Aspartame causa câncer? Entenda a decisão da OMS em lançar um alerta sobre o consumo do adoçante e como evitar o risco

Aspartame causa câncer? Entenda a decisão da OMS em lançar um alerta sobre o consumo do adoçante e como evitar o risco

Especialistas pedem cautela com a nova medida da Organização. Alimentação saudável e prática de exercícios continuam sendo as melhores formas de evitar a doença

Provavelmente não. A polêmica que está mexendo com a internet não é motivo para pânico, apontam especialistas. O adoçante artificial, muito usado em refrigerantes, foi classificado como “possivelmente cancerígeno” pela Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC), um braço da Organização Mundial da Saúde (OMS).⁠

O aspartame está presente em mais de 5.000 produtos, incluindo pastilhas para tosse e creme dental. ⁠O adoçante está no terceiro de quatro níveis de risco. O primeiro é para produtos considerados "definitivamente cancerígenos" e comprovados com robustez por pesquisas científicas, como o tabaco e a luz solar. O segundo é para agentes com riscos “prováveis” de câncer. Quem está no terceiro nível se encaixa em "possíveis carcinógenos", mas com evidências limitadas sobre o potencial de causar câncer.

"Precisamos de cautela na hora de analisar a situação. A OMS não é uma agência de alimentos. O que ela faz é emitir alertas, o que é importante para que outras instituições façam novas pesquisas e análises do assunto. Para se ter uma ideia, há uma recomendação, por exemplo, no mesmo nível do adoçante, para as radiações eletromagnéticas emitidas pelos telefones celulares", comenta Alexandre Jácome, oncologista do Grupo Oncoclínicas.

Segundo o especialista, muito além da redução do aspartame na dieta, para prevenir o câncer é mais importante manter hábitos saudáveis como um todo, com a prática de exercícios físicos regulares e alimentação saudável, com ingestão de frutas, cereais, legumes, entre outros, além de muitas fibras. "Controlar o peso é importante, pois a obesidade também pode ser um fator de risco para alguns tipos de tumores e o adoçante vem muito nessa linha (também é fundamental para os diabéticos). Mas é possível manter o peso com a mudança na alimentação como um todo, além de ser mais saudável, claro", explica.

O estudo

A publicação também conta com o parecer da JECFA (Comitê Misto da FAO e OMS de Peritos em Aditivos Alimentares), que, além de concluir que "não há evidências convincentes de que o aspartame tenha efeitos adversos após a ingestão", afirmou que não há razão para alterar a recomendação máxima diária, de 40 mg/kg.

Já a FDA (Food and Drug Administration) tem como indicação a ingestão máxima de 50mg/kg. "Uma pessoa de 60kg, por exemplo, precisaria ingerir mais de 70 pacotes de 8g de aspartame para ter algum risco. É um cenário bem irreal", continua o especialista.

O adoçante está presente não só em bebidas gaseificadas, mas também em sucos prontos líquidos e em pó, chás industrializados, preparos prontos para café e cappuccino, iogurte, gelatinas, pães e chicletes, entre outros. No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) é a responsável por regular o consumo do produto e deve avaliar as novas instruções da OMS.

O estudo foi feito por um grupo de trabalho da IARC composto por 25 especialistas independentes de 12 países.

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Contação de histórias e pintura facial na programação gratuita do fim de semana

Contação de histórias e pintura facial na programação gratuita do fim de semana

Todos os sábados, a Livraria A Página do Shopping Estação promove atividades para as crianças

Neste sábado (29/07), a Livraria A Página do Shopping Estação realiza contação de histórias e pintura facial para as crianças.

A contadora de histórias Silviane, conhecida como Bruxa Guinevere, vai narrar as histórias de “Cachinhos Dourados”, “Sopa de Pedra”, “Que bicho será que fez o buraco”, e “A Bola Dourada”.

A programação infantil agora é fixa, acontece todos os sábados no local. A livraria fica no piso L2 do Shopping Estação. O evento é gratuito, aberto ao público e começa às 15h.

Serviço:

O que: Contação de Histórias e pintura facial

Quando: Dia 29/07, a pintura começa às 14h; a contação de histórias, às 15h.

