Ano novo, casa organizada: confira quatro dicas para organizar tudo em pouco tempo

Ano novo, casa organizada: confira quatro dicas para organizar tudo em pouco tempo

Em clima de renovação geral, período de férias é ideal para arrumar os espaços e otimizar o uso

Com a chegada do novo ano, é comum programar aquela faxina para se desfazer do que não é mais necessário e liberar espaço. Os papéis acumulados, decorações de Natal, roupas em excesso, objetos dispensáveis e utensílios antigos que acumulam, bagunçam e impedem o aproveitamento dos espaços são o principal foco da organização. Assim, é possível preservar uma casa mais prática, organizada e que promova conforto e aconchego. E, vale lembrar, um lar pequeno não é limitador para ajustar móveis, organizar objetos, dispor dos objetos de maneira funcional e sem comprometer a estética.

A Espaço A+, rede de self storages, separou algumas dicas para começar o ano com a casa organizada e os espaços mais otimizados:

Revise papéis e documentos

Na hora de fazer a limpa na papelada, é preciso prestar atenção para não jogar fora notas fiscais de produtos que ainda estão na garantia e documentos pessoais originais, como certidões. Aqueles que possuem mais de cinco anos ou que não precisam mais ser guardados, podem ser descartados. Manuais e papéis em geral também podem ser eliminados, caso não sejam mais necessários. Para facilitar, o ideal é dividir os documentos em pastas etiquetadas e com indicação do conteúdo que guardam.

Outra dica funcional é guardar as caixas de arquivos em um box self storage, para mantê-los seguros. “Os boxes são como containers que permitem o armazenamento de caixas, objetos e arquivos que não são usados com frequência e acabam ocupando o espaço que poderia servir para guardar algo mais útil. É uma forma de liberar espaço tendo a certeza de que tudo está bem guardado em um local seguro”, explica a gerente de operações da Espaço A+ Self Storage, Rousy Mary Rojas.

Arrumar o guarda-roupas

Mais uma sugestão para facilitar o dia a dia é deixar à mão as roupas utilizadas na estação corrente, como vestidos, bermudas, regatas e itens de praia. Já casacos e botas podem ser guardados em local separado, com antimofo.Para alguns materiais específicos, como o couro, é desejável tirá-los do guarda-roupa a cada 30 dias, deixando a peça na sombra e em ambiente fresco. Independentemente do item, se ele tem uso e serventia esporádica, é importante que seja armazenado limpo, lembrando que as peças brancas precisam de cuidados extras para evitar o amarelamento. A regra que pode ser aplicada é: se a peça não foi usada no último ano, é sinal que está sobrando e você pode passar adiante, doando ou revendendo.

Organizar os objetos

Prancha de surfe, barraca, bicicleta, ferramentas, quadros, móveis, entre outros, são alguns exemplos de itens que ocupam bastante espaço e que nem sempre são utilizados no dia a dia. Uma alternativa é armazená-los em um box, visto que a maioria dos apartamentos não possuem espaço suficiente para guardar objetos sobressalentes.“Assim, os ambientes do lar acabam sendo otimizados e um 'quartinho da bagunça' pode virar uma sala de estudos, um atelier ou estúdio”, sugere a gerente.

Outro utensílio frequente no fim do ano, e que ocupa muito espaço, é a árvore de Natal e os enfeites . Segundo Rousy, esse item é um dos mais comuns de ser encontrado nos boxes locados. “Com os apartamentos e as casas centrais diminuindo de tamanho, as pessoas têm buscado alternativas para guardar seus pertences com pouca utilização. Esse é o caso das decorações natalinas, que não precisam ocupar os espaços de casa o ano inteiro.”

Mantenha a organização

Essa é uma tarefa que deve ser rotineira para evitar o acúmulo de bagunça e facilitar a manutenção dos espaços. Colocar na agenda um horário semanal e tratá-lo como compromisso é uma proposta que funciona: não acumule tarefas. Assim, as pequenas organizações semanais tornam o processo mais rápido e ajudam a evitar a procrastinação. “Manter a casa organizada também facilita a limpeza diante da correria do dia a dia, já que a pessoa não perde tempo procurando o que precisa, uma vez que os materiais estarão guardados no lugar certo”, finaliza a gerente da Espaço A+.

