Dia Internacional da Mulher destaca a importância da saúde feminina

Segundo o IBGE, a expectativa média de vida de uma mulher passou de 75,1 anos para 79,7

No dia 8 de março celebramos o Dia Internacional da Mulher, uma data que reconhece as conquistas e a resiliência das mulheres em todo o mundo. É também um momento para reforçar a importância dos cuidados com a saúde feminina em todas as fases da vida. Segundo o Índice Global de Saúde da Mulher de 2021, o Brasil ocupa a 104ª posição entre 122 países avaliados, indicando a necessidade de melhorias nos cuidados e na conscientização sobre a saúde da mulher.

De acordo com o especialista em bacteriologia e responsável técnico do LANAC - Laboratório de Análises Clínicas, Marcos Kozlowski, os exames laboratoriais são fundamentais para a detecção precoce de doenças e promoção da saúde. "É essencial que as mulheres entendam a importância da prevenção e da realização de exames em todas as etapas da vida, desde a adolescência até a terceira idade", destaca.

O especialista lembra que visitar um médico com frequência, ou sempre que sentir algum desconforto, é o ponto de partida para manter a saúde em dia. “Exames como hemograma, glicemia em jejum, análises de fezes e urina, além de avaliações de colesterol e triglicerídeos, são recomendados para monitorar a saúde geral”, lembra.

Para as mulheres adultas, exames como o Papanicolau, colposcopia, ultrassonografia transvaginal e de tireoide auxiliam na detecção precoce de alterações ginecológicas e hormonais. A partir dos 40 anos, aumenta o risco de doenças como câncer de mama, osteoporose e doenças cardíacas. Exames como mamografia, densitometria óssea, perfil hormonal e colonoscopia são recomendados para detecção precoce e prevenção dessas condições.

Durante a gestação e o período pós-parto, os cuidados com a saúde são intensificados. Exames de pré-natal, como ultrassonografia pélvica, testes para hepatites e infecções sexualmente transmissíveis, além de avaliações para toxoplasmose e citomegalovírus, são essenciais para monitorar o desenvolvimento do bebê e a saúde materna.

Na menopausa e na terceira idade, novos desafios de saúde surgem, incluindo a necessidade de monitorar a saúde óssea e cardiovascular. Exames como hemograma completo, TSH, perfil lipídico, Papanicolau, dosagens de vitamina D, PTH, cálcio, glicemia de jejum, ureia, creatinina, pesquisa de sangue oculto nas fezes, além de dosagens de vitamina B12 e ácido fólico, são importantes para garantir um envelhecimento saudável.

Segundo as Projeções de População do IBGE com dados do Censo Demográfico 2022, a expectativa média de vida de uma mulher passou de 75,1 anos para 79,7 anos. Em 1940, essa expectativa era de apenas 48.3 anos.

MarQ HR cresce 50% e anuncia expansão para a Europa em 2025

Empresa curitibana, especializada em otimização de processos para Recursos Humanos, investiu R$1,2M em tecnologia própria no último ano e ampliou em 40% o número de colaboradores nos últimos seis meses

Criada em 2018 pelos empresários Marco Macedo, Maurício Campos e Alexandre Ando, a MarQ HR, empresa 100% curitibana, nasceu da visão empreendedora de três amigos que enxergaram um nicho de mercado ainda pouco explorado: a automação inteligente de processos para otimizar a gestão de Recursos Humanos. Em poucos anos, a empresa se consolidou como uma solução essencial para pequenas e médias empresas, ajudando a reduzir custos e melhorar a eficiência operacional: em seis anos, a tecnologia da MarQ já economizou mais de 2,5 milhões de horas trabalhadas por profissionais de RH e reduziu em R$50 milhões os custos com processos administrativos.

Nos últimos dois anos, a empresa cresceu de forma expressiva, expandindo sua base de clientes e aumentando seu quadro de colaboradores em 40% no último semestre. "Nosso crescimento reflete o impacto positivo da nossa tecnologia na rotina das empresas. Nosso objetivo sempre foi desenvolver uma ferramenta que não apenas facilite o trabalho do RH, mas também potencialize a gestão de pessoas e o bem-estar organizacional", afirma um dos sócios-fundadores, Maurício Campos.

A MarQ é especializada em otimizar a gestão de recursos humanos, por meio de tecnologia própria, com o foco de eliminar tarefas repetitivas e burocráticas para que os profissionais de RH possam se dedicar ao que realmente importa: as pessoas. Com uma plataforma intuitiva e segura, oferece controle de ponto eletrônico online, permitindo o registro da jornada de trabalho via dispositivos móveis, tablets e computadores, com funcionalidades como geolocalização e reconhecimento facial, garantindo conformidade com as normas trabalhistas. Além disso, disponibiliza ferramentas para complementar o processo de RH e Departamento pessoal, como admissão online, gestão e assinatura digital de documentos, feedback, PDI e relatórios dinâmicos, contribuindo para a eficiência operacional das empresas.