Onde: Livraria A Página (piso L2)

Av. Sete de Setembro, 2.775, Rebouças

Curitiba (PR)

(41) 3094-5300

https://www.instagram.com/shopping_estacao/

www.shoppingestacao.com.br 

Sobre o Shopping Estação

O Shopping Estação é ponto de encontro e referência em entretenimento e gastronomia na cidade, com um mix de lojas e serviços completo, além de reunir parte da história de Curitiba no Museu Ferroviário, único museu dentro de um shopping no Brasil. Inaugurado em 14 de novembro de 1997, há 25 anos o Shopping Estação tem participação ativa na vida dos curitibanos e de milhares de turistas que passam pela capital paranaense.

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City Center Outlet promove Primeiro Green Day Sustentabilidade

City Center Outlet promove Primeiro Green Day Sustentabilidade

Programação contará com a criação de looks ao vivo e palestrantes de renome nacional

O City Center Outlet Premium – Grupo Tacla promove nos dias 28 de julho e 2 de agosto o ‘Primeiro Green Day Sustentabilidade’, que contará com a criação de looks ao vivo, ações de conscientização e palestras com profissionais de renome no tema como Gustavo Loyola e Mauricy Kawano. A intenção do projeto, que também terá programação aberta a comunidade, é promover inciativas sustentáveis dentro da indústria da moda, bem como engajar as marcas para práticas que visem a proteção do meio ambiente e a descarbonização, bem como sensibilizar as pessoas sobre o consumo consciente.

No primeiro dia do evento, 28/7, o público vai se deparar com temas os quais abordarão iniciativas que ajudam no engajamento de atividades sustentáveis, em uma dessas ações, estudantes do curso superior de Design de Moda do Centro Universitário UniSenai-PR, serão desafiados em um concurso de moda ‘Maker Moda UniSenai’, o qual vai exigir do participante, produzir algo – ao vivo - a partir da customização de material.

Acompanhados de perto pelo público, os cinco finalistas escolhidos em uma etapa seletiva anterior com cerca de 80 participantes terão 4 horas para desenvolver peças de vestuário, desde a criação, modelagem, corte e confecção. Os looks, criados com a técnica de moulage, ficarão expostos para apreciação e voto popular até o dia 2 de agosto, quando o vencedor será revelado.

Segundo o coordenador do curso de Design de Moda do UniSenai PR, professor Edson Korner, a ação no City Center Outlet é uma importante vitrine para os futuros profissionais, uma vez que vão desenvolver suas criações na presença do público e de grandes marcas. “O conceito do Maker Moda UniSenai também traz uma discussão muito importante. É urgente a necessidade por uma indústria sustentável. Os consumidores estão cada vez mais atentos a essa importância, o que faz com que esses materiais comecem a se tornar tendência”, aponta.

No segundo dia do Green Day, 2/8, será a vez de executivos de marcas e indústria da moda, organizações da sociedade civil e representantes governamentais participarem de palestras, apresentações de cases e debates entorno do tema Sustentabilidade.

Entre os convidados para este momento estão Gustavo Loiola que traz a palestra ‘ESG está na Moda?’ e Mauricy Kawano que vai abordar em sua apresentação ‘As Mudanças Climáticas e carbono neutro, por que devemos nos preocupar?” Neste dia também será conhecido o vencedor do concurso ‘Make Moda Senai’.

“Estamos com uma programação que envolve grande parte dos stakeholders do City Center Outlet. Nossa intenção é engajar o maior número de pessoas e público entorno desta pauta que é uma prioridade no mundo todo e que, nós como cidadãos, executivos ou empresários, podemos dar nossas contribuições. Além disso estamos colocando o City Center no cenário dos grandes eventos empresariais. Estamos realizando este evento com diversos parceiros que nos procuraram e temos espaço e capacidade para também sermos uma excelente opção para esse tipo de atividade”, diz o superintendente do City Center Outlet Premium, Maikon Bruno.

O evento vai contar com sorteio de brindes exclusivos e de vouchers de diferentes marcas.

Serviço:

Primeiro Green Day City Center Outlet Premium.

Dia 28/7, das 14h às 18h.

Dia 2/8, das 8h30 às 12h.