Sobre a Espaço A+

A Espaço A+ Self Storage é uma rede de self storages, com unidades em pontos estratégicos de Curitiba (PR) e São José dos Pinhais (PR), que disponibiliza boxes para locação de pessoa física ou jurídica. Além da fachada moderna, os espaços possuem sala de reuniões e uma infraestrutura com corredores claros em tons de laranja e azul, sistema de controle de acesso e monitoramento 24 horas. Mais informações: www.espacoamaisself.com.br

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Para iniciar o ano com a energia renovada

Para iniciar o ano com a energia renovada

Petit Spa by L'Occitane do Hiu Hotel é opção garantida de relaxamento com muito luxo e mordomia

Desde a época dos romanos, os efeitos das águas termais faziam parte dos conhecimentos desse povo, que dominou a Europa. Esse feito elevou o conceito de spa a um nível nunca visto. Os médicos romanos receitavam cada vez mais a prática termal, encorajando a sua utilização a quem pretendia melhorar a saúde e assim conseguir prolongar o seu tempo de vida. Dentro desse hábito, além dos banhos, rituais de esfoliação e de massagens com óleos apropriados eram feitos para aguçar ainda mais os efeitos desse processo.

A evolução deste conceito tornou os spas símbolo de luxo e sofisticação. Centenas de hotéis e pousadas oferecem essa opção, dedicado ao bem-estar e relaxamento. O Hiu Hotel, feito sob medida exclusivamente para casais, apresenta uma extensa lista de opções luxuosas que atende a demanda dessa fatia de turistas ávidos por uma nova experiência.

Entre esses espaços está incluso o Petit Spa by L’Occitane, uma pedida irrecusável para renovar as energias para o novo ano que está chegando. São diversas opções de massagens e terapias que vão rejuvenescer o corpo e a alma. O spa do Hiu Hotel é um santuário, com um atendimento de nível internacional e o padrão da L’Occitane, além do uso exclusivo dos seus produtos da linha francesa “En Provence” nas terapias faciais e corporais.

A primeira dica é começar pela esfoliação firmadora de amêndoas, que utiliza uma deliciosa textura, com objetivo de eliminar células mortas e deixar a pele revitalizada, uniforme e brilhante, seguido por uma ducha aromatizada que deixa a pessoa pronta para receber os benefícios das terapias. A Fabulosa Massagem Corpo e Rosto Karité, que combina gestos lentos e calmantes com as propriedades da manteiga karité, e a Massagem Relaxante Aromacologia, que combina técnicas de massagem balinesas, pontos de pressão da medicina chinesa e a effleurage sueca.

Com todas as comodidades e confortos contemporâneos, o hotel traz para Juquehy o conceito de exclusividade que caracteriza os outros dois hotéis do mesmo grupo, em praias vizinhas: Nau Royal, em Camburi, e Maui, em Maresias. Aproveite todo conforto e luxo que o Hiu Hotel oferece e venha recarregar sua energia para 2023 se hospedando em um dos melhores hotéis de São Paulo.

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Parceria entre Instituto Legado e Legend Investimentos abre edital para programa de bolsa de pós-graduação destinada a mulheres negras de todo o país

Parceria entre Instituto Legado e Legend Investimentos abre edital para programa de bolsa de pós-graduação destinada a mulheres negras de todo o país

Com 30 vagas disponíveis, inscrições podem ser realizadas até o dia 27 de janeiro

O Instituto Legado de Empreendedorismo Social, que a 10 anos atua fortalecendo o empreendedorismo social no Brasil, e a Legend Investimentos, empresa que atua no mercado de investimentos, lançam em parceria o Programa de Bolsas Legend 2023 para Mulheres Negras que Transformam. O Programa oferece 30 bolsas integrais para o MBA em Empreendedorismo Social e Negócios de Impacto. As bolsas são destinadas exclusivamente a mulheres negras que atuam em projetos sociais ou ambientais em todo o país.

