A importância do período de férias para a saúde de jovens em idade escolar

A importância do período de férias para a saúde de jovens em idade escolar

Especialistas afirmam que o descanso de final/início de ano é fundamental para a saúde física e mental de crianças e adolescentes. Relação com os pais também pode e deve incrementada neste período

O período de férias é o sonho de todo jovem em idade escolar. O momento de pausa no calendário de estudos para as festas de final/início de ano e do descanso geralmente programado entre os meses de junho e julho é normalmente o mais aguardado entre crianças e adolescentes que frequentam as aulas. E se há quem ache que este período de folga é exagerado para jovens cuja única responsabilidade é estudar, especialistas da área de psicologia discordam: as férias são fundamentais para garantir o bem-estar físico e mental destes alunos, preparando-os adequadamente para as exigências de uma rotina que pode ser bem mais estressante do que muita gente supõe.

Psicopedagogos e especialistas têm se dedicado a estudar os efeitos que a rotina típica de um ambiente escolar pode causar em crianças e adolescentes. E, ao contrário do que muitos podem pensar, ela está longe de ser “leve”: além das exigências pedagógicas tradicionais que envolvem estudos e a cobrança por bons resultados acadêmicos, ambientes escolares costumam demandar interações sociais que, por vezes, podem gerar quadros de ansiedade em muitos jovens. Neste sentido, são frequentes os relatos de alunos com sintomas típicos de quadros de estresse, uma condição que prejudica sua capacidade de aprendizado e saúde mental.

A psicóloga credenciada da Paraná Clínicas, empresa do Grupo SulAmérica, Dra. Suely Poitevin (CRP: 08/05080), explica como o período de férias surge como um bem-vindo momento de “recarga” física e emocional para estes jovens que encontram nas semanas/meses de descanso uma oportunidade de se reconectarem a aspectos fundamentais de seu desenvolvimento: “Férias são de suma importância para aquisição de diferentes experiências que contribuirão para a melhora de variados aspectos do desenvolvimento da personalidade de crianças e adolescentes, incluindo aí sua inteligência criativa/emocional e sua saúde física e mental. Elas promovem um nível de satisfação que encoraja o estudante a ter novas capacidades produtivas e de aprendizagem”, afirma. Ainda de acordo com ela, a forma como estes jovens usarão este tempo pode variar. O fundamental é que o gastem em atividades que lhes sejam prazerosas e que os afastem das tensões e exigências escolares: “É importante que desfrutem das férias da forma que for mais adequada às suas necessidades e interesses, seja aproveitando o tempo livre para conhecer lugares diferentes, para brincar livremente, viajar, curtir o ócio, jogar com os amigos, entre outras atividades possivelmente revigorantes”.

Educadores acostumados à vivência diária com alunos em idade escolar atestam esta visão, reforçando a importância e a diferença prática que o descanso adequado produz. A Diretora do Colégio Stella Maris Água Verde, Ana Cláudia Alexandrini, classifica as férias como um momento de suma importância tanto por permitir o exercício de atividades lúdicas aos alunos, quanto por estimular neles o interesse em voltar ao ambiente escolar: “Quando os jovens retornam do período de descanso notamos de forma clara como esta pausa contribui para a manutenção do seu bem-estar e a renovação das expectativas com o aprendizado. É visível que há neles uma vontade extra de aprender sobre novos assuntos, além de uma maior participação nas aulas”, conta.

Suely também destaca outro aspecto importante que por vezes passa despercebido: o período de férias é uma oportunidade de aprofundar e fortalecer a relação familiar entre pais e filhos, que nem sempre tem a oportunidade de interagir de forma satisfatória durante o período do calendário escolar. O momento de descanso é ideal para a realização de atividades que envolvam toda a família, tais como viagens, brincadeiras, jogos e passeios.