Inscrições pelo link https://forms.gle/pQmkTt7uMHPFzi1j7

Endereço - Rua João Bertoja, 1995 – Itaqui de Cima – Campo Largo – Local Cinema CinePlus.

BR-277 – Acesso pelo KM 122 em ambos os sentidos.

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Orgasmo sem sexo: especialistas explicam como atingir o ápice do prazer com outros estímulos

Orgasmo sem sexo: especialistas explicam como atingir o ápice do prazer com outros estímulos

ASMR, Hipnoterapia e podcasts são práticas que colaboram com o clímax

O orgasmo faz, ou deveria fazer, parte da vida adulta e senti-lo é tão importante para o bem-estar físico e mental que ganhou um dia só dele: 31 de julho. Para comemorar a data, o Sexlog, maior site de sexo e swing da América Latina, convidou especialistas no assunto para explicar os vários caminhos que podem levar ao ápice do prazer, inclusive aqueles que não demandam a masturbação ou relações sexuais.

Em primeiro lugar, é preciso ter em mente que o orgasmo é uma reação do corpo humano diante da sensação progressiva de intenso prazer e excitação. De acordo com a psicóloga e especialista em sexualidade Suelen Tavares, o cérebro é o órgão mais importantes quando se trata de prazer e é ele o responsável por enviar as mensagens para que o corpo se prepare para o sexo.

Ela explica que é comum pensar que o sexo se resume ao estímulo do pênis e da vagina e que é necessário ocorrer a penetração. “O sexo é uma experiência e para sentir esse prazer intenso e chegar ao orgasmo é importante estimular os cinco sentidos, assim você estimula seu cérebro a focar no momento presente."

Um motivo a mais para praticar exercício físico

De acordo com Suelen, uma pesquisa realizada nos Estados Unidos em 2022, pela pesquisadora Debby Herbenick, apontou que 23,4% das mulheres já tiveram orgasmo quando estavam fazendo exercício físico. “O que se sabe é que quando praticamos essas atividades são liberados neurotransmissores e hormônios como a Serotonina e endorfina, responsáveis pela libido e prazer. Juntando essa sensação prazerosa provocada pela atividade física e o aumento do fluxo sanguíneo na região pélvica, o corpo em movimento intenso e sendo estimulado, acontece essa sensação de orgasmo”, diz.

Explorando a audição

Um bom exemplo de como a audição é importante na hora do prazer são os podcasts eróticos que trazem contos e histórias narradas por vozes doces e sensuais que direcionam o ouvinte a dar asas à imaginação. No topo da lista dos podcasts de sensualidade do Spotify, está o podcast Sexlog, com histórias picantes baseadas em relatos da própria comunidade, bate-papos sobre fetiche, swing, ménage e outros temas que excitam o público.

O uso de músicas relaxantes ou mesmo de barulhinhos conhecidos como ASMR (Resposta Sensorial Meridiana Autônoma) têm feito a cabeça das pessoas, como uma espécie de masturbação mental, principalmente na internet, onde há uma infinidade de perfis com essa finalidade.

Suelen explica que no caso do ASMR o cérebro é estimulado a imaginar e ele entende que aquilo é real, por isso seu corpo reage e se excita como acontece quando sonhamos. “Se você possui fantasias, mas ainda não se sente pronta (o) para realizar ou quer só ficar na imaginação, estimule seu cérebro, fantasie, leia e escute”, indica.

Hipnoterapia

A hipnotista e performer, Madame Duba, atua com disfunções sexuais em homens e mulheres. Ela conta que as queixas principais de seus clientes são anorgasmia (dificuldade ou incapacidade de chegar ao orgasmo), falta de libido e pessoas com deficiência que não têm sensibilidade em determinadas partes do corpo. Ela afirma que com a hipnose é possível ter orgasmos sem necessariamente tocar no corpo ou nas zonas erógenas. “Eu consigo apenas fechar o olho e já sentir um orgasmo. É bem doido, mas é bem legal!”, afirma.

A profissional explica que a hipnoterapia auxilia na desinibição, de forma divertida e que ativa gatilhos para que a pessoa chegue ao orgasmo de maneira mais fácil. “Já atendi uma mulher com vaginismo e, por meio da hipnose, consegui deixá-la no controle das suas sensações até ser confortável para ela”, comenta.

