Entenda as diferenças entre profissão e carreira

* Marcela Brito

Uma das perguntas que mais recebemos na infância é “O que você quer ser quando crescer?”. Me lembro claramente de tudo o que eu já respondi para essa pergunta: padeira, médica, professora, psicóloga e diplomata. Tudo era uma possibilidade até o dia que precisei marcar a opção no formulário de inscrição para o vestibular.

Os sonhos de infância dificilmente se cruzam com a parte prática quando é necessário escolher. Entretanto, mais tarde a coisa só piora, principalmente quando você entra no mercado. O meu primeiro emprego, que inclusive motivou minha saída da faculdade de comunicação social, me ensinou duas coisas: que eu não precisava terminar a faculdade de jornalismo para continuar escrevendo e que o secretariado não precisava me tornar uma secretária para resto da vida.

Foi quando comecei a refletir sobre uma dualidade comum nos dias de hoje: profissão e carreira. Eu nunca gostei da ideia de ficar presa a conceitos, opiniões, decisões e profissão. A minha profissão de base é… uma base literalmente. Ela foi meu ponto de partida. Até me engajei por muito tempo nas questões relativas à categoria quando me dei conta de que existe uma diferença muito grande entre pessoas que querem proteger sua profissão e pessoas que desejam construir uma carreira. Entenda as outras diferenças:

- Profissão é uma caixa na qual você transita fazendo aquilo que corresponde a ela unicamente. A profissão tem regulamentação, tem registro (ou não), tem sindicato, tem associação, tem conselho, tem limitações. Quando a gente descobre isso, dói na alma. Profissão imobiliza, não te deixa pensar fora de suas fronteiras.

- A expressão curriculum vitae, do latim, significa percurso de vida. É exatamente isso que a carreira é: percurso, jornada. Por isso que seu currículo deve expressar muito mais do que sua formação e experiência profissional (da sua profissão) e, sim, que tipo de pessoa você é, o que de interessante você fez. A carreira é uma construção que envolve vários aspectos da vida, desde o que você come até no que você acredita, os valores que pratica, a forma como se relaciona com as pessoas e o jeito com que faz seu trabalho.

- Pessoas presas na profissão pensam em como subir um nível a mais em sua empresa, como ganhar “aquela supervisão”, como se tornar chefe de algo ou alguém, como estar por cima, como tirar vantagem de situações. Em suma, é muito parecido com o tipo de vida do trabalhador classe média da década de 70.

- Pessoas dispostas a construir uma carreira pouco se importam com níveis hierárquicos e sabem que seu poder de influência e liderança independe de cargos ou titulações. Constroem relações saudáveis e estão em busca de aprimorar novos conhecimentos e competências porque sabem que o mercado é um grande tabuleiro e as regras do jogo mudam num piscar de olhos. Sabem que podem fazer um trabalho com qualidade e gerar resultados em pouco tempo e quando cumprem sua tarefa em uma empresa, facilmente partem para novos desafios.

Não importa o que você esteja fazendo agora, o quanto gosta do seu trabalho ou o quanto reza todos os dias por um emprego dos sonhos. A única mudança verdadeiramente significativa vai acontecer quando você iniciar um trabalho profundo de planejar os próximos passos neste caminho quando perceber que nesta terra de profissões, quem alcança os níveis de satisfação e felicidade, com base na teoria do Prof. Tal Ben-Shahar (Harvard University), são aqueles que vivem aproveitando cada etapa de sua jornada (vida e trabalho).

Porque eles entenderam que a carreira é tudo o que você faz com objetivo e que alcança outras pessoas ao seu redor. Não acaba na graduação, não acaba no curso de inglês, não acaba no mestrado, não acaba no doutorado e nem vai acabar no pós-doutorado. E não é preciso ter chegado lá pra te dizer isso. Simplesmente só vai acabar quando você morre. A diferença é que quem coleciona certificações e títulos para si vive igualmente para si e corre o risco de morrer para sempre quando partir daqui. Quem vive por uma profissão não deixa legado, não deixa memória.