Embora a importância do período específico de férias se faça evidente na visão de educadores, psicólogos e demais especialistas, eles também afirmam que a importância do descanso adequado se faz presente ao longo de todo o ano letivo. Neste sentido, mais importante do que ter um longo período para afastá-los da rotina de estudantes é fazer com que os jovens saibam aproveitar adequadamente os momentos de pausa que tem disponíveis, independentemente de sua duração: “Quando falamos de descanso, a quantidade importa muito menos do que a qualidade de tempo dedicado e disponível para o lazer. Um final de semana bem usado em atividades recreativas pode ter um efeito revigorante muito satisfatório para crianças e adolescentes”, conclui Suely.

Sobre a Paraná Clínicas

Fundada em 1970, a Paraná Clínicas é referência em planos de saúde empresariais e também atua na modalidade coletivo por adesão. Desde setembro de 2020, é operadora integrante da SulAmérica, o maior grupo segurador independente do Brasil. Carrega a missão de cuidar com excelência de empresas e pessoas, oferecendo como diferencial os programas de saúde preventiva e promoção de qualidade de vida. Com uma infraestrutura moderna e planejada em uma rede interligada, a Paraná Clínicas conta com sete unidades próprias em Curitiba e Região Metropolitana, chamadas de Centros Integrados de Medicina: CIM Araucária; CIM CIC - 24h; CIM Fazenda Rio Grande; CIM Rio Branco do Sul; CIM São José dos Pinhais; CIM Unidade Infantil - 24h (ao lado do Hospital Santa Cruz) e CIM Água Verde – onde também operam o Hospital Dia, projetado para oferecer o que existe de mais moderno em procedimentos eletivos, e o Centro de Infusão, estruturado para atender com excelência os pacientes de oncologia, hematologia e reumatologia. Em expansão pelo Estado, a Operadora inaugurou o CIM Londrina em novembro de 2022, o CIM Maringá em janeiro de 2023 e deve abrir as portas do CIM Cascavel ainda neste primeiro trimestre. Mais informações em www.paranaclinicas.com.br

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Mamografia: o exame que ajuda a salvar vidas

Mamografia: o exame que ajuda a salvar vidas

Evelyn Rosa de Oliveira

O dia nacional da mamografia é celebrado em 05 de fevereiro, no Brasil, e tem o objetivo de conscientizar as mulheres sobre a importância da realização de exames de mamografia para a prevenção e a descoberta precoce do câncer de mama - que é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, ficando abaixo apenas do câncer de pele, na incidência de casos no país. Segundo o INCA, em 2023, são estimados 73.610 novos casos de câncer de mama no país, o que representa uma taxa ajustada de incidência de 41,89 casos por 100.000 mulheres (INCA, 2022).

Neste período, diversas campanhas de conscientização e ações de prevenção são promovidas em todo o país, com palestras, distribuição de material informativo e realização de exames de mamografia com valores reduzidos ou gratuitos. A mamografia é um exame de imagem que utiliza raios x para identificar alterações nos tecidos mamários. É considerado o exame de imagem padrão ouro para a detecção precoce do câncer de mama, pois permite a identificação de micro lesões, quando ainda estão em um estágio de tratamento mais fácil.

A realização regular de mamografias é recomendada para as mulheres a partir dos 50 anos, mas pode ser iniciada antes em casos de risco aumentado, que podem ser considerados: histórico familiar de câncer de mama ou presença de mutações genéticas relacionadas ao câncer. Não há nenhum preparo específico para a realização da mamografia, apenas é solicitado que as pacientes não passem antitranspirantes, após o último banho antes do exame, já que esses produtos costumam ter alumínio em sua composição, aparecendo no exame de forma semelhante a calcificações mamárias.

Embora a maioria das mulheres saiba da importância da mamografia, muitas deixam de realizar o exame por medo da compressão mamária. A compressão é incômoda para a maioria das mulheres, principalmente, no período pré-menstrual e menstrual, por isso evite agendar seu exame nessas datas. Embora desconfortável, a compressão dura apenas alguns segundos, e é fundamental para uma imagem com qualidade, nítida e com menor dose de radiação. Uma mamografia com compressão insuficiente pode não demonstrar lesões existentes, invalidando o exame.