Apenas no último ano, o investimento em tecnologia ultrapassou R$1,2 milhão. Segundo Alexandre Ando, a estratégia de expansão da MarQ HR é baseada no compromisso com inovação e eficiência. "Nosso diferencial é a tecnologia desenvolvida internamente, pensada para tornar o RH mais ágil, humano e estratégico. Seguimos investindo para ampliar nossa atuação e continuar transformando a maneira como as empresas gerenciam seus talentos", reforça o executivo.

Para 2025, a MarQ tem planos ainda mais ambiciosos. A empresa se prepara para iniciar sua expansão para a Europa, primeiramente em Portugal, consolidando sua presença internacional e levando sua solução inovadora a novos mercados. Até o final do ano, a expectativa é dobrar o faturamento e consolidar uma base avançada na europa, além do lançamento de novos produtos na carteira, com novos mercados em vista, como outros países europeus e os Estados Unidos. "Estamos confiantes de que nosso modelo de negócio pode ser escalado globalmente. A experiência com a legislação brasileira e normas trabalhistas, uma das mais complexas do mundo, mostra que mercado internacional apresenta desafios e oportunidades que estamos prontos para abraçar", destaca o CEO e sócio-fundador Marco Macedo.

Março Verde: mês da conscientização da saúde visual destaca sobre a importância da optometria no Brasil

OMS aponta que 50 milhões de brasileiros sofrem com problemas de visão; no Sistema Único de Saúde (SUS) em Curitiba, mais de 27 mil pessoas aguardam na fila de espera por uma avaliação ocular, a espera pode levar meses ou anos e pode resultar na perda da visão, em determinados casos

No mês de março, o Brasil celebra o Março Verde, uma campanha de conscientização em saúde visual realizada pela Confederação Brasileira de Óptica e Optometria (CBOO), em parceria com o World Council of Optometry (WCO), a Associação Latino Americana de Optometria e Óptica (ALDOO) e entidades estaduais filiadas. A campanha visa reforçar a população sobre a importância da saúde visual e o papel fundamental da optometria na promoção do bem-estar ocular e acontece com objetivo de chamar a atenção para os 50 milhões de brasileiros que sofrem com problemas de visão - segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) - desses casos, entre 60% e 80% poderiam ser evitados ou tratados se diagnosticados precocemente.

Segundo a OMS, o optometrista é o responsável pela atenção primária em saúde visual atuando como principal barreira à cegueira evitável, desempenhando um papel essencial na detecção precoce de problemas de visão e na promoção da saúde ocular em todas as faixas etárias. “Cegueira evitável é um dos mais trágicos e desgastantes problemas globais. A optometria é parte essencial da equipe que irá combater esses números, ao compreender as necessidades mundiais do cuidado com o olho e entregando tratamento visual efetivo e sustentável às pessoas necessitadas, deste modo garantindo seu direito fundamental à visão”, afirma o secretário geral da Confederação Brasileira de Óptica e Optometria – CBOO, Irineu Ricardo Marios.

Segundo ele, o Conselho Internacional de profissionais médicos oculares classifica o optometrista em seu Código de Ética como um profissional especializado no estudo do ato visual, capacitado para realizar exames abrangentes e prescrever óculos para correção de erros refrativos: “O próprio Conselho Internacional dos médicos oculares reconhece que o profissional optometrista é treinado para detectar, medir e corrigir de erros refrativos (miopia, astigmatismo, hipermetropia), bem como é capaz de detectar a visão subnormal e a presença de problemas oculares”, completa.

A profissão é reconhecida e respeitada no exterior. No Brasil, os profissionais com formação de nível superior tiveram seu direito ao livre exercício profissional reconhecido pelo STF. Os Optometristas atuam na saúde primária tratando de problemas relacionados às habilidades e funcionalidade da visão, sendo que o optometrista desempenha um papel vital ao identificar problemas frequentes de visão e avaliar a saúde geral do olho. “Caso seja detectada alguma patologia, o optometrista encaminha o paciente para diversos especialistas da área da saúde (profissional de atenção secundária da visão, endocrinologista, cardiologista, neurologista, entre outros), garantindo um atendimento multidisciplinar e integrado”, conta o bacharel em optometria e presidente do Conselho Paranaense de Óptica e Optometria (CROO/PR), Arlindo Mitsuo Tsumanuma.

Dados do CBOO, apontam que cerca de 80% dos problemas visuais são erros de refração, que podem ser facilmente corrigidos com uma simples prescrição de óculos, destacando a eficácia do trabalho dos optometristas na promoção da saúde ocular. “Nesse contexto o optometrista estuda cerca de 1985 horas para a prescrição de óculos, superando em quantidade de horas de estudo os profissionais médicos de qualquer especialização. No Sistema Único de Saúde (SUS), a demanda por atendimentos para exames de vista é significativa, como evidenciado em Curitiba, onde quase 27 mil pessoas aguardam na fila de espera, conforme dados da Secretaria Municipal de Saúde.