“Atuar pelo combate às desigualdades estruturais tão presentes na sociedade brasileira, assumindo nossa responsabilidade perante a diversidade, a inclusão e o impacto socioambiental. Esta campanha está alinhada com as visões de futuro do Instituto Legado e da Legend Investimentos para o país. Estaremos ao lado destas mulheres na trajetória formativa e apoiando para que estejam empoderadas e fortalecidas em suas trajetórias de impacto.”, explica a coordenadora acadêmica do Instituto Legado, Daniela Nunes.

A bolsa é intransferível e possui validade para ingresso em fevereiro deste ano. Além disso, é destinada a mulheres negras que tenham projetos de impacto social em execução ou queiram ampliar seus conhecimentos para que possam gerar ainda mais impacto por meio de projetos socioambientais. As candidatas já devem ter uma graduação concluída para que possam efetuar o processo de matrícula.

Parceria entre o Instituto Legado e a Legend

O Instituto Legado promove a campanha com parceria e investimento da Legend Investimentos. Para indicação das bolsas, os parceiros formarão um comitê, a fim de analisar as candidaturas e selecionar as vencedoras. As candidatas selecionadas recebem acesso à bolsa de estudos no curso EAD, acesso às aulas ao vivo periódicas, ao Programa de Mentoria para seus projetos socioambientais e acompanhamento individualizado durante toda a sua trajetória formativa.

“A importância do ESG tem crescido cada vez mais nos últimos anos, pois as empresas estão cada vez mais conscientes da necessidade de atuarem de forma responsável e a parceria com o Instituto Legado apenas ratifica a relevância do tema para nós. Juntos buscaremos ajudar as pessoas e também contribuir para que mais empresas vejam o quão fundamental é estar envolvido nesse tipo de tema para tornarmos o mundo mais justo e equilibrado para todos”, reforça Pedro Salles, CEO da Legend Investimentos.

Conheça o MBA

A pós-graduação, registrada pelo MEC, possui grade curricular de 440 horas e é realizada na modalidade Educação a Distância pela plataforma Kultivi, que garante maior flexibilidade para o aluno escolher como e onde estudar. É possível concluir o curso entre quatro ou doze meses, dentro do seu ritmo e de forma individual, acessando as aulas, materiais e avaliações no período desejado e não há necessidade de elaboração de um TCC ou monografia.

Os conteúdos do curso são divididos em 11 disciplinas e com aulas gravadas por professores e profissionais renomados da área de impacto. As matérias foram desenvolvidas para criar uma experiência de construção e gestão de iniciativas e negócios de impacto social, possibilitando que o aluno amplie suas habilidades profissionais de maneira alinhada com as transformações sociais e ambientais emergentes.

Inscrições

As inscrições do programa vão até as 23 horas e 59 minutos do dia 27 de janeiro. Para se inscrever, é necessário preencher o formulário de inscrição, disponível no Edital do Programa. Além disso, as participantes devem, obrigatoriamente, enviar um vídeo entre um e dois minutos gravado especialmente para o edital. A gravação deve ser simples e pode ser feita com o próprio celular e na horizontal.

O conteúdo sugerido para o vídeo é uma breve apresentação sobre quem é a candidata; área de atuação profissional e o que faz; qual a importância dessa bolsa e o impacto que irá causar. É desejável que a candidata esclareça se tem algum projeto de impacto social e, caso tenha, pode apresentar brevemente seu objetivo, público e o atual estágio de desenvolvimento da iniciativa

Para mais informações sobre as bolsas, acesse: https://institutolegado.org/educacao/bolsas-de-estudos/. Baixe e leia atentamente o Edital antes de realizar a inscrição.