Outra questão comum é que mulheres com prótese nas mamas fiquem receosas ao realizar o exame. Mas isso não é necessário, existe um protocolo específico para essas pacientes e a compressão também é reduzida. Uma novidade é que existe um exame recente no mercado é a tomossíntese mamária, realizada em um mamógrafo adaptado com o objetivo de adquirir imagens tridimensionais da mama. Enquanto a mama da paciente é comprimida, o cabeçote do equipamento realiza um arco ao redor da mama, semelhante ao exame de tomografia. Desta forma, é possível visualizar várias camadas do tecido mamário. Entre as vantagens da tomossíntese, podemos citar: a melhor visualização de mamas densas (mamas com tecido glandular predominante), lesões nodulares e de regiões com sobreposição de tecido. Embora haja essa novidade, é importante ressaltar que outros exames como tomografia, ressonância magnética e ultrassonografia não subsituem a mamografia e a tomossíntese mamária. Em relação aos valores: a mamografia digital custa aproximadamente 300 reais, e a tomossíntese mamária 1.000 reais.

Em resumo, o dia nacional da mamografia é uma oportunidade para reforçar a importância da prevenção e os cuidados para a descoberta precoce do câncer de mama, e incentivar as mulheres a realizarem exames de mamografia regularmente. Além disso, é importante que as mulheres estejam sempre atentas a qualquer alteração nas mamas, como nódulos, vermelhidão, alteração do formato ou retração da pele, e procurem um médico caso tenham alguma preocupação. Pois, prevenir e descobrir câncer de mama, o quanto antes, aumenta significativamente as chances de tratamento e cura.

*Evelyn Rosa de Oliveira é tecnóloga em Radiologia, mestre em Engenharia Biomédica. Tutora do Curso de Tecnologia em Radiologia na UNINTER

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Gigantes da inovação e tecnologia catarinenses recebem equipe da Baldussi Telecom

Gigantes da inovação e tecnologia catarinenses recebem equipe da Baldussi Telecom

Na última semana (26 e 27/01) o head de Marketing Digital da Baldussi Telecom, Gustavo Bernardo, e o analista de Marketing Digital, Rafael Vieira, realizaram uma visita de integração tecnológica na ACATE – Associação Catarinense de Tecnologia, que é a principal representante do empreendedorismo inovador em Santa Catarina, apoiando o ecossistema local de ponta a ponta, das startups às empresas de grande porte, gerando conexões que fortalecem o setor de tecnologia na região. A entidade representa, atualmente, mais de 1500 associados nos 10 polos de inovação e tecnologia.

Outro destaque da tecnologia e inovação, a Exact Sales foi criada para auxiliar o negócio do cliente a crescer de maneira rápida, focando na qualificação de leads com pré-venda. É a maior empresa de Sales Engagement da América Latina, com mais de 10.000 usuários ativos em seu software, o Exact Spotter, utilizado também pela Baldussi Telecom. “A visita teve o propósito de estreitar os laços com a empresa que também é nosso fornecedor, além de conhecer melhor sua operação e a junção do marketing com o CRM, buscando desenvolver ferramentas exclusivas para integrar ainda mais a gestão do marketing de performance com a geração de leads e fechamento de novos negócios”, comenta Gustavo Bernardo.

Sendo a Baldussi Telecom uma das pioneiras no serviço de telefonia na nuvem, o intercâmbio com outras empresas de tecnologia é fundamental. “Nós buscamos conhecer mais o trabalho de empresas e parceiros porque isso contribui para oferecermos um serviço cada vez mais inovador e de destaque no setor de telecom corporativo”, completa o head de marketing.

Sobre a Baldussi

A Baldussi Telecom atende hoje empresas em mais de 2.500 cidades brasileiras, contando com representantes em todas as regiões do país e consegue atualizar seus clientes, em tempo real, com as principais informações de negócios, como chamadas ativas, recebidas, duração, além de prestar suporte de segunda-feira a sábado, das 8h às 22h. Para conhecer mais sobre a Baldussi Telecom acesse www.baldussi.com.br, email: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. ou ligue para 0800-5912386. No Linkedin: https://www.linkedin.com/company/baldussi-telecom.