Esta realidade reforça a importância do papel do optometrista no contexto da saúde pública, proporcionando um atendimento precoce e eficaz para problemas visuais”, completa o secretário do Conselho Regional de Óptica e Optometria (CROO/PR), Carlos Eduardo Scarpim Winnikes.

Quando buscar um optometrista?

1 - Visão embaçada ou turva

Se a visão de perto ou de longe começar a ficar embaçada, pode indicar um erro refrativo como miopia, hipermetropia ou astigmatismo.

2 - Dores de cabeça frequentes

Dores de cabeça persistentes, especialmente após atividades que exigem esforço visual, como leitura ou uso de dispositivos eletrônicos, podem ser um sinal de tensão ocular devido a problemas de visão não corrigidos.

3. Fadiga ocular

Seus olhos se sentem cansados, secos ou irritados com frequência, especialmente no final do dia ou após tarefas visuais prolongadas.

4 - Visão dupla

Se começar a ver imagens duplicadas, tanto de perto quanto de longe, pode indicar problemas de convergência ou outros distúrbios binoculares.

5 - Dificuldade em enxergar à noite

Se a visão piorar significativamente em condições de baixa luminosidade, como durante a noite ou em ambientes pouco iluminados, pode indicar problemas como catarata ou comprometimento do nervo óptico.

6 - Dificuldade de foco

Dificuldade em manter o foco ao alternar entre diferentes distâncias, como de perto para longe, pode indicar problemas de acomodação ou outros distúrbios de foco.

7 - Sensibilidade à luz

Seus olhos ficam incomodados ou doloridos em ambientes muito claros, mesmo quando não há luz direta, o que pode indicar problemas como fotofobia.

8 - Alterações na visão periférica

Perda de visão lateral ou dificuldade em perceber objetos ao redor pode ser um sinal de problemas de campo visual, como glaucoma.

9 - Baixo rendimento nos estudos

Déficit de aprendizado, desinteresse por leitura e estudos pode estar intimamente ligado a baixa da habilidade visual de fazer o foco adequado.

Descubra sua fragrância: Natura convida mulheres para uma experiência sensorial em Curitiba

Evento imersivo no mês da Mulher celebra a feminilidade, o autocuidado e a amizade com as fragrâncias Luna, Ilía e UNA

Entre os dias 6 e 9 de março, a Natura desembarca no Park Shopping Barigüi, em Curitiba, para oferecer uma experiência especial de perfumaria feminina. A ativação, que acontece de quinta à sábado, das 10h às 22h, e domingo, das 14h às 20h, convida mulheres a celebrarem sua individualidade e a explorarem as fragrâncias de Luna, Ilía e UNA, cada uma traduzindo diferentes estilos e personalidades.

A Natura, marca #1 de perfumaria na América Latina*, convida as participantes a descobrirem a fragrância que mais combina com seu estilo de vida e sua essência. No espaço sensorial, será possível explorar de perto os caminhos olfativos das três submarcas: Luna, empoderada e marcante, com notas do caminho olfativo Chipre; Ilía, romântica e envolvente, inspirada em um universo Floral; e UNA, sofisticada e intensa, com um toque Adocicado.

Além da jornada sensorial, o evento também será um momento de troca e conexão entre mulheres. Influenciadoras locais participarão da ativação para compartilhar suas impressões sobre as fragrâncias e conversar sobre feminilidade, autocuidado e bem-estar.

A ação faz parte de um circuito nacional da perfumaria feminina da Natura e reforça o compromisso da marca em criar experiências que vão além do produto, conectando-se com cada mulher de maneira única e especial. 

Serviço:

Evento: Experiência sensorial de perfumaria feminina Natura: Luna, Ilía e UNA

Local: Shopping Barigui - Rua Profº. Pedro Viriato Parigot de Souza, 600

Bairro Mossunguê, Curitiba - PR

Data: 6 a 9 de março de 2024

Horário: Quinta à sábado das 10h às 22h e domingo das 14h às 20h

Acesso: Gratuito 

*Euromonitor International; Beleza e Cuidados Pessoais edição 2024; vendas ao varejo em valor (RSP), dados de 2023

Sobre a Natura

Fundada em 1969, a Natura é uma multinacional brasileira de higiene e cosmética. Conta com 3,5 milhões de Consultoras na América Latina, sendo líder no setor de venda direta no Brasil. Foi a primeira companhia de capital aberto a receber a certificação de empresa B no mundo, em dezembro de 2014, o que reforça sua atuação transparente e sustentável nos aspectos social, ambiental e econômico. É também a primeira empresa brasileira a conquistar o selo "The Leaping Bunny", concedido pela organização de proteção animal Cruelty Free International, em 2018, que atesta o compromisso da empresa com a não realização de testes em animais de seus produtos ou ingredientes. Com operações na Argentina, Chile, Colômbia, Estados Unidos, França, México, Peru e Malásia, os produtos da marca Natura podem ser adquiridos com as Consultoras, por meio do e-commerce, app Natura, nas lojas próprias ou nas franquias "Aqui tem Natura". Para mais informações, visite www.natura.com.br