Marcela Brito é Mentora de Carreiras e Marcas Pessoais Globais. É co-founder e sócia da Iventys Educação Corporativa. Líder das Formações em Mentoria da Global Mentoring Group na América Latina. Mestre em Educação Profissional e Tecnológica pelo Instituto Federal de Brasília, Especialista em Gestão de Negócios pela Uninter e Estrategista em Personal Branding pela Personal Branding Academy. Desde 2009 edita o blog www.marcelabrito.com, é gestora de conteúdo do Projeto Moyoeno Lusofonando e autora de livros sobre carreira e interculturalidade. Em 2020 foi eleita Mentora do Ano pela Global Mentoring Group e lançou o Podcast Trilhas. É casada há 9 anos com Victor Brito e mãe de Elisa, de 8 anos.

Como superar a Cultura do Imediatismo tão presente em nossa vida!

*Edna Vasselo Goldoni

Se existe uma coisa que sobra na agenda de uma mulher são as tarefas do dia a dia. Conciliar os compromissos do trabalho, a rotina da casa e o cuidado com os filhos é um desafio contínuo.

Nem precisamos dizer que carregamos esse excesso de responsabilidades por conta dos anos em que fomos consideradas as únicas responsáveis pelo zelo com a família.

Mesmo depois de avançarmos para o mercado de trabalho, continuamos acumulando tarefas. Hoje o cenário já é melhor, uma nova geração de homens e mulheres já se entendem na divisão das rotinas da casa. Mesmo assim, ainda temos muitos lares em que isso não acontece.

Além disso, o mundo acelerou demais, a tecnologia deu saltos e somos cada vez mais cobrados para entregar tudo muito mais rápido.

Diante deste contexto e para tentar dar conta, uma tarefa sempre impossível, corremos o risco de cair na “cultura do imediatismo”.

O que é a cultura do imediatismo?

Esse termo foi criado pelo professor Douglas Rushkoff, da New School University de Manhattan. Ele popularizou o conceito quando o apresentou em seu livro “Choque do presente: quando tudo acontece agora”, lançado em 2013.

A cultura do imediatismo é um comportamento progressivamente ansioso e desconectado das pessoas. Uma pessoa imediatista ignora o passado e vê o futuro como incerto. O problema principal é se fechar para as lições do passado e não planejar o futuro.

Com o avanço da tecnologia e das redes sociais, temos a impressão de que tudo é para agora. Nada pode esperar. O simples fato de ficarmos minutos sem sinal de internet ou de esperar um pouco mais pelo download de um arquivo, nos tira do eixo.

E isso nos torna pessoas demasiadamente ansiosas, porque além das demandas crescentes, ainda temos que dar conta de fazê-las num prazo irreal.

Quem se torna uma pessoa com esse tipo de comportamento terá dificuldades de se relacionar com os outros, podendo desencadear ansiedade e depressão ao longo do tempo.

Quais as características de uma pessoa imediatista?

• Apego aos conteúdos das redes sociais, não suportando ficar longe do seu smartphone, por exemplo.

• Pautam suas vidas pelo que veem as outras pessoas postando.

• Dificuldade para lidar com frustrações.

• Transfere a satisfação instantânea das redes para a vida pessoal, relacionamentos, saúde, bem-estar e outros assuntos que muitas vezes demoram mais tempo para serem resolvidos.

• Baixa capacidade de refletir sobre os problemas e desafios.

• Como não tem tempo para pensar, as decisões sempre são tomadas com base em análises superficiais.

E esse comportamento pode prejudicar significativamente a nossa vida e saúde mental.

Mas como mudar esse comportamento?

É preciso pedir ajuda e nesse caso o ideal é se consultar com um psicólogo para iniciar um tratamento, pois a mudança não acontece rapidamente, é um processo e para isso, é preciso ter paciência. Baita desafio para quem é imediatista.

A meditação pode ajudar muito, já que é uma prática que possibilita o aumento da atenção e da memória, e a diminuição do estresse e da ansiedade.

O autoconhecimento também é fator decisivo nessa jornada, pois nos conhecendo melhor, mais tolerantes seremos com nossos problemas e com os outros.

A partir dessas práticas será possível desenvolver relacionamentos mais saudáveis e reduzir o sofrimento imposto pelo imediatismo.

