada em 1977, em Curitiba (Paraná), e tem a maior rede franqueada** de Beleza e Bem-estar do Brasil com pontos de venda em 1.650 cidades brasileiras e presença em 15 países.

O Boticário conta com um amplo portfólio composto por itens de perfumaria, maquiagem e cuidados pessoais e está presente nos canais de loja, venda direta e e-commerce. Comprometida com as pessoas e o planeta, a marca possui o maior programa de logística reversa em pontos de coleta do Brasil, o Boti Recicla, além de fazer parte do movimento Diversa Beleza – um compromisso com a beleza livre de estereótipos – e não realizar testes em animais.    

Fontes:     

*Kantar, Worldpanel Division, LinkQ On-line, campo realizado durante o mês de dezembro de 2023. Total no Brasil: 9.079 lares. Marcas de Beleza são produtos como perfumaria, cuidados com a pele e maquiagem; 

** Associação Brasileira de Franchising (ABF). Ranking das 50 maiores redes de franquias do Brasil por número de unidades de 2022.

Sobre a Paramount Consumer Products

A Paramount Consumer Products supervisiona todo o licenciamento e marketing da Paramount (Nasdaq: PARA, PARAA), uma empresa-líder global de mídia e entretenimento que cria conteúdo e experiências premium para o público em todo o mundo. Impulsionado por marcas de consumo icônicas, o portfólio da Paramount Consumer Products inclui uma lista diversificada de marcas e conteúdo da BET, CBS (incluindo CBS Television Studios e CBS Television Distribution), Comedy Central, MTV, Nickelodeon, Paramount Pictures e Showtime. Com propriedades que abrangem animação, live action, pré-escolar, adolescente e adulto, a Paramount Consumer Products está empenhada em criar produtos da mais alta qualidade para algumas das franquias icônicas mais amadas do mundo. Além disso, a Paramount Consumer Products supervisiona os negócios online direto ao consumidor de propriedades da CBS e Showtime, bem como os sites de comércio eletrônico de Star Trek, Bob Esponja Calça Quadrada, South Park e MTV.

LOÇÃO 400 ml Bob Esponja | R$ 72,90
- 97% de ingredientes naturais
- 48 horas de hidratação
- Textura cremosa
- Manteiga de Karité e glicerol
- Absorve rapidinho
- Pele macia, perfumada e desodorizada
- Livre de parabenos, silicone e petrolatos
- Cheirinho inspirado em abacaxi

LOÇÃO 200 ml Sandy Bochechas | R$ 52,90
- 97% de ingredientes naturais
- 48 horas de hidratação
- Textura cremosa
- Manteiga de Karité e glicerol
- Absorve rapidinho
- Pele macia, perfumada e desodorizada
- Livre de parabenos, silicone e petrolatos
- Com plástico vegetal
- Cheirinho inspirado em abacaxi

CREME PARA MÃOS 45 g Gary | R$ 39,90
- 95% de ingredientes naturais
- Textura gel-creme refrescante
- Hidrata, nutre e protege as mãos da perda de água
- Não fica pegajoso
- Com papel reciclado
- Cheirinho inspirado em abacaxi

GELEIA HIDRATANTE 150 g Lula Molusco | R$ 52,90
- 95% de ingredientes naturais
- Sensação refrescante
- 24 horas de hidratação
- Textura de gelatina ultraleve
- Absorve rapidinho e desodoriza a pele
- Com plástico reciclado
- Cheirinho inspirado em abacaxi

SABONETE LÍQUIDO 250 ml Patrick Estrela | R$ 49,90
- 98% de ingredientes naturais
- Fórmula amiga das águas¹
- Pele macia e perfumada
- Espuma cremosa
- Limpa sem ressecar a pele
- Livre de parabenos, silicone e petrolatos
- Com plástico reciclado
- Cheirinho inspirado em abacaxi
¹Redução no impacto na água de acordo com a metodologia Índice de Avaliação de Risco Ambiental (I.A.R.A.) comparada a fórmulas semelhantes do Grupo Boticário

SABONETE BARRA 2 x 100 g Bob Esponja | R$ 35,90
- 97% de ingredientes naturais
- Espuma cremosa
- Pele perfumada e aveludada
- Limpa delicadamente sem ressecar a pele
- Livre de parabenos e petrolatos
- Embalagem presenteável
- Com papel reciclado
- Cheirinho inspirado em abacaxi

PALETTE MULTIFUNCIONAL 10 g Bob Esponja | R$ 82,90
- Fórmula multifuncional
- 4 cores versáteis
- Diferentes acabamentos (mate e superbrilho)
- Pode ser usada como blush e iluminador
- Alta pigmentação
- Textura aveludada
- Fácil de construir camadas