Sobre o Instituto Legado

O Instituto Legado acredita que o Empreendedorismo Social é uma ferramenta eficaz para a transformação do mundo. Acredita no Movimento Transformador Massivo e no poder exponencial da inovação, entendendo que pessoas empoderadas têm poder de mudança e que o trabalho em conjunto produz mais e melhores resultados. Oferece educação formal, programas de aceleração e oportunidades estratégicas para fortalecer, desenvolver e conectar agentes de transformação com atuação socioambiental. Tem o propósito de impulsionar o Movimento Transformador Massivo, apoiar e criar condições de trabalho em rede para que o impacto socioambiental do mundo cresça. Saiba mais em www.institutolegado.org

Sobre a Legend Investimentos

A Legend Investimentos é uma empresa brasileira que reúne inovação, conhecimento, tecnologia, processos rigorosos e controle de risco, para atuar no mercado de investimentos. Atua com absoluta transparência para que seus clientes possam utilizar a arquitetura aberta, que permite acesso a todos os produtos com a chancela do BTG/Pactual. Com soluções como Renda Fixa, Fundos de Investimento, Ações, Fundos imobiliários e Alternativos, a empresa se dedica a entender as necessidades e interesses de seus clientes. Saiba mais em https://legendinvestimentos.com.br/.

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Aplicações financeiras: quais são as melhores opções para 2023?

Aplicações financeiras: quais são as melhores opções para 2023?

Assessor financeiro da Sicredi Iguaçu PR/SC/SP lista quais são os principais investimentos para fazer no ano, como evitar riscos e não cair em pegadinhas

Começo do ano é o momento ideal para rever o orçamento familiar, refazer as contas ou traçar novos planos. Mas, para que isso seja feito com segurança, é essencial saber quais são as melhores formas de aplicar o seu dinheiro, evitando riscos e dor de cabeça. Principalmente em momentos em que a economia está oscilando, com inflação em alta e aumento de juros.

“O ano de 2022 foi de altos e baixos não apenas para o mercado financeiro, mas, de modo geral, para todo o consumidor que sentiu no bolso o peso da recessão e da volatilidade dos mercados. Por isso, 2023 pede cautela”, recomenda o especialista e assessor financeiro da Sicredi Iguaçu PR/SC/SP, Marcos Griebeler.

Após várias altas seguidas em 2022, o Comitê de Política Monetária (Copom), do Banco Central (BC), decidiu manter inalterada a taxa básica de juros da economia, a chamada Selic, no patamar de 13,75% ao ano. A decisão interrompeu a maior sequência de aperto monetário da história nacional, mas deixou o BC de sobreaviso: caso a desinflação não ocorra como o esperado, é possível que o Copom retome o ciclo de ajustes.

“As oscilações da Selic influenciam todas as taxas de juros praticadas no país. Seja no momento de tomar um empréstimo no banco, ou mesmo na hora de realizar uma aplicação financeira”, explica.

De acordo com Griebeler, a expectativa é de que as aplicações financeiras de renda fixa atreladas à Selic e ao CDI continuem se beneficiando com esse cenário. Isso porque o início dos cortes de juros, motivado principalmente pela queda da inflação, deve ocorrer somente a partir do segundo semestre de 2023.

“Por isso, é fundamental que o perfil do investidor seja o primeiro ponto a ser avaliado e considerado na hora de escolher uma aplicação. Entre os perfis de investidores que podemos citar estão: conservador, moderado e arrojado. E é de extrema importância que a pessoa saiba em qual deles ela se encaixa antes de decidir quais serão suas aplicações”, orienta.

Após identificar qual é o seu perfil, então é hora de decidir em que investir. Mas quais são os investimentos mais seguros para 2023? O assessor financeiro cita as vantagens e desvantagens de três opções. Veja:

LCA

A LCA (Letra de Crédito do Agronegócio) é uma das melhores opções de investimento para Pessoa Física. “A rentabilidade desse tipo de aplicação é isenta da incidência de Imposto de Renda, ou seja, toda a rentabilidade acumulada durante o período de aplicação será líquida. Um diferencial deste produto é a necessidade do cumprimento de carência de, no mínimo, 90 dias, sendo possível realizar o resgate somente após esse período”, explica.

RDC

O RDC (Recibo de Depósito Cooperativo) é o CDB das Instituições Financeiras Cooperativas. “É uma opção de aplicação tanto para Pessoa Física quanto para Pessoa Jurídica. No Sicredi, por exemplo, a rentabilidade deste tipo de aplicação irá variar de acordo com o tempo que o associado deixar o recurso com a instituição. Pode ser utilizado com liquidez diária ou com a contratação de carências maiores o que vai gerar, consequentemente, rentabilidades maiores”, ressalta.