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Alerta sobre leucemia é a proposta do Fevereiro Laranja

Alerta sobre leucemia é a proposta do Fevereiro Laranja

Pilar Hospital reforça a importância de conscientizar a população sobre este tipo de câncer que afeta a produção de células do sangue

Neste mês é realizada a campanha Fevereiro Laranja, de combate à leucemia, que tem como principal missão alertar a população sobre a doença e a importância da realização de exames para o diagnóstico precoce. A leucemia é um tipo de câncer da medula óssea, parte do corpo responsável pela produção diária das células do sangue. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), a estimativa é de mais de 10 mil casos diagnosticados por ano.

Há pelo menos quatro subtipos de leucemias, divididas em agudas e crônicas, conforme explica a Dra. Alessandra Akemi, hematologista do Pilar Hospital. “As leucemias agudas têm progressão rápida e muitas vezes geram sintomas em um período curto de tempo. Por exemplo, em poucas semanas. Já as leucemias crônicas costumam progredir mais lentamente, às vezes, ao longo de anos. Ainda, são classificadas de acordo com a célula que as originam: em mieloides ou linfoides”.

Uma vez que a leucemia se estabelece, a produção das células do sangue fica prejudicada, o que resulta em sinais e sintomas da doença. “Devemos ficar atentos a palidez, cansaço fácil, surgimento de manchas roxas pelo corpo sem traumas relacionados, febre, perda de peso inexplicada, aumento de gânglios e dor ou desconforto abdominal por aumento do fígado, ou do baço, ou ambos”, alerta Dra. Alessandra.

Diante da suspeita de leucemia o paciente deverá realizar exames de sangue que contenham hemograma, provas de coagulação e bioquímica. O diagnóstico definitivo da leucemia é feito na avaliação da medula óssea, realizada através de uma punção intraóssea (em geral, no osso popularmente conhecido como bacia), em que são colhidos diversos exames morfológicos, moleculares e citogenéticos que definirão o diagnóstico correto da doença.

O tratamento da leucemia depende de seu subtipo (linfoide ou mieloide, aguda ou crônica) e pode envolver aplicação de quimioterapia para destruir as células leucêmicas. O tratamento ainda pode envolver a necessidade de realizar um Transplante Alogênico de Medula Óssea (TMO). “Muitos fatores estão envolvidos na decisão de realizá-lo, tais como características de risco da própria doença, resposta ao tratamento e existência de doador adequado. O TMO pode ser indicado já no início da doença ou ao longo da terapia. O especialista saberá quando indicar”, comenta Dra, Alessandra.

Não há uma maneira de prevenir a leucemia, conforme explica a Dra. Alessandra. "Infelizmente, a maioria dos casos de leucemia não podem ser evitados e, para muitos pacientes, não há um fator de risco identificado em sua história. Sabemos da importância de manter hábitos de vida saudáveis como a prática de atividade física, alimentação equilibrada e cessação do tabagismo, para melhora da qualidade de vida e redução do risco de adoecer”.

O Hospital Pilar apresenta um corpo clínico composto por hematologistas e transplantadores de medula óssea capacitados para o tratamento dos diversos tipos de leucemias, incluindo exames diagnósticos de alta complexidade, administração de quimioterapia oral e intravenosa e realização de radioterapia. Possui leitos de isolamento e equipe multidisciplinar (enfermagem, nutrição, fisioterapia, assistência social) especializada no cuidado humanizado dos pacientes.

Sobre o Pilar Hospital

Localizado no bairro Bom Retiro, em Curitiba (PR), o Pilar é referência em procedimentos de alta complexidade com o seu moderno centro cirúrgico, que traz equipamentos de ponta. A infraestrutura inclui ainda uma Unidade de Atendimento 24 Horas para o acolhimento de qualquer tipo de urgência e emergência e um centro médico voltado para consultas. Um diferencial é o investimento constante em padrões rígidos de qualidade, que garantem o bom funcionamento de todos os processos hospitalares. A empresa possui o selo “Nível III – Acreditado com Excelência”, ponto máximo da certificação de qualidade hospitalar outorgada pela Organização Nacional de Acreditação (ONA) por meio de avaliação do Instituto de Planejamento e Pesquisa para a Acreditação em Serviços de Saúde (IPASS). Mais informações no site https://www.hospitalpilar.com.br, ou pelas redes sociais do hospital, no Facebook, Instagram e Youtube.