LIP TINT 5,5 ml PATRICK ESTRELA e SANDY BOCHECHAS | R$ 39,90
- Fórmula multifuncional
- Proporciona aparência de lábios e bochechas saudáveis
- Textura leve
- Fácil de espalhar e construir camadas
- Cor: coral e rosa

DESODORANTE ROLL-ON 55 ml Bob Esponja | R$ 28,90
- Fórmula biodegradável
- Geladinho e refrescante como a brisa do mar
- Secagem rápida
- Mantém a hidratação natural da pele
- 48 horas de proteção

GELEIA DE LIMPEZA FACIAL 150 g Bob Esponja | R$ 39,90
- 98% de ingredientes naturais
- Fórmula amiga das águas
- Purifica e remove o excesso de oleosidade
- Mantém a hidratação natural da pele
- Espuma cremosa e refrescante
- Para todos os tipos de pele
- Cheirinho inspirado em abacaxi
- Com plástico vegetal
- Livre de parabenos

BODY SPLASH 200 ml Bob Esponja | R$ 84,90
- Vegano
- Pele Perfumada
- Cheirinho inspirado em abacaxi
- Plástico reciclado
- 94% de ingredientes naturais

NÉCESSAIRE | R$ 64,90
- Item presenteável
- Perfeita para levar seus produtos da linha
- Bolso interno
- Textura/acabamento 3D
- Não possui materiais de origem animal

Mais da metade dos estudantes brasileiros desiste da graduação

Pesquisa aponta dado preocupante e UniCuritiba promove evento no dia 11/7 para auxiliar quem deseja destrancar a matrícula, transferir-se para a instituição ou renegociar dívidas

O índice de evasão na educação superior brasileira é preocupante. Dados do Mapa do Ensino Superior no Brasil, divulgado pelo Instituto Semesp, revelam que 57,2% dos estudantes de graduação das redes pública e privada, em ensino presencial ou a distância, desistem do curso.

Para ajudar a reverter esse cenário, o UniCuritiba – instituição da Ânima Educação – abre as portas no dia 11 de julho, próxima quinta-feira, das 10h às 19h.

O Dia D do UniCuritiba tem como objetivo regularizar a situação acadêmica de quem quer retomar os estudos, renegociar dívidas, resolver pendências, fazer a inscrição de retorno e destrancamento das atividades acadêmicas, conversar com os coordenadores sobre seus planos de estudo e fazer a transferência para o UniCuritiba. A análise das transferências será feita em até uma hora.

Para participar é necessário fazer a inscrição emhttps://bit.ly/diadunicuritiba e comparecer no Campus Milton Vianna Filho (rua Chile, 1.678, bairro Rebouças). Durante o Dia D também serão divulgadas condições exclusivas para o ingresso no UniCuritiba no segundo semestre deste ano.

A diretoria do UniCuritiba, Larissa Albuquerque Dutra, diz que o evento é uma oportunidade para recomeços. “As pesquisas mostram as dificuldades de muitos jovens em terminar a graduação, por motivos diversos, mas revelam também que a graduação aumenta a empregabilidade e os salários. Por isso, queremos auxiliar todos que desejam ingressar na instituição ou retomar seus estudos”, diz.

Uma pesquisa da Associação Brasileira de Mantenedoras de Ensino Superior (ABMES) indica que, um ano após a colação de grau, 75% dos egressos do ensino superior já estão empregados e 83% atuam em sua área de formação.

Sobre o UniCuritiba

Com mais de 70 anos de tradição e excelência, o UniCuritiba é uma instituição de referência para os paranaenses e reconhecido pelo MEC como uma das melhores instituições de ensino superior de Curitiba (PR). Destaca-se por ter um dos melhores cursos de Direito do país, com selo de qualidade OAB Recomenda em todas as suas edições, além de ser referência na área de Relações Internacionais. 

Integrante do maior e mais inovador ecossistema de ensino de qualidade do Brasil, o Ecossistema Ânima, o UniCuritiba conta com mais de 70 opções de cursos de graduação em todas as áreas do conhecimento, além de cursos de pós-graduação, mestrado e doutorado. 

Possui uma estrutura completa e diferenciada, com mais de 60 laboratórios e professores mestres e doutores com vivência prática e longa experiência profissional. O UniCuritiba tem seu ensino focado na conexão com o mundo do trabalho e com as práticas mais atuais das profissões, estimulando o networking e as vivências multidisciplinares.