Como o imediatismo afeta a sociedade

Para o sociólogo Zygmunt Bauman, que criou o conceito de “Modernidade Líquida”, imediatismo e educação não combinam.

Onde predomina o imediatismo, perde espaço a educação. O estudar e se aprofundar em qualquer tema, perde para as informações fragmentadas que estão disponíveis num clique. E gera acomodação e satisfação momentânea com o superficial, tornando tudo o que demanda mais tempo, atenção, estudo, mais difícil.

Esse comportamento pode prejudicar uma sociedade que não vê mais a educação como alavanca de crescimento e o prejuízo será perceptível no longo prazo.

Muitas vezes até parece bom ser imediatista

O imediatismo é uma realidade na sociedade atual e nos exige ser cada vez mais produtivos e ágeis, o que pode facilmente nos vender a falsa ideia de que se não for assim, estamos fadados ao fracasso, mas é o contrário.

Podemos ter sérios problemas de relacionamento no trabalho e estagnação da sua carreira. Sem contar os problemas com nossa saúde mental, como já falei aqui.

Por isso, meu conselho é equilíbrio sempre! Muitas vezes temos de ser rápidos, mas podemos dosar a nossa rotina com pausas, com a leitura de bons livros, com intervalos programados para desacelerar, enfim, cada um sabe o que melhor lhe cabe.

Sendo assim, desejo que o recesso entre Natal e Ano Novo seja de muito descanso, e que seu planejamento para o próximo ano contemple também ações de reflexão profunda e bem-estar.

E que com isso, você conquiste todos os seus objetivos.

Fontes: FIA – Cultura do Imediatismo, Revista Exame, Zygmunt Bauman – Modernidade Líquida e IBC – Instituto Brasileiro de Coaching.

*Edna Vasselo Goldoni é fundadora e presidente do Instituto Vasselo Goldoni, CEO da Vasselo Goldoni Desenvolvimento, HR Influencer 2021 – 1º lugar no Brasil; membro honorário e vitalício da All Ladies League Global Network (Soul Sister), única mulher indicada ao Prêmio TOP OF MIND Profissional de Vendas, sendo finalista em três Edições; representou o Brasil no Congresso Mundial da ONU Mulheres em 2016.

Sobre Instituto Vasselo Goldoni

O IVG é um Instituto que promove Programas de Ação Social sem fins lucrativos, fundado em 7 de novembro de 2017 e tem como missão incentivar e difundir a equidade de gênero, a sororidade, a reintegração e o respeito à diversidade, cultivando e desenvolvendo em suas ações, os valores da autoconfiança, da resiliência e da superação para motivar mulheres e homens a serem protagonistas de histórias inspiradas nos mais nobres e elevados ideais e, juntos, construírem uma sociedade em que prevaleçam a justiça, a paz e o progresso para todos. Para mais informaçoes, acesse IVG – Instituto Vasselo Goldoni (institutoivg.com.br)

Fisioterapia: 6 dicas para entender a hora certa de procurar um profissional

Especialista aponta as áreas de atuação dos fisioterapeutas e quando buscar ajuda pode se tornar indispensável

Imagine o seguinte cenário: uma noite refrescante após um dia de trabalho, você coloca uma roupa confortável, um par de tênis apropriado e sai para uma corrida no bairro como normalmente faz. O exercício dura entre 45 minutos e uma hora e acaba com você chegando em casa e finalizando sua noite. Porém, na manhã seguinte, você sente uma pequena dor em um dos joelhos e decide não repetir seu treino nesse dia – nem no dia seguinte. Dois dias após o ocorrido, a dor, ao invés de melhorar, piora e agora você começa a mancar.

Numa situação como essa, muitas pessoas se veem frente a um dilema comum: consultar um fisioterapeuta antes que o quadro piore ou esperar que a dor ou desconforto desapareça por si só. Afinal quando é a hora certa de buscar um especialista? “Sempre que não conseguimos realizar certas funções das atividades diárias, ou quando sofremos desconfortos, como dores relacionadas a coluna vertebral, articulações, perda de equilíbrio, incontinência urinária, entre outros sintomas, o profissional fisioterapeuta pode ser consultado para uma avaliação cinético funcional”, explica Cesar Augusto Calonego, professor da Faculdade Santa Marcelina (FASM), responsável pelas disciplinas de ortopedia e traumatologia, eletroterapia, termoterapia e cinesiologia.