Orgasmo durante o sono e momentos de relaxamento

A mentora sexual, Bianca Torres, explica que os orgasmos durante o sono podem acontecer por meio de sonhos eróticos. Mesmo sem nenhum estímulo, o corpo chega ao clímax. “Ficar um tempo sem transar, pensar muito em sexo durante o dia e mudanças hormonais podem contribuir para os orgasmos durante o sono."

Para quem quer experimentar essa sensação sem nenhum toque ou estímulo físico, ela indica exercícios de visualização, respiração, movimentos e sons feitos por praticantes do tantra (filosofia comportamental com origem indiana) e taoismo (filosofia de vida e religião chinesa milenar).

Ela explica que estes estados orgásticos são diferentes dos orgasmos de pico experimentados em estímulos clitoriano em pessoas com vulva ou orgasmo ejaculado em pessoas com pênis. “O orgasmo energético não é como uma onda, ele é mais oceânico. Alguns terapeutas tântricos oferecem massagem sem toque que levam ao clímax por meio da manipulação energética do corpo interagente”, explica.

Sobre o Sexlog

O Sexlog.com é a maior rede social de sexo e swing do Brasil, com mais de 19 milhões de usuários cadastrados. São milhares de fotos e vídeos reais publicados por dia, todos com conteúdo amador. Trocas de mensagens, convites para encontros e divulgação de eventos também fazem parte da rede, que visa proporcionar prazer para pessoas solteiras e casadas que buscam novidades na cama.

 

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Estudo indica que vinho moscatel combate o envelhecimento da pele

Estudo indica que vinho moscatel combate o envelhecimento da pele

Especialista explica quais são as propriedades presentes na bebida que realmente têm eficácia

De acordo com um recente estudo americano, o vinho moscatel pode ajudar a melhorar a flacidez da pele. Segundo o levantamento, as mulheres que beberam dois copos de vinho muscadine sem álcool diariamente mostraram melhorias significativas na elasticidade e retenção de água da pele em comparação com aquelas que beberam um placebo. Os pesquisadores atribuem os efeitos benéficos a compostos químicos chamados polifenóis que ocorrem naturalmente em muitas plantas.

As descobertas foram apresentadas no NUTRITION 2023, o principal encontro anual da American Society for Nutrition, em Boston. As uvas muscadine são nativas do sudeste dos Estados Unidos e são comumente usadas para fazer vinho. Ensaios clínicos anteriores sugeriram que os polifenóis encontrados neste mesmo vinho, incluindo antocianinas, quercetina e ácido elágico, podem ajudar a diminuir a inflamação e o estresse oxidativo.

“Os polifenóis são antioxidantes presentes no vinho que ajudam a proteger contra os radicais livres, que podem danificar as células da pele e levar a sinais de envelhecimento”, explica Michele Camargo, biomédica esteta. “Além disso, esses mesmos antioxidantes podem promover a produção de colágeno, tornando a pele mais jovem e radiante”, complementa.

Para o estudo, os pesquisadores recrutaram 17 mulheres com idades entre 40 e 67 anos e as designaram aleatoriamente para beber vinho sem álcool ou uma bebida placebo que parecia e tinha gosto semelhante, mas não continha polifenóis. Os participantes consumiram duas taças de sua bebida designada diariamente por seis semanas, depois fizeram uma pausa de três semanas antes de mudar para a bebida oposta.

Em seguida, mediram as condições da pele das participantes e os marcadores de inflamação e estresse oxidativo no início do estudo e no final de cada período. Eles descobriram que beber vinho muscadine melhorou significativamente a elasticidade da pele. Além disso, a bebida foi associada a uma diminuição na perda de água na superfície da pele, uma medida que indica que a pele forneceu uma barreira mais eficaz contra danos.

“O resultado do estudo mostra que as propriedades anti-inflamatórias presentes nas uvas americanas podem ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas. Todas essas propriedades fazem do vinho um excelente complemento para quem tem pele madura e quer combater o envelhecimento, mas claro, somente o consumo da bebida não é o suficiente para combater o envelhecimento”, finaliza Camargo.

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