Poupança

A poupança é a aplicação mais tradicional que possuímos, por ser simples, conhecida e segura. “É indicada para Pessoa Física por não incidir alíquota de Imposto de Renda, além de que, existe uma regra que determina qual será a remuneração da aplicação com base na taxa básica de juros (Selic). A poupança sempre rentabiliza no dia de aniversário e possui liquidez diária”, diz.

Sobre o Sicredi

O Sicredi é uma instituição financeira cooperativa comprometida com o crescimento de seus associados e com o desenvolvimento das regiões onde atua. Possui um modelo de gestão que valoriza a participação dos mais de 6 milhões de associados, que exercem o papel de donos do negócio. Com mais de 2.400 agências, o Sicredi está presente fisicamente em todos os estados brasileiros e no Distrito Federal, disponibilizando mais de 300 produtos e serviços financeiros.

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Janeiro Branco: mês da conscientização sobre saúde mental  

Janeiro Branco: mês da conscientização sobre saúde mental

Criado em 2014, o Janeiro Branco é um mês destinado a promover a conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde mental. Mais que necessária, a campanha desse ano chega em momento no qual 53% dos brasileiros afirmam que sua saúde mental piorou entre 2020 e 2021, segundo pesquisa encomendada pelo Fórum Econômico Mundial.

“Iniciativas como essa são essenciais para quebrar paradigmas sobre o tema, diminuindo uma série de preconceitos que, infelizmente, ainda são muito comuns quando se fala de saúde mental”, afirma Filipe Colombini, psicólogo e fundador da Equipe AT. “Parte desse processo passa pela necessidade de se olhar com atenção para todas as ferramentas que a psicologia tem a oferecer, proporcionando o tratamento que mais se encaixa nas demandas de cada paciente”, conclui.

Uma alternativa que ainda é relativamente pouco conhecida em relação à terapia convencional é o Acompanhamento Terapêutico, também conhecido como AT, modalidade em que psicólogos saem dos consultórios para atender seus pacientes em domicílio ou atividades externas.

“No trabalho de AT o terapeuta entra em contato com o ambiente natural do paciente, permitindo uma análise e uma intervenção mais intensa e assertiva”, explica Colombini. “Além disso, a modalidade permite o tratamento de pacientes que não se adaptam à terapia de consultório ou não têm condições físicas ou psicológicas para fazer o deslocamento até o local de atendimento do psicólogo”, conclui.

Desta forma, o AT possibilita que o paciente interaja com o profissional em um ambiente diferente, como, por exemplo, parques e restaurantes, durante a consulta, ou, ainda, tenha um acompanhamento mais de perto no dia a dia, em sua casa.

Apesar de ser recomendada para todos os casos e idades, o AT costuma apresentar resultados muito positivos no tratamento de crianças e adolescentes. “Os pequenos, principalmente, costumam gostar muito dessa quebra que o AT proporciona, justamente pelo psicólogo ser visto como parte da vida deles, brincando e participando ativamente do seu cotidiano”, afirma Colombini. “Além disso, o AT costuma auxiliar bastante a criança desde a primeira infância, ajudando a desenvolver hábitos, organizando rotinas e, ainda, dando dicas e apresentando modelos para os pais”, conclui.

Mais sobre Filipe Colombini: psicólogo, fundador e CEO da Equipe AT, empresa com foco em Acompanhamento Terapêutico (AT) e atendimento fora do consultório, que atua em São Paulo (SP) desde 2012. Especialista em orientação parental e atendimento de crianças, jovens e adultos. Especialista em Clínica Analítico-Comportamental. Mestre em Psicologia da Educação pela Pontifícia Universidade Católica (PUC-SP). Professor do Curso de Acompanhamento Terapêutico do Grupo Interdisciplinar de Estudos de Álcool e Drogas – Instituto de Psiquiatria Hospital das Clínicas (GREA-IPq-HCFMUSP). Professor e Coordenador Acadêmico do Aprimoramento em AT da Equipe AT. Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências, Acompanhamento Terapêutico, Terapia Infantil, Desenvolvimento Atípico e Abuso de Substâncias.

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