A fisioterapia é uma profissão que teve um grande crescimento durante o período crítico da pandemia de Covid-19 e mostrou ser indispensável no tratamento da infecção, tanto na fase hospitalar, como nas sequelas deixadas pela doença. “Trata-se de uma profissão que tem um campo vasto de atuação e vem crescendo bastante. A chegada de novas tecnologias permite à fisioterapia uma evolução muito grande ainda enquanto profissão”, completa Calonego.

Em seis tópicos, entenda abaixo quando é a hora certa de procurar a ajuda e porquê essa assistência não deve ser negligenciada.

A atuação

O fisioterapeuta consegue trabalhar em diversas áreas, que podem ir desde a intervenção de forma preventiva em indústrias, com um olhar voltado para ergonomia, como a atuação dentro de uma UTI no atendimento de pacientes com ventilação mecânica. Dessa maneira, o leque de serviços é muito amplo. “As áreas mais comuns de atendimento são: fisioterapia musculoesquelética, neurológica, cardíaca, respiratória, geriátrica, pediátrica, na saúde coletiva, esportiva, na saúde da mulher e do homem, entre outros campos”, afirma o especialista.

As lesões

Existem diversos tipos de traumas que podem ser encaminhados a esse tipo de profissional, como fraturas, problemas de postura, lesões esportivas, como entorses de joelhos e tornozelos. “Esses são os mais conhecidos, mas também trabalhamos com quadros que podem ir desde incontinência urinária, passando por lesões neurológicas - frutos de um derrame, por exemplo -, até paralisias cerebrais, reabilitação pós cirurgias cardíacas e doenças respiratórias”, comenta o professor.

É preciso se consultar com o clínico geral antes?

O fisioterapeuta é um profissional de primeiro contato, ou seja, não há a necessidade de se passar em consulta médica antes de procurar este profissional. Porém, pode haver necessidade de se relacionar com outros profissionais na busca de melhores resultados visando o bem-estar do paciente. “O fisioterapeuta pode (e deve) sempre manter contato com médicos, psicólogos, nutricionistas, terapeuta ocupacionais e fonoaudiólogos visando um entendimento melhor do quadro de cada paciente, o que proporciona melhores resultados no atendimento final”.

Os alertas do corpo

De acordo com o docente, as dores são, sem dúvida, um sinal que algo não se encontra bem, porém outros sintomas devem servir de alerta também. “A grande parte dos pacientes só procura ajuda quando tem dores, mas outros sintomas também chamam a atenção, como cansaço intenso após atividades leves, má postura, perda de xixi durante o dia, perda de força muscular, entre outros”.

Quantos dias esperar uma dor passar antes de buscar ajuda?

A quantidade de dias a serem aguardados antes da busca por assistência profissional pode depender em cada caso e, especialmente, do nível de dor e desconforto causados. No entanto, o professor Cesar Augusto alerta que sempre que temos uma lesão, é importante o socorro ser o mais breve possível. “Em lesões agudas como traumas, fraturas e entorses, quanto mais rápido o socorro, maiores a chances de minimizar as complicações decorrentes dessas lesões”.

A ausência de tratamento adequado

“As consequências podem variar desde a cronificação do quadro e, com isso, levar a manutenção das dores e disfunções associadas, até o risco maior de agravamento sendo necessário intervenções cirúrgicas, dependendo da avaliação médica” finaliza o especialista.