Sobre a Hospital Care

A Hospital Care é uma holding administradora de serviços da saúde. Criada em 2017, é a primeira companhia no Brasil a trabalhar com o modelo de gestão baseado nas ACO´s (Accountable Care Organizations) dos Estados Unidos, organizações responsáveis pelo cuidado e compartilhamento de risco com as operadoras. Este modelo integrado de gestão da saúde tem o objetivo de promover o equilíbrio de interesses entre pacientes, médicos, fontes pagadoras, parceiros e acionistas. Pertencente à gestora Crescera e aos fundos Santa Maria e Abaporu, a Hospital Care tem como estratégia de atuação a presença em cidades que funcionam como polos regionais para a gestão de saúde populacional, como Campinas, Ribeirão Preto, Florianópolis e Curitiba, fortalecendo todo o sistema de saúde do país.

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Caso Americanas: entenda o que aconteceu e como evitar rombos no caixa da sua empresa  

Caso Americanas: entenda o que aconteceu e como evitar rombos no caixa da sua empresa

Uma notícia bombástica surpreendeu todo o Brasil neste início de ano: as Lojas Americanas, gigante varejista brasileira, revelou inconsistências contábeis nos números, reportando um rombo financeiro de R$ 20 bilhões. O fato levantou muitas questões, principalmente no meio empresarial: por quais motivos uma empresa tão grande deixou passar despercebido um número dessa magnitude? Se isso aconteceu com uma gigante do mercado, quais as chances de acontecer com organizações menores?

Para o professor Marco Aurélio Pitta, coordenador de programas de MBA nas áreas Tributária, Contábil e de Controladoria da Universidade Positivo (UP), o procedimento financeiro e contábil que a Americanas adotou nos últimos anos estava relacionado à operação chamada de risco sacado - que é quando o varejista tem uma dívida com um fornecedor e faz a venda dessa dívida para uma instituição financeira. “Com essa operação, a empresa ganha prazo de pagamento e o fornecedor recebe do banco. O problema é que nessas transações há juros e, nesse caso, os juros não foram contabilizados da forma adequada. Em vez do valor correspondente aos juros ser incluído no resultado, foi abatido da conta de fornecedores, por isso eles acabaram inflando os lucros acumulados e, consequentemente, maquiando o balanço da empresa”, ressalta.

“Agora, a investigação está em andamento para descobrir quem são os responsáveis pelo rombo. Provavelmente, os contadores serão os primeiros a serem ouvidos para que esclareçam se foi erro deles ou se foi cometido por ordem da diretoria. Essa questão está em aberto, mas além dos contadores, os membros da alta administração e os auditores externos também devem ser investigados”, destaca. A empresa entrou em recuperação judicial, com dívida de R$43 milhões, e criou um comitê interno para investigar o rombo.

Como evitar rombos?

De acordo com Pitta, para evitar rombos nas finanças, as empresas precisam ter uma equipe de contabilidade bem preparada, e não agir como coadjuvante. “Essa tem que ser uma área com protagonismo, com profissionais experientes e que saibam o que estão fazendo. Além disso, é importante ter uma estrutura interna de compliance, que possa verificar os principais ativos e passivos, e também ter um plano de ação para cada uma das contas, para que seja investigado e acompanhado”, explica Pitta.

Outro ponto fundamental é fazer uma auditoria externa para prestar esclarecimentos aos acionistas e à Comissão de Valores Mobiliários (CVM), autarquia vinculada ao Ministério da Economia que desenvolve, regulamenta e fiscaliza o mercado de valores mobiliários, como instrumento de captação de recursos para as empresas, protegendo o interesse dos investidores e assegurando ampla divulgação das informações sobre os emissores e seus valores mobiliários. “Além disso, ter uma auditoria interna e estrutura interna confiável, a fim de evitar inconsistências contábeis nas finanças da empresa”, finaliza.

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