Sobre a Faculdade Santa Marcelina

A Faculdade Santa Marcelina é uma instituição mantida pela Associação Santa Marcelina – ASM, fundada em 1º de janeiro de 1915 como entidade filantrópica. Desde o início, os princípios de orientação, formação e educação da juventude foram os alicerces do trabalho das Irmãs Marcelinas. Em São Paulo, as unidades de ensino superior iniciaram seus trabalhos nos bairros de Perdizes, em 1929, e Itaquera, em 1999. Para os estudantes é oferecida toda a infraestrutura necessária para o desenvolvimento intelectual e social, formando profissionais em cursos de Graduação e Pós-Graduação (Lato Sensu). Na unidade Perdizes os cursos oferecidos são: Música, Licenciatura em Música, Artes Visuais, Licenciatura em Artes Plásticas e Moda. Já na unidade Itaquera são oferecidas graduações em Administração, Ciências Contábeis, Enfermagem, Fisioterapia, Medicina, Nutrição, Tecnologia em Radiologia e Tecnologia em Estética e Cosmética.

5 motivos para alinhar os dentes e sorrir para as fotos

Facilidade na higienização, saúde bucal e até correção da postura são alguns dos fatores para considerar o tratamento

Dentes tortos, separados, grandes ou muito pequenos. Grande parte das pessoas sofre com os dentes desalinhados. Uma pesquisa da Associação Americana de Ortodontia mostrou que em torno de 66% da população têm algum problema de saúde bucal associado ao mau posicionamento dos dentes. Portanto, fazer a correção não é só uma questão de estética. “Dentes tortos dificultam a escovação, podendo causar problemas periodontais como gengivite e periodontite, além de facilitar o aparecimento do tártaro e da cárie”, explica a cirurgiã-dentista Caroline Aranalde, especialista da ClearCorrect.

Conheça alguns dos motivos para alinhar os dentes:

1. Facilidade na escovação

Dentes desalinhados podem dificultar a escovação. Colocar os dentes no lugar e na posição correta torna mais fácil escovar e passar o fio dental. “E hoje ainda temos outras tecnologias para esse tratamento, diferente dos bráquetes que acabavam dificultando a escovação durante o tratamento. Com os alinhadores transparentes, por exemplo, esse benefício começa durante o tratamento odontológico e não somente após os dentes alinhados, pois esse tipo de aparelho é removível. Com isso, já ao longo do processo ortodôntico, a higiene bucal é facilitada”, comenta a cirurgiã-dentista Caroline Aranalde.

2. Prevenção de doenças bucais

A dificuldade em higienizar a boca da maneira correta pode facilitar o surgimento de cáries, tártaros e problemas gengivais. “Cáries e gengivite são algumas das principais doenças que podem aparecer devido à má higienização dos dentes tortos. Com isso, as bactérias proliferam facilmente”, afirma a especialista. Os dentes tortos também podem afetar as articulações da mandíbula e trazer problemas para mastigar.

3. Outro problema é a respiração bucal

Dentes mau posicionados, junto com uma estrutura óssea anormal (como “falta de queixo” por exemplo) podem causar a respiração bucal. Isso faz com que o paciente possa ter problemas bucais, como cáries e mau hálito, além da possibilidade de desenvolver problemas respiratórios. “É necessário estar atento à respiração, principalmente ao dormir, pois a respiração bucal faz com que a boca fique seca, favorecendo a atuação de bactérias”, destaca.

4. Prevenção de problemas estomacais

Por conta da dificuldade de mastigação dos alimentos, o desalinhamento dos dentes pode causar azia e gastrite. Quando os alimentos não são bem triturados, os processos digestivos podem ser comprometidos. “Além disso, nos aparelhos tradicionais, os bráquetes dificultam a mastigação de certos tipos de alimentos. Por isso, é necessário um cuidado especial. Já com os alinhadores transparentes, nenhum alimento precisa ser evitado, já que, por ser removível, facilita a alimentação e higienização após as refeições”, conta a dentista.

5. Postura correta

A mudança na movimentação da mandíbula - osso do crânio que tem movimento - pode interferir na posição da cabeça. Com isso, a postura vertebral é afetada. “Dentes desalinhados podem gerar problemas bucais, gastrointestinais e também na postura. Sendo assim, é extremamente importante procurar um profissional e conferir o melhor tratamento para os dentes. Atualmente, há diversos procedimentos e facilidades que corrigem os dentes em um período muito mais curto, a exemplo dos alinhadores transparentes”, conclui a cirurgiã-dentista Caroline Aranalde, especialista da ClearCorrect.